Hvordan man lever med lidenskab

Indhold

• etaper
• Del 1 Opdage din lidenskab
• Del 2 Lav plads til dine lidenskaber
• Del 3 At leve fra dag til dag
• Del 4 Forbliver på kursus

At leve din lidenskab betyder med andre ord at afsløre din ægte personlighed. Det involverer at udføre aktiviteter, der gør dig glad, at du virkelig er stolt af og begejstret for, og som får dig til at føle dig opfyldt. Dine lidenskaber repræsenterer en stor del af din identitet og velvære. Mennesker, der er fysisk og mentalt aktive, forbliver ikke kun sunde, men de lever også lykkeligere og længere end dem, der overlader tvivlen til at sabotere deres liv. Start med at leve med lidenskab ved at finde din inspiration og implementere dig selv uden frygt.

etaper

Del 1 Opdage din lidenskab

1. 
   

   
   Før dagbog. At bestemme, hvad du brænder for, kræver meget selvkendskab og introspektion. For mange mennesker begynder denne proces med udfoldelsen af ​​dit nuværende liv og dit tidligere liv.
   • Brug denne dagbog til at designe lister, transkribere dine tanker med skrivning, lave planer for fremtiden og registrere dine fremskridt i processen. Organisering af dine tanker vil hjælpe dig enormt med at kontrollere fremtidige handlinger for dig at nå dit mål.
   • Opbevar dagbogen med dig, og udfyld den, hver gang du føler dig lykkelig og er tilfreds med dig. Skriv ned, hvad du gør, hvem du er sammen med, og hvad der gør dig glad lige nu. At notere hver dag kan hjælpe dig med at opdage din lidenskab.

2. 
   

   
   
   
   Identificer dine lidenskaber. Hvis du ikke ved, hvad du brænder for i livet, kan du stille dig selv falske spørgsmål. I stedet for at spørge, hvorfor du ikke kunne opdage din lidenskab, skal du tænke over, hvad du kan gøre nu og i fremtiden for at finde ud af det.
   • Selv hvis du opdager, hvad der ophidser dig i livet, udvikler dine lidenskaber sig med dine oplevelser og din personlige opfyldelse. Besvarelse af disse spørgsmål kan hjælpe dig med at finde nye lidenskaber, du ikke har kendt før.
   • Adskill det, du gør, fra det, der interesserer dig. Tidsfordriv og lidenskaber er ikke nødvendigvis det samme, og det at ændre dit foretrukne tidsfordriv til en rentabel virksomhed kan muligvis ikke fylde dig. Du kan øve dine yndlingshobbyer for at undslippe en hektisk dag, men medmindre inspiration holder dig vågen til at tænke over det, vil det ikke give mening i dit liv.

3. 
   

   
   
   
   Self vurdere dig. Tænk på den person, du er nu, og vil være i de kommende år. Dem med en lidenskab har et intenst ønske om at finde det, der fuldender dem og følge deres drømme uden forbehold. Prøv at besvare følgende spørgsmål.
   • Hvilken aktivitet kan du udføre i timevis uden at vide, at tiden er inde?
   • Hvad kan du lide, da du var barn?
   • Hvilke af dine resultater gør dig stolt?
   • Hvad er det eneste, som du ikke kan leve uden?
   • Liste over dine evner og styrker. Bed venner og familie om at hjælpe dig med at identificere dem. De tænker måske på ting, som du ikke har overvejet.

4. 
   

   
   Definer dine kerneværdier. I slutningen af ​​dagen, hvad var de vigtigste ting, du kunne gøre? Sørg for, at din liste matcher dine kerneværdier. Hvis ikke, bliver du nødt til at overveje, hvad du virkelig elsker.

5. 
   

