Sådan slipper du af med snøringer med hjemmemedicin

Indhold

• etaper
• Metode 1 Rens ansigtet
• Metode 2 Brug af naturlige midler
• Metode 3 Brug af kemiske hjemmelavede midler
• Metode 4 Vedtage en god diæt
• Metode 5 Ændring af livsstil

Hvis acne ofte betragtes som et teeniproblem, kan nogen i enhver alder af livet være bekymret over dette problem. Acne opstår, når huden producerer for meget talg, der tilstopper porerne og får bumser til at vises. Selv hvis din hudlæge kan tilbyde dig en passende behandling, er der et antal lige så effektive hjemmelavede midler. Du kan bruge disse retsmidler ud over den pleje, der er anbefalet af din hudlæge.

etaper

Metode 1 Rens ansigtet

1. 
   

   
   Vælg den rigtige rengøringsmiddel. Vælg et mildt og ikke-aggressivt rengøringsprodukt. Sørg for, at der ikke er spor af alkohol for at forhindre irritation. Hvis du ikke ved, hvilken rengøringsmiddel der er bedst for din hud, skal du spørge en hudlæge om råd.

2. 
   

   
   Våd dit ansigt. Våd dit ansigt med varmt vand, da koldt vand forsegler dine porer. Formålet med denne operation er imidlertid at åbne dem for at muliggøre fjernelse af snavs, talg og bakterier.

3. 
   

   
   Påfør rengøringsmidlet. Påfør rensemidlet på dit ansigt med kun fingerspidserne. En vaskeklud eller svamp irriterer huden.
   • Gnid ikke dit ansigt. Du risikerer igen at irritere din hud. Bare brug rengøringsmidlet og lad det sidde i et par minutter.

4. 
   

   
   
   
   Skyl med varmt vand. Igen skal du bruge lunkent vand for at holde porerne åbne og tillade fjernelse af snavs og bakterier.

5. 
   

   
   Tør din hud. Tap på dit ansigt med et rent håndklæde, men gnid ikke. Du kan irritere din hud. Derudover vil friktionen sprede snavs og bakterier, hvilket kan forværre din acne. Bare tryk på dit ansigt med håndklædet.

6. 
   

   
   Påfør en fugtighedscreme. Påfør om nødvendigt en fugtighedscreme. Selvom personer, der er tilbøjelige til acne, skal undgå fugtighedscreme, skal huden hydratiseres for at forblive sund. Men vasken tørrer det. Hvis du bemærker rødme, forbrænding eller kløe, er din hud bestemt tør. Påfør forsigtigt en oliefri fugtighedscreme med fingerspidserne for at bekæmpe dette fænomen efter at have vasket dit ansigt.

7. 
   

   
   
   
   Begræns vaske. Vær tilfreds med to vaske om dagen eller efter hver sved. Selv hvis man mener, at vask af ansigtet er godt til acne, viser det sig, at dette ikke er tilfældet. For meget vask vil fratage dit ansigt essentielle olier, tørre din hud og forårsage for tidlig aldring. Vask dit ansigt kun to gange om dagen: morgen og aften. Husk også at vaske dit ansigt efter hver sved, fordi sved er ansvarlig for opblussen.

Metode 2 Brug af naturlige midler

1. 
   

   
   Brug australske tetræolie. Tetræolie er en æterisk olie med en behagelig lugt fra et træ, der er hjemmehørende i Australien. Det er klinisk bevist, at tea tree-olie er effektiv mod akutte hudproblemer, herunder acne. Det fungerer som en naturlig, astringent stimulerende immunsystem. Det er derfor en effektiv løsning mod acne problemer.
   • Nogle mennesker er allergiske over for tetræolie. Før du anvender det på dit ansigt, skal du teste et dråbe på din arm eller ben. Vent et par timer, og hvis der opstår udslæt, er det sandsynligt, at du er allergisk over for olien. Undgå at sætte dit ansigt på.
   • Tetræolie er uegnet til konsum. Sluk ikke.

2. 
   

