Sådan behandles flåede læber

Indhold

• etaper
• Metode 1 Gør effektive behandlinger mulige
• Metode 2 Undgå visse vaner
• Metode 3 Fjern myterne

Du kan få dine læber skrællet på grund af mange forskellige grunde. Selvom dette normalt ikke er et alvorligt helbredsproblem, kan det være smertefuldt og meget irriterende. Hvis du har dine læber skrællet, og du har ikke noget imod det, er der mange hjemmebehandlinger og modforanstaltninger, som du kan bruge til at lindre dig selv.

etaper

Metode 1 Gør effektive behandlinger mulige

1. 
   

   
   Sæt bivoks. Dette en-ingrediens produkt er en sikker og effektiv måde at opretholde hudhydratisering og forhindre, at det tørrer ud. De fleste læbebalsamer fremstillet med andre ingredienser kan ikke give de samme resultater.

2. 
   

   
   Vær opmærksom, når du vælger din læbebalsam. Du kan måske tro, at enhver læbebalsam vil gøre det trick, da de alle er designet til at løse denne form for problem. Ikke desto mindre er der desværre produkter, der indeholder mynte, kamfer og menthol, som kan beskadige læber. Køb ikke balsam, der indeholder en liste over disse ingredienser.
   • Mange hudlæger anbefaler at bruge petrolatum, men der er også nogle, der ikke synes at afvise det og hævder, at det kan være skadeligt.

3. 
   

   
   
   
   Prøv at bruge læbefugtighedscreme. I modsætning til læbebalsamer, som bevarer fugt for at forhindre, at læberne tørrer ud, prøver fugtighedscreme at rehydrere dem direkte. Der er hudlæger, der anbefaler at bruge fugtighedscreme, der indeholder vitaminer E, A og B eller dimethicone. Det er bedst at bruge sådanne produkter lige efter badning, da vand, shampoo og sæbe kan tørre allerede beskadigede læber.

4. 
   

   
   Brug naturlige behandlinger. 100% naturlige fugtighedscreme og balsam kan være effektive, men der er mange påstande, der ikke understøttes af bevis. Fedt og voks kan normalt hjælpe med at bevare fugt. Dette inkluderer produkter såsom vegetabilske olier, sheasmør, bivoks, kakaosmør og kokosnøddeolie. På den anden side er aromatiske stoffer og æteriske olier mere tilbøjelige til at irritere læberne end at blødgøre dem. De kan endda forårsage en stærk reaktion.

5. 
   

   
   
   
   Lav en læbebalsam derhjemme. Hvis du ikke har noget ønske om at købe produkter i butikken, kan du bruge produkter, der er tilgængelige i dit køkken, til at lindre dig. Du skal dog huske, at størstedelen af ​​disse opskrifter ikke er godkendt af fagfolk på området. Under alle omstændigheder er det bedst at holde sig til enkle ingredienser og undgå essentielle olier eller i det mindste fortynde dem til 2% eller endnu mindre.
   • For at fremstille en simpel læbebalsam har du brug for 3 teskefulde kokosnøddeolie, en kop bivoks og en teskefuld vitamin E-olie. Du skal koge alt sammen i en gryde. Efter fjernelse af blandingen fra varmen, lad det natten over tørre og størkne.

6. 
   

   
   Slet læberne forsigtigt. En mild eksfoliant kan være effektiv for dine læber, men hvis du lægger for meget, kan du også forårsage skade. For eksempel kan du anvende en blanding af sukker, honning og olivenolie i ti minutter på dine læber, hvorefter du bliver nødt til at rense den af. Dette skal hjælpe med at blødgøre og fugtigholde dine læber, men stop med at anvende dette, hvis du bemærker, at der er andre skader på læberne.

7. 
   

   
   Husk at bruge linolie. Der er steder, der hævder, at hørfrøolie hjælper med at helbrede skrælede læber ved at gendanne essentielle fedtsyrer. Det fungerer muligvis ikke, men du skal vide, at hør kan have farlige virkninger, hvis du har visse sygdomme eller allergier. Hvis du stadig beslutter at bruge det, skal du påføre en lille mængde hørfrøolie direkte på læberne.
   • Du kan også bruge linfrøolie som ingrediens til bandager, forbindinger eller varme saucer. Du kan også tilføje en dråbe mad såsom popcorn, bagte kartofler og cottage cheese.
   • Vær meget forsigtig. Hørfrøolie holder ikke længe, ​​så du bør bruge den inden for de første tre måneder efter købet.

Metode 2 Undgå visse vaner

1. 
   