   
   Planlæg en plan for en ideel fremtid. Handle som om du ikke har nogen grænser og ignorerer enhver frygt, der kommer til dit sind for at nå dine mål.
   • Hvordan kunne du forestille dig dit liv som en firhjul, mens du stadig var et barn? Hvad var dine drømme for fremtiden? Ligner dine drømme din nuværende situation eller den situation, du gerne ville have lever?
   • Bliv præcis, så du kan visualisere din fremtid. Det er meget vigtigt at tro på at nå dine mål. Henri Ford sagde engang, "Hvis du tror, ​​du kan gøre noget, eller du ikke kan, har du ret i begge tilfælde."

6. 
   

   
   Skriv en status og design et handlingsprogram. Sørg for, at dit brev reflekterer, hvad du virkelig tror på og ønsker. Angiv mål, du kan nå inden for en kort periode. Når du har gjort dette, vil du vide, om disse mål passer til din ægte lidenskab eller ej.

Del 2 Lav plads til dine lidenskaber

1. 
   

   
   Reducer dine udgifter. At gøre det, du elsker, betyder ofte at leve med en lille indkomst. Effektiviser dine udgifter ved at sikre dig, at du ikke bruger dine penge på ubrukelige aktiviteter.
   • Du behøver ikke at forlade dit job for at leve din lidenskab, men vær realistisk med hensyn til, hvor meget du kan få denne lidenskab på fuld tid, i det mindste i begyndelsen, og tage vanen med at leve med det beløb.

2. 
   

   
   Organiser dit hjem og kontor (eller ethvert andet arbejdsområde). Slip af med ting, du ikke har brug for eller bruger. At have for mange ting til at overbelaste hjernen. At opdage nye lidenskaber kan bringe positive elementer ind i dit liv.

3. 
   

   
   Prøv at forbedre din evne til at styre tiden. Det er lige så vigtigt at undgå spildt tid, som du kunne have brugt til at gøre noget, du elsker.
   • Dette betyder ikke, at du skal stoppe med at gøre alt, hvad du ikke kan lide. Det betyder snarere programmering af de ting, du skal gøre, så du ikke spilder din tid og afslutter dagen med et indtryk af, at du ikke har gjort noget.
   • For at forblive mere fokuseret, lav en liste over de opgaver, du skal udføre. Gør de ting, du har tænkt på i et stykke tid, og de ting, du vil gøre først. Sletning af dem fra dit sind giver dig mulighed for at fokusere din opmærksomhed på ting, der interesserer dig mest.
   • Begynd med at sige nej, når det er vigtigt for dig. Hvis du ikke gør noget, der tilfredsstiller dig på en eller anden måde, frigør det din energi og følger dine interesser.
   • Fjern ordet "bør" fra dit ordforråd. At sige "Jeg skulle gøre dette" forhindrer dig i at gøre ting, der kan være skræmmende, men det er også værd.

Del 3 At leve fra dag til dag

1. 
   

   
   Overvinde din frygt. Stop med at bekymre dig om din evne til at gøre noget eller ej, bare gør det. Den største beklagelse for en dødssyge patient, som rapporteret af en sygeplejerske med palliativ pleje, er ikke at være modig nok til at ignorere andres forventninger og leve deres eget liv.
   • Anvend dig til at være mere nysgerrig. Du ved stadig ikke, hvor skæbnen vil føre dig.
   • Slet alle forventninger, du har til succes. Dette eventyr er meget vigtigt for at finde ud af, hvad du brænder for.

2. 
   

   
   Prøv noget nyt en gang om ugen. Vær stor eller lille, prøv at gøre nye ting. Mange mennesker finder deres lidenskaber i deres fritid med at gøre ting, der interesserer dem, og hver gang opdager noget, de gerne vil gøre meget oftere.
   • Mindst en gang om måneden, gør noget meningsfuldt og aldrig gjort før for at udvide dine perspektiver.
   • Prøv at tage en tur for at finde steder, som du aldrig har besøgt før.
   • Prøv at lave forskellige opskrifter.
   • Vælg en ny hobby for at se, om du vil nyde den.

3. 
   