   
   Brug citronsaft. Påfør citronsaft på dine knapper. Citronsaft fungerer som et naturligt desinfektionsmiddel, der fjerner de bakterier, der forårsager acne. Det stimulerer også cirkulation i huden og hjælper med at give de næringsstoffer, som kroppen bruger til at bekæmpe udslæt. Følg instruktionerne herunder for at bekæmpe acne med citronsaft.
   • Vask dit ansigt.
   • Press en stor citron i en skål, indtil du får to teskefulde juice. Det er muligt, at du er nødt til at presse to citroner: brug naturlig citronsaft i stedet for produkter, der sælges i supermarkeder. Den pulveriserede juice indeholder konserveringsmidler, der irriterer ansigtet.
   • Brug en bomuldspude eller Q-tip til at påføre citronsaft på hver knap.
   • Hvis du anvender denne dags behandling, skal du lade saften mindst en halv time på dit ansigt. Skyl derefter med koldt vand. Hvis du anvender det natten over, skal du lade det stå til morgen og skyl derefter med koldt vand, når du vågner.
   • Sørg for at rense citronsaften, før du udsætter dig for solen. UV har en misfarvende virkning på huden.

3. 
   

   
   Prøv skatten. Selvom meninger er forskellige om emnet, mener nogle mennesker, at honning er en effektiv behandling mod acne på grund af dens antibakterielle egenskaber. Eksperter anbefaler Manuka honning, fra New Zealand, og rå honning, som er de mest populære honningstyper til behandling af acne. Begge fås i helsekostbutikker og på Internettet.
   • Inden du påfører honning på dine bumser, skal du hælde en lille mængde rundt om din kæberør. Vent en halv time for at se, om der er nogen allergisk reaktion. I så fald skal du ikke bruge honning til at behandle din acne.
   • Honning bruges på to måder. Enten ved at slå den på knapperne, eller ved at anvende den som en maske over hele dit ansigt.
   • Skyl honningen med koldt vand efter en halv time. Hvis du vil, kan du lade det være længere.
   • Det er muligt at blande honningen med en halv teskefuld kanel for at forstærke dens antibakterielle egenskaber og for at stimulere cirkulation i dit ansigt.

4. 
   

   
   Forbered en toner. Forbered en toner lavet af æble cider eddike. Æblecidereddike afbalancerer hudens pH, fjerner pletter og giver en glattere hudfarve. Det eliminerer også bakterier og blødgør ansigtet. Forberedelsen af ​​en toner baseret på æble cider eddike er meget enkel.
   • Rengør en glasflaske helt for at opbevare din toner. Brug kun varmt vand og sæbe. Alkohol og blegemiddel efterlader kemiske rester i beholderen. Disse rester kan angribe dit ansigt.
   • Hæld en halv kop æble cider eddike og en halv kop vand i beholderen. Luk flasken og ryst for at blande ingredienserne.
   • Påfør toner på knapperne ved hjælp af en bomuldspude.
   • Opbevar blandingen på et køligt, tørt sted væk fra lys.
   • Du kan anvende æble cider eddike på din hud uden at tilsætte vand, men det anbefales ikke. Æblecidereddik er sur og kan forårsage irritation, hvis den ikke fortyndes. Hvis denne blanding irriterer din hud, skal du tilføje mere vand.

5. 
   

   
   Prøv en gurkemeje-behandling. Dette gulaktige krydderi, der findes i Mellemøstlig køkken, findes overalt, hvor der er krydderier. Det siges at være et effektivt hjemmemiddel mod acne. Læs videre for at lære, hvordan du opretter din egen gurkemeje-pasta, og hvordan du behandler din acne.
   • Tilsæt ¼ teskefuld gurkemeje pulver til 2 teskefulde kokosnøddeolie. Bland alt sammen.
   • Spred blandingen jævnt over dit ansigt.
   • Lad stå i 15 minutter, skyl derefter med koldt vand.
   • Vær opmærksom på, at gurkemeje klipper huden gul, især hvis du lader den sidde natten over. Læs denne artikel for at lære at slippe af med gurkemeje.

6. 
   

