Sådan gør du tænderne hvidere

Indhold

• etaper
• Metode 1 Brug whitening strips
• Metode 2 Brug gel eller tandpasta
• Metode 3 Blegning af tænder med hydrogenperoxid
• Metode 4 Blanche tænder med bagesoda
• Metode 5 Foretag globale ændringer
• Metode 6 Har sunde tandvaner

I denne artikel: Brug whitening strips Brug gel eller tandpasta. Blank dine tænder med brintperoxid Start dine tænder med bagepulver Lav nogle overordnede ændringer Har sunde tandvaner Sammendrag af artiklen Henvisninger

Hvide tænder er et tegn på godt helbred og god personlig hygiejne. De er også vigtige for et smukt smil. Hvis dine tænder ikke er så hvide, som du vil, er der forskellige ting, du kan gøre for at rette dette problem derhjemme. Tipene, der er anført i denne artikel, fungerer ikke på samme måde som en professionel blegemetode, men de hjælper dig med at opnå det ønskede resultat uden at skulle bruge en formue. Bare tænk på at bede din tandlæge om noget hjemmebehandling for at sikre dig, at de er i sikkerhed. Du kan gøre dine tænder hvidere ved at ændre din livsstil og prøve forskellige hjemmebehandlinger.

etaper

Metode 1 Brug whitening strips

1. 
   

   
   Se efter egnede blegningsstrimler. De bånd, du bruger, skal være godkendt af en forening af tandlæger og må ikke indeholde spor af klordioxid (som kan skade din tandemalje). De skal være polyethylen, og du kan købe dem på apoteker eller endda i supermarkeder.
   • Køb 2 strimler: en til dine nederste tænder og en anden til de øverste. Hvert bånd skal være dækket med en gel, der giver dem mulighed for at klæbe til dine tænder.
   • Blegningsstrimler koster i gennemsnit 30 euro.

2. 
   

   
   Børst dine tænder og brug tandtråd. Tandbørsten og tandtråd hjælper dig med at fjerne madrester, der forhindrer tandblegning. De giver dig også mulighed for at holde dem hvide længere. Den tandtråd fjerner plak mellem tænderne for at muliggøre blegning af dette område. Glem ikke at rengøre dit tandkød.

3. 
   

   
   
   
   Læs instruktionerne. Brugermanualen adskiller sig lidt fra den ene pakke rensegel til den anden. Læs omhyggeligt pakkeinstruktionerne, du bruger for at vide, hvordan du anvender båndene, hvor længe du skal holde dem på plads, og hvor ofte du skal bruge dem. De fleste blegningsstrimler bruges i en halv time to gange om dagen. Nogle skal kasseres efter brug, når andre blot opløses i munden.
   • Forsøg ikke at sluge, mens du hvider tænderne, så du ikke indtager hvidkemikalier.

4. 
   

   
   Påfør strimlerne på dine tænder. Placer blegningsstrimlerne på dine tænder, og pres hårdt, mens du løber fingrene hen over dem for at lade gelen klæbe fast. Prøv ikke at bevæge tungen for meget for at undgå at have fuld gel i munden. Det vil ikke skade, men det vil være lidt ubehageligt. Hold båndene på plads i den anbefalede tid.

5. 
   

   
   
   
   Fjern strimlerne. Når forsinkelsen er gået, skal du fjerne strimlerne forsigtigt fra dine tænder og smide dem væk. Hvis du bruger opløsningsbånd, skal du springe over dette trin.

6. 
   

   
   Skyl munden. Fjern gelresten ved at skylle munden. Brug båndene så længe og så ofte som instruktionerne anbefaler, og vent på, at de får virkning.
   • Efter behandlingen kan du også børste dine tænder med fluortandpasta for at beskytte deres emalje.
   • Hvis du bruger de korrekte bånd korrekt, forbliver resultaterne synlige i mere end 4 måneder.

Metode 2 Brug gel eller tandpasta

1. 
   

   
   Påfør hvidgel. Køb gel, der er godkendt af tandlægerforeningerne, og læs instruktionerne for, hvordan du bruger den. Brug en lille børste til at påføre dine tænder og børste dem som sædvanligt i mindst 2 minutter. Genopfyld gelen, når du er færdig, og skyl munden grundigt.
   • Whitening geler indeholder ikke et stærkt blegemiddel, hvilket betyder, at der er mindre risiko for, at dine tænder bliver følsomme.
   • Brug den hvidgørende gel 2 gange dagligt i 14 dage eller så længe som brugsanvisningen anbefaler. Resultaterne vil være synlige efter kun få dage.

2. 
   

