Sådan slipper du af med naturligt snøret i ryggen

Indhold

• etaper
• Metode 1 Følg en generel hudplejeprocedure
• Metode 2 Opret et hjemmelavet antimikrobielt bad
• Metode 3 Forbered et hjemmelavet anti-acne middel

Påsluttet er et af de mest almindelige dermatologiske problemer blandt voksne. Det kan være i form af sorte eller hvide prikker, bumser eller cyster eller knuder. Alle disse typer af acne kan vises i ryggen. Generelt dannes snøret tilbage, når en stor mængde talg (olie, der naturligt produceres af huden), sved, død hud og andre elementer tilstopper porerne omkring hårsækkene. Tilstedeværelsen af ​​bakterier på huden kan også forårsage læsioner og forårsage et mere alvorligt udslæt. Hvis du kun har lidt acne, kan du behandle det derhjemme med naturlige metoder. Hvis din acne imidlertid er gennemsnitlig eller alvorlig, kan du muligvis konsultere en hudlæge.

etaper

Metode 1 Følg en generel hudplejeprocedure

1. Tag et bad eller et brusebad hver dag. Sved, bakterier på huden, død hud osv. tilstoppe alle porer, hvilket fører til lacne. Du kan reducere risikoen for acne ved at vaske dig selv dagligt.
   • Tag også et brusebad efter træning eller anden aktivitet, der får dig til at svede, da sved bidrager til betydeligt tab.

2. 
   

   
   Brug en mild rengøringsmiddel. Ligesom ethvert andet produkt, du bruger til behandling af acne, skal du finde en ikke-komedogen rengøringsmiddel (der ikke tilstopper porerne). Mærker som Neutrogena, Bioderma eller Avene producerer bløde, ikke-komedogene rengøringslotioner. Du kan også finde ækvivalenter i butiksmærker. Sørg for at vælge et alkoholfrit produkt, fordi alkohol tørrer ud og skader huden.
   • Du kan rense ryggen med acne hudprodukt, der sælges som en ansigtsrens. Mange sådanne produkter indeholder benzoylperoxid, salicylsyre eller alfa-hydroxy syrer, som kan hjælpe med at kontrollere lacne ved kemisk at fjerne død og døende hud.
   • Følg altid instruktionerne i produktvejledningen. Du får ikke hurtigere eller mere effektive resultater ved at misbruge et produkt. Tværtimod kan overdreven brug forværre tilstanden af ​​problemer med hudområder.
   • Prøv først produkter med en lav koncentration af aktive ingredienser for at sikre dig, at din hud ikke er for følsom over for kemikalier. Hvis produktet ikke giver de ønskede resultater og ikke irriterer huden, kan du prøve et produkt med en højere koncentration af benzoylperoxid, salicylsyre eller alfa-hydroxy syrer.

3. 
   

   
   
   
   Påfør rensemidlet med fingrene. Mange mennesker tror, ​​at du skal anvende et rengøringsmiddel med en eksfolierende applikator, men det kan bare irritere huden endnu mere. Påfør forsigtigt produktet med fingrene. Du kan også bruge en rygbørste dækket med en blød vaskeklud for at nå de dele af ryggen, der er vanskelige at få adgang til.

4. 
   

   
   Lav cirkulære bevægelser. Gnid ikke huden kraftigt, men beskriv sarte cirkulære bevægelser for at fordele rengøringsmidlet på ryggen. Hvis du gnider, har du muligvis allerede længere tid til at heles, og du kan have mere permanent ardannelse. Det kan også skade huden og de bakterier, der frigøres ved hjælp af knapperne, du ridse, kan inficere andre områder. Den beskadigede hud er også mere tilbøjelig til snøring.

5. 
   

   
   
   
   Efterlad de sorte prikker. Undgå at ridse, punktere eller røre dine hudorme. Lad ikke andre berøre dem. Dette kan forårsage udslæt og ar og øge helingstiden.