   
   Gnid tomater på dine knapper. Naturligt rig på antioxidanter og vitamin A og C, tomater er et andet simpelt acne middel, der fås i enhver fødevarebutik. De strammer hudens porer og reducerer acne. Anvendelsen er enkel og tager kun kort tid.
   • Skær en tomat i to.
   • Gnid den åbne side over de acne-dækkede områder i ansigtet. Kast derefter tomaten.
   • Massér dit ansigt med saften i et par sekunder.
   • Skyl derefter med varmt vand.
   • Påfør to gange dagligt for at få de bedste resultater. Brug den anden halvdel af tomaten under den anden påføring.

7. 
   

   
   Lav en blanding af havsalt. Havsalt tørrer ud bumser og absorberer overskydende talg. Blandet med honning kan det være et effektivt hjemmemiddel mod acne.
   • Tilsæt 1 teskefuld havsalt til 3 tsk varmt vand.
   • Bland alt, indtil saltet er opløst.
   • Tilsæt 1 tsk honning og bland igen.
   • Når det er kølet af nok, skal du anvende blandingen på dit ansigt. Hvis du kun ønsker at behandle knapperne, skal du bruge et Q-tip til at anvende det som en lokal behandling.
   • Lad stå i 10 minutter, ikke mere, fordi blandingen kan tørre din hud.
   • Skyl med koldt vand.
   • Påfør en fugtighedscreme. Havsalt tørrer huden. Du skal anvende en fugtighedscreme for at holde den sund.

8. 
   

   
   Brug en æggehvid maske. Æggehviden strammer hudens overflade og reducerer porernes størrelse. Det virker også mod misfarvning i forbindelse med acne.
   • Vask dit ansigt ved at følge trinnene i del 1. Undgå dog at blive våd.
   • Knæk tre æg, og adskill de hvide fra æggeblommerne.
   • Tilføj en spiseskefuld citronsaft (valgfrit) for at løsne hudorme og hvidhoveder.
   • Pisk de hvide, indtil de bliver mousserende.
   • Påfør jævnt på dit ansigt og lad stå i 15 minutter.
   • Skyl med varmt vand og klapp dit ansigt med et håndklæde.
   • Fugt derefter din hud.

9. 
   

   
   Påfør en yoghurtmaske på dit ansigt. Yoghurt åbner porerne, eksfolierer huden og absorberer overskydende talg.
   • Tag en spiseskefuld yoghurt og påfør jævnt på ansigtet.
   • Lad stå 15 minutter før skylning med koldt vand.
   • Du kan gøre denne behandling hver dag.

Metode 3 Brug af kemiske hjemmelavede midler

1. 
   

   
   Påfør bagepulver på dine bumser. Bagepulver afbalancerer hudens pH og absorberer overskydende talg. Det tørrer knapperne, reducerer deres tilstedeværelse og får dem til at forsvinde. Det er let at tilberede bagepasta.
   • Tilsæt 2 spiseskefulde bagepulver til et par dråber vand. Bland, indtil du får en pasta.
   • Påfør denne pasta på de hudområder, der er påvirket af acne.
   • Lad stå i 15 til 20 minutter, skyl derefter med varmt vand.
   • Påfør et fugtgivende produkt på dit ansigt, fordi bagepulver tørrer ud huden.
   • Inden du bruger denne løsning, skal du anvende en lille mængde på din kæbelinie eller en anden del af dit ansigt. Vent et par minutter for at se, om der er nogen allergiske reaktioner. I så fald skal du ikke bruge bagepulver til at behandle din acne.

2. 
   

   
   Brug hvid tandpasta. Hvid tandpasta er en pleje, der ofte bruges af mennesker, der er tilbøjelige til acne. Det er meget mere effektivt end gelen til behandling af udslæt.
   • Påfør en lille mængde hvid tandpasta på de dækkede områder af bums.
   • Lad stå 10 til 15 minutter.
   • Skyl med varmt vand.

3. 
   

   
   Brug en aspirin-baseret pasta. Aspirin indeholder salicylsyre, som er et antiinflammatorisk stof, der ofte bruges i OTC-medicin til acne. Det eksfolierer huden og eliminerer bakterier og snavs.
   • Tag en lille dosis aspirin: to piller (81 mg hver), som du lægger i en skål, og du reducerer til pulver.
   • Tilsæt et par dråber vand og bland, indtil du får en pasta.
   • Anvend denne pasta på dine knapper.
   • Lad være på dit ansigt i 15 minutter.
   • Skyl med varmt vand.
   • Hvis din hud reagerer dårligt på pastaen, skyll straks og ikke brug den mere.

