Sådan sættes mål

Indhold

• etaper
• Metode 1 Sæt opnåelige mål
• Metode 2 Brug effektive strategier

Uanset om du har små drømme eller høje forventninger, planlægger du, hvad du vil gøre i dit liv ved at sætte mål. Det vil kræve en indsats for resten af ​​dit liv at nå nogle af dem, mens du kan nå nogle på en enkelt dag. Uanset om du sætter dig modige mål eller specifikke mål, som du kan styre, får du en følelse af et godt udført arbejde og en påskønnelse af dig. Det kan virke afskrækkende at komme i gang, men du vil se, at du kan opnå selv dine mest ambitiøse drømme.

etaper

Metode 1 Sæt opnåelige mål

1. 
   

   
   Bestem, hvad dine livsmål er. Stil dig selv nogle vigtige spørgsmål for at vide, hvad du vil gøre med dit liv. Hvad vil du opnå i dag, om et år, i dit liv? Svarene på disse spørgsmål kan være så generelle som "Jeg vil være glad" eller "Jeg vil hjælpe andre". Tænk over, hvad du vil opnå om 10, 15 eller 20 år.
   • Et karrieremål i dit liv kan være at åbne din egen virksomhed. Et sportsligt mål kan være at være i bedre fysisk form. Et personligt mål kan være at starte en familie en dag. De mål, du sætter dig selv, kan være utroligt varierede.

2. 
   

   
   
   
   Bryd dit objektiv i mindre, lettere tilgængelige mål. Tænk på områder i dit liv, som du vil ændre eller vil udvikle dig over tid. For eksempel kan du overveje områder som din karriere, økonomi, uddannelse eller helbred. Begynd med at stille dig selv spørgsmål om, hvad du gerne vil opnå inden for hvert område, og hvordan du gerne vil henvende dig til dette område i de næste fem år.
   • Hvis du vil fokusere på at være fysisk i form, kan du opdele det i mindre mål: "spis sundere" og "løb et maraton".
   • Hvis du vil sætte dig selv målet om at åbne din egen virksomhed, kan dine mindre mål være "Jeg vil lære, hvordan man styrer min virksomhed effektivt" og "Jeg vil åbne en uafhængig boghandel".

3. 
   

   
   
   
   Skriv dine mål på kort sigt. Nu hvor du ved mere eller mindre hvad du vil opnå i de næste par år, så spørg dig selv konkrete mål, som du kan begynde at arbejde på lige nu. Angiv en frist for en rimelig periode (højst et år for kortvarige mål).
   • Det vil være vanskeligere at ignorere dine mål, hvis du skriver dem, og du vil føle dig mere ansvarlig for deres opfyldelse.
   • For at være i bedre fysisk form er dit første mål måske at spise mere grøntsager og løbe 5 km.
   • For at åbne din egen virksomhed kan dit første mål være at tage regnskabskurser og finde det ideelle sted til din boghandel.

4. 
   

   
   Forbered de nødvendige trin for at nå dine mål. Grundlæggende er du nødt til at beslutte, hvorfor du sætter disse mål, og hvad du vil komme ud af dem. Her er nogle gode spørgsmål, som du kan hjælpe dig med at finde svaret: "Er dette det rigtige tidspunkt for dette? Såvel som "passer dette til mine behov? "
   • For eksempel, hvis du har et kortsigtet sportsligt mål at træne i en ny sport i 6 måneder, så spørg dig selv, om det virkelig hjælper dig med at nå dit større mål om at løbe en maraton. Hvis dette ikke er tilfældet, kan du overveje at ændre det kortsigtede mål for at finde noget, der hjælper dig med at nå dit højere mål.

5. 
   

