Hvordan man behandler bihulebetændelse

Indhold

• etaper

Medforfatter til denne artikel er Laura Marusinec, MD. Dr. Marusinec er en børnelæge, der er licenseret af Rådet for ordenen i Wisconsin. Hun modtog sin ph.d. fra Wisconsin School of Medicine i 1995.

Bihulebetændelse kan udløses af forskellige årsager, såsom en allergi, en ændring i trykket i øret, en tandinfektion, svømning i forurenet vand eller koldt vejr. En sinusinfektion kan ske på ethvert tidspunkt af året, afhængigt af dine ændringer i aktivitet, ankomsten af ​​pollen osv.

Under bihulebetændelse betændes vævene i næsehulen og forhindrer evakuering af næseudskillelser. Ofte har bihulebetændelse de samme symptomer som migræne eller spænding hovedpine. Det er vigtigt at konsultere din læge for at diagnosticere nøjagtigt den type hovedpine, du lider af, men du kan stadig følge disse få tip til behandling af din bihulebetændelse, når den først er diagnosticeret.

etaper

1. 
   

   
   Drik meget. Fugt din krop ved at drikke meget. Næsehulen er overbelastet, når vævene blændende og derefter ikke er i stand til at lindre sekreter: at drikke meget vil hjælpe med at afkalde nasale passager. Væsker hjælper med dræning og lindrer betændelse, der forårsager bihulebetændelse.

2. 
   

   
   
   
   Brug en dekongestant næsespray. Væsken indeholdt i de dekongestante sprayer vil hjælpe med at reducere smerter ved bihulebetændelse ved at begrænse betændelsen i næsehulen og således fremme dræning.
   • Det anbefales at bruge en næsespray med havsalt Brug ikke højst seks gange om dagen. Andre typer næsespray end dem med havsalt kan forværre din overbelastning eller betændelse. Følg doserne og tipene til sprayen.

3. 
   

   
   Tag et dekongestant designet til at hjælpe med at lindre sinussmerter. Decongestants er beregnet til at reducere bihulebetændelse ved at reducere betændelse og lette decluttering af næsehulen.
   • Respekter produktets doser og instruktioner.
   • Tag ikke medicinen oftere eller længere end foreskrevet.
   • Konsulter din læge for at sikre dig, at dekongestanten ikke forværrer et potentielt medicinsk problem, såsom for højt blodtryk og er kompatibel med andre medicin, du vil tage.

4. 
   

   
   
   
   Brug en næse pære. Pærevand hjælper med dræning og lindrer betændelse i næsehulen og forårsager bihulebetændelse.
   • Følg instruktionerne fra næsepæren for at fremstille en saltopløsning.
   • Fyld pæren med opløsningen.
   • Placer dit hoved over vasken.
   • Vip dit hoved til side. Din pande og hage skal forblive på linje.
   • Anbring pærebeben i det øverste næsebor. Sørg for, at der ikke er mellemrum mellem næb og næsebor.
   • Løft pæren op, så vandet strømmer ind i næseboret ovenfra og strømmer gennem det nederste næsebor. Træk vejret gennem munden, når du løber vand.
   • Hvil pæren, når du har brugt alt vandet.
   • Brug et væv til at blæse næsen forsigtigt. Farv ikke dine nasale fosser, når du udånder gennem næsen.
   • Vip dit hoved på den anden side og gentag processen.
   • Rengør pæren med opvaskemiddel og varmt vand.
5. Brug en befugter. Varm, fugtig luft kan hjælpe med at lindre nasal trængsel og sinus smerter ved at hjælpe næsehulen med at løsne og reducere betændelse. Følg instruktionerne fra befugteren.
   • Et dampbrusebad eller dampindånding kan også hjælpe med at lindre sinusbelastning.
6. Massage sinusområdet. Med fingerspidserne, masser forsigtigt de områder, hvor du føler smerte, især området med din pande og templer. Ved at gøre dette, forestil dig dig selv at åbne et rum til decluttering af dine bihuler. Hvis du ikke bemærker lettelse efter 5 minutter, skal du stoppe.
   • Hvis du kan, skal du bede en ven om hjælp. Lig dig ned og bede din ven om at massere dit hoved. Bed ham om at placere tommelfingrene over dine øjenbryn i midten af ​​din pande og løfte dem op til din pande og derefter løfte dem op. Han skal derefter gentage handlingen, men denne gang ved at tommel op til dine templer. Start igen lidt højere, indtil hele fronten er blevet masseret.

7. 
   

   
   Undgå at ryge. Undgå at ryge, og hold dig væk fra andres røg. Rygning kan bidrage til bihulebetændelse ved at forværre betændelse i næsehulen og forhindre dem i at tømme sinuserne.

8. 
   

   
   Hold dig væk fra forurenet luft. Forurenende stoffer og allergener kan udløse bihulebetændelse ved at betænde næsehulen og forhindre, at sinus går i stykker.

9. 
   

   
   Vask dine hænder regelmæssigt. Vask på hænderne forhindrer bakterier og allergener, der bidrager til, at din næsehulen spreder sig.
   • Undgå at næse næsen, det kan introducere flere bakterier.
10. Undgå at drikke alkohol. Forbruget af alkoholholdige drikkevarer kan forårsage bihuler og næsehuligheder til at kvælde og bidrage til bihulebetændelse.

11. 
    

    
    I fremtiden skal du konsultere en læge, når du får en forkølelse. Du kan muligvis behandle det, før bihulebetændelse vises.