Sådan forbereder du dig til dit første kys

Indhold

• etaper
• Del 1 Bliv fysisk forberedt
• Del 2 Forberedelse mentalt

Dit første kys kan være en af ​​de mest spændende og skræmmende oplevelser i dit liv. Hvis det ikke er det enkleste at forberede sig på dette øjeblik, er det bestemt bedre at forberede sig end senere at fortryde et mislykket kys.

etaper

Del 1 Bliv fysisk forberedt

1. Øv dig på at kysse. Det lyder måske fjollet, men du er nødt til at træne dine læber. Når du kysser, skal dine læber ikke foldes ordentligt, som om du kysste din bedstemor. På den anden side bør de ikke være for afslappede.
   • Ideelt set skal det første kys være sødt, men fast og lidenskabeligt.

2. 
   

   
   Sørg for, at du har god mundhygiejne. En ren og sund mund giver mere lyst til at kysse. På den anden side, hvis dine tænder er beskidte, og du har dårlig ånde, giver ingen dig dit kys.
   • Børst dine tænder mindst to gange om dagen og brug en tandtråd mindst en gang om dagen. Det anbefales at anvende disse gode vaner, ikke kun til dit første kys, men også til dit velbefindende generelt.
   • Arranger myntsurget til at lægge i munden, hvis du finder dig selv at drikke eller spise noget inden det tidspunkt, du har planlagt at kysse den anden person.
   • Undgå tyggegummi. Selvom det frisker dig lhaleine, vil tyggegummi i munden under det første kys friste at værdsætte dette øjeblik, da du bruger det til at frygte det øjeblik, hvor tandkødet går i munden.

3. 
   

   
   
   
   Fugt dine læber. Hvis du har spændte og tørre læber, har du begge problemer med at værdsætte kyset. Bruger regelmæssigt en fugtighedscreme til læber som vaselin.
   • Hvis du er en pige, skal du undgå klæbrig læbereglose. En anden person finder mærkelig og ubehagelig den klistrede og sløvende fornemmelse af dine læber.

4. 
   

   
   Vælg det rigtige øjeblik. Dette er sandsynligvis den vanskeligste tid med et første kys. Hvis du vil kysse den person, der er sammen med dig, skal du prøve at opdage tegn, der tyder på, at han eller hun også ønsker at kysse. Ofte er det rigtige tidspunkt, hvor du har været alene i nogen tid at diskutere.
   • Ser han eller hun dig ofte i øjet? Selvfølgelig betyder det ikke altid, at den anden person vil kysse, men hvis det bliver insisterende, er det sandsynligvis fordi det i det mindste er interessant for dig. Hvis hun vil kysse dig, starter han med at stirre på dig i øjnene eller stirre på dine læber.
   • Hvad fortæller hans kropssprog dig? Hvis hun krydser armene foran brystet, ønsker han eller hun sandsynligvis ikke et kys. Men hvis hans krop vender mod dig, hvis han eller hun sidder eller står ved siden af ​​dig med åbne arme, er det et godt tegn.
   • Ved, at dette øjeblik kan planlægges eller forekomme spontant. Prøv at være rolig og lad ting ske. Der er tidspunkter, hvor et kys mere sandsynligt vil ske. For eksempel, når det er mørkt, og du gør dig klar til at gå hjem, eller når du er alene, og alt er roligt.

5. 
   

   
   
   
   Hold dine øjne lukkede. Selvom det er muligt at se stealthily fra tid til anden, er det normalt bedst at holde øjnene lukkede. Hvis din partner ser, at du har dine øjne åbne, vil han bestemt være ubehagelig.
   • At have dine øjne lukkede vil også hjælpe dig med at slappe af.

6. 
   

   
   Skynd dig ikke på ting. Når dine læber berører hinanden, skal du ikke straks skubbe din tunge ind i munden. Start med at kysse med bare dine læber, og hvis kysset fortsætter, kan du gå videre, men langsomt. Der er ingen mening i at skynde sig, når det kommer til kys.

7. 
   

   
   Tag det roligt. Det værste du kan gøre er at tænke for meget på dit første kys. Glem ikke, at uanset hvad der sker, er det bare et kys, og der vil være masser af andre. Efter det første kys kan du altid træne for at forbedre dig.
   • Nyd øjeblikket! Du får kun et første kys, og du vil sandsynligvis huske hele dit liv.
   • Vær til stede under kysset. Undgå at tænke på, hvordan du vil fortælle dine venner, eller hvordan du beskriver det i din dagbog. Bare nyd dette øjeblik!

Del 2 Forberedelse mentalt

1. 
   

   
   Fortæl dig selv, at du er klar. Tænk over, hvad der får dig til at få dit første kys. Er det fordi du vil se "cool" ud, eller er det fordi du føler behov for at leve denne oplevelse?
   • Der kan være flere grunde, der motiverer dig til at få dit første kys, men generelt er det bedre at vente, indtil du er klar.

2. 
   

