Hvordan man stopper snøringen

Indhold

• etaper
• Del 1 Rens dit ansigt
• Del 2 Beskyt din hud mere

Acne bumser gør os sårbare, til tider skamme os og ofte føler vi os grimme. Vi ved alle, at sand skønhed er indre, men det er svært at holde sig til den enkle sandhed og ikke ønsker at være attraktiv. Ud over det æstetiske aspekt er nogle knapper også meget smertefulde.

etaper

Del 1 Rens dit ansigt

1. Bestem din hudtype. Din hudtype er sandsynligvis i en af ​​fem kategorier: normal, fedtet, tør, følsom eller en kombination af forskellige typer (f.eks. Tørt nogle steder og fedt til andre).
   • Normal hud har meget få dimperfektioner, få følsomhed, små porer og godt udseende (normal hud ser mere perfekt ud end normalt?).
   • Fedtet hud består af mærker som hudorme, bumser osv. Porerne er forstørrede, og hudfarven kan være hård eller skinnende.
   • Porerne er næppe synlige på tør hud, og hudfarven er kedelig, rød steder, med tørre pletter.
   • Følsom hud vil ofte være rød, tør, kløende og kløende.
   • Kombinationen af ​​flere hudtyper kan give et tørt område til det normale nogle steder og fedtet på andre områder (T-zonen: panden, næsen og hagen).

2. 
   

   
   
   
   Få en ansigtsrensning, der matcher din hudtype. De fleste produkter angiver, hvilken type hud de er designet. Du kan også købe et rengøringsmiddel specielt designet til lacne.
   • Komponenter, man skal kigge efter i behandlingen af ​​acne inkluderer benzoylperoxid, salicylsyre, glycolsyre eller mælkesyre, men vær forsigtig, fordi disse produkter kan tørre hud.
   • Hvis du foretrækker en naturlig behandling, kan du vælge et rensemiddel baseret på tetræolie eller dhamamelis.
   • Hvis du har mange bumser, anbefales blide rengøringsmidler, der forhindrer spredning af infektion.

3. 
   

   
   Vask dit ansigt to gange om dagen. Meningerne varierer med hensyn til, om du skal vaske dit ansigt mere eller mindre to gange om dagen, nogle forklarer, at det i tilfælde af sved er det bedre at vaske dit ansigt mere end to gange, og andre siger at det kan irritere din hud.
   • Hvis du har tør hud, kan du beslutte at vaske dit ansigt kun om aftenen, før du går i seng og kun sprøjt med frisk vand om morgenen for at undgå yderligere tørring.
   • Hvis du har fedtet hud, skal du ikke give efter for fristelsen til at vaske dit ansigt for ofte. Brug en mild rensende sæbe og vask to gange om dagen (og efter sved, hvis du synes, det er relevant).
   • Følsom hud irriteres hurtigt af badeprodukter eller endda varmt vand. Få sæbe-fri og duftfri produkter med færrest mulige komponenter. Det bedste valg for følsom hud er at kigge efter produkter specifikt designet til denne hudtype.

4. 
   

   
   
   
   Undgå irriterende rengøringsmidler eller børster. I modsætning til hvad det betyder, at gnide huden hårdt vil det kun forværre dit acne problem. Forskere anbefaler en eksfoliering en eller to gange om ugen og kun hvis din hud er uden bumser.
   • Hvis du har hvide pletter, kan du bryde dem ved at gnide din hud og derefter sprede infektionen gennem affolien.
   • Lexfoliation studeres for at fjerne død hud fra din hud. Hvis ansigtspletter skrælnes, er peeling passende. Alopecia areata kan imidlertid være et tegn på tørhed, og det er bedst ikke at affolde mere end to gange om ugen, eller du kan forværre tørheden i din hud.

5. 
   

   
   Påfør en toningcreme på din hud. Når du har vasket dit ansigt, skal du våde en bomuld med en toningcreme og påføre den forsigtigt på din hud. Dette hjælper med at fjerne overskydende fedt og celler, der ikke er blevet rengjort med sæbe. Kremet hjælper også med at balancere din huds pH.
   • Undgå lotioner, der indeholder alkohol, selv i fedtet hud.
   • pH betyder "brintpotentiale", og det måler lethed på din hud

6. 
   

   
   Fugt din hud Igen vil de fleste fugtgivende cremer eller lotioner fortælle dig, hvilken slags hud de er designet til. Vælg en der ikke lukker hudens porer. Vælg en ikke-komedogen, der ikke bør forårsage acne.

Del 2 Beskyt din hud mere

1. 
   

