Sådan behandles øresmerter med naturlige lægemidler

Indhold

• etaper
• Del 1 Diagnosticering
• Del 2 Rengør ørerne ordentligt
• Del 3 Foretagelse af livsstilsændringer
• Del 4 Brug af hjemmemedisin

Ørsmerter forårsager ubehagelige fornemmelser, hvad enten det er i det indre eller det ydre øre, og kan være i form af skarpe smerter og gennemboring eller kedeligt og bankende.Smerter kan forekomme i et eller begge ører og kan være kortvarige eller kroniske. Små børn er generelt mere tilbøjelige til smerter i øre og infektioner end voksne, fordi deres Eustachian-rør, der løber fra bagsiden af ​​halsen til mellemøret, er mindre og ikke i stand til at regulere væsker og tryk i øret. Voksne patienter kan opleve øresmerter på grund af sundhedsmæssige problemer. Du kan behandle øresmerter derhjemme, men alvorlige infektioner kræver konsultation med en læge.

etaper

Del 1 Diagnosticering

1. 
   

   
   Bestem årsagen. Selvom atriosinfektion er den mest almindelige kilde til øresmerter hos børn, kan voksne have den af ​​andre årsager. Her er nogle af de mest almindelige årsager.
   • Ekstern otitis, betændelse, irritation eller infektion i den ydre øregang forårsaget af vand, der er tilbage i øret efter badning.
   • Øreinfektioner (otitis media), en bakteriel eller viral infektion i mellemøret forårsaget af væskeansamling bag trommehinden efter øvre luftvejssygdom.
   • En ophobning af ørevoks inde i øret.
   • En sinusinfektion.
   • Gigt i kæben.
   • Skader i øret, der forårsager pres (normalt på grund af ekstreme højdeforandringer).
   • Et brud på trommehinden.
   • Det algo-dysfunktionelle syndrom i det mandukatoriske udstyr (SADAM), i hvilket led på hver side af hovedet er stresset eller beskadiget.
   • Menières sygdom, en sygdom i det indre øre, der forårsager problemer med hørelse og opretholdelse af ligevægten. Menieres sygdom menes at være forårsaget af højt tryk i det indre øre. Udbruddet af Menieres sygdom kan forekomme dagligt eller kun en gang om året.

2. 
   

   
   
   
   Kontroller for tinnitus. Tinnitus, den medicinske betegnelse for summende i øret i fravær af ekstern lyd, er temmelig almindelig på kort sigt. Imidlertid kan langvarig eller kronisk øresus være et tegn på tinnitus. "Objektiv tinnitus", en sjælden sygdom, skyldes en forstyrrelse i blodkarene, en sygdom i det indre øre eller af muskelsammentrækninger. Læger kan diagnosticere det under en undersøgelse (hvor dets navn). "Subjektiv tinnitus", den mest almindelige lidelse, opfattes kun af patienten og kan være forårsaget af skade på det ydre, mellem- eller indre øre eller skade på hørens nerver. Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du hører ringer i ørerne efter en hovedskade eller symptomer uden nogen åbenbar grund, såsom svimmelhed, kvalme og opkast. Her er nogle af de mest almindelige årsager til subjektiv tinnitus:
   • øreinfektioner
   • voksakkumulering eller indsættelse af fremmedlegemer i øret
   • permanent skade på lejen forårsaget af høje lyde
   • Menieres sygdom

3. 
   

   
   
   
   Overhold tilstedeværelsen af ​​svære symptomer. Hvis øresmerter varer mere end 10 til 14 dage, kan dette være et tegn på en mere alvorlig medicinsk tilstand, og du skal se en læge. Hvis kroniske øreinfektioner ikke kontrolleres, kan det resultere i tab af permanent hørelse eller irreversibel skade på øregangen og vævene eller knoglerne i bunden af ​​kraniet. Ring til en ambulance eller gå til akutmissionen, hvis du bemærker følgende symptomer:
   • krise
   • et fald i din bevidsthedstilstand
   • en følelse af alvorlig forvirring
   • muskelsvaghed i ansigtet, stemmetab eller besvær med at synke i forbindelse med øresmerter eller skade på det indre øre
   • blod eller sekret i øret

4. 
   

