Hvordan man tager sig af en doven teenager

Indhold

• etaper
• Metode 1 Kommunikation med teenageren
• Metode 2 Angiv grundlæggende regler for din teenager
• Metode 3 Motiver din teenager

Overgangen fra barn til teenager kan være vanskelig for dine afkom. Din teenager vil sandsynligvis opleve bølger af hormon, ansvar, der opstår og svingende regler i gymnasiets sociale liv. Men det betyder ikke, at han er nødt til at hænge ud hjemme, ikke deltage i husarbejde og lave kursusarbejde sent. I de fleste teenagere kan dovenskab holdes ved at indføre strenge regler og sørge for, at de håndhæves. Det vil også motivere din teenager til at lave sit hjemmearbejde, uanset hvad de er, og tale med ham om eventuelle problemer, han måtte have i gymnasiet eller derhjemme.

etaper

Metode 1 Kommunikation med teenageren

1. 
   

   
   Vær tålmodig med din teenager, og lyt til det. Undgå at tale i hendes sted eller afbryde, når hun taler. Opmuntre hende til at tale med hende ved at stille trivielle spørgsmål om sin dag eller om den eksamen, hun havde i gymnasiet. Noter hendes svar, og lad hende dele sine tanker.
   • Prøv at holde en rigtig dialog. Vis din teenager, at du er interesseret i, hvad hun synes, når du snakker sammen for at skabe tillid mellem jer til at være ærlig og åben, når hun snakker med dig. Lad hende stille dig spørgsmål og tænke selv.
   • Du kan starte en samtale ved at spørge for eksempel: ”Hvordan har du det i skolen? Hvordan var træningen? ”Var festen god på lørdag? "
   • Fortæl din teenager, at du er interesseret i, hvad der sker i dit liv, og at du er der for at lytte til det. ”Du ved, at du altid kan komme og tale med mig, hvis du har problemer i skolen, eller hvis noget generer dig. ”Så snart du har brug for at tale, er jeg her for at lytte til dig. ”Husk, at du kan tale med mig, og jeg vil lytte til dig ganske enkelt uden at afbryde dig. "

2. 
   

   
   
   
   Spørg din teenager, hvad er hans søvnvaner. Mange teenagere kan se distraherede eller doven ud, når de i virkeligheden simpelthen mangler søvn. I modsætning til voksne er unge naturligt tilbøjelige til at gå i seng sent og vågne op midt om morgenen snarere end tidligt om morgenen. Så når din teenager bliver tvunget til at rejse sig klokken 7 eller 8 for at gå i skole og lære, forstyrres hendes naturlige søvncyklus, og hun vil helt sikkert føle, at hun mangler motivation, at gå tabt og for at være doven er dette symptomerne på mangel på søvn. Derfor er det vigtigt for dit barn at gå i seng på de rigtige tidspunkter for at få hans 8 timers søvn om natten. Dette fjerner hans doven udseende og giver ham mulighed for at have nok energi til dagen.
   • Tal med dit barn om hans sovevaner og især om hans sædvanlige sengetid. At have en regelmæssig sengeplan hver nat, selv i slutningen af ​​ugen, giver hende mulighed for at have en stabil søvncyklus, og dette vil også give hendes krop mulighed for at hvile godt. For eksempel, hvis hun skal rejse kl. 7:00 fem dage om ugen for skole, skal hun gå i seng senest kl. 22.30 for at være sikker på at have otte timers søvn. Hun bør prøve at holde sig til denne sengetid, selv i weekenderne for ikke at forstyrre hendes naturlige søvncyklus.

3. 
   

   
   
   
   Forklar vigtigheden af ​​at opfylde dine forpligtelser og dit ansvar. Mange teenagere hænger ankler, når de bliver bedt om at udføre husarbejde, fordi de ikke ser poenget med at gøre disse ting. De siger måske til sig selv, "Hvad betyder det noget, hvis jeg glemmer at tage affaldet ud eller rense mit værelse? Hvad er det til? Som forælder er det vigtigt, at du forklarer ham, at du i virkeligheden ikke altid ønsker at udføre visse husholdningsopgaver, og at du hellere vil gøre andre ting i din fritid, men hvad du skal gøre er nødvendigt. at være et ansvarligt familiemedlem.
   • Fremhæv vigtigheden af ​​samarbejde og teamwork blandt alle familiemedlemmer, så det gøres retfærdigt hjemme. Forklar din teenager, at du ofte ikke kan lide opgaverne, men at du gør dem til gavn for alle. Dette vil hjælpe din teenager med at forstå, hvorfor disse pligter er nødvendige. Dette vil derefter motivere ham til at deltage og gøre sin del som familiemedlem.