   
   Lær alt hvad du kan. Oplev erhverv, der kan interessere dig. Dokumenter dig selv så meget som du kan om disse erhverv. Se de mennesker, du beundrer, og som lever af deres lidenskab.
   • Deltag i en klasse (klasseværelse eller onlinekursus) i dette område.
   • Bed fagfolk om at finde ud af, hvilke reelle job de foretrækker, og hvordan de formåede at få dem. Kræver disse job en særlig grad eller års træning?
   • Lav så mange fejl, som du kan. Vi lærer af vores fejl.

4. 
   

   
   Følg din plan til brevet. Ved at udvikle din lidenskab opretter du en handlingsplan. Sørg for at følge denne plan, som den skal.
   • Sørg for, at dit program indeholder et sæt små opnåelige mål på kort tid.
   • Skriv dine fremskridt og resultater i din dagbog.
   • Bemærk, hvordan hver fase, hvad du lærte, og hvad, hvis nogen, du skal foretage ændringer for at nå dine mål.
   • Forny din plan med nye oplysninger, hvis det er muligt.

5. 
   

   
   Skift den del af dit liv, der får dig til at lide mere. Hvad frustrerer dig mest i dit liv? Er det dit job, dine personlige forhold, dit hjem? Isoler hovedårsagen til din dystre livssyn, så du kan løse problemet godt.
   • Bestem, hvad der virkelig gør dig ulykkelig i denne situation. Var der et tidspunkt, hvor disse ting gjorde dig glad? I så fald skal du glemme, hvorfor du først tog disse valg.
   • Hvis dit hovedproblem er, at forbløffelse og beundring ikke længere fungerer, skal du kigge efter noget nyt og spændende i stedet for at nedbryde en stor del af dit liv.

6. 
   

   
   Omgiv dig med mennesker, der støtter og inspirerer dig. Hold kontakten med dem, du elsker. Overbelast ikke dig selv, når du vil binde dig til mennesker, der er kære for dig.
   • Vælg tre eller fire personer til at være dine mentorer. Måske en domæneekspert, en nær ven eller andre mennesker, der forfølger den samme interesse som dig, såvel som dig selv.
   • Spørg ikke dig selv, hvad disse mennesker kan gøre for at hjælpe dig. Spørg dig selv, hvordan du kan hjælpe dem. En del af vores selvtillid kommer fra det faktum, at vi ønsker at føle os mere nyttige for andre.

Del 4 Forbliver på kursus

1. 
   

   
   Tjek din avis regelmæssigt. Evaluer dine fremskridt og den tid, du har brugt på at nå dine mål. Sørg for, at dine mål ikke ændres, og at dine lidenskaber forbliver på den måde.

2. 
   

   
   Vær tålmodig. Bliv selvsikker, især når du har det dårligt, og når du er overvældet. Du kan klare en masse depressioner og gøre en masse fejl, inden du finder ud af, hvad der med glæde får dig til at forlade din seng hver morgen. Vær tålmodig og prøv at finde den lidenskab.

3. 
   

   
   Vær taknemmelig hver dag. Gør dine negative tanker til positive handlinger. Negativitet får dig til at føle dig fast i en sky af negativ energi. Fokuser i stedet på det, der gør dig taknemmelig hver morgen, når du vågner op og om aftenen, før du går i dvale.
   • Lav lister i din dagbog, og læs dem, når du vil omdirigere din energi til positive ting.

4. 
   

   
   Forestil dig din succes. Ud over at værdsætte nutiden skal du se dig selv lykkes i fremtiden. Forestil dig, at du når dine mål, og forestil dig, hvordan dit liv vil se ud i øjeblikket.
   • Prøv at meditere for at slappe af. Sæt dig ned og vær opmærksom på din vejrtrækning. Lyt til stilheden omkring dig. Forestil dig at være i færd med at nå dine mål i fremtiden.

5. 
   

   
   Inspirer andre med din lidenskab. Da du har fundet lykke ved at leve din lidenskab, skal du hjælpe andre til at gøre det samme.