Sådan fyldes en boksesæk

Indhold

• etaper
• Metode 1 Fyld posen med tøj
• Metode 2 Lav en pose med sand
• Metode 3 Brug savsmuld til at fremstille posen
• Fyld posen med tøj
• Lav en pose med sand
• Brug savsmuld til at fremstille posen

Du ønsker at træne hjemme boksning i en taske og ønsker at lave din egen boksesæk. Det er meget let at blive gravid. Fyld bare din taske med gammelt tøj eller sand eller savsmuld. Lav dit valg, og kom i gang!

etaper

Metode 1 Fyld posen med tøj

1. Forbered tøjet. Medbring en saks, og fjern alle lynlåse og knapper fra tøjet. Denne handling vil ikke beskadige posen indefra.

2. 
   

   
   Tag dit tøj. Grib det gamle tøj og fold dem på en firkant. Slip dem derefter i bunden af ​​boksesækket.

3. 
   

   
   Fyld posen godt. Når du stakker tøj i posen, skal du passe på ikke at efterlade nogen tomme pladser i posen.

4. 
   

   
   Model posen. Når posen er fyldt, kan du hjælpe kanten af ​​din hånd med at give et par skud for at fjerne små buler.

Metode 2 Lav en pose med sand

1. 
   

   
   
   
   Hell sand for at veje det ned. Nogle gange er tasken for lys til folk. Det er muligt at veje det ned med sand. Hæld ikke sandet direkte i posen, og fyld ikke bunden af ​​posen, da dette bliver for hårdt og kan forårsage personskade.

2. 
   

   
   Placer tøj. Begynd med at fylde halvdelen af ​​posen med gammelt tøj. Disse stopper sandposerne, der ikke kan samles i bunden for at danne en hård base.

3. 
   

   
   Forbered sandposerne. Tag en plastikpose og læg den i en anden for at gøre en stærkere pose. Hell derefter gråt sand i det. Sæt omkring mængden af ​​et kilo sukker. Når det er gjort, skal du binde en knude i slutningen, og fold derefter den overskydende plastikpose ned, der er løs mod den del, der er fyldt med sand. Til sidst fikseres denne sidste del med tape.

4. 
   

   
   
   
   Tilføj dine sandsække. Slip dine sandsække i din boksesæk i midten. Sørg for, at sandposer er helt omgivet af mindst 8 cm tøj.Disse er der for at forhindre, at sandposer åbnes efter et stempel.

5. 
   

   
   Løft tasken op efter dit ønske. Du kan placere det antal sandtasker, som du finder nødvendige for, at boksen skal have den vægt, du ønsker, i boksesækket. Hvis du vil lette din taske senere, skal du bare åbne posen ovenfra og fjerne antallet af nødvendige sandsække.

Metode 3 Brug savsmuld til at fremstille posen

1. 
   

   
   Placer tøj. Fyld den første tredjedel af boksesækket med gammelt tøj.

2. 
   

   
   Placer en puin. Oven på tøjet skal du placere en puin.

3. 
   

   
   Hæld noget savsmuld. Hæld savsmuld i staldposen, indtil den er fyldt godt og kommer i kontakt med de indvendige kanter af boksesækket.

4. 
   

   
   Luk boksesækket. Tilføj andre affaldsposer, og fyld dem om nødvendigt med savsmuld. Hæld ikke savsmuld direkte i boksesækket. Når du er færdig, skal du bringe kanterne på boksesækken nærmere og give et par vendinger, og luk derefter posen ved at pakke tape.

Fyld posen med tøj

• En tom boksesæk
• En masse gamle tøj
• Et par søm saks

Lav en pose med sand

• En tom boksesæk
• Gamle tøj
• Plastposer eller skraldesposer
• bånd
• Grå sand

Brug savsmuld til at fremstille posen

• En tom boksesæk
• To robuste affaldsposer eller flere skraldesposer
• Gamle tøj
• En 40-liters taske med savsmuld