4. 
   

   
   Kontroller, at han ikke har andre bekymringer i skolen eller derhjemme. Lathed kan undertiden komme fra et andet problem, såsom stress, depression, søvnmangel eller familiekonflikt. Hvis din teenager virker langsommere eller doven end normalt og har andre tegn på angst eller depression, skal du tage et øjeblik på at sætte dig ned og tale sammen.
   • Hvis du er bekymret for din teenagers stress eller depression, kan du overveje at tale med en sundhedsperson, som din familielæge eller psykolog, om, hvad du skal gøre.

Metode 2 Angiv grundlæggende regler for din teenager

1. 
   

   
   Lav en tidsplan for husarbejde. Tildeling af pligter til din teenager lærer ham / hende at have ansvar, og dette vil få ham til at følge sine forpligtelser. Husarbejde presser din teenager til at stå op fra sofaen og gøre ting. Udvikl en tidsplan med lektieopgaver for hver ugedag, og tildel disse opgaver til din teenager og / eller andre husholdningsmedlemmer, herunder:
   • rengør sit værelse;
   • rengør badeværelset;
   • vaskeri;
   • støvsugning i fællesrum;
   • feje eller moppe gulvet.

2. 
   

   
   Begræns din teenagers brug af videospil og computere. De fleste teenagere bukker let ned for distraktion og bliver sløv ved hjælp af deres computer, smartphone eller det nyeste moderne videospil. I stedet for at afbryde din teenager fuldstændigt, hvilket kan føre til konflikt, skal du sætte tidsgrænser for disse distraktioner, f.eks. Ved at forbyde brugen af ​​smartphones under aftensmaden eller forbyde videospil efter 22 timer . Dette giver din teenager mulighed for at fokusere sin energi og tid på lektier og arbejde, der er tildelt ham. Dette vil også sikre, at hun ikke tilbringer hele natten på computeren, og at hun er i stand til at have en god dag den næste dag.
   • Når du sætter grænserne for din teenager, er det vigtigt, at du også er et godt eksempel ved også at følge disse regler. Brug ikke din telefon ved bordet, hvis du har forbudt din teenager og prøv at begrænse din brug af tv eller videospil kl. 22. Dette viser din teenager, at du kan følge de samme regler, som du har indført for hende.

3. 
   

   
   Følg op med den negative adfærd. Hvis din teenager reagerer, når du beder hende om at arbejde, eller ikke følger nogen af ​​dine regler, skal du være fast og klar over konsekvenserne af hendes handlinger. Dette kan spænde fra mild straf som f.eks. Ikke at gå ud på en aften til mere alvorlige sanktioner, såsom en reduktion i lommepenge, ingen computer eller tv i en uge eller blive skældet ud i en bestemt periode.
   • Når du er voksen i dette forhold, skal du håndhæve de etablerede regler og tilskrive konsekvenserne af deres ulydighed. Din teenager bliver måske vred, men hun vil forstå konsekvenserne af sine handlinger og tænke to gange på at adlyde reglerne igen eller ikke udføre en opgave, der er tildelt hende.
   • Forsøg ikke at overreagere, og lad ikke din teenager for meget straf, når du har små argumenter. Match din teenagers niveau af forseelse med sværhedsgraden af ​​den pålagte straf.

4. 
   

   
   Mister ikke dit humør. Tag ikke for meget negative bemærkninger. Din teenager vil sandsynligvis modstå dine første forsøg på at oprette regler og tildele pligter, så vær forberedt på, at hende skal svare dig og kæmpe. Undgå at miste humøret og skrig på din teenager. Prøv i stedet at reagere roligt og være positiv overfor situationen. Din teenager vil helt sikkert svare bedre til en forælder, der er en herre over sig selv end en vred forælder.
   • Når hun ikke lytter til dig, i stedet for at fjerne hendes computer eller telefon, kan du bare bede hende om at gøre et opgave og forblive plantet foran hende, indtil hun taber distraktionen og afslutter opgaven i spørgsmålet. Din teenager opfatter dig muligvis som kedelig eller overdreven, men hun vil snart indse, at du fortsætter med at se på hende, indtil hun holder op med at blive doven. Denne form for motivation fungerer bedre end at råbe på din teenager eller kontinuerligt chikanere hende.

