Sådan reguleres talgproduktion

Indhold

• etaper
• Metode 1 Behandl overskydende talg medicinsk
• Metode 2 Rengør din hud ordentligt
• Metode 3 Brug hjemmemedisiner til at reducere overskydende Sebum

Der er intet mere irriterende end at have fedtet hud. Nogle gange føler du måske, at der ikke er nogen løsning på dette problem. Huden bliver faktisk fedtet, når talgkirtlerne producerer et overskud af talg. Selvom dette skyldes genetiske disponeringer, hormoner og andre faktorer, er der skridt, du kan tage for at regulere overskuddet af talg i din hud. Du kan konsultere en hudlæge for at modtage medicin, vedtage gode hygiejnevaner og prøve naturlige midler.

etaper

Metode 1 Behandl overskydende talg medicinsk

1. 
   

   
   Få ordinerede retinoider. Tal med en hudlæge om denne type medicin, hvis du prøver at bekæmpe overskydende olie og acne. Retinoider er en af ​​de mest ordinerede behandlinger til regulering af talgproduktion og bekæmpelse af acne. Nogle retinoider er tilgængelige i oral (isotretinoin) eller topisk (tretinoin, adapalen, tazaroten, isotretinoin) form. Orale retinoider er generelt mere effektive end aktuelle retinoider. Under alle omstændigheder er det sandsynligt, at hudlægen først ordinerer en aktuel retinoid for at minimere bivirkninger.
   • Bivirkningerne er forskellige og inkluderer tørhed eller overfølsomhed i huden. Nogle medikamenter, såsom isotretinoin, forårsager langt mere alvorlige bivirkninger.

2. 
   

   
   
   
   Prøv at finde ud af mere om antiandrogener. Sebaceøs hypersekretion kan skyldes et overskud af androgener. Hvis dette er årsagen til dit hudproblem, vil hudlægen sandsynligvis ordinere et antiandrogen som spironolacton og cyproteron. Antiandrogener hjælper med at reducere mængden af ​​talg produceret af kroppen. De kan administreres oralt eller topisk.

3. 
   

   
   Lær om prævention, der indeholder østrogen. Hvis du er en kvinde, kan du prøve at tage p-piller. I nogle tilfælde hjælper pillen med at reducere epidermal seborrhea, men i andre tilfælde kan det forværre det. Kontakt din gynækolog for at finde ud af, om denne løsning er den rigtige for dig.
   • Pillen reducerer niveauerne af androgener i kroppen, hvilket reducerer produktionen af ​​talg.

4. 
   

   
   
   
   Følg en terapi med lys og laser. Lys- og laserterapier hjælper også med at reducere overskydende talg. Fotodynamisk terapi og diodelaseterapi er behandlinger, der reducerer mængden af ​​fedt produceret af talgkirtlerne. Mange mennesker bruger disse behandlingsformer i kombination med andre behandlinger for at optimere deres resultater. Hvis du tager fotosensibiliserende medicin (medicin, der forårsager hudreaktioner, når de udsættes for solen), skal du dog overveje andre metoder.
   • Disse behandlingsformer er velegnet til dem, der ikke kan tage medicin til behandling af fedtet hud, som i tilfælde af gravide kvinder.De er ikke-invasive og relativt sikre.
   • Du skal følge flere sessioner, før du opnår optimale resultater. Desværre er disse behandlinger dyre.

Metode 2 Rengør din hud ordentligt

1. 
   

   
   Brug en mild rengøringsmiddel. God brusebad er vigtig for at bekæmpe talg hypersekretion. Brug en mild, ikke-komedogen rengøringsmiddel til ansigt eller krop. Stærke sæber kan faktisk forværre situationen. Prøv at bruge et oliefrit rengøringsmiddel eller et produkt, der indeholder salicylsyre, beta-hydroxy syre, benzoylperoxid eller glycolsyre. De aktive ingredienser bruges i renseprodukter til at opløse talg og rense huden, mens andre komponenter hjælper med at fjerne døde celler og dræbe de bakterier, der forårsager akne.
   • Påfør en lille mængde af et produkt, du ønsker, på ansigtet, før du bruger det regelmæssigt. Faktisk kan ingredienserne, der bruges i sammensætningen af ​​rengøringsprodukter, irritere huden, så se efter et produkt, der fungerer for dig.

2. 
   

