Sådan slipper man med skæl

Indhold

• etaper
• Del 1 Brug af lægemiddelterapi til skæl
• Del 2 Brug af naturlige midler mod skæl

Flass er et udbredt problem, der er kendetegnet ved udseendet af flager af død hud. De kan være forårsaget af mange årsager, for eksempel hud, der er for fedtet eller overdreven tør, betændelse i huden (i tilfælde af dermatitis, dexema eller psoriasis), svampeinfektioner og overdreven brug af hårprodukter ( som shampoo, spray, geler). Flass er ikke smitsom og fører sjældent til alvorlige problemer, men de er ofte besværlige. Selvom årsagen til skæl ofte er vanskelig at diagnosticere og behandle, er det muligt at kontrollere det ved hjælp af specielle shampoo og hjemmemedisiner.

etaper

Del 1 Brug af lægemiddelterapi til skæl

1. 
   

   
   Brug en shampoo med zinkpyrithion. Zinkpyrithion er et antibakterielt og svampedæmpende produkt, der reducerer bakterie- og svampeinfektioner i hovedbunden, der kan forårsage skæl efter seborrheic dermatitis. Malassezia er en svampeinfektion, der kan være ansvarlig for noget skæl hos nogle mennesker. Du skal købe en shampoo, der indeholder dette aktive middel i supermarkeder eller apoteker for at slippe af med din skæl.
   • Seborrheic dermatitis er den mest almindelige årsag til skæl, den forekommer normalt i hovedbunden, ørerne, ansigtet, overkroppen, midten af ​​brystet og midterste ryg.
   • Seborrheic dermatitis forårsager forekomsten af ​​kløende røde pletter på huden, hvorfra flass produceres.
   • Nogle af de mest almindelige shampooer, der indeholder pyrithionzink, inkluderer Head & Shoulders, Selsun Salon, Jason Dandruff Relief 2 in 1 og Neutrogena Daily Control Dandruff Shampoo.

2. 
   

   
   
   
   Prøv en shampoo, der indeholder kul tjære. Kultjære hjælper med at bremse hastigheden på hudcelleudskiftning i din hovedbund, hvilket forhindrer døende og dannelse af plak. Færre plader vil producere mindre skæl. Den største ulempe ved kulstjærshampoer er, at de ikke lugter meget godt, og at de kan forårsage smertefuld irritation, hvis du kommer ind i dine øjne.
   • Kultjære er faktisk et biprodukt af kulfremstilling. Det betragtes som effektivt til at forhindre forekomst af skæl forårsaget af seborrhea dermatitis, lexema eller psoriasis.
   • Husk, at lexema er kendetegnet ved kløende røde udslæt, mens psoriasis involverer udseendet af oppustede pletter dækket med sølvfarvede scutes.
   • De mest almindeligt fundne kulstjærshampoer er Neutrogena T / Gel, Denorex Therapeutic Protection og Scytera.

3. 
   

   
   
   
   Overvej at prøve selensulfid-shampoo. Seleniumsulfid er en anden forbindelse, der reducerer fornyelsesgraden af ​​hudceller i din hovedbund, hvilket igen reducerer produktionen af ​​skæl. I modsætning til kulstjære er selensulfid også et antifungalt middel, der ser ud til at bekæmpe Malassezia. Således kan selensulfid-shampoo anvendes til mange formål, fordi de beskæftiger sig med flere årsager. Den største ulempe ved denne type shampoo er, at de kan misfarve blondt, gråt hår eller kemiske farvestoffer.
   • For at reducere misfarvningseffekten af ​​disse produkter skal du bruge dem i henhold til brugsanvisningen til brevet. Efterlad dem ikke i din hovedbund i lang tid og skyl godt efter brug.
   • Selsun Blue, Dandrex og Head & Shoulders Clinical Styrke er eksempler på shampoo, der indeholder selen sulfid.

4. 
   

