Hvordan man forbereder sig på at donere blod

Moderne medicin har vigtige behov for blod af god kvalitet. Du kan ikke fremstille syntetisk blod, så du er nødt til at få det fra frivillige donorer. Alligevel er mange mennesker bange for at give af forskellige grunde mellem frygt for at have smerter og frygt for at være forurenet af en sygdom. I virkeligheden er bloddonationen meget sikker og omgivet af alle slags sikkerhedsforanstaltninger. Der er derfor ingen grund til at frygte en smitsom sygdom. De mest alvorlige risici, når man giver blod, er bivirkninger, der normalt har to former, en besvimelse eller udslæt. Du vil mindske sandsynligheden for at opleve en af ​​disse to reaktioner, hvis du følger de råd, der er givet her.

etaper

1. 
   

   
   Ved, om du opfylder kriterierne for donation af blod. Hver blodopsamlingsorganisation har forskellige krav afhængigt af landet. Du kan donere blod i Frankrig, hvis du opfylder følgende kriterier.
   • Du skal være i godt helbred, i god fysisk tilstand og ikke lide under nogen sygdom på donationstidspunktet. Giv ikke blod, hvis du har en forkølelse, ondt i halsen, hoste, virus eller maveproblemer.
   • Du bør veje mindst 50 kg.
   • I Frankrig kan du ikke give blod, hvis du har været i Storbritannien i mindst et år mellem 1980 og 1996.
   • Mænd, der har sex med mænd, kan ikke give blod.
   • Du skal være myndig og ikke være over 70 år gammel. Mennesker over 60 år skal have en medicinsk attest fra deres læge og undersøges af indsamlingscentret, hvis de ønsker at donere blod.

2. 
   

   
   
   
   Giv ikke blod, hvis du har haft tandpleje. Vent mindst 24 timer efter en godartet tandprocedure og før du giver blod. Du skal vente mindst en måned, hvis interventionen var mere vigtig.

Del 1 Før du giver blod

1. 
   

   
   Drik masser af vand eller frugtsaft dagen før og om morgenen før din donation. Den største årsag til besvimelse og svimmelhed skyldes et fald i blodtrykket. Du vil holde en god spænding ved at drikke meget vand eller frugtsaft. Det Franske Røde Kors anbefaler dig at drikke meget inden for 24 timer før din bloddonation, især hvis det er varmt. Det anbefales, at du drikker fire store glas vand inden for tre timer efter din donation.
   • Du skal drikke to liter vand, hvis du giver plasma eller blodplader.
   • Undgå kaffe og koffeinholdige drikkevarer, da de vil tilskynde kroppen til at udvise vand.

2. 
   

   
   
   
   Spis tre timer før din donation. Det er ikke godt at komme til en bloddonation med tom mave. Spise vil stabilisere blodsukkerniveauet, hvilket får dig til at føle dig bedre efter din donation. Du undgår svimmelhed ved at have mad i blodet.
   • Hvis du har brug for at spise, når du vågner op, har du et let måltid som korn eller fuldkornsbrød eller en ikke-så rig frokost som en sandwich og en frugt.
   • Spis ikke kort før din aftale, hvis du tror, ​​du vil have det dårligt under din donation.
   • Undgå at konsumere for meget fedt en dag før din donation. For meget lipid i blodet kan gøre det vanskeligt at læse din blodprøve, da denne analyse er påkrævet efter din donation. Vi bliver nødt til at smide din donation væk, hvis vi ikke kan læse resultaterne. Du ville ikke have gjort alle disse anstrengelser for intet!
   • Spis jernrige fødevarer to uger før din aftale ved at spise for eksempel spinat, fuldkorn, æg og oksekød. Et godt C-vitaminindhold hjælper med at lette jernabsorptionen i kroppen - drik citronsaft, spis frugt eller tag C-vitamin tabletter efter råd fra din læge. Dit jernniveau kontrolleres af indsamlingscentret for at sikre, at du giver blod af god kvalitet.

3. 
   

   
   Forbered et ID og et kort med din blodtype dagen før din præsentation på prøveudtagningscentret. Så du vil ikke glemme dem, hvis dette gør dig nervøs. Bloddonorkort kan fremskynde processen, da dit donornummer allerede er integreret i blodbanken og giver hurtig adgang til dine kontaktoplysninger.
   • Besvar spørgsmålene fra medlemmerne af prøveudtagningscentret, eller udfyld en formular, og besvar alle spørgsmål ærligt. Nogle aktiviteter fremmer blodbårne sygdomme, og folk, der har udført denne form for aktivitet i kort tid, kan være nødt til at vente et stykke tid, før de giver dem. Nogle spørgsmål om seksuel aktivitet kan være pinlige, men folk, der arbejder på blodcentre, er erfarne fagfolk med disse slags spørgsmål.
   • Din donation kan blive afvist, men du ved muligvis ikke hvorfor, medmindre du anmoder om det. Hvis du har brug for en grund, der ikke generer dig for meget, kan du altid fortælle dine kolleger - store virksomheder holder ofte bloddrev - at du lider af jernmangel, hvilket er den mest almindelige årsag til afslag. For lavt eller for højt blodtryk og for høj kropstemperatur er også gode grunde til at afvise, hvis du er på udkig efter en, der ikke forårsager nogen forlegenhed. Spørg indsamlingscentrets personale, hvad det nøjagtige antal af dine mangler er, hvis du vil have en troværdig undskyldning.