   
   Skyl huden med lunkent vand. Vask dit ansigt med varmt, ikke varmt vand. Varmt vand kan faktisk irritere huden, hvilket kan øge produktionen af ​​talg. Brug igen lunkent vand, når du vasker dit ansigt eller din krop.

3. 
   

   
   Undgå at bruge aggressive rengøringsprodukter. Selv hvis du tror, ​​at gnidning af din hud vil hjælpe dig med at befri dig for overskydende olie, risikerer du i virkeligheden at forværre situationen. Undgå at bruge ru klud eller eksfolierende produkter på huden, ellers får du den modsatte effekt. Brug bare en blød klud.

4. 
   

   
   Juster din ansigtspleje rutine. Sebum produktion varierer sæsonmæssigt. Hormonniveauer ændres ugentligt eller månedligt, hvilket påvirker aktiviteten af ​​talgkirtlerne. Hvis du bemærker, at dit ansigt eller din krop er fedtere end normalt, skal du bruge produkter, der indeholder ingredienser, der hjælper med at reducere mængden af ​​talg oftere i løbet af denne periode.
   • Væd dig til at bruge et tonicprodukt eller bære en lermaske, når produktionen af ​​talg er højere. Påfør kun disse produkter på olieagtige områder i ansigtet og kroppen, da de kan tørre huden for meget.
   • F.eks. Kan kroppen producere mere talg om sommeren og mindre om vinteren. Så du skal vedtage forskellige produkter og vaner i løbet af årstiderne.

Metode 3 Brug hjemmemedisiner til at reducere overskydende Sebum

1. 
   

   
   Bær en maske med æggehvide. Denne behandling er effektiv til at bekæmpe overskuddet af talg. Æggehvide hjælper naturligt med at absorbere overskydende fedt på huden. Bland æggehvide med en teskefuld honning. Tilsæt en kniv mel for at lave en pasta. Påfør pastaen på de områder, der er påvirket af sebaceøs hypersekretion.
   • Skyl med varmt vand efter 10 minutter.

2. 
   

   
   Lav en bagepulvermaske. Denne behandling er også effektiv til bekæmpelse af overskydende talg. Bland tre fjerdedele natriumbicarbonat med en dosis vand. Påfør derefter pastaen på ansigtet og lad den stå i cirka fem minutter. Skyl godt med vand, og tør dit ansigt.

3. 
   

   
   Påfør en lotion med grøn te. Grøn te er ikke kun en velsmagende drink, men den kan også regulere talgproduktionen på grund af dens antiinflammatoriske egenskaber og anti-kræftegenskaber. Påføring af en lotion med grøn te i ansigt og krop kan hjælpe med at bekæmpe talg hypersekretion, betændelse og acne.
   • Du kan også prøve at drikke mere grøn te.

4. 
   

   
   forandring din kost. At have en sund diæt kan hjælpe med at regulere produktionen af ​​talg naturligt. Mange vitaminer og mineraler hjælper med at behandle fedtet hud. For at være gavnlige for kroppen, skal de dog komme fra madkilder. Du kan genopfylde næringsstoffer ved at spise friske frugter og grøntsager, mens du i høj grad begrænser dit forbrug af forarbejdede fødevarer.
   • Mejeriprodukter, hvede og sukker forårsager hyperaktivitet i talgkirtlerne. Prøv at udelukke dem fra din diæt, og se efter eventuelle ændringer.
   • Omega-3-fedtsyrerne, der findes i fisk, og de enumættede fedtstoffer, der findes i tørret frugt, hjælper med at holde huden sund.
   • Fordøjelsesforstyrrelser kan forårsage overskydende talg. Probiotika hjælper med at fremme tarmsundheden. Prøv at spise græsk yoghurt, surkål og kefir.

5. 
   

   
   Brug arganolie. Arganolie kan hjælpe med at regulere talgproduktionen, hvis du har fedtet hud. Det er faktisk effektivt til dyb fugtighed af huden, hvilket gør det muligt at regulere aktiviteten af ​​talgkirtlerne. Du kan anvende den direkte på huden eller bruge produkter, der indeholder den.

6. 
   

   
   Konsulter en læge, inden du tager vitamin A-kosttilskud. Kosttilskud af A-vitamin kan hjælpe med at bekæmpe acne. At tage høje doser vitamin A kan imidlertid udgøre en sundhedsrisiko. Det er derfor vigtigt at konsultere din læge, inden du tager disse kosttilskud. Under behandlingen kan det være nødvendigt at kontrollere leverenzymer for at undgå leverskade.