Sådan behandles keratosis pilaris

Indhold

• etaper
• Del 1 Brug en aktuel creme
• Del 2 Behandl huden direkte
• Del 3 Behandl huden indirekte

Keratosis pilaris er en genetisk hudsygdom, der rammer 40% af verdens befolkning. Keratosis pilaris er en vigtig hypertrofi af hornhindens lag af overhuden, der forekommer som røde kæmper fra Damaskus, der generelt findes ved lemmernes rødder, glutealregionen og mere sjældent på det niveau af ansigtet, der kan forveksles med lacne. Selvom der ikke er nogen helbredende behandling af keratosis pilaris, er der måder at behandle hudskader lokalt.

etaper

Del 1 Brug en aktuel creme

1. 
   

   
   Brug carbamidcreme. Vælg en 30% carbamidcreme eller balsam.

2. 
   

   
   Tilsæt ammoniumlactat. Du finder meget i Lanate-kropscremen. Tilsæt derefter en creme, der indeholder 0,05% tretinoin, såsom ReTrieve Cream.

3. 
   

   
   Bland de 3 cremer. Du kan f.eks. Blande dem i håndfladen og derefter anvende blandingen på de berørte områder om morgenen og aftenen.

Del 2 Behandl huden direkte

1. 
   

   
   Brug en fugtighedscreme. Målet med behandling af keratosis pilaris er at afhjælpe buler. Den bedste måde at gøre dette på er at påføre en fugtighedscreme regelmæssigt, en eller to gange om dagen, på niveauet af læsioner.

2. 
   

   
   
   
   Brug en særlig sæbe. Fuld havregryn fungerer som en eksfoliant, og når du bruger havremelssæbe, kan det blødgøre din hud. Tag en gedemælksæbe. Mælkesyre og fedt i gedemælk kan blødgøre dine bumser.

3. 
   

   
   Brug en fløde eller lotion, der indeholder mælkesyre. Mælkesyre hjælper med at frigive blokeret keratin fra hårsækkene, der er ansvarlig for disse grimme buler. Neutrogena og Avène tilbyder denne type cremer uden recept.
   • Prøv aktuelle retinoider. Dette er lotioner, der indeholder A-vitamin, der er effektiv på tør hud. Der er flere effektive produkter, herunder Retin-A, Isotrex, som du finder hos din apoteker.
   • Brug tidsbaserede cremer. De er effektive på død hud og keratin. Men vær forsigtig, når du bruger dem, de kan påvirke sund hud, hvis du lægger for meget. Vask hænderne efter påføring af cremen og følg instruktionerne i indlægssedlen.
   • Brug fugtighedscreme, der indeholder glykolsyre. De renser den døde hud og regenererer hårsækket.
   • Hvis du ikke har råd til store mærker fløde, skal du være opmærksom på lotionens komponenter og søge råd hos din læge eller apotek. Nogle stoffer kan forværre keratosis pilaris.

4. 
   

   
   
   
   Påfør forskellige olier på din hud. Identisk med cremer og lotioner hjælper olier med at blødgøre hud og keratin. Påfør lidt olie en eller to gange dagligt på læsionerne.
   • Prøv kokosnøddeolien. Du kan finde det i køkkenafdelingen i dit supermarked, kokosnøddeolien ser ud til at være meget effektiv på den beskadigede hud. Du kan anvende det under brusebad eller lige inden du går i seng.
   • Påføring af vitamin E-olie på din svalrede hud hjælper med at blødgøre den, samtidig med at den giver de næringsstoffer, der er nødvendige for dens regenerering. E-vitamin giver meget gode resultater i behandlingen af ​​keratosis pilaris.
   • Largousier er en plante, hvorfra der udvindes en hudolie. Bed om det på dit apotek, og anvend det en eller to gange om dagen.

5. 
   

   
   Brug en eksfoliant. I kombination med fugtgivende olier og creme, der blødgør din hud, skal du bruge en eksfoliant til at fjerne død hud og hjælpe med at regenere hårsækket. Vær forsigtig med ikke at irritere din hud, når du gnider, for ikke at forværre din hudstilstand.
   • Brug en grov svamp når du bruser for at fjerne død hud. Undgå at bruge en Loofah-handske, det kan være lidt for uslebne.
   • Bruser med en eksfolierende sæbe. Der er flere mærker på markedet. De indeholder små perler, der eksfolierer din hud.
   • Lav en krat med sukker. Du kan finde disse produkter i et apotek eller skønhedssalon eller gøre det derhjemme. Bland sukker og honning til dannelse af en klæbrig dej. Påfør den på din hud og fjern den forsigtigt. Skyl din hud, når du er færdig.

Del 3 Behandl huden indirekte

1. 
   

   
   Tag bade med lavin. Dette blødgør og fugter din hud. Gør det mindst en gang om ugen.
   • Hæld 1/3 kop rene havregrynflager i en blender og bland, indtil du får et fint pulver.
   • Hæld derefter pulveret i dit varme bad og nedsænk dig selv i det!
   • Bare rolig, hvis du tømmer dit bad, finder du pulverrester inde i badet.De er meget lette at rengøre (medmindre du lader dem tørre i flere dage!).
   • Du kan købe havregryn pulver direkte fra badet, men det er ikke sikkert, at det vil have den samme effekt, medmindre det er angivet på pakken, at det er et 100% havregryn pulver. Denne metode bruges også til babyer. Du kan forestille dig, hvor effektiv og sikker den er!

2. 
   

   
   Brug en befugter. Hvis du bor på et tørt sted, kan din hud blive følsom, så brug en befugter for at holde din hud godt hydreret.
   • Fyld helst apparatet med destilleret vand (mineraler og alle typer af forurenende stoffer anbefales ikke). Undgå for eksempel ledningsvand, der indeholder bly, klor og nitrater.
   • Hvis du ikke har en luftfugter, kan du oprette en ved hjælp af en ventilator og en våd klud.

3. 
   

   
   Undgå koldt, tørt vejr. De lave temperaturer og tørheden tørrer din hud ud, hvilket gør den ru. For dem med keratosis pilaris kan disse tilstande forværre deres tilstand. Hvis du bor i et område med et koldt, tørt klima, skal du bruge en fugtighedscreme hver dag.

4. 
   

   
   Udsæt dig selv i solen, dog med moderation! Det er blevet bemærket, at keratosis pilaris aftager om sommeren, hvilket kan skyldes solen. Solbade fra tid til anden for at genopfylde D-vitamin, hvilket er godt for din hud og krop.
   • Brug en solcreme af høj kvalitet!
   • Der er ingen officiel undersøgelse, der attesterer solens fordelagtige rolle i hårkeratose, men der ser ud til at være en sammenhæng mellem de to. Men generelt medfører moderat udsættelse for solen hver dag D-vitamin og reducerer risikoen for mange af sygdommen, herunder depression og angst, hvilket er gavnligt for alle.

5. 
   

   
   Undgå varmt vand. At tage varme bade eller brusere brænder din hud og tørrer den ud. Brug om muligt koldt eller varmt brusebad for at reducere varmeeffekten på din hud.

6. 
   

   
   Besøg din dermato. Bed din dermato om en medicinsk recept til din tilstand. Din læge kan ordinere piller eller olier eller cremer. Hver to fungerer på en anden måde på din hud.

7. 
   

   
   Prøv laserbehandlingen. Selvom det er dyrt og ikke 100% effektivt, er laserbehandling et interessant alternativ til alvorlige tilfælde af keratosis pilaris. Hvis ingen behandling har fungeret for dig, er laseren en god mulighed.