   
   Stop med at bite dine læber. Nogle gange er det vores egne handlinger, der får ens læber til at skrælle. De fleste mennesker har den vane at bide deres læber ofte, lidt ubevidst, når de føler sig stressede, kede eller ængstelige. Hvis du bemærker, at dine læber er revne eller skrælede, så prøv at bestemme, om du har for vane at bide dine læber. I så fald skal du tage skridt for at stoppe med at gøre det.
   • Prøv at bestemme, hvilken slags situationer du bider dine læber. Har du en vane med at bide dine læber, når du bliver konfronteret med sociale situationer, eller når du er ængstelig, f.eks. Når du skal tale med dine kolleger eller møde nye mennesker? Bider du dine læber lige når du keder dig, ligesom når du venter på bussen eller ser tv?
   • Når du har identificeret den slags situationer, hvor du bider dine læber, skal du vedtage adfærd for at reducere kedsomhed og angst, som ikke er farlige for din krop. Du kan f.eks. Prøve at slappe af dine muskler, trække vejret dybt eller hvad der kaldes konkurrenceevnen. Dette er en opførsel, som du vil vedtage for ikke længere at være i stand til at bite dine læber. For eksempel kan du have tyggegummi i munden for at holde dine tænder optaget.

2. 
   

   
   Begræns din eksponering for allergener. Hvis du bemærker, at dine læber er flåede, efter at du er blevet udsat for visse produkter, eller at du har indtaget visse fødevarer, kan det være forårsaget af en allergi.
   • Tandpastaer, kosmetik, parfume, farvestoffer og læbebalsam indeholder ofte stoffer, der kan irritere din mund, øjne og læber. Hvis du er klar over, at dine læber er flåede, når du har brugt et bestemt produkt, skal du stoppe med at bruge det og finde et alternativ.
   • Selv hvis du ikke tror, ​​det er på grund af kosmetik, at du har dine læber skrælet, er det stadig bedre, hvis du ikke bruger din læbebalsam og læbestift længere, indtil de er hærdet. . Disse produkter kan faktisk indeholde bakterier, og det er sandsynligvis, at du får en infektion med skrælede læber.
   • Der er visse sæsoner som emps, der udløser allergiske reaktioner på grund af stigningen i mængden af ​​pollen i luften. Hvis du er følsom over for skiftet af sæsonen, bliver du nødt til at tilbringe mindre tid udendørs eller købe over-the-counter allergi medicin.
   • Eksponering for allergifremkaldende stoffer kan også få dig til at trække vejret gennem munden, hvilket vil anstrenge dine læber ved at udsætte dem for mere affald og luft. Alt dette kan medføre, at du har spændte og skrælede læber.

3. 
   

   
   Forsøg ikke at slikke eller tygge dine læber. Når dine læber er spændte og skrælede, fristes du til at slikke din tunge og fjerne den døde hud for at lindre symptomerne. Ikke desto mindre forårsager dette mere skade på lang sigt og kan forsinke helbredelsestiden for skrælede læber.
   • Træk ikke på skrælende hud. Selvom det kan være fristende, hjælper det ikke rigtig dig. Generelt forårsager denne vane smerter og fører til blødning i læben, hvilket øger risikoen for infektion og forsinker helingsprocessen.

4. 
   

   
   Fugtighed og spis sundt. Dehydrering er en af ​​de mest almindelige årsager til forekomsten af ​​skrælede læber. Hvis du tager vane med at fugtige dig selv, kan du redde dig selv fra at få dine læber skrællet i det lange løb.
   • Drik masser af vand hele dagen. Det tager i gennemsnit ca. 1,5 liter vand for en gennemsnitlig person, men denne mængde kan variere afhængigt af den livsstil, du fører. For eksempel, hvis du træner ofte eller udfører fysisk krævende arbejde, kan du have brug for mere vand. Du skal normalt drikke nok vand til at være sjældent tørstig. Hvis du har en lysegul eller lige gul urin, er det bestemt, at du drikker den rigtige mængde vand.
   • At have en sund, afbalanceret diæt kan hjælpe dig med at have sunde læber. Mad kan give dig 20% ​​af den samlede mængde vand, du har brug for. Spinat og vandmeloner er eksempler på fødevarer, der er 90% vandbaseret.
   • Hvis luften i dit hjem virker tør, eller du bor i et område, hvor luften er tør og forurenet, skal du købe en luftfugter. Dette vil gøre luften i dit hjem fugtig og reducere risikoen for, at dine læber bliver skrælmet.

Metode 3 Fjern myterne

1. 
   

   
   Tag ikke citron. Balsam og eksfoliant, der indeholder citronsaft eller en hvilken som helst anden citrongrediens, kan irritere dine læber og hud. De kan også gøre dig følsom overfor solen, hvilket kan føre til dannelse af blærer eller rødme. Disse produkter er sandsynligvis mere skade end gavnlige, når det kommer til at helbrede skrælede læber.

2. 
   

   
   Undgå at bruge hårde eksfoliatorer. Du skal vide, at dine læber er meget mere følsomme end din hud. Selv produkter, der skal bruges til læberne, kan forårsage skade. Det er bedst at holde sig til blide exfoliants i stedet for en ansigtsskrub.