   
   Vær forsigtig med børnene. Børn er mere tilbøjelige til at have smerter eller infektioner i ørerne, især efter en forkølelse eller influenza. Børn med øreinfektioner kan opleve smerter (såsom gråd eller trække ørerne), søvnproblemer, feber, væskeudskillelser eller vanskeligheder med at høre eller holde deres balance. Der er mange måder at forhindre infektioner hos børn.
   • Undgå at tage et fly med et barn, der har forkølelse. Trykændringen kan forværre symptomerne og kan føre til en infektion.
   • Brug ikke vatpinde til at rengøre dit barns ører. Bomuldspinde kan skubbe ørevoks længere ind i øregangen og skubbe det for langt kan forårsage irreversibel skade på trommehinden. Rengør i stedet det ydre øre med et rent, blødt håndklæde for at fjerne ørevoks og snavs.
   • Immuniser dit barn mod pneumokoksygdom og meningitis med den 13-valente konjugatvaccine (Prevenar 13). Prevenar 13 er en vaccine, hvis virkninger mod øre- og blodinfektioner og reduktion af spædbarnsdødelighed er påvist.
   • Undgå at udsætte børn for cigaretrøg. Eksponering for brugte røg har vist sig at være relateret til en øget forekomst af øreinfektioner hos børn.
   • Begræns dit barns kontakt til syge børn. Vask dine hænder såvel som dit barns.

5. 
   

   
   Kontakt en otolaryngolog (ENT). Hvis symptomerne vedvarer i mere end en til to uger eller begynder at påvirke din evne til at arbejde, køre, spise eller sove, skal du konsultere en ØNH. ØNH'er kan diagnosticere øre-, næse- og halsproblemer og kan udføre korrigerende kirurgiske procedurer. Din ENT anbefaler muligvis en myringotomi, en kirurgisk procedure, der involverer at tømme en pose med blokeret væske i det indre øre. LORL ordinerer øredråber eller anden medicin til behandling af smerter og ubehag forårsaget i ørerne.

Del 2 Rengør ørerne ordentligt

1. 
   

   
   Brug ikke vatpinde. Bomuldspinde kan skubbe ørevoks længere ind i øregangen, og ved at skubbe det for langt kan det ødelægge trommehinnen og forårsage permanent skade på øret. Læger anbefaler, at man undgår indsættelse af genstande i øret, da dette kan forårsage problemer.

2. 
   

   
   Brug øredråber til at rengøre dem. Ved at bruge et par dråber mineralolie, sød mandelolie eller dråber til ørerne solgt uden recept, vil du være i stand til at nedbryde ørevoks. Vent 15 til 30 minutter, indtil produktet træder i kraft. Når voks er blødgjort, skal du bruge en pære fyldt med lunkent vand til at skylle øregangen forsigtigt og fjerne ørevoks.
   • Lav flugt fra luften, der indeholder pæren.
   • Mens du presser pæren, dypp den i lunkent vand. Slip derefter trykket for at fylde det med vand. Brug ikke koldt vand, da det kan forårsage svimmelhed. Brug ikke for varmt vand, da det kan forårsage forbrændinger og skade på det delikate indre øre.
   • Læn dig dit hoved, så åbningen af ​​øret, du vil skylle, er på toppen.
   • Bring pæren tilbage til øret og hold den nær øret for bare berøringen. Forsøg ikke at indsætte pæren i øregangen.
   • Tryk forsigtigt på pæren for at få det lunkne vand, den indeholder i øregangen.
   • Gentag om nødvendigt.

3. 
   

   
   Tør ørerne for luft. Sæt en hårtørrer på den laveste temperatur, og hold den cirka 30 cm fra dit hoved. Vip hovedet mod siden under tørring for at hjælpe med at komme ud af overskydende vand.

4. 
   

