Sådan finder du en kæreste

Indhold

• etaper
• Del 1 Slip af med forhindringer
• Del 2 Mød potentielle kærester
• Del 3 Fødning af et nyt forhold

Sunde, langvarige forhold er en af ​​de smukkeste aspekter af livet. De giver os mulighed for at vokse og dele vores daglige liv med en partner. Når det er sagt, finder det næsten altid tid og kræfter at finde den rette person på det rigtige tidspunkt og starte forholdet. Ved at vide, hvad du vil, respektere dig selv og bevare en positiv holdning, finder du en partner og får dit forhold til at vare.

etaper

Del 1 Slip af med forhindringer

1. 
   

   
   Spørg dig selv, hvad du forventer af et forhold. Hvis mange mennesker leder efter et forhold til at "finde" noget (kærlighed, sex, kammeratskab), fødes sunde forhold, når to mennesker ønsker at "dele" deres kærlighed, liv og intimitet.

2. 
   

   
   Respekter selv. Hvis du ikke respekterer dig selv og elsker dig, vil dine forhold lide. Du har måske svært ved at respektere eller elske dig selv på grund af tidligere forhold, svære barndomsoplevelser osv.
   • At respektere sig selv betyder at acceptere den person, du er, og at tilgive dine fejl. Når du udvikler disse holdninger, lærer du også at elske, acceptere og tilgive din fremtidige partner.
   • Ved at respektere dig selv vil du også forstå bedre, end du fortjener at blive behandlet med respekt af din partner. Dette er vigtigt for at undgå usunde forhold.

3. 
   

   
   
   
   Se på din fortid. Den sidste ting, du ønsker, er at starte et nyt forhold uden at have afgjort din tidligere kærlighedshistorie. Ved at tage dig tid til at bestemme, hvorfor dit sidste forhold ikke virkede, undgår du at gentage de samme fejl.
   • Om nødvendigt kan en terapi hjælpe dig med at analysere din kærlighedsadfærd og løse de problemer, der opstår.
   • Det er aldrig for sent at ændre din adfærd. Hvis du finder det vanskeligt at have intime forhold eller at forblive i et varigt forhold, skal du vide, at med det rigtige tidspunkt og den rette persons råd, vil du være i stand til at ændre det.

4. 
   

   
   Gå ikke ind i et forhold bare for at være i et forhold. Socialt pres giver os undertiden indtryk af at være i et forhold til enhver pris. Dette er ikke sandt. Ved, at det er bedre at være alene end dårligt ledsaget. Sørg for, at din interesse i din potentielle partner er oprigtig.

5. 
   

   
   
   
   Ved, at gitteret kan udvikle sig over tid. Kærlighed ved første øjekast er en behagelig idé, men få forhold bliver født på denne måde. Hvis du ikke straks er tiltrukket af nogen, betyder det ikke, at denne person ikke kunne være en potentiel partner. Ægte kærlighed vokser med tiden, og venner kan blive elskere. Når du søger at bestemme, om en person kan være en potentiel partner, skal du ikke dvæle for meget på deres udseende. Kvaliteter såsom venlighed, humor, nysgerrighed er langt mere vigtig på lang sigt og kan føre til, at du udvikler en fysisk tiltrækning for den pågældende.

6. 
   

   
   Forvent ikke at skifte din partner. I begyndelsen af ​​et forhold kan du blive fristet til ikke at dvæle ved nogle ting, som du ikke kan lide ved din partner og fortælle dig, at du vil stræbe efter at ændre dig. Ikke desto mindre kan en person kun ændre sig selv, hvis hun vil, og når hun beslutter det. Hvis du i din partner bemærker en personlighedstegn eller livsstil, som du ikke kan acceptere på lang sigt, skal du tænke to gange om at indgå i et seriøst forhold.

7. 
   

   
   Fokuser ikke på detaljerne. Mens nogle adfærd (såsom alkoholmisbrug, voldelig eller uansvarlig opførsel) klart er uacceptable, kan der også være nogle detaljer, som du måske ikke kan lide, såsom at tygge munden åbent, tvivlsomme tøjvalg eller musikalsk smag meget anderledes end din.

