Sådan afhjælpes kramper i hånden

Indhold

• etaper
• Metode 1 af 3:
  Behandle kramper i hånden derhjemme

Medforfatter til denne artikel er Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee er en registreret familiens sygeplejerske og en udøver i Tennessee. Hun modtog sine kandidater i sygepleje fra University of Tennessee i 2006.

Der er 20 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

Enhver kan have kramper i hænderne. Dette fænomen bliver mere almindeligt med alderen og hos mennesker, der arbejder ved at udføre gentagne bevægelser af hånden eller håndleddet. Hvis de fleste håndkramper er lette at behandle derhjemme, kan medicinsk behandling være nødvendig afhængig af årsagen til problemet. Heldigvis kan du forhindre deres udseende.

etaper

Metode 1 af 3:
Behandle kramper i hånden derhjemme

1. 
   

   
   4 Brug en behagelig computermus. Dine håndkramper kan være forårsaget af en mus, hvis du bruger en masse tid foran din computer. Heldigvis kan du vælge mellem de utallige modeller, der findes på markedet, og du kan vælge den mus, der bedst passer til dine forventninger. Vælg en mus, som du kan bruge uden behov for at folde din hånd, og som giver dig mulighed for at rulle på skærmen ved at bevæge fingrene så lidt som muligt.
   • Hvis dine håndkramper er kroniske, eller du bruger din computer i timevis ad gangen, skal du vælge en ergonomisk computermus.
   reklame

Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=slide-cramps-in-hand-old&oldid=223966"