Sådan ruller du tungen

Indhold

• etaper
• Metode 1 Rul tungen til siderne
• Metode 2 Rul tungen i to-blade kløver
• Metode 3 Rul tungen i tre blade
• Metode 4 Rul tungen ind i firkløver
• Metode 5 Rul tungen på hovedet

Mellem 65 og 81 procent af mennesker er i stand til at rulle deres tunge. Selvom denne kapacitet ofte betragtes som en arvelig egenskab, antyder undersøgelser, at dette ikke er strengt tilfældet, og at nogle miljøfaktorer også kan spille en rolle. Du ankommer eller kan ikke rulle tungen i et rør eller kløverblad, men hvis du vil prøve, her er hvad du skal gøre.

etaper

Metode 1 Rul tungen til siderne

1. 
   

   
   Kryb dine læber. Træk dine læber sammen for at skabe en lille rund åbning. Støvsug let hjørnerne på dine læber for at få dem lidt inde.
   • Ved at indsnævre dine læber på denne måde opretter du en smal åbning, gennem hvilken din tunge kan passere. Tryk- og sugeeffekten vil hjælpe med at naturligt skabe den form, du leder efter.

2. 
   

   
   Før spidsen af ​​tungen mellem læberne. Før forsigtigt spidsen af ​​din tunge mellem dine læber, og tvinger kanterne på din tunge til at folde indad mod din øverste række af tænder og overlæbe.
   • Prøv at placere kanterne på din tunge langs de to eller fire forreste tænder på øverste række, uden at forlænge den ud over.

3. 
   

   
   
   
   Før kanterne på din tunge opad. Fortsæt med at skubbe din tunge mellem dine læber, hold kanterne så indad som muligt. Brug om nødvendigt fingrene til at lede kanterne på din tunge.
   • Hvis du aldrig har rullet kanterne på din tunge før, bliver du helt sikkert nødt til at bruge dine fingre til at give din hjerne en idé om, hvordan musklerne på din tunge skal positionere sig.

4. 
   

   
   Overvej at placere et objekt midt på din tunge. Nogle mennesker synes, det er lettere at rulle tungen rundt om en genstand, som en mad eller et rent køkkenredskab. Hvis du ikke kan rulle din tunge, skal du placere en sådan genstand langs længden af ​​din tunge, så dens sider kan rulle op.
   • Du kan prøve med en blød mad, som kartoffelmos eller ris eller mælk, men undgå de mindre og hårdere fødevarer, som du kunne kvæle med.
   • Ellers kan du også bruge en steriliseret pind.

5. 
   

   
   
   
   Imprægner din muskel med hukommelsen i denne position og øv, indtil du ikke længere har brug for at hjælpe dig selv med et objekt. I begyndelsen bliver du nødt til at fortsætte med at bruge dine læber, fingre eller tilbehør for at komme til at rulle tungen. Når du begynder at træne, kan du lære musklerne, hvad de skal gøre for at rulle tungen.
   • Med endnu mere træning vil du endda rulle tungen uden at bruge noget objekt.

Metode 2 Rul tungen i to-blade kløver

1. 
   

   
   Rul kanterne på din tunge op. Du vil kun være i stand til at fremstille kløverblad med din tunge, hvis du mestrer teknikken, der er beskrevet ovenfor. Det første trin i denne metode er at rulle tungen til en rørform.
   • Kryb dine læber.
   • Sæt spidsen af ​​din tunge mellem dine læber.
   • Før kanterne på din tunge opad ved hjælp af dine læberes placering.
   • Bring resten af ​​din tunge ud lidt efter lidt, indtil den næsten er helt ude, og du har rullet den til en rørform.

2. 
   

   
   Fold din tunge på sin halvdel. Placer spidsen af ​​tungen op, tilbage, og tryk spidsen på et punkt bag fronttænderne. Hvis du ønsker at få en kløver endnu mere sprød, skal du trykke på spidsen af ​​din tunge på midten af ​​din tunge.
   • Når du bøjer tungen i det halve, skal midten af ​​spidsen automatisk pege indad, og du får noget, der ligner en U eller en kløver med to blade.

3. 
   

   
   Brug fingrene til at huske placeringen til musklerne. Hvis du ikke kan bøje din tunge, mens du holder siderne rullet, kan du bruge fingrene til at sætte tungen i position. Når din tunge har tilbragt mere tid i denne position, vil den huske musklernes placering, og den vil rulle selv, når du ønsker at få en kløver med to blade.
   • Træne, indtil du ikke længere har brug for at hjælpe din tunge. Når din tunge husker positionen, vil du være i stand til at rulle din tunge til en kløver med to blade uden at bruge dine fingre.

Metode 3 Rul tungen i tre blade

1. Rynke panden. Peg hjørnerne på dine læber overdreven. Dine læber skal være let åbne.
   • Kryb dine læber.
   • Sæt spidsen af ​​din tunge mellem dine læber.
   • Før kanterne på din tunge opad ved hjælp af dine læberes placering.
   • Bring resten af ​​din tunge ud lidt efter lidt, indtil den næsten er helt ude, og du har rullet den til en rørform.

2. 
   