   
   Brug whitening tandpasta. Sørg for, at tandpastaen er godkendt af tandlægerforeningerne, før du køber den. Tandpastaer, der er godkendt af tandlægerforeningerne, lyser tænderne ved at fjerne pletter fra deres overflader, enten ved polering, kemisk chelering eller andre processer, der ikke kræver misfarvning. De fleste af disse produkter er tilgængelige over disk.
   • Brug tandpasta lige som enhver anden tandpasta, og børste dine tænder i mindst 2 minutter, før du skyller munden.

Metode 3 Blegning af tænder med hydrogenperoxid

1. 
   

   
   Brug brintperoxid. Blegningssæt er billige, men hvis du leder efter en endnu mere overkommelig løsning, kan du gøre tænderne lysere derhjemme med brintperoxid. Tandlægerforeninger genkender denne metode som en sikker løsning til at blegne tænder.

2. 
   

   
   Køb en flaske brintperoxid. Brintperoxid bruges ofte til behandling af sår, men dets antiseptiske egenskaber er også gode til mundhygiejne. Generelt sælges det i en brun flaske. Den uigennemsigtige emballage forhindrer lys i at ændre egenskaber ved brintperoxid. Køb en 3% opløsning, der er sikker til oral brug og lav nok til ikke at forårsage følsomhed.

3. 
   

   
   Forbered et mundskyl med brintperoxid. Bland 1 del brintperoxid og 1 del vand for at forberede et mundskyl, som du vil bruge hver dag, inden du børster tænderne. Denne løsning vil hjælpe dig med at blegne dine tænder naturligt.
   • Hæld 2 spsk (30 ml) af blandingen i munden, og skyl med den i 1 minut. Moss dannes, det er sådan, du ved, at det fungerer. Brintperoxid kombineret med bakterier forårsager dannelse af ubehagelige smagsbobler. Desuden nægter nogle mennesker at bruge denne metode på grund af dårlig smag.
   • Genoplad opløsningen, og skyl munden med vand.
   • Børst dine tænder som sædvanligt.

4. 
   

   
   Børst dine tænder med en hydrogenperoxidpasta. Forbered en pasta ved at blande brintperoxid og bagepulver og brug den til at holde dine tænder hvide og rene.
   • Hæld 2 tsk (10 mg) brintperoxid i 3 tsk (15 mg) bagepulver. Bland alt, indtil du får en pasta. Du kan ændre disse mængder for at give din dej en særlig konsistens, men resultatet skal se ud som tandpasta.
   • For en frisk smag, tilsæt en lille mængde tandpasta til din hjemmelavede dej. Du kan også tilføje et par dråber pebermynteekstrakt.
   • Tilføj en knivspids salt for at affolde dine tænder, mens du børster. Bemærk, at salt er slibende, og du bør ikke bruge det for ofte. Du skal altid bruge en blød børstet tandbørste.
   • Læg en dab af dejen på din tandbørste.
   • Børst dine tænder i små cirkulære bevægelser. Når alle dine tænder er dækket, lad blandingen arbejde i 2 minutter.
   • Skyl dejen med vand, inden du spytter den ud i køkkenet.
   • Børst dine tænder med tandpasta for at befri din mund for brintperoxidrester.

Metode 4 Blanche tænder med bagesoda

1. 
   

   
   Dyp din våde tandbørste i bagepulver. Alle børster i din tandbørste skal være fugtige og skal være dækket med bagepulver.

2. 
   

   
   Børst dine tænder i 2 minutter. Tryk ikke for hårdt, når du børster tænderne. Genskab om nødvendigt.

3. 
   

   
   Genopfyld bagepulver. Skyl munden med vand (natron skal ikke forblive i munden for længe). Hvis smagen af ​​bagning bugs dig, skyl med et mundskyl. For at få de bedste resultater skal du bruge denne metode 1 eller 2 gange om ugen.
   • Hvis du føler dig prikken i munden efter brug af bagepulver, skal du kontakte en tandlæge. Du har måske hulrum.
   • Brug ikke denne metode, da det kan beskadige de tænder, der dækker dine tænder. Bed din læge til at fortælle dig, hvor ofte du kan bruge det.

4. 
   

   
   Tilsæt limesaft eller citronsaft. Hell saften af ​​en lime eller citron i bagepulver.
   • Klem en halv citron eller lime for at udtrække saften.
   • Bland den friske juice med ¼ kop natron (regn med, at blandingen glitrer lidt).
   • Dyp et stykke fugtig uldbomuld eller en ren ansigtsvaske klud i blandingen og gnid mod dine tænder, og sørg for at dække revner og hjørner ved siden af ​​tandkødet og enden af ​​hver tand. Gnid også bagsiden af ​​tænderne.
   • Lad stå i 1 minut og børst straks. Vent ikke for længe, ​​fordi blandingen er sur og det kan skade dine dyrebare tænder. Det kan også skade din tandemalje.
   • Brug denne metode kun en gang om ugen. Du bliver nødt til at begynde at se resultaterne efter et stykke tid.

