Sådan slipper man naturligt af med skind

Indhold

• etaper
• Del 1 Genkend callus
• Del 2 Blødgør huden på fødderne
• Del 3 Brug af en pimpsten
• Del 4 Forhindre dannelse af kallus

Blæthår er områder med indureret hud, det vil sige tyk og hård, der vises uanset hvor der er friktion og gentaget tryk. De findes hovedsageligt på fødderne, hvis man bærer sko for stramme eller uden sokker. Med friktion, varme og fugt reagerer huden på aggressionen ved at multiplicere cellerne på traumatiserede steder, hvor maver og skårhår. De findes også i hænderne, hos mennesker, der har gentagne bevægelser, mere eller mindre understøttet, med et værktøj (skovl) eller et instrument (guitar). Dette er et problem, der kan afhjælpes derhjemme: Princippet er først at blødgøre huden til bedre tynde.

etaper

Del 1 Genkend callus

1. 
   

   
   Ved, hvordan en callus ser ud. Callus er et tykt, hårdt at berøre hudområde, der er forårsaget af pres eller friktion. Oftest er det på fodsålen, på hænderne eller fingrene.
   • Kallus er ikke smitsom, men de kan forårsage noget ubehag, hvis de er for omfattende.

2. 
   

   
   Kend forskellen mellem en callus og et horn. Corns og calluses er ofte forvirrede. Det er sandt, at de har point til fælles, men de adskiller sig stadig fra hinanden. Corner har en tendens til at dannes på toppen eller siden af ​​tæerne, hvor knoglerne er tæt på huden. Hvad angår ringositeter, forekommer de hovedsageligt på de mere pulpy dele, underlagt friktion og pres.
   • Corns og calluses er forårsaget af friktion, enten tæer mod skoen eller tæerne imellem dem.
   • En anden forskel mellem et horn og en callus er, at callus er tyk hud, men jævnt, mens hornet har en afrundet kerne med en rød, betændt kant.
   • Corns er ofte smertefulde, hvilket er mindre tilfældet med skaldethed.

3. 
   

   
   
   
   I tilfælde af smertefuld callus, skal du rapportere det til din læge. Hvis den tænder, synk, rapporter også det, så får du ordineret behandling.

Del 2 Blødgør huden på fødderne

1. 
   

   
   Blødgør dine bløddyr i varmt vand. Tag en håndvask, som du fylder med varmt vand (45 ° C), til en fodbad. Sæt dig på en stol og læg fødderne i vandet i 15 til 20 minutter. I løbet af denne tid kan du læse eller indtaste dine knogler.
   • Hvis du vil have et endnu mere blødgørende bad til dine fødder, skal du tilføje Epsom-salt. Tæl ca. 30 g salt pr. Liter vand. Blødgør fødderne i 15 til 20 minutter.
   • Efter et bad af denne type vil du opdage, at hudskallen på skindene er mere fleksibel. Et par dage efter denne behandling, og huden vil være så smidig, at du kan fjerne den for hånd.

2. 
   

   
   
   
   Massér områdets områder med ricinusolie. Denne olie bruges ofte til at blødgøre huden og regenerere den. Læg ricinusolien direkte på dine calluses og masser forsigtigt for at trænge igennem. Dæk derefter dine hænder eller fødder med gamle handsker eller gamle bomuldssokker (ricinusolie). Bomullen vil helt sikkert absorbere ricinusolie, men den vil efterlade på den høje del. Lad være i mindst 30 minutter.

3. 
   

   
   Sæt vitamin E på det krævende område. Tag en 400 Ui tablet E-vitamin og knus den fint. Læg dette pulver på din callus og masser forsigtigt. Afhængig af størrelsen på det lukkede område, knus så mange tabletter som nødvendigt.
   • Lad være i mindst 30 minutter.

4. 
   

   
   Forbered en pasta baseret på aspirin. Laspirin indeholder salicylsyre, som det er kendt for at virke på callus. Knus seks aspirintabletter i en lille skål, tilsæt ækvivalent med en halv teskefuld cidereddik eller citronsaft. Bland for at få en pasta, som du anvender på callus. Dæk det behandlede område med et varmt håndklæde og lad det stå i 10 til 15 minutter.

Del 3 Brug af en pimpsten

1. 
   

   
   Køb en pimpsten. Pimpsten er en vulkanisk vulkanisk sten, meget porøs og fint slibende. Det bruges ofte til at rive de hårde dele af huden (albue, knæ), men det tjener også til at tynde skindene. Efter blødgøring af det lukkede område passeres forsigtigt pimpstenen for at fjerne den overfladiske del.
   • Pimpsten er tilgængelig i apoteker eller supermarkeder.

2. 
   

   
   Fugt det krævende område. Tag den metode, du vil blødgøre dine calluses. Du har, som vi har set, valget mellem en ricinusoliehydratisering eller vitamin E. Hydrering bør vare mindst 30 minutter, men hvis du kan lade den sidde natten over, vil den kun blive bedre.