6. 
   

   
   Beskyt ryggen mod solen. Undgå soleksponering, og brug ikke solbad. Solen (såvel som liggestole) kan beskadige huden og beskadiget hud er mere tilbøjelig til acne angreb.
   • Antibiotika, såsom ciprofloxacin, tetracyclin, sulfamethoxazol eller trimethoprim, antihistaminer såsom diphenhydramin, lægemidler, der anvendes til behandling af kræft, såsom fluorouracil, vinblastin eller dacarbazin, hjertemedicin såsom lamiodaron, nifedipin, Quinidin eller diltiazem, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler som naproxen og lisotretinoin (Accutane) eller lacitretin (Soriatane) -behandlinger gør huden mere følsom overfor UV-stråler, så hvis du tager nogen af ​​disse behandlinger, skal du være særlig forsigtig .

7. 
   

   
   Bær bomuldstøj. Dette stof gør det muligt for sved at fordampe lettere og som nævnt ovenfor kan kraftig sved forværre huden. Bær rent tøj hver dag, og brug bomuldsplader for at reducere risikoen for acne.
   • Sørg for at ændre dine lagner ofte for at undgå at sove i tørret sved, som også kan forværre din acne.

8. 
   

   
   Kontakt en hudlæge. Hvis de hudplejemetoder, du prøver, ikke fungerer efter fire uger, skal du overveje at konsultere en hudlæge.
   • Hvis bumser i ryggen er større end ærter og dannes dybt under din hud, er det sandsynligt, at din acne er cystisk eller nodulær. I dette tilfælde har du muligvis brug for en kraftig behandling, der er ordineret af din hudlæge, uanset din hudplejemetode. Nodular eller cystisk acne er også dem, der mest sandsynligt vil efterlade ar.

Metode 2 Opret et hjemmelavet antimikrobielt bad

1. 
   

   
   Køb æteriske olier. Mange æteriske olier har antibakterielle og antiseptiske egenskaber, så de kan dræbe bakterier og andre mikroorganismer, der kan inficere huden og forårsage dannelse af bumser.
   • Spearmint eller pebermynte kan irritere huden hos nogle mennesker. Start med en dråbe olie pr. Liter vand. Pebermynte og spydmynte indeholder mentol, der har antiseptiske egenskaber og styrker immunsystemet.
   • Timian styrker immunsystemet og har antibakterielle egenskaber. Det stimulerer også blodcirkulationen ved at åbne blodkarene.
   • Calendula (eller ringblomst) fremskynder helingen og har antimikrobielle egenskaber.
   • Lavendel er beroligende og kan hjælpe med at lindre ensomhed eller depression. Det har også antimikrobielle egenskaber.
   • Tea tree olie kan irritere huden hos nogle mennesker, hvilket kan gøre det værre, så test det først på et område med acne-fri hud.
   • Hvis du ikke har æterisk olie, kan du udskifte en olie med fire eller fem spiseskefulde af den tørrede plante, der svarer til den. Resultatet bliver mere rodet, men lige så effektivt.

2. 
   

   
   Test din følsomhed over for olier. Forskellige mennesker reagerer forskelligt på æteriske olier, så eksperter rådgiver om at teste enhver olie på et lille område af huden, før de føjes til et bad. Fortynd en dråbe olie i 250 ml vand og dypp en bomuldskugle. Træk bomullen ud og påfør den på et lille hudområde. Sørg for at teste alle olier separat, for hvis du blander dem, ved du ikke, hvilken der irriterer dig.

3. 
   

   
   Kør et bad. Fyld karret med vand til den ønskede temperatur. Sørg for, at karret er rent, inden det fyldes. Varmt vand har ingen indflydelse på egenskaberne ved de essentielle olier, du tilføjer, så sørg for at have et varmt bad for at være pænt.

4. 
   

