Sådan sættes realistiske mål

Indhold

• etaper
• Del 1 Tænker på mål
• Del 2 Gør målene mere realistiske
• Del 3 At nå et mål

Alle ønsker at opnå noget i livet. At sætte mål og realisere dem vil ikke kun give dig mulighed for at gå ud over, hvad der skal gøres, men det vil også forbedre selvværd, lykke og en følelse af velvære. Dette vil sandsynligvis ske, hvis du har realistiske mål. Disse projekter er også mere motiverende end dem, der sætter linjen for høj.

etaper

Del 1 Tænker på mål

1. 
   

   
   Spørg dig selv, hvad du vil opnå. Det første trin for ethvert mål er at vide, hvad du vil. Vi ved normalt, hvad vi vil. Dette kan være lykke, helbred, rigdom eller et bedre forhold til din ægtefælle. Dine første opgaver er at oversætte det til noget, du virkelig kan opnå.
   • Et godt sted at starte er at starte med at definere, hvad du vil. Spørg dig selv, hvad lykke betyder for dig, hvis det er det, du ønsker. Hvordan synes du, at et lykkeligt liv ser ud? Hvad skal du være for at være lykkelig?
   • Du kan have ret generelle ideer på dette tidspunkt. Du kan f.eks. Bestemme, at lykke handler om at have en opfyldende karriere. Dit overordnede mål kan være at finde et job, som du kan finde tilfredsstillende.
   • Du har muligvis flere mål på dette tidspunkt, nogle er lang og kort sigt. Det er godt at bemærke dem.

2. 
   

   
   
   
   Vær specifik. Du skal gøre dette, før du ved, om et mål er realistisk. Dette vil give dig mere klarhed om, hvad du faktisk skal gøre for at opnå det. Specifikke mål er mere motiverende og lettere at opnå end vage mål.
   • Du skal på dette stadie af processen gribe fat i dine overordnede ideer og gøre dem så nøjagtige som muligt.
   • Forestil dig for eksempel, at dit mål er at starte en ny og bedre karriere. Du bør på det tidspunkt beslutte, hvilken karriere der kan være bedst for dig. Du kan f.eks. Beslutte at blive en professionel musiker. Det er en god start, men du kan være mere specifik. Hvilken musikstil ønsker du at spille? Hvilket instrument valgte du? Vil du spille alene eller som en del af et band eller orkester?

3. 
   

   
   Gør noget research. At kende vanskeligheden ved et mål kan kræve en vis undersøgelse, hvis denne procedure ikke er bekendt for dig. Jo mere du ved om denne procedure, desto bedre. Prøv at besvare følgende spørgsmål, når du spørger.
   • Hvilke færdigheder skal du lære?
   • Hvilke livsstilsændringer skal du foretage?
   • Hvor meget koster det dig?
   • Hvor lang tid tager det?

4. 
   

   
   
   
   Ved hvad der er trinnene. For at vide, om et mål er realistisk, skal du vide nøjagtigt, hvordan du kan nå det. Du bør på dette tidspunkt opdele dit mål i trin eller fragmenter.
   • Fragmentering af dit mål eller underkategorier giver dig også mulighed for at montere et projekt for at få det til at ske senere. Det er godt at bemærke trinnene, mens du går.
   • Forestil dig for eksempel, at dit mål er at blive en professionel cello-spiller i et filharmonisk orkester. Du fragmenterer derfor dette mål i flere faser. Du skal købe en cello, hvis du ikke har en. Du skal vide, hvordan man spiller det perfekt. Dette vil sandsynligvis involvere at tage lektioner. Du kan endda have en indgangsprøve i et vinterhave eller en musikskole. Det kræver også, at du har teoretisk viden om musik. Derefter bliver du nødt til at få et job i et orkester. Dette vil sandsynligvis kræve, at du tester flere gange. Dette kan kræve, at du flytter til en by, der har sit eget professionelle filharmoniske orkester.

Del 2 Gør målene mere realistiske

1. 
   

   
   Evaluer din grad af engagement. Du kan vide, om du er forpligtet nok til at holde ud, når du ved, hvad du har brug for for at nå dit mål. Du skal være fast besluttet på at fortsætte den tid, der er nødvendig for at nå dit mål.
   • Du skal fuldt ud forpligte dig til dit mål, især hvis det er vanskeligt eller komplekst. Du vil være mindre tilbøjelige til at nå et mål, der ikke er for vigtigt for dig.
   • Dit mål er sandsynligvis ikke særlig realistisk, hvis du ikke ønsker at forpligte dig til det fuldt ud. Dette betyder enten at gennemgå dit mål eller forfølge et andet, som du vil investere mere for.
   • Lad os vende tilbage til eksemplet med den professionelle cellist. Du ønsker måske ikke at flytte til en anden by. Du bør gennemgå dit karrieremål, hvis der ikke er nogen filharmoniske orkestre i nærheden af ​​dig.
   • Det er godt at rangordne dine mål i rækkefølge af betydning for dig, hvis du har mere end et. Du kan have flere problemer med at opnå en, hvis du prøver at nå flere ad gangen. Start først med dem, du vil investere mere for.

2. 
   

