Sådan lever du med en du hader

Indhold

• etaper
• Del 1 Læring af at kommunikere med en vanskelig person
• Del 2 Lavelse af regler for dit personlige rum

Det er meget vanskeligt at bo sammen med en, du ikke kan lide. Men inden du læser følgende, skal du først vide, om du faktisk "hader" den person. Hvis det ikke er let at leve med en, du ikke kan lide, er der mange ting, du kan gøre for at gøre situationen lettere. Kommunikation er nøglen til ethvert forhold, inklusive den, du bor med en værelseskammerat. Denne artikel fortæller dig, hvordan du kommunikerer med nogen, du ikke kan lide, og definerer strategier for begrænsning af konflikter.

etaper

Del 1 Læring af at kommunikere med en vanskelig person

1. 
   

   
   Tænk på dine interaktioner med din ubehagelige værelseskammerat. Det er muligt, at du ikke har kommunikeret effektivt med denne person, og det er her vanskelighederne ligger.
   • Har du været tør eller ru med din værelseskammerat?
   • Hvad forstyrrer dig især i denne person? Er der nogle vaner, der generer dig, eller som du ikke kan lide ved den person, du bor med?
   • Det kan være, at du ikke selv har været et perfekt værelseskammerat, eller at du kunne kommunikere dine følelser anderledes for at forbedre dit forhold til denne person.
   • Evaluer, hvad du gør, og hvordan du kan være en bedre værelseskammerat.

2. 
   

   
   
   
   Forbered dig på udvekslingen. Det kan være, at en vanskelig samtale starter med din værelseskammerat, og tænk på forhånd, hvad du vil sige.
   • Tænk på den kommende samtale på en positiv måde. At forberede dig selv på det defensive vil ikke hjælpe dig.
   • Indånder dybt, og prøv at være rolig.
   • Tænk over, hvad du mener nøjagtigt, og sørg for at sige det med respekt.

3. 
   

   
   Opret et møde. Når du finder din værelseskammerat for at have en samtale med ham, vil du give ham indtryk af at ville tale med ham.
   • Se på ham i øjnene.
   • Ring til ham ved hans fornavn.
   • Opret forbindelse og vær god.
   • Tal roligt og roligt.

4. 
   

   
   
   
   Lyt nøje til, hvad personen siger. Nogle gange bliver et forhold værre, fordi du ikke ved, hvordan man lytter til hinandens synspunkt.
   • Sørg for at fokusere på det, han fortæller dig, ikke hvordan du har det med det, han fortæller dig.
   • Afbryd ikke det. Lad ham slutte.
   • Betjen eller lad folk vide, at du lytter, og at du hører, hvad han siger til dig.

5. 
   

   
   Omformuler. Det viser, at du lytter til hinanden og vil sikre dig, at du forstår.
   • Fortsæt med at opsummere, hvad der lige er blevet sagt.
   • Sig noget som "hvis jeg forstod hvad du siger ...", eller "hjælp mig med at forstå, hvad du forventer af mig ..."
   • Hold en rolig og rolig stemme.

6. 
   

   
   Vær høflig. Giv ikke indtryk af, at denne person keder dig.
   • Må ikke fornærme, råbe eller blive sarkastisk, selvom personen gør det.
   • Du kan sige "stop med at råbe på mig tak" eller "hvis du råber, kan jeg ikke finde ud af, hvad jeg skal gøre for at løse dette problem. "
   • Svar på en behagelig måde. Vis ikke, at du er rørt.

7. 
   

   
   Hold om nødvendigt stille. Gå ikke i samtale med en der er for vred eller aggressiv.
   • Hvis din værelseskammerat bliver snarrende, skal du være stille, indtil han genvinder sin ro.
   • Hvis nogen skyder, stopper han. Så du kan fortsætte samtalen eller prøve igen på et tidspunkt, hvor det bliver roligere.
   • Uanset hvad du gør, må du ikke råbe eller blive vred selv.

8. 
   

   
   Vent, indtil du bliver spurgt igen i diskussionen. Når din værelseskammerat er beroliget, kan du prøve at starte samtalen igen.
   • Svar med en rolig og rolig stemme. Tag ikke en autoritær bossetone.
   • Du kan starte samtalen igen ved at sige noget som "som jeg sagde ..." eller "så det er sådan jeg tror, ​​vi kan løse ..."
   • Hvis personen bliver vred eller bliver aggressiv igen, skal du være tavs eller stoppe samtalen. Du er ikke der for at engagere noget med en aggressiv person.