Del 2 Mød potentielle kærester

1. 
   

   
   Ved, hvor du kan møde mennesker, der deler dine interesser. Hvis du har problemer med at møde nogen, lav en liste over alle de ting, du kan lide at gøre. Centrene af fælles interesse er en meget god base for et romantisk forhold.
   • Overvej at deltage i en vandreture, læse, danse eller anden aktivitetsklub, som du brænder for.
   • Bliv involveret i en lidenskabelig sag og frivilligt i et suppekøkken, dyrehospital eller et politisk parti.
   • Tag klasser Find ud af om de kurser og træning, der tilbydes i MJC og andre samfundscentre.Madlavning, sprog eller kunstklasser er sjove aktiviteter i sig selv og er også en god mulighed for at møde mennesker, der er som dig.

2. 
   

   
   Læg ikke alle dine forhåbninger på datingsider. For nogle mennesker fungerer internetdating meget godt. For andre involverer de for meget pres og mangler spontanitet. Hvis du vælger at give en chance for datingsider, skal du vide, at på trods af en formel, der angiveligt er skabt til at finde din ideelle partner, kender det en tid at kende en person, og dette trin skal udføres personligt.

3. 
   

   
   Organiser en afslappet udflugt. Hvis du har mødt nogen, du er interesseret i, skal du ikke tøve med at tage det første skridt og invitere denne person til en aktivitet, der ikke indebærer nogen stress. At tage kaffe er næsten altid en god mulighed. Andre valg afhænger af, hvordan du lærte hinanden at kende. For eksempel, hvis du begge er en del af en vandringsklub, kan du invitere denne person til en tur med et par venner. Hvis du begge kan lide musik, skal du invitere denne person til en koncert.
   • Det kan være bedre at foreslå et møde på et offentligt sted. Du vil være i stand til at lære hinanden at kende på et sikkert og neutralt sted og vil være mere afslappet.
   • En afslappet udflugt vil også være sjovere og naturlige end en formel begivenhed.

4. 
   

   
   Lær at acceptere afvisning. Når du søger at møde en partner, vil du uundgåeligt møde afvisning på et tidspunkt, og du bliver nødt til at lære at acceptere situationen på en positiv måde.
   • Tag det ikke personligt. Personen kan have forskellige slags grunde til ikke at ville gå ind i et forhold, og du kan ofte ikke gøre noget.
   • Vedtage en konstruktiv holdning. Hvis du er blevet afvist flere gange, skal du tage et skridt tilbage og spørge dig selv, om din tilgang måske har skylden. Måske går du for hurtigt eller vælger at gå ud med folk, der ikke deler dine interesser. Under alle omstændigheder skal du ikke dvæle ved en afvisning: hold en positiv holdning og gå videre.
   • Ignorere ikke dine følelser. Nogle afvisninger kan være særligt vanskelige. Hvis du føler dig trist eller vred, skal du genkende disse følelser i stedet for at prøve at begrave dem i dig selv. Dette giver dig mulighed for at vaske lettere.

5. 
   

   
   Undgå sex, når du bliver kjent med nogen. At dele din intimitet med nogen, du har mødt, kan skade det tempo, som forholdet er bygget på. Hvis du kan lide personen, er der en god chance for, at følelser er relateret til sex, og du er endnu ikke klar til at konfrontere dem. Derudover er en af ​​jer muligvis ikke ansvarlig for STI'er (seksuelt overførte infektioner) og graviditetsforebyggelse. Og værre, personen kunne forsvinde lige efter!
   • Hvis den person, du skal ud med, kan udtrykke deres ønske om at have det sjovt med dig, bør de aldrig lægge pres på dig. Gør det klart, at du vil vente, og at dette ikke er en afvisning, men snarere et mærke af interesse: du sætter pris på denne person og vil vente til øjeblikket er rigtigt. Hvis personen ikke forstår dette, skal du holde sig væk fra ham: han er sandsynligvis en besiddende og potentielt voldelig person.

6. 
   