   
   Vælg den person, du vil kysse. Det skal være en person, som du har det godt med, og som ønsker at kysse til gengæld. Det meste af tiden vil det være din (eller din) lille ven, men det kan også være en nær ven, der også vil have erfaring. Uanset hvad det er, vil kysset være bedre, hvis du vælger en, du har tillid til, og som du har det godt med.
   • Selv hvis skolens smukkeste eller smukkeste elev kommer straks til dig, betyder det ikke, at det er det bedste valg. Vælg en der tiltrækker både indvendigt og udvendigt.

3. 
   

   
   Diskuter med betroede venner. Bed venner om at fortælle dig om deres første kys og den måde, de forberedte sig på. Bed dem om at give dig råd. Hvis du ikke har noget imod det, kan du endda tale med dine forældre.
   • Vær ikke bange for at stille spørgsmål. Næsten alle husker den frygt og frygt, de følte inden det første kys.

4. 
   

   
   Jagt negative tanker. Det er okay at tænke på noget, der kunne gå galt ved det første kys, men du er nødt til at prøve at jage alle disse negative tanker ud af dit sind. Tænk kun på positive ting.
   • For eksempel kan du tænke på, hvor godt du tog dig af dine læber og mund for at gøre dem mere attraktive. Du kan tænke over, hvad den person, du kysser, vil føle, og hvor romantisk den vil være.

5. 
   

   
   Vær selvsikker. Selvom du helt sikkert vil være nervøs, så glem ikke at du fortjener at blive kysset! Fortæl dig selv, at alt vil være fint, og at selvom det ikke er perfekt, vil det ikke være så dramatisk, som du forestiller dig.
   • Glem ikke, at selvom det ikke er perfekt, er det kun den første af mange andre.

6. 
   

   
   Ved, at det er normalt at være nervøs (se). Stort set alle føler sig nervøse, når det kommer til at kysse nogen for første gang. Dette er en biologisk reaktion forårsaget af spænding, og du behøver ikke at gøre det.
   • Ved, at den anden person også føler den samme ting. Nogle gange kan det være betryggende at vide, at den anden også er nervøs.
   • Hvis du stræber efter at være afslappet, kommer din partner også til live, og du vil alle nyde dette øjeblik.

7. 
   

   
   Hold din sans for humor. Ofte ligner det første kys alt hvad man kunne forvente, selvom perfektion ikke eksisterer. Hvis tingene ikke går så godt som dig, skal du ikke fortælle en historie. Hold dig væk fra din partner og smil. Det tillader jer begge at slappe af, og du kan prøve igen, hvis du vil.

   
   

   Chloe Carmichael, ph.d.

   Relationsekspert Chloe Carmichael, ph.d., er en klinisk klinisk psykolog. Hun administrerer med succes en privat praksis i New York med speciale i forhold til forhold, stresshåndtering og karriereudviklingsstøtte. Hun fik sin ph.d. i klinisk psykologi fra Long Island University. Hun er også kulminationen af ​​en Amazon-bestseller, Dr. Chloe's 10 Commandments of Dating.

   
   

   Chloe Carmichael, ph.d.
   Relationsekspert

   Gør det ikke, hvis det ikke er perfekt! Ifølge Dr. Chloe Carmichael, klinisk psykolog og rådgiver for menneskelige relationer: ”Det første kys er undertiden en god indikator for, hvordan resten af ​​forholdet vil se ud Det er dog meget vigtigt ikke at tænke for meget på, hvordan dette kys udspiller sig, fordi mange mennesker er meget genert i starten, men når de først er komfortable, ender de med at ændre sig. "

• Gå ikke i panik, hvis dine tænder eller næse kolliderer. Det sker med alle på et eller andet tidspunkt, og det er ikke så slemt. Derudover er det en mulighed for dig og andre mennesker at frigive den spænding, du føler, mens du smiler eller griner.
• Glem ikke at trække vejret.
• Sluk din spyt lige inden du kysser. Det kan være nyttigt at have våde læber, men du skal ikke have for meget spyt i munden. Ellers vil kysset gå glip af.
• En anden ting at huske på, udover at vide, at alle opfatter dette øjeblik, er, at du vil føle lige så meget nervøsitet som spænding. (Dette kan være nyttigt til at minde dig om at føle spænding snarere end nervøsitet, men som tidligere nævnt skal du ikke skynde dig ting).
• Skynd dig ikke på ting. Et kys lavet i en fart bliver forsømt og ubehagelig. Hvis du vil have et smukt lidenskabeligt kys, så tag din tid!

• Rynk ikke dine læber. De skal være faste, men ikke rynket.
• Kys ikke nogen, der ikke ønsker at give dig dit kys. Heldigvis, hvis du følger disse trin, skulle der ikke være noget problem. Men hvis du befinder dig i en situation, hvor du er nødt til at kysse en, der ikke ønsker det, skal du ikke tvinge ting! Det vil være pinligt for dig 2. Undskyld dig og genoptag din rejse.