3. 
   

   
   Før pimpsten på den svage del. Det sker efter hydratisering for at fjerne mere hud. Hvis huden er tilstrækkelig blødgjort, behøver du ikke gnide meget hårdt, huden går meget let. Foretag lette bevægelser, altid i samme retning, som du gør for at arkivere negle. Med en konstant og regelmæssig bevægelse, uden at trykke på, vil du slippe af med dine calluses og se dukke op igen sund hud.
   • For rekorden er en callus intet andet end en hudforsvarsreaktion på gentagen gnidning eller overdreven komprimering. Hvis du gnider for hårdt, får du det modsatte resultat end det ønskede.

4. 
   

   
   Gentag operationen hver dag. Med svaghed skal du være tålmodig og flittig i din behandling. I slutningen af ​​en bestemt tid vil du se, at pimpstenen trods alt er meget effektiv, og at den resulterende hud derefter er blød og smidig.

5. 
   

   
   I tilfælde af tilbagevendende calluses, fortæl din læge. Vent mindst to uger, før du giver din læge besked. Dine callosities vil derefter blive behandlet mere professionelt. Vi kan gøre dig:
   • en beskæring med et blad (lavet af en udøver),
   • anvendelsesvarighed (forbindelse med intense fugtighedsegenskaber og med en keratolytisk effekt),
   • ortotik (udstyr), der vil lindre tryk eller friktion,
   • en operation under lokalbedøvelse.

6. 
   

   
   Benyt ikke en callus. Ganske vist er skindet på en callus hård, men det skal ikke være langsomt eller skåret med skarpe instrumenter (saks, kniv, skalpell), det skal slibes, lag efter lag. Dette vil forhindre læsioner, der bløder, og som kan synde. Du er ikke fri til at grave dit instrument for dybt, og rengøring er ofte for ujævn, hvilket ikke sker med slibning.

Del 4 Forhindre dannelse af kallus

1. 
   

   
   Undersøg din hud regelmæssigt. Ved at gøre dette ser du hurtigt en callus dannes, og du vil være i stand til at handle hurtigt. Tøv ikke med at ringe til nogen, hvis du ikke kan se denne eller den del af huden (fodsåler). Du kan også aftale regelmæssigt en aftale med din pedikyr.

2. 
   

   
   Stop enhver aktivitet, der genererer calluses. Der er faktisk aktiviteter, der ved deres gentagelse genererer calluses, såsom at spille guitar (callosities på fingrene). Lideal er at stoppe denne aktivitet, hvis det er muligt. Der er bevægelser, der ikke kan fjernes, hvis de bruges til at tjene til livets ophold. Således kan en murmester, en forfatter, en professionel guitarist næppe stoppe alt for enkle ringositeter. Heldigvis er de ikke smertefulde det meste af tiden, og mange mennesker lever med det.

3. 
   

   
   Find din størrelse. Mange mennesker har calluses, fordi de ikke har de rigtige sko. Faktisk er hudens reaktioner på hudens reaktioner på et for kraftigt tryk eller friktion. Hvis du ikke vil have calluses, skal du have gode sko.
   • Se dine fødder. Over tid drejer foden, og det er derfor, du skal sikre dig, at du har de rigtige sko.
   • Prøv dine sko, før du køber dem. Som du muligvis allerede ved, skal du ikke være opmærksom på den viste størrelse. Afhængig af skoen, kan den samme størrelse gå til dig eller slet ikke. Det bedste er at tage skoene på, gå sammen med dem og se, hvad det giver.
   • Tryk på tipene til dine sko: der skal være et lille mellemrum mellem tæerne og tipene på dine sko.
   • Køb ikke sko, der fortæller, hvilke der vil slappe af. Dette er sjældent tilfældet. Tag endnu en halv størrelse.

4. 
   

   
   Beskyt din hud mod tilbagevenden af ​​calluses. Bær handsker, sokker og sko i din størrelse. Gå ikke barfodet, hvilket resulterer i nogle dannelse af svage områder.

5. 
   

   
   Få en fugtighedscreme. Der er forskellige dem til fødderne og for hænderne. Brug det efter dit toilet, inden du tager dine sokker og sko eller handsker på. Friktion vil derefter have mindre indflydelse.
   • Du kan også belægge huden Vaseline, billigere. Din hud vil altid være godt hydreret.

6. 
   

   
   Sæt ortopediske indlægssåler. Disse såler, flade eller tilpassede, har fordelen ved at aflaste callus ved at isolere dem fra enhver friktion eller tryk. Disse såler fjerner ikke eksisterende calluses, men de vil forhindre dannelse af andre krævende områder.
   • Du kan også lave en bomuldsfløjtepude ved at skære to stykker i form af en halvmåne, som du lægger på begge sider af din callus.