   
   Brug en lokal creme mod acne. Du finder dem i alle apoteker, men hvis du foretrækker et stærkere produkt, har du brug for en recept.
   • Når du leder efter et produkt uden recept, skal du sørge for, at det indeholder benzoylperoxid, salicylsyre, glykolsyre eller mælkesyre. Påfør det på et lille område af din hud for at være sikker på, at det ikke skader din hud.

2. 
   

   
   Undgå friktion mod huden. Alt, der kan stresse din hud, bør undgås, som at gennembore dine knapper, bære en cykelhjelm, tweezing dine øjenbryn. Enhver form for friktion kan øge acneudbrud.
   • For mænd, der barberer ansigtet, kan produkterne og barberingens virkning forårsage laceration. Ideelt set er de bedste geler smøremidler eller dem, der indeholder benzoylperoxid eller indeholder et lokalt antibiotikum. Barber dig i retning af hårvækst med en skarp barbermaskine.

3. 
   

   
   Må ikke gennembore knapperne. Dette forlænger helingen og kan sprede infektion og få andre bumser til at dukke op omkring den, du har gennemboret. Det kan også efterlade dig med acne-ar.

4. 
   

   
   Undgå at røre ved dit ansigt. At røre ved dit ansigt kan forårsage udbrud af flere grunde. Dine hænder kan være fedtet eller snavset, og kontakt med fingrene i ansigtet kan irritere huden.

5. 
   

   
   Vask dit hår regelmæssigt. Fedtet hår kan fremhæve overskydende fedt i ansigtet, og hvis dit hår er langt, kan du have bumser i nakken eller ryggen. Vær desuden opmærksom på det produkt, du bruger til at vaske dit hår og undgå parfume, olier, salver eller gel, som kan flyde fra dit hår til dit ansigt og lukke porerne i din hud.

6. 
   

   
   Bær så lidt makeup som muligt. Uanset om snøring er svær eller moderat, kan du blive fristet til at dække det med makeup. Du vil forværre situationen, hvis du gør det. Hvis du skal bære makeup, skal du vælge ikke-fedt, ikke-komedogen, hypoallergenisk, ikke-irriterende og oliefri produkter.
   • Vælg produkter, hvis vand er den første komponent.
   • Mineralskosmetik er ofte fremragende valg til acne hud.
   • Hvis du ikke kan undgå at bære makeup, skal du i det mindste tage den af, når du er hjemme. Weekender, prøv at undvære.

7. 
   

   
   Bær en solcreme. Vælg en solcreme med beskyttelsesindeks 30, der beskytter både UVA og UVB. Se efter en lys creme, som ikke tilstopper hudens porer, hvilket er dit valg baseret på vand, flydende gel eller spray. Brændt hud er skrøbelig, tilbøjelig til at markere og rynker.
   • Undgå kemikalier som PABA (paraaminobenzoesyre) og benzophenon, som er irriterende.
   • Zinkoxid og titandioxid er gode.

8. 
   

   
   Kontakt din læge. Hvis du oplever en moderat til svær akne-situation, skal du konsultere en læge. Han kan henvise dig til en hudlæge og ordinere medicin, som han finder det nødvendigt.
   • Nogle behandlinger består af antibiotika, disotretinoin og til kvinder p-piller, der regulerer hormoner.
   • Nogle dermatologiske behandlinger inkluderer laser og andre lysbaserede behandlinger, en kemisk skræl, dræning og ekstraktion.

• I modsætning til hvad man tror, ​​er der ikke videnskabeligt bevist, at diæt har en indflydelse på acne. Hverken stress. Når det er sagt, kan det ikke skade at have en sundere livsstil og livsstil.
• Du skal drikke meget vand. Lacné vises på både tør og fedtet hud. At drikke nok vand holder din hud hydreret.

• Nogle behandlinger mod acne kan øge din følsomhed over for sollys (naturligt og kunstigt som garvningsbås). Sørg for at beskytte din hud (solcreme, bære en hat osv.), Hvis du følger en sådan behandling.
• LIsotretinoin er specifikt rettet mod svær snøring, og resultaterne er endelige efter en behandlingsvarighed på ca. 4-5 måneder for 85% af patienterne. Nogle bivirkninger er bemærkelsesværdige som tørhed i munden, mavesmerter, depressioner, men også pancreatitis (undertiden dødelig). Som med enhver behandling, skal du konsultere en læge og lære om risiciene, inden du går ind i en sådan behandling.
• Hvis du vælger at bruge eteriske olier til at passe på din hud, skal du huske at fortynde dem før påføring.