Hvordan man tackle en modstander, der står overfor rugby

Indhold

• etaper

er en wiki, hvilket betyder, at mange artikler er skrevet af flere forfattere. For at oprette denne artikel deltog 50 personer, nogle anonyme, i dens udgave og forbedring over tid.

Der er 5 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

Mange rugbyspillere har problemer med at tackle andre spillere hurtigere eller stærkere. Der er dog teknikker, der skal følges for let at tackle en anden spiller, uanset størrelse.

etaper

1. 
   

   
   Lær den første teknik. Du dannede en defensiv linje, og bolden kom lige ud af skrummet. Derfra har du to muligheder.
   • Find bolden, og følg den, mens du sørger for at holde dig foran den anden spiller.

     
     

     
     
   • Hold øje med den spiller, du vil tackle.

     
     

     
     

2. 
   

   
   Afhængig af situationen bliver du nødt til at tage en beslutning.
3. Kontakt kontakten.
   • Når du kommer i kontakt, er den første ting, du vil gøre, at ramme din skulder.

     
     

     
     
     
     
   • Dette kan være vanskeligere for store spillere, der ønsker at tackle mindre spillere.

     
     

     
     
   • Forestil dig, at der er en cirkel omkring hver spiller, og at du skal lægge din fod i cirklen, før du tackle den. Hvis du ikke gør det, er din tackle muligvis ikke så stærk, som du vil have den, og det er sandsynligvis, at den anden spiller går glip af det.

     
     

     
     
   • Det første kontaktpunkt skal være ved skulderen. Hvis du lægger en hurtig spiller, skal du gøre dit bedste for at komme ind i hans cirkel. På tidspunktet for den første kontakt skal du trykke på den med skulderen, der er på siden af ​​foden, som du lægger i cirklen, for eksempel hvis du sætter højre fod først, skal du bruge den højre skulder.Når du har engageret tackle, skal du fortsætte bevægelsen. Det betyder, at så snart du føler kontakten med den anden spiller, skal du fortsætte med at komme videre, som om der ikke var nogen hindringer. Dette skal hjælpe dig med at få en succes med din tackle.

     
     

     
     
     
     

4. 
   

   
   Beslut om det bedste kontaktområde. Du skal prøve at målrette området nær maven med skulderen, før du følger bevægelsen af ​​benene. Dette er meget vigtigt, fordi hvis du satser for højt, kan du tage et gult eller rødt kort. Hvis du fladder for lavt, kan du få dit knæ i ansigtet. Det er ikke noget, du vil have.

5. 
   

   
   Øv den hævede tackle. Du skal gennem nøjagtigt de samme trin som den forrige teknik, men når du rører ved din skulder, rammer du altid maven og løfter afspilleren ved benene til siden. Se fagfolk, der gør det for at få en bedre idé. Det eneste, du har brug for at være opmærksom på i dette tilfælde, er ikke at tabe spilleren på nakken eller hovedet, fordi du kan skade ham alvorligt eller få dig bortvist. Du skal undgå denne sag for enhver pris, så det anbefales at bruge denne teknik, hvis spilleren løber i nærheden af ​​dig eller foran dig.

6. 
   

   
   Prøv den lancerede tackle. Når du løber efter en spiller, og hvis han er for langt væk til virkelig at fange ham, kan du prøve at kaste tackle. Det er præcis, hvad du tror, ​​det er. Du går op for hans fødder for at prøve at fange hans ankler og tur eller fald. Du skal bruge denne teknik som en sidste udvej for at få nogen til at falde. Vær ikke bange for at tackle og løbe, og brug kun denne teknik af to grunde.
   • Først og fremmest vil du ligne en elendig høne, hvis du lader modstanderen passere, og det vil være meget vanskeligere at få et tak kastet end en normal tackle.

     
     

     
     

rådgivning

• Hvis du nærmer dig en modstander, der har bolden i den ene hånd, og du er ret sikker på, at han vil fremskynde og komme i kontakt, skal du ikke være bange for at ramme ham!
• Tøv ikke med at tackle. Du vil skade dig selv, hvis du ikke gør det godt.
• Målet med tackle er at få din modstander til at falde, fordi han ikke kan bevæge sig fremad, hvis han ikke længere er på benene. Læg dit hoved mellem hans ben for at forhindre ham i at slå hans ansigt med knæet eller låret. Spænd benene så tæt som muligt for at få en perfekt belægning. Dette vil gøre dig til en fremragende forsvarer.
• Læg dine arme rundt om hans ben.
• Sørg altid for, at du har den rigtige kropsposition til at tackle.
• Det er ved smed at du bliver en smed! Træne sammen med en ven.
• Hvis den spiller, du tacklede fortsætter med at køre, gjorde du det dårligt.
• Spil rent. Du ønsker ikke at øse et kort, fordi du brugte en farlig taklingsteknik, der kunne skade den anden spiller.
• Forsøg aldrig at ramme en spiller, der løber så hurtigt, som du kan, da dette giver dem muligheden for at undgå dig i sidste øjeblik. Inden du kommer nær ham, skal du bremse og holde din krop i en ret vinkel til hans. Det vil derefter være lettere for dig at bemærke, hvis han træder til side.
• Når du plader, skal du skubbe hårdt på benene og fortsætte med at bevæge dig fremad, da dette vil tabe bolden eller slå din modstander ned.

advarsler

• Hold altid hovedet væk fra retning af tackle. Læg ikke den mellem jorden og din modstander, fordi du kan skade din rygsøjle.