Hvordan man naturligt behandler tør hud

Indhold

• etaper
• Metode 1 Lav og brug ansigtsmasker og kropsskrubber
• Metode 2 Brug olier og lav bade
• Metode 3 De rigtige ting at gøre og undgå

Tør hud er resultatet af en mangel på hydrering og lipider. Denne hudtype kræver intensiv og regelmæssig pleje. Den bedste måde at gøre dette på er at vælge naturlige produkter, der indeholder ingredienser, der ikke angriber huden til din daglige pleje. Tøv ikke og vælg den naturlige måde at finde en vidunderlig hudfarve på!

etaper

Metode 1 Lav og brug ansigtsmasker og kropsskrubber

1. 
   

   
   Prøv en ansigtsmaske med avocado, honning og olivenolie. Brug en gaffel til at knuse halvdelen af ​​en avocado med 1 spiseskefuld (30 gram) honning og 1 tsk (5 ml) olivenolie. Spred masken på dit våde ansigt og vent 15 til 20 minutter. Skyl masken med varmt vand. Tør til sidst dit ansigt med koldt vand for at stramme dine porer og tør det forsigtigt ved at tappe det med et håndklæde.

2. 
   

   
   Prøv en ansigtsmaske lavet af banan, yoghurt og honning. Skræl 2 modne bananer og læg i en blender med 1 spiseskefuld (15 gram) honning og ½ kop (125 gram) yoghurt. Bland, indtil du får en homogen blanding, som du spreder på dit ansigt. Vent 20 minutter, før du skyller med varmt vand. Tør derefter dit ansigt i koldt vand for at stramme dine porer og tør det forsigtigt ved at banke det med et blødt, rent håndklæde.

3. 
   

   
   
   
   Prøv en maske med aloe vera og agurk. Skræl en agurk, og læg den i en blender med 2 spsk (30 gram) gel aloe vera gel. Bland, indtil du får en homogen blanding, som du spreder på dit ansigt. Vent 30 minutter før skylning med koldt vand. Tør forsigtigt dit ansigt ved at trykke på det med et blødt, rent håndklæde.

4. 
   

   
   Prøv en ansigtsmaske med honning og havregryn. Bland 2 spsk (30 gram) havre med en spiseskefuld (15 gram) honning og lidt vand. Spred masken på dit ansigt, vent 15 til 20 minutter, skyl derefter med varmt vand. Skyl dit ansigt med koldt vand for at stramme dine porer, før du banker med et håndklæde.
   • For at gøre denne maske til en blid krat, masseres den på våd hud i ca. 60 sekunder ved at foretage små cirkulære bevægelser og skyl den derefter af.

5. 
   

   
   
   
   Forsøg at lave en brun sukkerskrub med olivenolie og honning. I en lille krukke blandes 3 spiseskefulde (45 ml) olivenolie, 2 spsk (30 gram) honning og ½ kop (100 gram) brunt sukker. Spred cirka en spiseskefuld (eller 15 gram) af denne blanding på dit våde ansigt i små cirkulære bevægelser. Skyl masken med varmt vand og klapp forsigtigt dit ansigt til tørt.
   • Når du er færdig, skal du lukke beholderen godt og opbevare den på et køligt, tørt sted, så det ikke hærder

Metode 2 Brug olier og lav bade

1. 
   

   
   Anvend olivenoliebehandling på dit ansigt. Skyl med varmt vand, påfør derefter olivenolie med en bomuldskugle. Fokuser på problemområderne og undgå øjenområdet. Læg en varm, fugtig klud på dit ansigt og vent på, at den køler ned. Tør overskydende olie af med stoffet. I mellemtiden vil olivenolien have trængt ind i ansigtets hud for at give den næring og fugtighed.

2. 
   

   
   Brug olivenolie eller kokosnøddeolie. Du kan bruge disse olier som en pletbehandling på problemområder som albuer, knæ, knækled og hænder. Påfør olien med en bomuldskugle, og lad den trænge ind i din hud. De er især effektive inden påføring af fugtighedscremer.
   • Primrose og jojobaolier om aftenen er også fordelagtige.
   • Prøv at massere varm mandel, kokosnød eller olivenolie på din hud, før du bader. Olierne hjælper din krop med at fange og fastholde vandets hydratisering.

3. 
   

   
   Tilsæt mandel, hasselnød, jojoba eller olivenolie i vandet på dit bad. Efter blødgøring i dit bad i et par minutter, tilsæt du en spiseskefuld (15 gram) af den valgte olie. Olien hjælper din krop med at bevare vandets hydrat.

4. 
   

