Hvordan man klæder sig til sport

Indhold

• etaper
• Metode 1 af 3:
  Shabble når man er en kvinde
• rådgivning
• advarsler
• Nødvendige elementer

Denne artikel er skrevet i samarbejde med vores redaktører og kvalificerede forskere for at garantere nøjagtigheden og fuldstændigheden af ​​indholdet.

Der er 8 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

s indholdsstyringsteam undersøger omhyggeligt redaktionelteamets arbejde for at sikre, at hvert element overholder vores høje kvalitetsstandarder.

Når du går på gymnastiksalen, er det vigtigt at have åndbart og fleksibelt tøj. Det er godt at være stilfuld, men husk, at din prioritet er at komme tilbage i form sikkert. Hvis du bærer uegnet tøj, kan du opleve kløe eller mere alvorlige sundhedsmæssige problemer. Bær tøj, der giver dig mulighed for at øve alvor.

etaper

Metode 1 af 3:
Shabble når man er en kvinde

1. 3 Vask dit tøj efter din træning. Selvom det er din egen sved, skal du ikke lade det tørre på dit tøj, da du kan udvikle dårlige bakterier, der kan inficere dig. Ildelugtende bakterier har en tendens til at udvikle sig bedre på polyester end på bomuld, men du skal altid vaske dit tøj, uanset hvad deres materiale er. reklame

rådgivning

• Dit sportsbeklædning skal ikke være for stramt, men du skal heller ikke svømme i det. Bær tøj, der omfavner din krops form uden at forstyrre dine bevægelser.
• Hvis du prøver at få muskelmasse, kan det være bedst at ikke bære tøj, der er for langt eller for tykke, da de kan forstyrre dig. Hvis du prøver at forbrænde fedt og kalorier, kan tykkere tøj hjælpe dig med at svede mere og derfor lettere nå dit mål.
• Forsøg at finde tøj tæt på kroppen, der giver dig et "konisk" look uden buler. Disse skal understrege dine former og ikke klynke dig underligt.

reklame

advarsler

• Bær ikke polyester eller lignende stof, fordi de ikke er så åndbare som naturlige fibre som bomuld. Denne type ikke-naturligt væv kan fange varme og sved og dermed forårsage udslæt, hvis du har følsom hud, ud over at bibeholde lugten ved at svede.

reklame

Nødvendige elementer

• En t-shirt eller sweatshirt
• Kort eller træningsdragt
• sokker
• sko
• Et håndklæde
• En flaske vand
• hovedtelefoner
• Reservedele

Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=s%27short-to-make-sports&oldid=249000"