Del 2 Under bloddonationen

1. 
   

   
   Vi vil gennemføre en forholdsvis kort medicinsk undersøgelse, der tager din temperatur, din puls og dit blodtryk.

2. 
   

   
   Forvent en sygeplejerske til at kontrollere dine hæmoglobinniveauer. Dette indebærer at tage en lille mængde blod ved at stikke fingeren med en sprøjte. Disse satser skal være ret korrekte, før du kan donere blod for at sikre dig, at du ikke lider af kvalme eller demens efter din donation.

3. 
   

   
   Bed om et tæppe, hvis enderne af dine lemmer bliver kolde. Dette er et tegn på, at dit blodtryk falder. Et varmt tæppe kan hjælpe dig med at slappe af.

4. 
   

   
   Træk vejret grundigt inden du indsætter nålen eller klemmen for at skabe en afledning. Hold ikke vejret. Du kan besvime, hvis du gør det. Du kan være forvisset: de fleste donorer føler næsten ingen smerter, hvis ikke en lille knivspids. Det virkelige problem er en følelse af ubehag. Jo mindre du er anspændt og jo bedre. Du skal naturligvis kende dine egne grænser, skal du sørge for at underrette personalet på prøveudtagningscentret, hvis du er overfølsom.

5. 
   

   
   Tag det roligt. Nervøsitet kan sænke dit blodtryk og kan gøre dig svimmel. Tal med den person, der tager dit blod, hvis det hjælper dig med at føle dig bedre, og bede ham om at forklare dig alt. Find måder at ændre mening på - tyggegummi, synge, recitere et digt, tænke på den mulige afslutning af en roman, du læser eller en tv-serie, du lytter til, lytte til musik med en MP3- eller CD-afspiller, Tænk på, hvor let din donation er, og snak med din blodgiver om, hvorvidt din donation kan redde liv.

Del 3 Efter at have doneret blod

1. 
   

   
   Forvent at blive bedt om at hvile i ti til tyve minutter efter din donation. Dette gør det muligt for personalet i samlingscenteret at holde øje med dig og sikre dig, at du er i god form, før du rejser.

2. 
   

   
   Spis lidt efter din donation. Drik vand eller frugtsaft og spis en lille snack med høj sukker for at hæve dit blodsukker. Prøveudtagningscentret tilbyder dig denne type indkvartering. Hvil et par minutter, og nyd din snack, inden du forlader prøveudtagningscentret. Lad din krop tilpasse sig lidt, før du vender tilbage til dine daglige aktiviteter. Planlæg at blive et kvarter i rasteområdet i centrum.

3. 
   

   
   Kør ikke, hvis du føler dig svimmel. Det er ikke farligt at give blod, men det er risikabelt at køre, og du kan blive alvorligt såret, hvis du mister bevidstheden under kørslen. Ring til nogen, der kan komme dig, hvis du ikke har det godt efter din donation.

4. 
   

   
   Tag et proteinrigt måltid efter din donation: oksekød, kylling eller bælgfrugter er fremragende valg. Du skal også spise nogle grøntsager og sørge for at drikke meget vand. Dette giver din krop mulighed for at gøre nyt blod hurtigere.

5. 
   

   
   Undgå dig selv at drikke alkohol i mindst otte timer efter at have givet blod.

6. 
   

   
   Løft ikke tunge belastninger resten af ​​dagen. Dette inkluderer naturligvis vægttræning i gymnastiksalen som et job, der kræver tunge genstande at bære. Du skal planlægge din bloddonation i slutningen af ​​ugen, hvis du har denne type job. Du vil helt sikkert genåbne den vene, der er blevet gennemboret for din donation, og fremme blødning såvel som en ret smertefuld åben sår. Du skulle ikke have noget problem, hvis du hviler fra 16 til 24 timer for at komme dig ordentligt.
   • Har ikke for meget fysisk aktivitet resten af ​​dagen. Du må ikke løbe, danse eller cykle før næste dag. Du har gjort nok i dag. Du har sandsynligvis reddet tre liv!

7. 
   

   
   Ring til lægen på indsamlingscentret, hvis du føler dig utilpas på et hvilket som helst stadium af din donation.

8. 
   

   
   Tilmeld dig en anden donation. Du kan kun gøre det fire gange om året, hvis du er en kvinde og seks gange, hvis du er en mand.