9. 
   

   
   Angiv, at du vil fortsætte denne udveksling. Hvis du begge er enige om at løse konflikten, bliver du nødt til at diskutere den igen og hurtigt.
   • Sig tydeligt, hvad du agter at gøre for at løse situationen.
   • Sørg for, at personen også ønsker at fortsætte din dialog i de følgende dage.
   • Sæt dig selv en realistisk ramme for en anden samtale.

10. 
    

    
    Afslut samtalen høfligt. Sørg for, at din værelseskammerat ved, at du ikke ønsker at tale med ham mere, især hvis han bliver vred.
    • Du kan sige "tak, fordi du fortæller mig, hvad jeg skal gøre for at løse dette problem. Vi vil tale om det igen senere. "
    • Hvis personen er vred eller aggressiv, skal du bare sige "Jeg tror, ​​vi er færdige ..." og forlade.
    • Bliv ikke vred dig selv. Dette vil ikke løse kommunikationsproblemet.
    • Hold en rolig og behagelig holdning selv i slutningen af ​​interviewet.

Del 2 Lavelse af regler for dit personlige rum

1. 
   

   
   Hold en diskussion med potentielle værelseskammerater. Gør det, før de flytter ind.
   • At kende din værelseskammerats livsstil og vaner kan være nyttigt i at forberede dig til at bo sammen.
   • Dette kan hjælpe dig med at etablere grundlæggende regler for dit liv sammen.
   • Skriv en note om ting, som du er enig med, og underskriv det.

2. 
   

   
   Beslut om deling af fakturaer. Finansiering er ofte en kilde til konflikt mellem mennesker, der bor sammen. Planlæg fra starten, hvordan du skal håndtere økonomiske anliggender.
   • Læs din lejekontrakt for at finde ud af, hvordan din udlejer foretrækker at blive afviklet. Han vil muligvis have en månedlig check. I så fald skal du arrangere med din værelseskammerat at indstille en dag i måneden til at sende checken og en anden for at betale den person, din andel.
   • Vælg, hvem der er ansvarlig for at indstille en bestemt belastning. Udgifter er normalt i lejernes navn, uanset om de lejer et hus eller en lejlighed.
   • Hvis du betaler en udgiftsfaktura, skal du opbevare en kopi for at vise din værelseskammerat, når du har brug for at få din andel tilbage.
   • Dette er normalt den bedste måde at dele alle udgifter retfærdigt på uden for personlige køb eller mad.

3. 
   

   
   Find en aftale om grundlæggende vedligeholdelsesopgaver. Lav dig en tidsplan for husarbejde og hold dig til den.
   • Drej til nogle opgaver, f.eks. Udtagning af skraldespand, rengøring af badeværelset, støvsugning osv. Derfor tilskrives intet specifikt en og samme person.
   • Rengør straks efter brug af køkkenet for opvask. Forvent ikke, at din værelseskammerat skal rense dine retter for dig. Det modsatte er også sandt.
   • Forvent ikke, at din værelseskammerat gør mere, end han er tildelt.

4. 
   

   
   Etabler regler for adfærd. Du og den person, du bor med, skal overveje hinanden med hensyn til støj, brug af personligt udstyr, gæster, uanset om de ryger inde i lejligheden eller så videre.
   • Diskuter hvor ofte du vil byde gæster velkommen. Sørg for, at den inviterede bliver informeret om sit husholdningsansvar efter festlighederne.
   • Diskuter den støj, du er villig til at bære. Fortæl det til værelseskammeraten, hvis du har brug for ro.
   • Sæt regler for brugen af ​​ens materiale og den andens plads. Tag højde for det materiale, du bruger, der ikke hører til dig. Udtryk dine forventninger, når du låner noget personligt.
   • Overvej også brugen af ​​fællesarealer. Invader ikke stuen med alle dine ejendele.
   • Hvis du er en ryger, skal du foreslå at ryge udenfor. Hvis din værelseskammerat ryger, skal du høfligt bede ham om ikke at ryge i lejligheden. Lejekontrakten kan også specificere et forbud mod rygning inde i huset eller lejligheden.