Metode 4 Vedtage en god diæt

1. 
   

   
   Drik meget vand. Drik nok vand i løbet af dagen. Vand er et af de vigtigste elementer i huden. Det fjerner giftstoffer fra kroppen og forbedrer kredsløbet, hvilket hjælper med at bekæmpe acne. Drik vand, når du er tørstig. Den grundlæggende regel er at henvise til farven på urinen: hvis det er klart, er du tilstrækkelig hydreret. Hvis det er gult, kan du prøve at drikke mere vand.

2. 
   

   
   Spis godt fedt. Hvis fedtholdige fødevarer betragtes som skadelige, er der gode fedtstoffer til bekæmpelse af acne. Blandt disse omega-3-fedtsyrer, der blødgør huden og dræner talggen ud af porerne. De handler på et af de vigtigste elementer, der er ansvarlige for udslæt.
   • Gode ​​fedtstoffer findes i nødder, koldt vandfisk og avocado.

3. 
   

   
   Spis protein. Kroppen bruger aminosyrerne i proteiner til at producere kollagen. Dette næringsstof fugter og holder huden sund.
   • Gode ​​proteinkilder inkluderer skaldyr, fjerkræ, mejeriprodukter, æg, bønner og sojabønner.

4. 
   

   
   Spis vitamin A Dette vitamin reducerer produktionen af ​​talg ved huden. De fødevarer, der skal favoriseres, er søde kartofler, gulerødder, mørkegrønne grøntsager og peber.

5. 
   

   
   Begræns dit sukkerforbrug. Sukker øger niveauet af insulin i blodet og stimulerer produktionen af ​​talg gennem huden. Begræns dit indtag af junkfood og læskedrikke for at reducere mængden af ​​sukker i din krop.

Metode 5 Ændring af livsstil

1. 
   

   
   Reducer dit stressniveau Det er videnskabeligt bevist, at der findes en sammenhæng mellem intens stress og acne. De celler, der producerer talg, som er det olieagtige stof, der er ansvarligt for udslæt, er knyttet til stresshormoner. Dine knapper vises hver gang du føler dig for meget. Mange aktiviteter er med til at bekæmpe stress og handle positivt på det generelle helbred.
   • Meditation. Tillad dig selv et par minutter om dagen at sidde med lukkede øjne og fokusere på din vejrtrækning. Din krop og sind bliver ikke kun afslappet, men du reducerer også dit stressniveau og handler positivt på din acne.
   • Musikken. Selvom blød musik hjælper med at slappe af kroppen og forblive rolig, vil enhver læseliste få dig til at glemme din stress og sætte dig i godt humør.
   • Øvelserne. Fysisk aktivitet frigiver endorfiner og sætter dig i godt humør. Selv en simpel gåtur giver dig mulighed for at fjerne stress fra din krop og sind.
   • Begræns dig ikke. Hvis du føler dig overanstrengt, skal du gå ud og tale med andre mennesker. Du kommer til at nærme dig dine problemer på en konstruktiv måde.

2. 
   

   
   Få nok søvn. Selvom forholdet mellem søvn og acne er uklart, er mange læger enige om, at en utilstrækkelig søvnperiode øger risikoen for psykologisk stress. En sådan tilstand kan forværre acne og påvirke overhuden på hele kroppen. Prøv at sove otte timer om dagen for at give din hud et løft.

3. 
   

   
   Øv regelmæssig fysisk aktivitet. Ud over at reducere stress er øvelser effektive mod acne, fordi de stimulerer cirkulation i ansigtet. God cirkulation gør det muligt for essentielle næringsstoffer at nå huden og eliminerer de toksiner, der er ansvarlige for acne. Læger anbefaler 30 til 60 minutters fysisk aktivitet om dagen for at forblive sunde.
   • Glem ikke at vaske dit ansigt efter træning. På denne måde vil du fjerne sved og snavs fra dine porer.

4. 
   

   
   Brug ikke kosmetik mere. Kosmetik tilstopper porerne og forværrer symptomerne på acne.