   
   Juster jævnligt dine mål. Du har måske en fast idé om dine livsmål, men du bør tage dig tid til at revurdere dine mindre mål. Respekterer du den tid, du har sat dig til at gennemføre dem? Hjælper de altid dig med at forblive på vej mod dine højere mål? Giv dig selv en vis fleksibilitet til at justere dine mål.
   • For at være i bedre fysisk form har du måske løbet i 5 km. Når du har kørt denne afstand flere gange, hver gang du forbedrer dit personlige bedste, kan du justere afstanden til 10 km. Til sidst kunne du løbe et halvt maraton, før du løber et maraton.
   • For at åbne din egen virksomhed, når du har nået de første mål ved at tage regnskabskurser og finde det rigtige sted, kunne du sætte nye mål, såsom at ansøge om kredit til at købe det sted, du fandt eller ansøg om tilladelse til din type virksomhed. Derefter kan du købe lokalerne, derefter få de bøger, du har brug for, ansætte det nødvendige personale og åbne din virksomhed. Hvis det fungerer, skal du muligvis gentage disse trin for at åbne en anden butik!

Metode 2 Brug effektive strategier

1. 
   

   
   Gør dine mål specifikke. Når man sætter mål, skal de besvare meget specifikke spørgsmål om, hvem, hvad, hvor, hvornår og hvordan. For hvert mål, du sætter dig selv, skal du spørge dig selv, hvorfor det er et mål, og hvordan det kan hjælpe dig med at nå dine livsmål.
   • For at være i bedre fysisk form (hvilket er meget generelt) har du oprettet et mere specifikt mål om at "løbe et maraton", som starter med det kortsigtede mål "løb 5 km". Når du sætter hvert mål på kort sigt, for eksempel løber 5 km, kan du stille dig selv følgende spørgsmål: "hvem? "Mig. "Hvad? »Løb 5 km. "Hvor? I parken ved siden af ​​huset. "Hvornår? Om 6 uger. "Hvorfor? At nå mit mål om at løbe et maraton.
   • For at åbne din egen virksomhed har du oprettet et kortsigtet mål om at "tage kurser i regnskab". Dette kan besvare følgende spørgsmål: "hvem? "Mig. "Hvad? »Tag kurser i regnskab. "Hvor? På biblioteket. "Hvornår? Hver lørdag i 5 uger. "Hvorfor? At lære, hvordan man styrer budgettet for min virksomhed.

2. 
   

   
   Opret målbare mål For at kunne overvåge dine fremskridt skal du sætte målbare mål. Det er meget vanskeligere at kvantificere "Jeg vil løbe mere" end "Jeg vil løbe 5 km". Grundlæggende skal du give dig selv midlerne til at bestemme, om du har nået dit mål.
   • "Løb 5 km" er et målbart mål. Du kan være sikker på at blive gjort eller ikke. Det kan være nødvendigt at du sætter et mål på en kortere sigt, såsom "løb 3 km 3 gange om ugen" for at nå dit mål på 5 km. Når du først har nået et løb på 5 km en gang, kan du sætte et andet målbart mål, for eksempel "løb igen 5 km, men bring stopuret ned med 4 minutter".
   • På samme måde er "at tage regnskabskurser" et kvantificerbart mål, fordi det er et kursus, hvor du bliver nødt til at registrere og deltage flere gange om ugen. "At lære regnskab" er et mindre målbart mål, det er for vagt, fordi det er svært at vide, hvornår du er færdig med at lære regnskab.

3. 
   

   
   Hold dig realistisk omkring dine mål. Det er vigtigt at evaluere din situation ærligt og erkende, hvad der er de realistiske mål og målsætninger, der ikke er. Spørg dig selv, om du har alt hvad du har brug for for at nå dit mål (færdigheder, ressourcer, tid og viden).
   • For at være i bedre fysisk form og løbe et maraton, bliver du nødt til at bruge tid på at løbe.Hvis du ikke har tid eller interesse nok til at tilbringe flere timer om ugen, fungerer dette mål muligvis ikke for dig. Hvis du finder dig selv i dette tilfælde, kan du justere dine mål. Der er andre måder at være i bedre fysisk form, som ikke involverer et stort antal timer at køre.
   • Hvis du vil åbne din egen boghandel, men hvis du ikke har erfaring med at styre en virksomhed, hvis du ikke har kapital til at investere i at åbne din virksomhed, hvis du ikke har nogen idé om, hvordan boghandlerne fungerer, hvis du ikke kan lide læsning, er det usandsynligt, at du vil nå dine mål.

