Sådan behandles ADHD naturligt hos børn

Indhold

• etaper
• Metode 1 af 4:
  Brug diæt til at kontrollere ADHD
• rådgivning
• advarsler

Medforfatter til denne artikel er Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube er certificeret socialarbejder i Missouri. Hun fik sin kandidatgrad i socialt arbejde på University of Missouri i 2014.

Der er 45 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) er blevet en stadig mere almindelig tilstand i dag. I 2011 i USA blev ca. 11% af skolealdrene diagnosticeret. Denne procentdel svarer til 6,4 millioner børn, hvoraf to tredjedele var drenge. Uden nogen behandling og uden nogen specialiseret service risikerer de at blive arbejdsløs, uden et hjem eller blive fængslet. Imidlertid er mange forældre bekymrede over bivirkningerne ved at tage medicin til behandling af ADHD. Derudover kan mange børn ikke lide at tage disse medicin. Hvis du er i tvivl om lægemiddelbehandling, skal du bruge andre, mere naturlige metoder.

etaper

Metode 1 af 4:
Brug diæt til at kontrollere ADHD

1. 8 Disciplin det korrekt. Når dit barn markant bryder en af ​​reglerne i rutinen, kan du straffe ham. Fremtidig rådgivning kan hjælpe dig med at etablere en effektiv disciplin, der kan hjælpe dig med at følge med rutinen.
   • Vær så sammenhængende som muligt. Sørg for at pålægge de samme sanktioner hver gang der begås en overtrædelse. Lad ikke afslag eller anmodninger fraråde dig.
   • Vær hurtig. Anvend straks strafferetninger, da børn med ADHD ikke er i stand til at opretholde deres koncentration i lang tid. Derfor kunne de ikke forstå grundene til en sanktion, der kommer for længe efter forseelsen.
   • Vær streng. Sørg for, at sanktionerne er betydelige nok til at have en betydelig effekt på ham. Mindre sanktioner gør lidt for at håndhæve rutinen.
   • Hold dig rolig. Vær ikke vred, når du straffer dit barn. Det kan betyde, at han kan manipulere dig ved hans dårlige handlinger.
   reklame

rådgivning

• Husk, at dit barns problemer ikke er din skyld eller resultatet af dårlig uddannelse.
• Tag dit barn udendørs eller gå en tur mindst en gang dagligt for at give dem muligheden for at tømme deres overskydende energi.
• Hold dig rolig og accepter din situation. Græd ikke eller reager følelsesmæssigt, når han har et anfald eller problemer.
• Der er mange støttegrupper, der hjælper forældre med at tage sig af deres børn med ADHD. Dette er tilfældet med Association Hypersupers ADHD France, som er en forening i henhold til loven fra 1901 og er beregnet til at gøre forstyrrelsen af ​​opmærksomhedsunderskuddet med hyperaktivitet (ADHD) kendt. Denne forening giver relevant information om denne lidelse, arrangerer konferencer og hjælper mennesker med ADHD.
• ADDitude Magazine er en anden gratis online service, men på engelsk, som kan være nyttig for dig. Der finder du information, strategier og støtte til både voksne og børn med ADHD.

reklame

advarsler

• Fortæl det til din læge, før du foretager større ændringer i dit barns diæt, især hvis du planlægger at give nogen kosttilskud af enhver art.
• Børn med ADHD, som ikke modtager passende behandling, får problemer i hele deres liv. Hvis behandlingerne i denne artikel ikke fungerer eller ikke er effektive nok, skal du konsultere en læge for at diskutere medikamentbehandlinger.

reklame