Hvordan man slipper for bevægelsessygdom

Indhold

• etaper
• Metode 1 Tag medicin
• Metode 2 Skift din position for at undgå bevægelsessyge

Bevægelsessyge i forlystelsesparker kan fratage dig fornøjelsen ved denne oplevelse. Vores øjne, indre ører, muskler og led opdager disse bevægelsesændringer og transmitterer information til vores hjerne. Når karrusellen starter sender disse forskellige dele af vores krop forskellige oplysninger, som desorienterer vores hjerne og forårsager svimmelhed og nogle gange opkast. Rullebaner er ikke det eneste sted, hvor dette kan ske, og disse tip kan gælde, hvis du rejser med båd, tog, fly eller motorkøretøj. For at overvinde bevægelsessygdom kan du tage medicin eller andre ting, der kan forværre tilstanden, såsom din diæt og din kropsposition.

etaper

Metode 1 Tag medicin

1. 
   

   
   Tag antihistaminer. Disse medicin kan købes på apoteket og blokerer receptorerne i din hjerne, der er forbundet med kvalme og opkast. Du kan købe dem i to former for tablet (med eller uden døsighed). Den anden anbefales til forlystelsesparker og den første til lange rejser med tog eller fly.
   • For at undgå bevægelsessygdom skal du tage den første dosis tredive minutter eller en time før du går til forlystelsesparken. Voksne og børn over 12 år kan genoptages hver 6. til 8. time, men tal om det med din læge.
   • Der er andre medicin, som du kan tage. Tal med din læge og farmaceut.

2. 
   

   
   
   
   Køb en plaster scopolamin. Du bliver nødt til at se en læge for at få en recept på dette lægemiddel. Generelt er det velegnet til folk, der ikke understøtter Dramamine. Det meste af tiden gives scopolamin som en plaster.
   • Tal med din læge om mulige bivirkninger, herunder desorientering, mundtørhed eller hallucinationer.
   • Mennesker med glaukom eller andre medicinske tilstande er muligvis ikke i stand til at bruge scopolamin, så tal først med din læge.

3. 
   

   
   Påfør en plaster scopolamin. Placer det på bagsiden af ​​øret mindst 4 timer, før du har brug for det. Vask ørerne inden påføring og fjern det fra emballagen. Efterlad plasteret, så længe du har brug for det, eller følg instruktionerne på pakken.

4. 
   

   
   
   
   Brug ingefærtilskud. Du kan spise rå ingefær eller i form af piller, som du finder i apoteket.
   • Hvis du vil spise rå ingefær før din rejse, skal du skrælle den og sæt den i terninger. Smag af ingefær kan være for udtalt for nogle mennesker. Hvis dette er tilfældet, skal du bruge ingefærpiller.

Metode 2 Skift din position for at undgå bevægelsessyge

1. 
   

   
   Spis inden du rejser. Tag mad, der er let at fordøje som kiks. Blandede fødevarer med mange kulhydrater og lavt fedtindhold anbefales til bevægelsessygdom. Tag ingefær, brød, korn eller frugt.
   • Krydret eller sur mad kan irritere din mave og dermed forværre din bevægelsessygdom.

2. 
   

   
   Sid på det mest stabile sted for din transport. Dette er normalt midten, fordi køretøjets forside og bagside bevæger sig mere. Tag imidlertid forsædet i biler.

3. 
   

   
   Hold hovedet og nakken lige. Dette vil forhindre dit hoved i at blive rystet og sende modsatte signaler til din hjerne. I rutsjebanen hjælper dette dig også med at undgå at skade dig selv.

4. 
   

   
   Fix et punkt. Dette vil hjælpe med at forhindre dig i at blive svimmel. Sæt en bil foran dig, eller luk øjnene. Hvis du er på en båd, skal du rette horisonten.

5. 
   

   
   Reducer din aktivitet Med fly, tog, båd eller bil skal du gøre så lidt som muligt. Undgå at læse eller se en film. Bare prøv at slappe af.

6. 
   

   
   Brug pres på dit punkt P6. Dette punkt med akupunktur hjælper dig med at slippe af med kvalme. Det er inde i dit håndled, 2,5 cm fra fødslen af ​​håndleddet. Nogle armbånd lægger pres direkte på dette punkt. Undersøgelser har vist effektiviteten af ​​denne teknik til reduktion af bevægelsessygdom og unormal gastrisk aktivitet.
   • Det kritiseres dog af nogle. Prøv det samme for at se, om det fungerer for dig eller ej.