Sådan slipper du af rynker

Indhold

• etaper
• Metode 1 Brug kosmetik uden recept
• Metode 2 Brug af hjemmelavede retsmidler
• Metode 3 Følg en medicinsk behandling mod rynker

Rynker er en normal del af aldring, men i nogle mennesker kan de påvirke selvværd. Hvis du er bekymret og leder efter en måde at slippe af med det, skal du starte med at bruge over-the-counter hudplejeprodukter og hjemmemedicin, der vides at bekæmpe rynker. Hvis det ikke løser dit problem, skal du gå til en hudlæge eller en kosmetisk kirurg, der kan anbefale en behandling, der er skræddersyet til dine behov.

etaper

Metode 1 Brug kosmetik uden recept

1. 
   

   
   Se efter cremer baseret på retinol eller alfa-hydroxylsyre. For at behandle dine rynker skal du bruge en creme, der ikke er køkkenet, der indeholder en fordelagtig aktiv ingrediens som retinol, C-vitamin eller alfa-hydroxylsyre (AHA). Produkter, der er dyrere, eller som indeholder mere aktive ingredienser, er ikke nødvendigvis mere effektive end dem, der kun indeholder 1 eller 2. Dit valg af rynke mod rynke skal ikke afhænge af disse faktorer, og du skal ikke tøve med at teste produktet på forhånd. 6 til 8 uger for at evaluere dens effektivitet. De andre aktive ingredienser, du kan prøve, er:
   • coenzym Q10
   • peptider
   • teekstrakter
   • drueekstrakter
   • niacinamid

2. 
   

   
   
   
   Rengør din hud hver dag. En anden effektiv måde at reducere rynker på er at holde huden ren og at undgå irritation, mens du renser den. Brug en blid ansigtsrens til følsom hud, og brug den om morgenen, aftenen, og når din hud sveder eller beskidt.
   • Vælg et rengøringsmiddel, der ikke indeholder nogen exfoliants for at reducere risikoen for irritation.

3. 
   

   
   Eksfolier din hud 2 gange om ugen. Exfolier din hud to gange om ugen med en manuel eller kemisk peeling. En manuel krat indeholder granuler, der polerer dit ansigt, mens en kemisk eksfoliant opløser døde hudceller. Den ene eller den anden gør det muligt at fjerne de døde celler for at afsløre en yngre og mere glat hud. Den bedste tid til affoliering er om morgenen, da huden reparerer sig hele natten lang.
   • Hvis du bruger en kemisk peeling, kan du lave en mini-kemisk skræl derhjemme. De fleste kosmetikforretninger tilbyder denne slags kit.
   • Hvis du bruger en eksfolierende børste, kan du bruge den hver dag.
   • Du kan også lave din egen skrub med ingredienser som salt, sukker, natron, kaffebønner, honning eller citronsaft.

4. 
   

   
   
   
   Påfør en rynkecreme 2 gange om dagen. Intet mirakelprodukt giver dig synlige resultater på en nat. Du skal bruge din fløde regelmæssigt i mindst 2 uger (eller 2 måneder), før du ser en forbedring i dit ansigt. Påfør den morgen og aften, efter at du har rengjort din hud, og følg nøje brugsanvisningen på emballagen. Vent 1 eller 2 måneder for at sikre dig, at dine rynker er falmet.
   • Vær opmærksom på, at produkter, der indeholder alfa-hydroxylsyrer eller retinol, kan irritere huden omkring dine øjne. Brug ikke denne del af dit ansigt eller brug dem kun i små mængder her.
   • Det er muligt, at din rynke creme er rig nok til at erstatte din fugtighedscreme. Hvis dette ikke er tilfældet, skal du bruge en rig, ikke-komedogen og hypoallergenisk fugtighedscreme efter rengøring. Få det ind i din hud ved at udføre cirkulære bevægelser og fokusere på rynker.

5. 
   

   
   Påfør solbeskyttelse. Eksponering for solen fremskynder aldring og fremhæver rynker. Hver gang du går ud i mere end 15 minutter i solen, skal du bruge solcreme med SPF 15 eller højere på din hud. Solbeskyttelse kan påføres over fugtighedscreme, men du kan også bruge en fugtighedscreme med solcreme.
   • Hvis du bliver i solen i lang tid, skal du svømme eller svede meget, skal du bruge din solcreme hver 2. time.
   • Uanset hvilken hudfarve, eksponering for solen fremhæver aldringstegnene og øger risikoen for hudkræft.
   • Det anbefales at bruge en solcreme, der er baseret på naturlige ingredienser, og som indeholder zink eller titandioxid for at beskytte din hud.

6. 
   

   
   Se efter anti-rynke serum. Du vil finde mange anti-rynke serum, der sælges som effektive mod udseendet af rynker, og nogle vil give dig mere end tilfredsstillende resultater. Husk dog, at receptfri behandling ikke er så effektiv som receptpligtige behandlinger, selvom du bliver nødt til at se en forbedring i dit ansigt over tid. Se efter serum, der indeholder antioxidanter som C-vitaminer, B3 og E.
   • Vid, at dyre priser på nogle anti-rynke produkter ikke garanterer deres effektivitet. Desuden er de fleste ikke reguleret af sundhedsorganisationer.