Metode 5 Foretag globale ændringer

1. 
   

   
   Undgå mad og drikke, der pletter tænder. Ændring af din livsstil vil hjælpe med at forhindre udseendet af ekstra pletter på dine tænder. For eksempel kan du stoppe cigaretten og undgå drikkevarer, der indeholder tanniner (såsom læskedrikke, kaffe, rødvin og te). I nogle tilfælde er det stadig muligt at drikke drinks, der indeholder tanniner, ved at drikke dem med halm (ikke drikke varme drikke med halm).

2. 
   

   
   Spis mad, der er god til dine tænder. Mange fødevarer hjælper dig med at holde dine tænder hvide.
   • Spis flere æbler, selleri og gulerødder. Disse fødevarer fungerer som børster på dine tænder. De øger også spytproduktionen for at fjerne plak. Plusset: deres høje indhold af C-vitamin dræber bakterier, der er ansvarlige for dårlig lugt, og styrker tandkødet.
   • Spis mere jordbær. Jordbær indeholder en naturlig astringent (æblesyre), der hjælper med at fjerne pletter. For de bedste resultater skal du gnide et halvt jordbær på dine tænder eller purere et jordbær og anvende det på dine tænder. Lad stå i et minut, før du skyller.
   • Skyl munden med et glas halvt fyldt med citronsaft og halvt varmt vand. Dette vil rydde dine tænder, men du bør ikke bruge denne metode mere end en gang om ugen, da citronsaft kan ødelægge din tandemalje.
   • Spis mere hård ost. Hard ost øger produktionen af ​​spyt i munden og eliminerer således bakterier, der pletter tænder. Det indeholder også nyttige mineraler som calcium og zink.

Metode 6 Har sunde tandvaner

1. 
   

   
   Børst dine tænder 2 gange om dagen. Hvis tandbørsten og tandtråd ikke fjerner eksisterende pletter, er god mundhygiejne vigtig for at forhindre udseendet af andre pletter og for at holde din tandpleje i god stand. Det første skridt, du kan tage, er at børste tænderne regelmæssigt for at fjerne plak, madstykker og drikrester. Pladen vil beskadige dine tænder og tandkød, hvis du lader det vokse, så børstning (kombineret med brug af tandtråd) er vigtig.
   • Børst dine tænder før eller efter morgenmaden og inden du går i seng. Dette er det blotte minimum, men de fleste mennesker vælger at børste dem også efter frokost og endda efter snacks, især hvis det er søde snacks.

2. 
   

   
   Brug tandtråd hver dag. Tandtråd er den bedste måde at fjerne plak, der samles mellem tænderne og i nærheden af ​​tandkødet. Fjernelse af pladen gør tænderne renere og lysere.
   • Brug tandtråd mindst en gang dagligt. Lideal er at gøre det om natten efter at have børstet tænderne og inden du går i seng.
   • Prøv forskellige typer tandtråd, indtil du finder den, der passer til dig. Nogle tråde kan være for hårde, for glatte eller for duftende til dig, så det er vigtigt at kigge efter en, du kan lide.

3. 
   

   
   Gurgle med et mundskyl. Mundskyl dræber bakterier og indeholder elementer designet til at styrke tænderne. Brug dem i kombination med tandbørsten og tandtråd for at fjerne bakterier, dårlig lugt og holde dine tænder sundere og renere. Nogle mundskylvægte har også en hvidtende virkning, og du kan prøve dem, hvis du vil.
   • Som med tandtråd, er mundskyl ikke alle ens. Test forskellige typer, indtil du finder den, du kan lide, og som vil holde dine tænder og dit friske tandkød. Hvis produktet gør dig ubehagelig, eller du føler en svag brændende fornemmelse, fortynd mundskylen med vand.

4. 
   

   
   Gå regelmæssigt til tandlægen. Når du går til tandlægen, skal du bede ham om at rense dine tænder med en professionel metode. Dette vil hjælpe dig med at bevare din mundhygiejne, identificere eventuelle hulrum og holde dine tænder hvide og sunde. Glem ikke at bede din tandlæge om hjælp, før du prøver noget hvidprodukt for at sikre, at det er sikkert.
   • Hvis du har meget følsomme tænder eller tandkød, eller hvis du bærer en krone eller en anden type tandapparat, der kan reagere negativt på et hvidtprodukt, vil din tandlæge fortælle det.
   • Generelt er det bedst at lade fagfolk behandle udtalt misfarvning af tænderne.