Hvordan man serverer bordtennis

Indhold

• etaper
• Metode 1 Tag den rigtige startposition
• Metode 2 Lær de forskellige effekter
• Metode 3 Kend de grundlæggende tjenester
• Metode 4 Lær avancerede tjenester

Service er et af de vigtigste aspekter ved bordtennis. Du vinder aldrig et spil uden at vide, hvordan du bruger det korrekt! For at servere er det vigtigt, at du følger reglerne, så dommeren ikke griber ind. Du kan også gøre sværere tjenester at vende tilbage ved at træne dig med forskellige teknikker.

etaper

Metode 1 Tag den rigtige startposition

1. 
   

   
   Hold bolden fladt i håndfladen. For at begynde at servere skal du placere din hånd helt åben og flad efter at have taget fat i bolden. Hold denne position et sekund eller to, da din hånd skal være stille, før du kaster bolden i luften.
   • Hvis servicen er dårlig, vil dommeren bedømme, at den er uregelmæssig. Hvis dette kun sker én gang under kampen, eller hvis dommeren ikke er helt sikker på, at tjenesten var uregelmæssig, kan du modtage en simpel advarsel. Men som en generel regel, hvis din service ikke er god, vil din modstander få fat på det!

2. 
   

   
   Hold bolden over bordet bag servicelinjen. Den hånd, hvor bolden er (som snart bliver din "frie hånd"), bliver nødt til at forblive på toppen af ​​bordet, når du forbereder dig til at servere. Selve bolden vil være bag bordets ende (servicelinjen.)
   • Så længe bolden ikke går ud over servicelinjen, vil tommelfingeren være i stand til at gribe ind på linjen.

3. 
   

   
   
   
   Placer din racket under bordets niveau. I modsætning til kuglen kan ketsjenten skjules under bordet. Dette vil endda give dig mulighed for at skjule for din modstander den type service, du har valgt. Når du har kastet bolden i luften, skal du hurtigt komme ud af racketen.
   • Selvom du ikke mestrer teknikken godt, er det bedst at holde ketsjeren over bordniveauet. Dette trick er bestemt tilladt, men det kræver adresse og er forbeholdt bekræftede spillere.

4. 
   

   
   Kast bolden mindst 16 cm i luften. Dette er den krævede minimumshøjde. Hvis du kaster bolden ned, vil servicen være uregelmæssig. Bolden skal kastes lodret, ikke sidelæns eller diagonalt.
   • Sørg for at kaste bolden lige op. Du vil f.eks. Ikke være i stand til blot at slippe kuglen fra en højde på 16 cm. Det tæller ikke som et lodret kast.

5. 
   

   
   
   
   Hit bolden, når den falder. Stød ikke bolden, mens den klatrer, eller når den er på det højeste punkt. Vent, indtil det falder tilbage til bordet for at forhindre dommeren i at plystre.

6. 
   

   
   Spring bolden på din side. Hit bolden, så den lander først på din side af nettet. Hvis hun passerer nettet uden forudgående rebound, vil tjenesten være uregelmæssig.
   • Øv, indtil du ved, hvordan man strejker med lige nok kraft til at respektere denne regel. Din service skal være hurtig nok til at overraske din modstander, men ikke så kraftig, at bolden ikke springer fra din side.
   • Bolden vil også være i stand til at komme rundt på nettet, hvis du er i stand til at give den en tilstrækkelig buet bane, til hvilken en skal vende tilbage på bordet, på din modstanders side. Dette trick er svært at mestre. Foretrækker at servere over nettet, indtil du er sikker på, at du serverer en buet bane.

7. 
   

   
   Hvis du spiller singler, skal du sigte mod ethvert punkt på bordet. Hvis du spiller en mod en, kan du prøve at droppe bolden hvor som helst på siden af ​​bordet på din modstander. Du kan bruge pladsen på din fritid. Du kan udføre lange tjenester som korte tjenester, så spillet er vanskeligere for din modstander.

8. 
   

   
   Hvis du spiller dobbelt, skal du mål diagonalt. Hvis du spiller to mod to, vil du være begrænset kvadratisk diagonalt fra din. Hvis bolden falder ud af dette firkant, vil servicen være uregelmæssig.

9. 
   

   
   Hold din frie arm væk fra bolden. Efter servering har du ikke ret til at "skjule" bolden for dommeren eller modstanderen med din hånd. Så du ikke beskylder dig selv for at prøve at gøre dette, flyt din frie hånd helt væk fra bolden efter at have kastet.

Metode 2 Lær de forskellige effekter

1. 
   

   
   Luk din racket for at udføre en løftet service. Den løftede tjeneste udføres ved at slå bolden med "racket lukket", hvilket betyder, at du holder racketen mod jorden. Denne type service fungerer bedst, når den udføres hurtigt, og bolden rammer bunden af ​​siden af ​​modstanderens bord.

2. 
   

   
   Tryk på toppen af ​​bolden. For at udføre en løftet service skal du holde din ketche "lukket" og vippe toppen af ​​bolden i en hurtig fremadgående bevægelse. Bolden stiger op i luften væk fra dig, og træk derefter en kurve nedad.

3. 
   

   
   Kør en klippetjeneste. For at udføre en klippetjeneste skal du holde din ketche "åben", hvilket betyder, at den vender opad, mod loftet. Cut-tjenester kaldes også tjenester under-spin-. Disse lave og korte tjenester var meget nyttige mod modstandere, der kunne lide at angribe bolden ved tilbagevenden.

