Sådan kommer du i gang med noget

Indhold

• etaper
• Del 1 Indstilling af mål
• Del 2 Opdel et projekt i handlingsområder
• Del 3 Oprettelse af en cyklus med positivt afkast

At gennemføre en ny opløsning, opgave eller projekt kan være skræmmende. Uanset om du vil komme i form, planlægge et professionelt projekt eller spare til en fremtidig ferie, har du brug for en blanding af motivation, tillid og hårdt arbejde. Hvis du føler dig svag i nogen af ​​disse komponenter, her er nogle strategier for at starte et projekt og se det lykkes.

etaper

Del 1 Indstilling af mål

1. 
   

   
   Tøm dit sind. Skriv en opgaveliste, der indeholder alle de ting, du lovede at gøre ud over dette projekt. Tag sindets opgaver ud, og læg dem på et stykke papir for at frigøre mental plads til dit nye projekt.
   • Har en personlig og professionel liste, så du kan beholde professionelt arbejde på kontoret og undgå at spilde tid på arbejdet.
   • Giv tid til at gennemføre hver ting på din kalender. Det faktum at skulle lave kager til skolesalg kan være distraherende for dig: så planlæg dig tid til at gøre det, for at frigøre din nuværende tid uden at gå glip af dine forpligtelser.
   • Brug teknologi. Smarttelefoner kan synkroniseres med din arbejdscomputer og din kones kalender, hvis du spørger dem.

2. 
   

   
   
   
   Skriv dit nye projekt på et blankt ark. Endnu bedre, købe en splinterny notesbog, der vil fungere som en dagbog for dit projekt. Hvis du numerisk åbner et nyt dokument og gemmer det under projektnavnet.

3. 
   

   
   Skriv grundene til, at projektet skal afsluttes. Tænk på alle de fordele, du får, når opgaven er udført.
   • For eksempel, hvis du vil være i bedre form, kan du skrive: "Sænk spændingen, lev længere, tab dig, træne til et maraton og få mere energi."
   • Eller, hvis du har brug for at opbygge et nyt websted til din virksomhed, i de store potentielle fordele ved at færdiggøre projektet, kan du skrive: "Forbedre marketingstrategien, tiltrække yngre kunder, øg kundeloyaliteten, markedsundersøgelser og udvikle mærket.
   • Hvis du ikke kan finde en liste over grunde til, at projektet vil være givende, er risikoen eller omkostningerne måske for høj. Hvis dette er tilfældet, skal du revurdere projektet for at gøre dets omkostninger mere rimelige, inden du starter.

4. 
   

   
   
   
   Definer, om en anden vil have gavn af at gennemføre projektet sammen med dig. Hvis du har et professionelt mål, skal du bede dine medarbejdere om hjælp. Hvis du har en ven, der deler et lignende personligt mål, skal du få ham eller hende til at forfølge dette mål med dig.
   • Dette er muligheden for dig at få moralsk støtte. Sportsmål, aktivitetsmål og endda besparelsesmål er mere tilbøjelige til at lykkes, hvis du ikke arbejder alene.

5. 
   

   
   Sæt månedlige og årlige mål for projektet. Når du tænker på afgørende mål, skal du dele den tid, det tager, baseret på månederne. Skriv et mål for hver måned under månedens navn.

6. 
   

   
   Tal om projektet til folk. Saml støtte fra din chef, dine forældre, din partner, dine børn og dine venner. Du vil være mere motiveret til at opnå det, hvis andre mennesker overvåger dine fremskridt.

Del 2 Opdel et projekt i handlingsområder

1. 
   

   
   Foretag nogle undersøgelser for at finde eksempler. Hvis du ikke ved, hvordan du kommer i form, skal du læse fitnessblogger på den træning, du skal følge. Hvis du aldrig har planlagt en begivenhed, skal du kigge efter en kalender for at se, hvordan andre nedbryder opgaven.
   • Der er tusinder af eksperter på Internettet og på det lokale bibliotek. Brug disse ressourcer til at tage et skridt videre. Du behøver ikke starte fra bunden, hvis nogen allerede har oprettet en kalender til dig.

2. 
   

   
   Opdel hver måned i mindre mål. Tilpas de to-do lister, du har fundet, så de passer til dine forventninger og din tidsplan.

3. 
   

   
   Gør hvert "handlingsfelt" til ca. 8 til 10 minutter. Målet er lille og gør mere og mere, efterhånden som din motivation vokser. Det er bedre psykologisk at tjekke flere felter end at lade en boks ikke være markeret i flere uger.
   • Forsøg at holde dig motiveret i 10 minutter hver gang. I stedet for at arbejde i blokke på flere timer, kan intensivt arbejde øge din dynamik og produktivitet.

4. 
   

   
   Prøv en "hold tempoet" tilgang. Brug 15 minutter om dagen på projektet. Når de 15 minutter er gået, skal du placere et stort "x" på kalenderdagen.
   • Det vil være sværere at bryde rytmen hver dag, hver uge og hver måned, som du laver dine 15 minutter til.
   • Over en periode på uger eller måneder er det kun 15 minutter om dagen, der er nok til at udvikle gode vaner.

5. 
   

   
   Invester i en produktivitetsapplikation. Der er adskillige snesevis af desktop-applikationer og mobile apps, der gør det meget sjovere at markere en boks på en opgaveliste. Prøv apps som Evernote, Pocket, Clear, CheckMark eller MindNode.

Del 3 Oprettelse af en cyklus med positivt afkast

1. 
   

   
   Planlæg en personlig belønning for at afslutte projektet eller opgaven. Selv om det er sandt, at et godt job, der er gjort, er en belønning i sig selv, er et projekt med mange belønninger endnu bedre. Tillad dig selv at købe et par sko, som du beder om, gå ud til middag i en dekorativ restaurant eller afholde en fest til fest.

2. 
   

   
   Forestil dig din følelse, når du udfører projektet. Forestil dig, hvor god du har det med denne oplevelse. Atleter visualiserer målstregen for at øge deres chancer for succes.

3. 
   

   
   Test nogens ideer. Hvis du sidder fast, skal du starte en brainstorming med en ven eller en kollega. Andres synspunkt og entusiasme kan forbedre dine resultater og motivation.

4. 
   

   
   Opret et positivt ritual. Se et klip på YouTube, lyt til din yndlingssang eller læs et par sider af din yndlingsbog, inden du starter hver dag. Forsøg at forbinde projektet med en positiv motivation i dit liv.

5. 
   

   
   Forøg din energidosis, når du går glip af den. Hvis du ikke sov meget i går aftes, skal du tage en lur på 20 minutter. Hvis du føler dig fuld eller søvnig, gå rundt i bygningen i 15 minutter for at få dine ideer klare.