   
   Rul kanterne på din tunge. Ligesom figuren af ​​den to-blade kløver, vil du kun være i stand til at komme videre, hvis du allerede kender teknikken for den rullede tunge i røret.
   • Bemærk dog, at der ikke er behov for at mestre kløvteknikken med to blade. Du kan lave en tre blade kløver, når du ikke kan lave en to blade kløver.

3. 
   

   
   Chef midten af ​​din tunge i et skud. I stedet for at bøje spidsen af ​​din tunge til midten af ​​din tunge, skal du skubbe midten af ​​tungen og danne en linje langs tungen og gøre buler indad og udad.
   • Når du bevæger spidsen af ​​din tunge indad, skal to punkter på hver side af spidsen begynde at trække sig sammen under effekten af ​​sugning, det er dette, der skaber U eller i form af tre-blade kløver.

4. 
   

   
   Brug fingrene til at huske placeringen til musklerne. Hvis du ikke kan bøje din tunge, mens du holder siderne rullet, kan du bruge fingrene til at sætte tungen i position. Når din tunge har tilbragt mere tid i denne position, vil den huske musklernes placering, og den vil rulle selv, når du ønsker at få en kløver med to blade.
   • Træne, indtil du ikke længere har brug for at hjælpe din tunge. Når din tunge husker positionen, vil du være i stand til at rulle din tunge til en kløver med to blade uden at bruge dine fingre.

Metode 4 Rul tungen ind i firkløver

1. 
   

   
   Rynke panden. Peg hjørnerne på dine læber overdreven. Dine læber skal være let åbne. Smør nu dine læber.
   • Sæt spidsen af ​​din tunge mellem dine læber.
   • Før kanterne på din tunge opad ved hjælp af dine læberes placering.
   • Bring resten af ​​din tunge ud lidt efter lidt, indtil den næsten er helt ude, og du har rullet den til en rørform.

2. 
   

   
   Rul kanterne på din tunge. Ligesom figuren af ​​den to-blade kløver, vil du kun være i stand til at komme videre, hvis du allerede kender teknikken for den rullede tunge i røret.
   • Bemærk dog, at der ikke er behov for at mestre to-blad- eller tre-blade-kløver-teknikken. Du kan klare at lave en firkløver uden endda at forsøge at fremstille en kløver med to blade. Da tre-blade-versionen ser ud, mens du er lidt lettere, kan du dog gøre det lettere, hvis du ved, hvordan man laver en tre-kløver.

3. 
   

   
   Chef midten af ​​din tunge på én gang. I stedet for at bøje spidsen af ​​din tunge til midten af ​​din tunge, skal du skubbe midten af ​​tungen og danne en linje langs tungen og gøre buler indad og udad.
   • Nu er din tunge i en kløverposition. For at gøre denne metode unik, skal du tilføje et lille trick.

4. 
   

   
   Gå ind i spidsen af ​​tungen. For at rulle tungen i form af en firkløver, skal du rulle eller sprænge enden af ​​tungen så vidt muligt indad ved at trykke på længden på tungen.
   • Før du fortsætter, skal spidsen af ​​din tunge bøjes temmelig symmetrisk. Ved at skubbe den mod indersiden af ​​munden, trækker du formen på kløverbladene ud, mens du adskiller den centrale U i to.

5. 
   

   
   Brug fingrene til at huske placeringen til musklerne. Hvis du ikke kan bøje din tunge, mens du holder siderne rullet, kan du bruge fingrene til at sætte tungen i position. Når din tunge har tilbragt mere tid i denne position, vil den huske musklernes placering, og den vil rulle selv, når du ønsker at få en kløver med to blade.
   • Træne, indtil du ikke længere har brug for at hjælpe din tunge. Når din tunge husker positionen, vil du være i stand til at rulle din tunge til en kløver med to blade uden at bruge dine fingre.

     
     

     
     

Metode 5 Rul tungen på hovedet

1. 
   

   
   Drej din tunge til siden. Rul tungen til siden, så smagsløgene vender mod venstre kind eller højre kind.
   • Det kan være nødvendigt, at du let trykker på tungen med tænderne op eller ned for at holde denne halvrulle med tungen på plads. Din muskel er muligvis ikke trænet nok til at kende denne position.
   • Bemærk, at du ikke behøver at lære nogen af ​​de tidligere beskrevne teknikker for at fremstille denne.

2. 
   

   
   Luk forsigtigt dine tænder. Saml langsomt din underkæbe op, indtil den let presser på din overkæbe.
   • Mens du gør dette, fortsætter dine tænder med at rulle tungen på sig selv. Brug trykket fra dine over- og underkæber for at fortsætte med at rulle eller dreje tungen 180 grader for at afslutte bevægelsen.

3. 
   

   
   Brug fingrene til at huske placeringen til musklerne. Hvis du ikke kan rulle tungen, kan du bruge fingrene til at sætte tungen på plads. Når din tunge har brugt mere tid i denne position, vil den huske musklernes position, og den vil rulle selv alene på en naturlig måde.
   • Træne, indtil du ikke længere har brug for at hjælpe din tunge. Når din tunge husker positionen, vil du være i stand til at rulle din tunge uden at bruge dine fingre.