   
   Tag et bad med mælk og honning. Fyld dit karbad med varmt vand, og tilsæt to kopper (ca. 500 ml) mælk og ¼ kop (ca. 100 gram) honning. Bland med hånden, inden du glider ned i badet og bliver der i mere end 20 minutter. Når du er færdig, skal du tømme vandet og skyl din hud med en mild sæbe og rent vand.

5. 
   

   
   Tag et havrebad. Rul 1 kop (80 gram) havre i en blender, indtil du får et fint pulver. Fyld dit karbad med varmt vand og tilsæt havre. Bland hånden, og skub derefter i dit bad i 15 til 20 minutter. Når du er ude af badet, skal du forsigtigt klappe din hud til tørre.

Metode 3 De rigtige ting at gøre og undgå

1. 
   

   
   Vandet i dit brusebad skal ikke være for varmt, og du skal være der i mindre end 10 minutter. Meget varmt vand kan være rart, men det har en tendens til at tørre huden meget. Du bør også undgå meget lange brusere, fordi du vil føle dig som om du har spækket hud.

2. 
   

   
   Brug milde, ucentrede rengøringsmidler. Du kan også bruge sæbefri rengøringsmidler. Tænk på milde rengøringsmidler lavet med jojobaolie eller avocado. Begge ingredienser er meget fugtgivende.

3. 
   

   
   Påfør fugtgivende tykke lotioner på din våde hud ved at fokusere på problemområder. Når du kommer ud af dit bad eller din bruser, skal du klappe din krop til tørre i mindre end 20 sekunder. Påfør en tyk fugtighedscreme på din hud for at forsegle fugtigheden. Du kan bruge en butikskøbt fugtighedscreme eller en naturlig fugtighedscreme såsom sheasmør eller kokosnøddeolie.
   • Hvis du vil bruge et fugtgivende produkt i dit ansigt, skal du kontrollere på etiketten, at det er formuleret på denne måde.
   • Tænk på produkter, der indeholder vitamin A og E.
   • Tænk på produkter fremstillet af ceramider. Disse vil hjælpe med at fylde det ydre lag af din hud og forsegle fugtigheden.

4. 
   

   
   Når du bruger eller vælger en krat eller et eksfolierende produkt, skal du være forsigtig. Se efter bløde, fugtgivende eller specielt formulerede produkter til tør hud. Undgå produkter, der indeholder aggressive og slibende partikler. Når du bruger krat eller eksfoliant, masser din hud forsigtigt og tryk ikke for hårdt.
   • De fleste skrubber er oliebaserede og kræver ikke fugtighedscreme bagefter.
   • Brug ikke scrubs og exfoliants hver dag. Brug kun højst to gange om ugen.

5. 
   

   
   Undgå hudprodukter, der indeholder alkohol. Dette gælder især for tonika, skræl og astringenter. Alkohol kan håret tørre din hud. Du bør også undgå produkter, der indeholder mineralolier, farvestoffer, konserveringsmidler og dufte. Alle disse kan irritere og tør følsom hud.

6. 
   

   
   Beskyt din hud mod solen. Brug mindst SPF 30 solcreme og brug lange mango. Kanten af ​​din hat skal være mindst 5 cm bred og dække din nakke og ansigt. Solen giver din hud det D-vitamin, den har brug for, men for solen kan tørre det.
   • Brug SPF 15 Lip Balm for at forhindre tørhed og sprukket hud, især om vinteren.

7. 
   

   
   Drik mere vand og begræns dit forbrug af cigaretter, alkohol og koffein. Disse elementer kan alle tørre din krop og tørre din hud. Drik 8 til 10 glas vand om dagen for at bekæmpe dette fænomen.

8. 
   

   
   Præsenter mere omega-3, magnesium og C-vitamin på din tallerken. Nogle gange er tør hud resultatet af en mangel på visse essentielle næringsstoffer. Hvis du har tør hud, mens du passe godt på det, skal du gennemgå din kost. Spiser du nok omega-3-fedtsyrer, C-vitamin og magnesium?
   • Omega-3 fedtsyrer hjælper med at forhindre tør hud. Du finder nogle i laks, hørfrø og nødder.
   • C-vitamin hjælper med at reparere væv og helbrede tør hud. Du finder ikke kun appelsiner, men også bær og mange tropiske frugter. Mørkegrønne blade grøntsager er også rige på vitamin C.
   • En mangel på magnesium har ofte effekten af ​​at tørre ud huden. Hvis intet andet ser ud til at virke, kan det være, at din krop har brug for magnesium. Du finder dem i mørkegrønne blade grøntsager, nødder og fisk. Korn og bønner indeholder dem også.
   • Avocado, agurk, olivenolie, østers og søde kartofler skal også hjælpe med at fugte tør hud.