7. 
   

   
   Tag kosttilskud, der indeholder antioxidanter. Vitaminer og mineraler bidrager til sundhed og skønhed i din hud. Disse inkluderer carotenoider, tocopheroler, flavonoider, omega-3-fedtsyrer og vitaminer A, C, D og E. Proteiner og lactobacilli er også gavnlige for huden, og du finder disse næringsstoffer i din mad eller i fødevarer. kosttilskud.
   • Inden du tager nogen kosttilskud, skal du bede om din læge.

Metode 2 Brug af hjemmelavede retsmidler

1. 
   

   
   Massér dit ansigt. Du kan reducere rynker i dit ansigt ved at massere din hud med et værktøj eller fingerspidserne. Denne metode vil være mere effektiv, hvis du kombinerer massage med anti-rynke behandling (for eksempel ved at rengøre din hud og bruge en rynke creme). Køb en ansigtsmassager og brug den, når du har påført din rynkecreme eller masser din hud med dine fingre, når du påfører cremen.
   • Resultaterne vil først være synlige efter 4 til 8 uger, og det vil sandsynligvis ikke være så spektakulært, som du ville forvente.

2. 
   

   
   Tilføj gurkemeje til din diæt. Der er ingen holdepunkter for, at topisk påføring af gurkemeje i ansigtet kan behandle rynker, men det regelmæssige forbrug af dette krydderi hjælper med at forhindre dannelse af dem. Tilsæt 1 til 2 teskefulde gurkemeje i dine opskrifter, eller tag det som et supplement. Køb gurkemeje kapsler, og følg producentens anvisninger for de bedste resultater.
   • Før du tager noget supplement, skal du spørge din læge, især hvis du tager receptpligtig medicin.

3. 
   

   
   Påfør rooibos på din hud. En undersøgelse har vist effektiviteten af ​​rynkecremer baseret på aktive plantestoffer på rynker, og dem, der indeholdt rooibos (en busk) var de mest effektive. For at behandle din hud skal du bruge en rynkecreme, der indeholder rooibos, eller infundere lidt te og vente på, at den er kølet af og påføres din hud med bomuldspinde.
   • For at tilføre en kop te, hældes 1 tsk eller 1 pose rooibos i 250 ml varmt vand.
   • Lad stejle i 5 minutter, før du fjerner bolden eller teposen.
   • Vent på, at teen er afkølet til stuetemperatur, før du påfører den med friskrenset hud med bomuldspinde.
   • Efterlad teen på din hud, og anvend din fugtighedscreme på den.

Metode 3 Følg en medicinsk behandling mod rynker

1. 
   

   
   Bed din læge om at ordinere cremer, der indeholder retinoider. Den første linje behandling mod rynker kan være en aktuel creme til hver dag at påføre dit ansigt. Disse cremer kan bremse forekomsten af ​​rynker og forbedre det generelle udseende på huden.
   • Retinoidbaserede cremer kan kløe, irritere eller tørre huden. Det er også muligt, at de forårsager en brændende fornemmelse eller prikkende fornemmelse. Hvis disse virkninger generer dig, skal du gå til en læge.
   • Hvis du bruger retinoidbaserede cremer, skal du overveje at beskytte din hud ved at anvende solcreme med SPF 15 eller højere og bære en bredbremmet hat og solbriller.
   • Det er sandsynligt, at cremen ikke refunderes af dit gensidige helbred. Tillad hundrede euro for hvert produktrør.

2. 
   

   
   Lær om botox. Botox-injektioner er en velkendt behandling mod rynker (især mod poter og rynker). Dine rynker skal forsvinde efter 2 ugers behandling. Bemærk, at som med enhver anden medicinsk behandling indebærer denne metode risici, der spænder fra infektion til allergiske reaktioner på smerter.
   • Hvis du er i tvivl om brugen af ​​botox, skal du først teste dens effektivitet på en lille del af dit ansigt. For eksempel kan du starte med en injektion mellem dine øjenbryn, i nærheden af ​​dine poter eller omkring dine læber for at se, hvad der sker.
   • Ved, at resultaterne kun varer 3 eller 4 måneder, og du bliver nødt til at foretage en ny injektion for at slippe af med rynker igen.

3. 
   

