Sådan hjælper du forældre, der har en selvmords tendens

Indhold

• etaper
• Del 1 af 3:
  Pas på din forælder
• rådgivning
• advarsler

Medforfatter til denne artikel er Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin er licenseret professionel rådgiver i Wisconsin. I 2011 opnåede hun sin kandidatgrad i klinisk konsultation for mental sundhed ved Marquette University.

Der er 23 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

Det er en meget vanskelig oplevelse at have en forælder, der tænker på selvmord. Hvis du har mistanke om, at din forælder er selvmord, eller hvis forælderen allerede har udtrykt tanker om selvmord, er der ting, du kan gøre for at hjælpe ham eller hende og øge chancerne for helbredelse. Du skal ikke tro, at du er ansvarlig for din forældres mentale problem eller acceptere vægten af ​​at helbrede ham. Selv hvis han beskylder dig for den aktuelle situation, er der måder, du kan hjælpe ham på.

etaper

Del 1 af 3:
Pas på din forælder

1. 4 Forstå sindstilstanden for dem, der planlægger at begå selvmord. Selvmord ses ofte som en måde at løse et problem på. En forælder, der ønsker at tage sit liv, forsøger at undslippe hårde realiteter såvel som mange problemer. Her er nogle ting, du skal overveje.
   • At tro at verden ville være bedre stillet uden selvmord.
   • Manglende overholdelse af forventningerne De fleste af dem, der tænker på selvmord, kæmper med livsprojekter, der ikke kan gøres.
   • At kaste en sten. Disse mennesker beskylder sig selv for ikke at imødekomme livets udfordringer, hvad enten de er realistiske eller ej.
   • At have en høj bevidsthed om fiasko. En selvmordsudøvende gentager sin situation konstant og skader sig selv ved at sige, at det ikke er lykkedes ham at realisere sin livsplan.
   • Alle disse problemer skaber smerter og angst. Den måde at tænke på, som undertiden fører til selvmord, er svært at bære og meget smertefuld.
   • Den såkaldte teori om "kognitiv dekonstruktion". Det henviser til den sindstilstand, der får nogle mennesker til at forestille sig deres liv som dystre, smertefulde og triste.
   • Endelig er der adfærdsmæssig hæmning. Dette er, når en person mener, at en drastisk foranstaltning som selvmord er nødvendig for at overvinde den vanskelige situation, de oplever i øjeblikket.

rådgivning

• Reager, hvis du er bekymret. Det er bedre at være sikker end at bekymre sig, og en forælder, der ønsker at begå selvmord, har muligvis ikke alle de symptomer, der er udviklet i denne artikel.
• Når din kære er helbredet, skal du følge ham regelmæssigt for at se, om han stadig har det godt.

advarsler

• Lad ikke din kære være i fred, hvis du tror, ​​han er selvmord. Få hjælp, men hold øje med ham og hold ham i at få adgang til narkotika eller et våben.
• Fortæl aldrig dig selv, at din forælder kun vil henlede opmærksomheden på ham, hvis han taler om at begå selvmord. Det er en farlig idé, at folk tænker mere og mere på, og det er faktisk ganske sjældent.