4. 
   

   
   Angiv prioriteter. På alle tidspunkter skal du have forskellige mål, der er i forskellige faser af gennemførelsen. Det er afgørende at beslutte, hvilke mål der er vigtigere eller kræver mere tid end andre. Hvis du ender med for mange mål til at styre, vil du føle dig overvældet, og du vil have mindre chance for at nå dem.
   • Det kan være nyttigt at vælge dine prioriterede mål. Dette vil hjælpe dig med at fokusere igen, når der er en konflikt med mål. Hvis du har valget mellem at gennemføre et eller to mindre mål eller et større mål, ved du, at du skal nå det store mål.
   • Hvis du prøver at være fysisk i form og har mindre mål som "spis sundere", "løb 5 km" og "svøm 1 km, 3 gange om ugen", er du måske opmærksom at du ikke har nok energi til at gøre alle disse ting på samme tid. Du kan indstille prioriteter. Hvis du vil løbe et maraton, kan det virke vigtigere at løbe 5 km i stedet for at svømme hver uge. Du kan fortsætte med at spise sundere, fordi det ud over at hjælpe dig med at løbe hurtigere er godt for dit helbred.
   • Hvis du vil åbne en boghandel, har du muligvis brug for en licens, og du skal sørge for, at du kan få en erhvervskredit (hvis du har brug for den), inden du vælger den type bøger, du vil sælge.

5. 
   

   
   Følg udviklingen i dine fremskridt. Du kan bedre spore dine personlige og professionelle fremskridt ved at føre en journal. Du kommer til at forblive motiveret ved at kontrollere, hvor du er, og de fremskridt, du har gjort. Det kan endda tilskynde dig til at arbejde mere.
   • Bed en ven om at hjælpe dig med at holde fokus. For eksempel, hvis du træner til et stort løb, kan du muligvis bedre spore dine fremskridt ved at have en ven, som du kan træne regelmæssigt med.
   • Hvis du træner til at løbe et maraton, skal du føre en dagbog, hvor du skriver dine hastigheds- og distanceposter, og hvordan du har det. Når du bliver bedre, kan du finde den beroligelse, du har brug for, ved at bladre gennem din dagbog tilbage for at se dine tidlige resultater.
   • Det kan være vanskeligt at spore dine fremskridt, hvis du vil åbne en virksomhed, men du kan følge det arbejde, du allerede har gjort, ved at bemærke dine større og mindre mål og markere dem, hver gang du gennemfører et.

6. 
   

   
   Evaluer dine mål. Ved, hvornår du har nået dine mål, og fejr det som det burde. Tag dig tid til at evaluere udviklingen i dine mål fra start til slut. Spørg dig selv, om du er tilfreds med den tid, det tog dig, med dine evner, eller om målet virkelig er rimeligt.
   • Når du for eksempel har løbet første gang 5 km, skal du genkende denne præstation, selvom det er et mindre sammenlignet med dit hovedmål at løbe en maraton.
   • Når du åbner dørene til din boghandel og foretager dit første salg til en kunde, fejrer du selvfølgelig denne begivenhed ved at huske al den indsats, du har gjort for at komme dertil.

7. 
   

   
   Fortsæt med at sætte mål. Når du har nået nogle af dine mål, endda større mål, skal du fortsætte med at udpege og sætte dig selv til nye mål.
   • Når du har løbet et maraton, skal du tænke over, hvad du vil gøre næste. Vil du løbe endnu et maraton, men forbedre din tid? Vil du diversificere og prøve at køre en triatlon? Vil du vende tilbage med kortere afstande på 5 eller 10 km?
   • Hvis du har åbnet din egen uafhængige boghandel, vil du gerne arrangere lokale begivenheder, såsom læseklubber eller litteraturklasser? Ønsker du at tjene flere penge? Vil du åbne andre boghandlere og udvide din forretning ved at oprette en café i din boghandel eller ved siden af?