   
   Prøv laseroverfladebehandling. Laserbehandlinger bruges til at forbedre hudens generelle udseende og til at behandle rynker og fine linjer. De bruger 2 typer lasere: ablative lasere og ikke-ablative lasere. Ablative lasere ødelægger det øverste lag af overhuden for at afsløre den nye hud derunder. Ikke-ablative lasere opvarmer simpelthen huden uden at ødelægge det øverste lag for at fremme udviklingen af ​​laget nedenunder. Din læge vil give dig mere information om denne metode og hjælpe dig med at vælge den type laser, der bedst passer til dit problem.
   • Afhængig af laserens intensitet kan denne type behandling være smertefuld. Anæstesi kan være nødvendigt afhængigt af det behandlede område og behandlingsdybden.
   • Ikke-ablative laserbehandlinger koster i gennemsnit 240 euro, mens ablative laserbehandlinger koster mellem 400 og 700 euro.

4. 
   

   
   Lav dig selv en kemisk skræl. Kemiske skræl bruger en speciel opløsning, der påføres ansigtet og holdes på plads i nogen tid. Efter et par dage løsnes din hud for at afsløre laget nedenunder. Dette vil reducere forekomsten af ​​rynker og fine linjer på din hud.
   • Kemiske skræl findes i forskellige intensiteter, der spænder fra let til medium til dyb. En kemisk skræl giver mindre synlige resultater end en dyb skræl, men hvis du kun vil slippe af med dine fine linjer, vil en let skræl sandsynligvis gøre jobbet. I modsætning hertil er der brug for en mellemstor eller dyb skræl til behandling af rynker.
   • Anæstesi kan være nødvendigt afhængigt af dybden af ​​skrælen, og det er muligt, at proceduren skal udføres af en kosmetisk kirurg. En let skræl kan udføres af en kosmetolog eller en sygeplejerske med specifik træning.
   • En kemisk skræl koster i gennemsnit 250 euro.

5. 
   

   
   Overvej mikrodermabrasion. Microdermabrasion er en dyb eksfolierende behandling, der fjerner laget af død og beskadiget hud for at afsløre det sundere lag nedenunder. Det er ikke-invasivt og medfører ringe risiko. For de bedste resultater bruger nogle mennesker det endda i kombination med en kemisk skræl.
   • Microdermabrasion er mere velegnet til linjer og rynker som f.eks. Poter.
   • Efter behandling skal du undgå udsættelse for solen.
   • En mikrodermabrasion koster mellem 90 og 180 euro pr. Session.

6. 
   

   
   Lær om dermabrasion. Dermabrasion er en mere aggressiv form for affoliering, hvor en kosmetisk kirurg bruger en kraftig slib eller blad til at fjerne hudlaget på det ønskede sted (f.eks. Et sted med en masse rynker). Det kræver sedation og udgør en risiko for infektion efter proceduren.
   • Dermabrasion er perfekt egnet til smilelinjer og lodrette rynker omkring læberne.
   • Efter behandlingen vil din hud være smertefuld og følsom. Du bliver nødt til at følge lægens instruktioner for at tage sig af det, og du bliver også nødt til at undgå solen, indtil du er helbredet.
   • En dermabrasion koster mellem 600 og 900 euro.

7. 
   

   
   Prøv blødt væv fyldstoffer. Du kan også reducere udseendet på dine rynker med et implantat for at fylde huden. Blødt væv fyldstoffer (også kendt som dermal fyldstoffer eller injicerbare implantater) kan fjerne ansigtsrynker, især i munden og kinderne. De bruges også til at forhindre, at der kommer rynker på bagsiden af ​​hånden.
   • Spørg din hudlæge, om det er muligt at bruge blødt væv fyldstoffer til at behandle dine rynker.
   • Vær opmærksom på, at fyldstoffer med blødt væv kan forårsage hævelse og smerter, der kan vare i uger, måneder eller endda år. Risikoen for infektion og allergisk reaktion vil også være højere, når du modtager injektioner. Hvis du oplever usædvanlig smerte, hævelse, rødme, udflod eller blå mærker, skal du straks fortælle det til din læge.
   • Dermale fyldstoffer koster mellem 600 og 2000 euro afhængigt af typen af ​​fyldstof og det behandlede område.

8. 
   

   
   Se efter opstrammende procedurer. Din hudlæge kan også foreslå en opstrammende procedure, der involverer brug af apparater, der varmer huden. Resultaterne ses ikke natten over, men de vil være synlige efter 4 til 6 måneder.
   • Virkningerne af en opstrammende procedure kan vare næsten et år.
   • Flere behandlinger kan være nødvendige, før man opnår de ønskede resultater.
   • Afhængig af antallet af krævede sessioner og det område, der skal behandles, koster denne behandling mellem 450 og 2.000 euro.

9. 
   

   
   Overvej muligheden for en ansigtsløftning. En ansigtsløftning kan overvejes, hvis ingen af ​​de ikke-kirurgiske indstillinger, du har prøvet, har vist konkrete resultater. Denne metode opnår spektakulære resultater, der varer mellem 5 og 10 år.
   • Ved, at kirurgi er dyrt, og afhængigt af lægen og proceduren, betaler du mellem 3 500 og 20 000 euro.
   • Som med enhver anden operation, er ansigtsløftning risikabel. Før du træffer nogen beslutning, skal du tale med din kosmetiske kirurg og se, om det er det værd.