   
   Lav regelmæssige aftaler med din læge for at rense ørerne. Hvis du har tilbagevendende øreproblemer, kan du eventuelt aftale en aftale med din læge eller ØNH hver måned for at få dem rengjort. Afhængig af din situation og dit problem, kan din ENT muligvis udføre en af ​​følgende procedurer for at rengøre dine ører.
   • Brug øredråber og en pære til at blødgøre ørevoks og skyl dine ører.
   • Brug en lille sugeenhed til at aspirere voks. Denne enhed skal kun bruges af en professionel, prøv ikke at gøre det selv derhjemme.
   • Brug et lille instrument udstyret med en løkke kaldet en curette til forsigtigt at fjerne ørevoks fra øret. Curetten skal kun bruges af en professionel, prøv ikke at bruge den derhjemme.

Del 3 Foretagelse af livsstilsændringer

1. 
   

   
   Undgå fødevarer, der forårsager betændelse. Betændelse, kroppens immunrespons på alt, hvad det opfatter som et fremmedlegeme, kan knyttes til mange sundhedsmæssige problemer og kan forebygges eller reduceres ved at undgå visse fødevarer. Her er nogle fødevarer, der vides at forårsage betændelse:
   • raffinerede kulhydrater
   • stegt mad
   • sodavand og andre fødevarer eller drikkevarer med tilsat sukker
   • rødt kød og forarbejdet kød
   • fedtholdige fødevarer som margarine og smult

2. 
   

   
   Følg en diæt lav i natrium. Patienter med kroniske øreproblemer, især Menieres sygdom, bør konsumere mellem 1.500 og 2.000 mg natrium dagligt for at reducere betændelse og væsketryk i det indre øre.

3. 
   

   
   Hold dig godt hydreret. God hydrering går hånd i hånd med en diætfattig natrium. Problemer med indre øre, såsom endolymfatiske hydrops, en lidelse forbundet med ændringer i mængden eller trykket i det indre ørevæske, kan udløses af dehydrering og elektrolytubalance.
   • De fleste eksperter anbefaler at drikke omkring to liter vand om dagen for at forblive godt hydreret. Afhængig af andre faktorer, såsom dit miljø og dit aktivitetsniveau, er du muligvis nødt til at drikke mere.
   • Gør ikke for meget. Det er muligt at forbruge for meget vand. Overdreven vandabsorption fortynder niveauet af salt i blodet, hvilket resulterer i en dødelig lidelse kaldet hyponatræmi.
   • Det bedste er at drikke små slurker vand i løbet af dagen, i små mængder, for at undgå dehydrering sikkert. Mange eksperter siger, at når du begynder at blive virkelig tørstig, er din krop allerede under en vis grad af dehydrering.

4. 
   

   
   Tag det roligt. Søvn giver din krop tid til at hvile og heles, men nylige undersøgelser har etableret et sted mellem tab af tilbedelse hos nogle patienter og natligt ubehag forårsaget af søvnapnø. Derudover er tinnitus blevet knyttet til mangel på søvn, hvilket styrker behovet for tilstrækkelig søvn og søvn hver nat.

5. 
   

   
   Forbruge flere vitaminer. C- og B-vitamin kan hjælpe med at reducere symptomerne på tinnitus, mens E-vitamin er kendt for at hjælpe med at reparere celler og er vist i nogle studier at gendanne lejet hos patienter, der har lidt pludseligt høretab .
   • Du kan spise C-vitamin fra naturlige kilder som citrusfrugter, tomater og bær.
   • Du kan spise E-vitamin ved at spise spinat, broccoli og vegetabilske olier.
   • Forsøg at tage multivitamintilskud dagligt for at hjælpe dig med at forbruge den anbefalede daglige mængde af hvert vitamin.

6. 
   

   
   Forbruge mere magnesium. Forskning har vist, at magnesium, der findes i grønne bladgrøntsager, som spinat og i receptfrie kosttilskud, kan hjælpe med at beskytte hørelsen og reducere symptomerne på tinnitus.
   • Det anbefalede daglige indtag af magnesium er 400 mg til voksne mænd, 310 mg for voksne kvinder, 350 mg til gravide voksne kvinder og 310 mg til ammende voksne kvinder. Din læge kan anbefale en højere eller lavere dosis afhængigt af din alder og andre faktorer, der er relateret til dit helbred. Konsulter din læge, inden du begynder at tage kosttilskud.

7. 
   