Metode 3 Motiver din teenager

1. 
   

   
   Se hvordan din teenager bruger sin fritid. Analyser, hvordan din teenager ser ud til at være doven eller spilder tid. Bruger hun hele sin dag på computeren? Foretrækker hun at læse en bog i stedet for at arbejde? Måske bruger hun det meste af sin tid på sin telefon på at chatte med venner og glemme de opgaver, der er tildelt hende. Inden du kan give den rette motivation til din teenager, skal du afgøre, hvor doven hun er. Dette vil hjælpe dig med at forstå din nuværende tankegang og identificere mønstre med gentagen dovenskab.

2. 
   

   
   Udvikle et belønningssystem. Når du har analyseret din doven teenagers opførsel, kan du bruge disse doble mønstre til at udvikle et personlig belønningssystem. For eksempel kan din teenager bruge en masse tid på at sende beskeder til deres telefon. Du kan fortælle hende, at hun, inden hun kan sende knogler til sin telefon, skal gøre sit daglige arbejde. Hun vil derefter se afsendelser som et privilegium og som en belønning for at gøre sit arbejde. Eller, hvis din teenager bruger en masse tid på sin computer, kan du for eksempel forbyde hende at bruge sin computer, indtil hun sætter bordet til middag eller renser sit værelse.
   • Vær specifik med hensyn til de opgaver, du bruger for at give belønninger, da dette vil motivere din teenager til at gøre, hvad der skal gøres, med en følelse af, at det er noget øjeblikkeligt. Match belønningerne til din teenagers præferencer, så hun vil gerne have adgang til prisen endnu mere, hvis det er noget, hun er interesseret i.

3. 
   

   
   Giv din teenagers enkle husarbejde. De fleste teenagere forsøger at tjene nogle lommepenge, især hvis de ikke får det fra deres forældre. Giv din teenager muligheder for at tjene penge til hans udflugter ved at ansætte ham til små missioner derhjemme eller i nabolaget. Det vil også skubbe din teenager til at stå op fra sofaen og gøre noget produktivt.
   • For eksempel kan du betale din teenager for at kæmme en væg, der skal opdateres, eller for at opbevare kælderen eller garagen. Giv din teenager et job udendørs, såsom at trække ukrudt eller beskytte træk, for at få lidt frisk luft og komme væk fra distraktioner.

4. 
   

   
   Opmuntr din teenager til at spille sport eller andre fritidsaktiviteter. Overvej din teenagers evner, såsom hans kærlighed til basketball, hans teatermæssige karakter eller hans nye passion for computere, og opmuntre ham til at deltage i gymnasiums basketballhold, lege i et rum eller deltage en computerklub. Dette vil få din teenager til at bruge tid på at udføre en aktivitet, som hun nyder og motivere hende til at udvikle sine evner og talenter.

5. 
   

   
   Frivilligt med din teenager. En anden måde at give et godt eksempel på er at tilbringe tid med din teenager ved at gå frivilligt til en god sag sammen. Tænk på en aktivitet, som du og din teenager kan gøre sammen, som giver dig begge mulighed for at give til samfundet og undgå dovenskab.
   • Det kan være så simpelt som at bruge flere timer på at hjælpe i det lokale suppekøkken, eller en dag frivilligt arbejde på vegne af en lille festival. Du kan også deltage i et velgørenheds- eller madkørsel.

6. 
   

   
   Tillykke din teenager. Du kan nemt gøre dette i anledning af hans succeser eller hans positive handlinger. Når din teenager har vist sin vilje til at vinde en pris eller bestå en eksamen med flyvende farver, komplimenter hende. Dette viser, at du genkender hans arbejde og værdsætter hans produktivitet.
   • Selvom du måske bliver fristet til at give din teenager en belønning som en lommepengeforøgelse eller mere tid tilladt på computeren, kan blot opmuntringsord være en belønning i sig selv for en teenager.