   
   Tilsæt æteriske olier. Hvis din hud ikke har reageret på de olier, du har testet, skal du starte med at tilføje fem til ti dråber olie til et fuldt karbad. Hvis denne mængde ikke har nogen indflydelse på din hud, kan du stige til ti til tyve dråber.
   • Hvis du vil gøre dette duftende bad til en behandling, der er en spa, der er værdig, kan du endda tilføje et glas havsalt til vandet.

5. 
   

   
   Bliv i vandet i tyve til tredive minutter. Olierne (eller planterne) skal have tid til at virke, så hold dig i badet i tyve til tredive minutter.

6. 
   

   
   Skyl grundigt. Skyl grundigt med rent vand, før du kommer ud af badet, især hvis du har sat planter i vandet.

7. 
   

   
   Tør forsigtigt. Dyp ryggen forsigtigt i stedet for at gnide den med håndklædet, da du kan irritere din hud ved at gnide den.

Metode 3 Forbered et hjemmelavet anti-acne middel

1. 
   

   
   Saml ingredienserne. Hvis du vil være sikker på indholdet af din behandling mod acne, kan du lave dit eget middel mod urter. Astringente urter gør huden fastere, mens planter med antibakterielle egenskaber hjælper med at dræbe bakterier. Æterisk olie er den nemmeste form at bruge, men pulveriserede urter er lige så effektive. For at forberede dette hjemmemiddel har du brug for:
   • 5 spiseskefulde honning (helst manuka honning, men enhver ren honning fungerer, da de alle har adstringende og antibakterielle egenskaber;
   • 2 æggehvider (ud over dets snerpende egenskaber vil æggehviden være med til at tykkelse blandingen);
   • en spiseskefuld citronsaft (ud over den snerpende kvalitet, fungerer den som et hvidt middel for at gøre hudorme mindre synlige);
   • en teskefuld pebermynteolie;
   • en teskefuld spearmintolie;
   • en teskefuld lavendelolie;
   • en tsk timianolie;
   • en teskefuld calendulaolie.

2. 
   

   
   Bland alle ingredienserne godt. Du behøver ikke at blande dem i en bestemt rækkefølge, men hvis du starter med rene væsker, vil det være lettere at tilføje de andre ingredienser næste.

3. 
   

   
   Spred blandingen på ryggen. Det kan være nødvendigt at du beder om hjælp fra en forælder, din ægtefælle eller en, du føler dig godt tilpas med. Du kan også anvende blandingen med en vatpind eller dine fingre til behandling af individuelle bumser.

4. 
   

   
   Lad blandingen tørre i femten minutter. Planterne skal have tid til at tørre og handle på din acne. Vent 15 minutter, før blandingen fjernes helt ved at skylle med varmt vand.
   • Husk at tørre dig selv ved at dykke i stedet for at gnide dig selv.

5. 
   

   
   Påfør en ikke-komedogen fugtighedscreme. "Ikke-komedogen" betyder simpelthen, at produktet ikke tilstopper porerne. Dette vises på fugtighedscreme-etiketten. Mærker som Neutrogena, Avène eller Bioderma tilbyder alle ikke-komedogene fugtgivende lotioner.
   • Hvis du vil have en naturlig mulighed, kan du også finde ikke-komedogene organiske fugtighedscreme.
   • Hvis du vil gøre dig selv en fugtgivende lotion, kan du prøve en ikke-komedogen olie som hampolie, mineralolie, petrolatum, saflorolie eller ricinusolie.

6. 
   

   
   Køles eventuel resterende blanding i køleskab Du kan bruge dette middel hver dag. Køles den resterende blanding hver dag, men lad den komme til stuetemperatur inden servering.

• Hvis du har moderat eller svær laceration, skal du overveje at gå til en hudlæge. Lacné betragtes som moderat til svær, når den har mere end tyve hudorme, femten betændelseslæsioner (bumser, cyster eller knuder) eller en kombination af mindst tredive ufuldkommenheder af forskellige typer.