   
   Se, hvordan du begge opfører dig i nærværelse af familie og venner til den anden. Mens du har været sammen i nogen tid, har du sandsynligvis mulighed for at møde personens slægtninge. Se om du har det godt i nærværelse af dine kære, og vice versa: dette kan godt være en indikation af dybden i dit forhold.
   • En af jer er måske ikke helt komfortabel med denne situation. Det er ikke nødvendigvis meget alvorligt. Den vigtige ting er, at I begge gør deres bedste for at komme tættere på hinanden.

7. 
   

   
   Bo tæt på din familie og dine venner Forholdet, så start, kunne absorbere dig helt. Modstå fristelsen til at opgive alt for fuldt ud at vie dig selv til din nye kærlighed. Gør dit bedste for at fortsætte med at se dine venner og familie og ringe til dem regelmæssigt. Glem ikke, at romantiske forhold kommer og går, da disse mennesker vil være der for dig i det lange løb.

8. 
   

   
   Ved, hvor du kan finde alarmsignalerne. Nogle spor kan indikere, at forholdet ikke udvikler sig på en sund måde. Lær at lytte til dine instinkter og blive opmærksom på, hvordan du har det med din partners opførsel. Hvis du føler dig ukomfortabel, i fare eller ubehag, ville det være bedre at stoppe forholdet og bruge din tid og energi på at finde ægte kærlighed.
   • Dit forhold er udelukkende baseret på alkohol: Du er kun i trit med den person, når du har drukket.
   • Du eller din partner involverer dig ikke i forholdet. Denne opførsel kan skyldes tidligere erfaringer, som for eksempel fraskilte forældre eller manglende tillid.
   • Dårlig ikke-verbal kommunikation Din partner og du bliver nødt til at vise hinanden interesse gennem kropssprog, såsom øjenkontakt og berøring. Denne ikke-verbale kommunikation er undertiden fraværende og afslører et lavt forhold.
   • Jalousi. Hvis din partner ikke værdsætter, at du bruger tid på ting, der er vigtige for dig, det være sig dine hobbyer, dine venner eller din familie.
   • Behovet for kontrol: din partner fortæller dig, hvad du skal tænke, hvad du skal gøre og hvordan du skal føle dig.
   • Et udelukkende seksuelt forhold: du tilbringer kun tid sammen i sengen.
   • Du ser næsten aldrig dig selv. Din partner ønsker ikke at tilbringe tid alene med dig (bortset fra i sengen).

Del 3 Fødning af et nyt forhold

1. 
   

   
   Find ting at gøre sammen. Når den første spænding fra begyndelsen af ​​dit forhold forsvinder, bliver du nødt til at forpligte sig til at tilbringe tid sammen og investere mere i forholdet. Diskuter, hvad du begge kan lide at gøre, og forpligt dig til regelmæssige aktiviteter, som du begge nyder, selvom du er meget travlt.
   • Undersøgelser har vist, at spændingen ved at gøre nye ting øger ønsket og bringer to partnere sammen.

2. 
   

   
   Kommuniker kontinuerligt. At tale på en ærlig og respektfuld måde er vigtig for et sundt forhold. Dit link vil blive styrket, når du deler dine følelser, tanker, frygt og ønsker med din partner.

3. 
   

   
   Bliv uafhængig. Selvom det kan være vanskeligt at finde en balance mellem dit liv som et par og dit personlige liv, er det faktisk vigtigt for dit forhold. Ved at opretholde begge din uafhængighed vil du hver udvikle dig som individ og gøre det, du elsker. Dette forhindrer dig i at udvikle usund adfærd, såsom afhængighed (når en af ​​partnerne mener, at deres værdi og identitet afhænger af den anden). Derudover vil opretholdelse af din uafhængighed øge dit forhold, så hver partner kan se andre gøre, hvad de elsker.

4. 
   

   
   Vær ikke bange for konflikt. Efterhånden som forholdet skrider frem, vil uoverensstemmelser uundgåeligt komme til syne. Det er vigtigt, at du taler om, hvad der generer dig uden frygt for konsekvenserne. Bare vis dig selv at lytter til, hvad din partner siger, og gør dit bedste for at nå et kompromis.