   
   Overvej dine personlige grænser. Du har sandsynligvis hørt, at du kan gøre alt fra det øjeblik, du vil gøre det. Dette er tilfældet i nogle tilfælde. I andre kan dine personlige grænser gøre dine mål urealistiske. Du skal overveje, hvor realistiske dine mål er.
   • Disse begrænsninger kan være i forskellige former. Vi kan overvinde nogle, hvor det bliver meget vanskeligere for andre. I disse tilfælde skal du gennemgå eller ændre dine mål.
   • Lad os fortsætte med eksemplet på cellistens karriere. Det vil være vanskeligere for dig at nå dette mål, hvis du har haft en bilulykke, der har frataget dig fuld brug af dine hænder. Du kan overvinde dette ved at udføre intensiv rehabilitering i flere år. Dette vil bestemt gøre dette mål vanskeligere eller umuligt at nå. Du skal huske det, når du evaluerer realismen af ​​dine mål.
   • Bemærk dine begrænsninger. Dette vil hjælpe dig med at udvikle et bedre overordnet billede af, hvad du skal møde.

3. 
   

   
   Ved hvad der er de ydre hindringer. Ud over dine egne begrænsninger involverer de fleste mål at overvinde eksterne hindringer. Det kan være alt, hvad der kan ske, det er uden for din kontrol, og det kan gøre det vanskeligt at nå dit mål. Du bør overveje hindringer af denne art.
   • Tænk for eksempel på den musikskole, du vil gå for at studere cello. Er adgangseksamen vanskelig? Hvad er dine sandsynligheder for at blive accepteret? Hvad gør du, hvis du fejler? Hvilke andre løsninger har du?
   • Du kan ikke forudsige alle forhindringer, der måtte opstå, men du skal prøve at tænke så mange som muligt og skrive dem ned, som du går. Dette vil give dig mulighed for at kende graden af ​​realisme af dit mål.
   • Det kan også være nyttigt senere, når du beslutter at forfølge dit mål. Det faktum at forsøge at forudsige hindringerne giver dig mulighed for at udvikle ideer til at styre dem, når de opstår.

4. 
   

   
   Gennemgå målet om nødvendigt. Du føler måske, at dit mål er realistisk, når du har overvejet det nøje. I så fald kan du gå videre og gøre det til virkelighed. Hvis ikke, skal du gennemgå dit mål.
   • Du har to løsninger, hvis du beslutter, at dit mål ikke er realistisk. Du kan se det igen for at gøre det mere brugbart, eller du kan vælge at oprette et andet i stedet.
   • Forestil dig for eksempel, at en karriere som professionel cellist ikke er realistisk for dig. Det er tid til at gennemgå dine planer, hvis du har et mere opfyldende karrierebillede. Overvej andre karrierer, der kan gøre dig lige så glad.
   • Husk, at dette ikke betyder, at du skal opgive cello. Du kan også gennemgå dit objektiv, hvis du kan lide musik og cello. Du kan lære at spille som en del af en hobby. Dette vil være et mindre vanskeligt og sandsynligvis mere realistisk mål for dig og din nuværende situation.

Del 3 At nå et mål

1. 
   

   
   Lav en plan. Dit første skridt er at oprette en detaljeret plan for at nå dit mål, når du først har sat et realistisk mål.
   • Dette skulle være temmelig let på dette tidspunkt. Du har allerede bemærket de trin og potentielle forhindringer, du måtte støde på. De vigtigste dele af din plan er allerede udviklet.
   • Du skal være lidt mere specifik om dine trin. Hvis du f.eks. Ansøger om en musikskole, skal du tilføje detaljerne om alt det, der kræves til indgangseksamen. Du har muligvis også brug for anbefalingsbreve, du skal sandsynligvis skrive en e, udfylde formularer og prøve. Alt dette skal være en del af din plan.
   • Disse trin skal være specifikke nok til at du kan se tydeligt, når du har nået hver enkelt.
   • Det er også godt at planlægge en alternativ plan for de forhindringer, du har forventet. Vil du søge på andre musikskoler, hvis den efter dit valg ikke accepterede dig? Foretrækker du at forbedre og ansøge igen på den skole, du vælger?
   • Find et mål og / eller underkategori, der er målbar og tidsbegrænset. Du kan f.eks. Fortælle dig, at du sparer i et år på at købe din cello.

2. 
   

   
   Pålægger du en forsinkelse. Et mål er ofte lettere at nå, når der er en bestemt frist for spredning. Det hjælper dig også med at se dine fremskridt og holde dig til den.
   • Du kan f.eks. Beslutte at have penge til at købe cello om seks måneder. Du kunne starte dine klasser den følgende måned. Du kunne have mestret det grundlæggende i instrumentet i et år og så videre.

3. 
   

   
   Gå på arbejde Gå videre, når du har en detaljeret plan, og vælg en afrejsedato. Den eneste måde at nå et mål på er at bruge nok tid og kræfter.
   • Du kan være mere motiveret til at nærme dig din afrejsedato, når du vælger en, der er et par dage væk.

4. 
   

   
   Bemærk dine fremskridt. Gør det, da du startede. Du kan bruge en log, et program eller en simpel kalender.
   • Dette giver dig mulighed for at realisere de frister, du har sat.
   • Det giver dig også mulighed for at se de fremskridt, der er gjort, når du går videre i dit projekt. Det kan holde dig motiveret og tilskynde dig til at komme videre.