4. 
   

   
   Rør ved kuglens underside. For at udføre en hakket service skal du holde din padle "åben" og vippe på undersiden af ​​bolden i en hurtig fremadgående bevægelse. Bolden trækker en lige og lav linje, så hvad passerer over nettet.

5. 
   

   
   Lav en sidetjeneste. Tryk på bolden på dens venstre side for at dreje den til højre og på dens højre side for at dreje den til venstre. Dette spretter bolden i den valgte retning. Denne type service er ofte meget vanskelig at vende tilbage, fordi din modstander ikke ved, hvilken retning du skal løbe for bolden.

6. 
   

   
   Arbejd din håndledsbevægelse. For at forbedre dine effekter skal du foretage hurtige håndbevægelser. i skør din gripende, din kontakt med bolden vil være meget hurtig, hvilket vil bringe ham hastighed. Denne hastighed vil dreje bolden endnu mere, og dine tjenester vil være meget vanskelige at vende tilbage. Øv på at gøre dette hver gang du tjener.

Metode 3 Kend de grundlæggende tjenester

1. 
   

   
   Placer din krop i en vinkel på 45 ° mod bordet. Din foddirektør (den rigtige, hvis du er højrehåndet) vil være lidt længere væk fra bordet end din anden fod. Dette giver dig mulighed for at placere din krop i en vinkel på bordet. Denne position giver dig mulighed for at slå bolden med mere kraft under servicen, mens du roterer din krop for at ledsage bevægelsen.

2. 
   

   
   Bøj knæene. Bøj knæene og spred benene på linje med dine skuldre. Din position skal være stabil og stærk. Dette giver dig mulighed for at holde din balance, mens du forbereder dig til at servere, men også bevæge dig hurtigere, når du skal vende bolden.

3. 
   

   
   Vip din krop let fremad. Læn dig let i taljen snarere end ved brystet. Hold skuldrene tilbage og åben. Kontroller, at denne position giver dig en bedre balance.

4. 
   

   
   Hold din racket, din albue bøjet 90 °. Takket være denne position vil du forberede dig på at bruge dit håndled og underarmen under servicen. Hold din arm afslappet, og bloker ikke din albue.

5. 
   

   
   Lav en service skåret i forehand. Bring din racket tilbage og lidt op lige efter at have kastet bolden. Før derefter din arm fremad, vend din krop og skuldre på samme tid. For at udføre en klipningstjeneste skal du ramme kuglens underside med din ketsjer åben.
   • Når du kaster og serverer, skal du fokusere på bolden.

6. 
   

   
   Vælg en løftet service på forhånd. Bring din racket tilbage og lidt opad, når du kaster bolden. Før din arm frem ved at dreje din krop og skuldre. Lige før den kommer i kontakt med bolden, skal du placere din ketcher i den "lukkede" position og slå toppen af ​​bolden.
   • Når du kaster og serverer, skal du være fokuseret på bolden.

7. 
   

   
   Beher servicen omvendt. For at udføre en omvendt service skal du placere din arm forskelligt. Placer ketsjeren foran din krop, og vend din arm hen over brystet. Denne type service kan også involvere forskellige typer effekter.
   • Sidetjenester udføres normalt omvendt.
   • Når du kaster og serverer, skal du være fokuseret på bolden.

Metode 4 Lær avancerede tjenester

1. 
   

   
   Lær tjenesten forkortes. Cut-tjenester er mest passende, når modstanderen befinder sig i en afstand fra bordet. De bringer variation til et spil, hvor lange servicelifter dominerede.

2. 
   

   
   Lav en sidetjeneste omvendt. Hvis din modstander ikke ved, hvilken side du vil dreje bolden på, bliver han nødt til at stå i midten af ​​sin side af bordet. Det vil derefter være vanskeligt at returnere en sidetjeneste.

3. 
   

   
   Start bolden meget højt. Jo længere bolden er i luften, jo hurtigere falder den. Denne hastighed giver dig mulighed for at få det til at blive højere, når du rammer den. Og hvis bolden drejer hårdere, vil din modstander have flere problemer med at returnere den til dig.

4. 
   

   
   Foretag en pendulstjeneste på forhånd. Denne form for service involverer at ramme bolden lidt til den ene side. Bolden bliver så meget vanskelig at sende tilbage, fordi den bevæger sig væk fra din modstander og måske ikke overskrider nettet. For at udføre denne type service skal din racket være i lukket position.

5. 
   

   
   Prøv den omvendte pendeltjeneste. Denne type service inkluderer også at slå bolden til side, denne gang i modsat retning. De fleste spillere er de mest vant til den almindelige pendeltjeneste, og denne service kan overraske dem.

6. 
   

   
   Lær tomahawk-tjenesten. Hold din racket åben, og slå bolden fra højre mod venstre. Denne service vil aflede bolden, og det vil være vanskeligt for din modstander at kontrollere hans tilbagevenden.

7. 
   

   
   Alternative længder, effekter og placeringer. Den bedste måde at forbedre dit spil på er at forberede mange muligheder. Når du træner igen og igen, vil en service sandsynligvis blive din favorit. Men glem ikke at træne dig til at mestre de lange tjenester, såsom korte tjenester, alle de forskellige effekter og de forskellige investeringer i forhold til tabellen.
   • Arbejd med en partner for at træne dig til at tjene under kampforhold. Lær at mestre forskellige racketpositioner, skrive træk og effekter.
   • Hvis du er alene, kan du også træne for at tjene mod en væg.