   
   Tag et zink-kosttilskud. Zink er et essentielt mineral, der findes i mange fødevarer såsom skaldyr, ost, fjerkræ og rødt kød. Nogle undersøgelser har vist, at et diættilskud til zink hos patienter, der lider af en alvorlig mangel i dette mineralsalt, kan reducere forekomsten af ​​mellemøreinfektioner, men yderligere forskning er nødvendig på dette område.
   • Den anbefalede daglige dosis zink er 11 mg for voksne mænd, 8 mg til voksne kvinder, 11 mg til gravide voksne kvinder og 12 mg for ammende voksne kvinder. Din læge kan anbefale en højere eller lavere dosis afhængigt af din alder og dit helbred. Konsulter din læge, inden du begynder at tage kosttilskud.

Del 4 Brug af hjemmemedisin

1. 
   

   
   Påfør en varm komprimering. Prøv at bruge et varmt håndklæde, en varmt vandflaske eller en saltvandsfyldt pose, som du lægger på øret, bare sørg for, at kompressen ikke er for varm. Gentag så mange gange som nødvendigt, og hold den på plads i flere minutter. Dette skulle aflaste dig med det samme.

2. 
   

   
   Prøv at bruge tea tree olie. Tea tree olie bruges lejlighedsvis af dyrlæger til behandling af øreinfektioner hos hunde. Menneskelige patienter, der ønsker at bruge det i tilfælde af øresmerter, skal gøre det med forsigtighed, fordi det er kendt at tea tree-olie irriterer huden.
   • Fortynd tetræolien, før den påføres øret. Hvis du ønsker det, kan du bruge vand. Et populært middel er at blande tre dråber tea tree-olie med to c. til s. olivenolie og en ca. til c. æble cider eddike. Brug en dropper til at påføre blandingen på det berørte øre.
   • Brug ikke tea tree-olie i ørerne, hvis du har rør installeret, da dette kan forårsage betændelse og irritation.
   • Brug ikke tea tree-olie, hvis du er gravid, da dette kan forårsage komplikationer under sammentrækninger.

3. 
   

   
   Spørg din farmaceut om Otikon. LOtikon er en urteekstrakt, der bruges som en let quanesitant for at reducere smerter forårsaget af infektioner i ørerne. Nogle planter, der kommer i dets sammensætning, kan imidlertid forårsage bivirkninger. Det er bedst, hvis du konsulterer din læge eller apoteket, inden du prøver dette middel eller noget andet urtemedicin.

4. 
   

   
   Gæbbe eller sluk for at åbne ørerne. Det er kendt at gabbe og sluge åbne Eustachian-rørene, lindre tryk og reducere øre-smerter.
   • Valsava-manøvren kan hjælpe med at fjerne øretrykket, men du skal ikke gøre det, hvis du føler smerter i ørerne. Luk næsen og blæse som om du blæste gennem næsen. Dette skal rydde dine ører.

5. 
   

   
   Tyg tyggegummi. Tyggegummi lindrer trykket i ørerne, som gab og sluk.

6. 
   

   
   Tag aspirin for at reducere smerter og betændelse. Laspirine er en medicin, der kun bør tages af voksne. Det er et sikkert og effektivt smertestillende og antiinflammatorisk. Tag om nødvendigt en eller to tabletter hver fjerde til seks timer. Følg doseringsinstruktionerne for at finde ud af, hvor meget du sikkert kan tage inden for en 24-timers periode.
   • Laspirine bør aldrig gives til børn og unge på grund af dets tilknytning til Reyes syndrom.Det er en sjælden sygdom, men den kan være meget alvorlig og forårsage hævelse i leveren og hjernen. Rådfør dig med din børnelæge for sikre alternativer til aspirin til dit barn.

7. 
   

   
   Ved, hvordan man genkender grænserne for naturlige midler. Hvis smerter vedvarer på trods af brugen af ​​naturlige behandlinger, skal du kontakte en læge. Du bør også konsultere en læge så hurtigt som muligt, hvis du observerer sekretioner i ørerne, såsom væsker, pus eller blod.
   • Hvis dit barn har en ørekræk, der ikke går væk inden for 24 timer, skal du tage ham til lægen.