Sådan overvindes cyberafhængighed

Indhold

• etaper
• Del 1 af 3:
  Kontroller din internetbrug

Medforfatter til denne artikel er Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube er certificeret socialarbejder i Missouri. Hun fik sin kandidatgrad i socialt arbejde på University of Missouri i 2014.

Der er 30 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

For meget tid brugt på Internettet kan forårsage forskellige fysiske og følelsesmæssige problemer, skade personlige forhold og påvirke præstation på arbejde eller skole. Cyber-afhængighed er et voksende problem. Heldigvis, hvis du er bekymret for dette problem, vil du overvinde det ved at begrænse din brug af Internettet, bruge din tid på andre aktiviteter og søge støtte.

etaper

Del 1 af 3:
Kontroller din internetbrug

1. 
   

   
   5 Lær at genkende tegnene på cyberafhængighed hos børn. Da internettet er tilgængeligt mange steder og i alle aldre, kan alle kategorier af mennesker blive afhængige, endda børn. Ikke desto mindre har forældre eller værger mulighed for at kontrollere deres barns brug af Internettet. En behandling er mulig, især når en specialist konsulteres. Tegn på cyberafhængighed hos et barn inkluderer:
   • han lusker stille og roligt for at gå på Internettet,
   • han ligger på den tid, han bruger online,
   • han bliver irriteret eller irritabel, når du fratager ham elektroniske enheder eller internettet,
   • han vil virkelig igen igen så hurtigt som muligt,
   • han forbliver vågen hele natten for at surfe,
   • han glemmer eller nægter at arbejde, lektier eller andre opgaver,
   • han bliver venskab med mennesker på Internettet (især når han mister sit forhold i det virkelige liv),
   • han er ikke længere interesseret i aktiviteter, som han kunne lide før.
   reklame

Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-la-cyberdependence&oldid=161076"