   
   Se også på shampoo, der indeholder salicylsyre. Salicylsyre (den vigtigste ingrediens i aspirin) kan også reducere mængden af ​​skæl og eliminere den, da den blødgør død hud, eksfolierer hovedbunden og reducerer betændelse. Den største ulempe ved salicylsyre er, at den tørrer din hovedbund, hvis du bruger den for ofte, hvilket kan forårsage mere skæl og ødelægge al din indsats.
   • For at reducere tørringseffekten af ​​salicylsyre skal du bruge en balsam efter shampoo.
   • Ionil T og Neutrogena T / Sal er shampoo der findes overalt, der indeholder salicylsyre.
   • Nogle salicylsyre-shampooer kan også indeholde svovl, for eksempel Sebex eller Sebulex. Vær forsigtig, fordi disse mærker har en stærkere lugt og kan efterlade denne ubehagelige lugt på dit hår.

5. 
   

   
   Prøv shampoo, der indeholder ketoconazol, hvis de andre ikke har fungeret. Ketoconazol er et kraftfuldt antisvampemiddel med bredt spektrum, der fungerer godt mod de fleste svampeinfektioner. Denne form for shampoo anbefales generelt kun, når andre produkter ikke har haft en deffekt, som en sidste udvej løsning. Du kan købe dem med eller uden recept, og de har en tendens til at være dyrere end andre skælshampoer.
   • I modsætning til andre skælshampoer skal produkter, der indeholder ketoconazol, anvendes højst to gange om ugen.
   • Nizoral, Extina og Xolegel er eksempler på shampoo, der indeholder ketoconazol.

6. 
   

   
   Tal med din læge om receptpligtige produkter. Selvom ikke-receptpligtige shampooer generelt er effektive, kan alvorlige flassesager kræve brug af et receptpligtigt produkt.Denne form for shampoo indeholder ikke ingredienser, der er forskellige fra de hidtil nævnte, men de indeholder en højere dosis, hvilket gør dem stærkere. Der er dog ingen videnskabelige beviser for, at receptpligtig shampoo fungerer bedre end dem, der sælges uden disk.
   • Ketoconazol er en forbindelse, der findes i de fleste receptpligtige shampooer.
   • Din læge kan undersøge din hovedbund for at bestemme årsagen til din skæl. Han kan også råde dig til at konsultere en specialist (en hudlæge) for at stille en diagnose.
   • Hvis din skæl skyldes en betændelsesforstyrrelse, såsom psoriasis eller eksem, kan din læge muligvis anbefale og ordinere en lotion eller creme, der indeholder en kortikosteroid. Betamethason er en af ​​de mest almindelige kortikosteroider brugt mod skæl og findes i mærker som Bettamousse og Betnovate.

Del 2 Brug af naturlige midler mod skæl

1. 
   

   
   Vask dit hår med tea tree olie. Tetræolie er et antiseptisk middel, et antibiotikum og svampedræbende middel anvendt i århundreder og stammet fra det australske tetræ. Hvis din skæl skyldes en infektion, kan shampoo eller tepetræolie eller andre produkter, der indeholder den, hjælpe dig. Gnid din hovedbund (vær forsigtig med ikke at komme i øjnene), lad olien arbejde i et par minutter og skyl hovedet.
   • Selvom dette er usædvanligt, er kendt at tea tree-olie forårsager allergiske reaktioner hos nogle mennesker, så du skal først teste det på dig ved at gnide en lille mængde på bagsiden af ​​din hånd. Hvis din hud ikke udvikler reaktioner, kan du lægge nogle på din hovedbund.
   • Hvis tea tree-olien er for stærk for dig, kan du prøve sort eller grøn te i stedet, de indeholder begge adskillige stoffer og antioxidanter. Kog tørre teblade i vand, filtrer og lad te afkøle, inden du skyller hovedbunden.

2. 
   

   
   Overvej andre oliebehandlinger. Skæl forårsaget af for tør hovedbund kan helbredes ved hjælp af kokosolie, dolve eller søde mandler. Når du er i bruser, masser olien ind i din hovedbund og lad den sidde i 5 til 10 minutter. Skyl derefter med vand og brug en lille shampoo til at fjerne hårfedt. Disse olier giver dig en fugtgivende effekt, der gør dit hår blødere. Kokosnøddeolie er også et godt antimikrobielt produkt, fordi det dræber bakterier og svampe.
   • Overvej at massere denne olie på dit hoved og lade den arbejde, mens du sover om natten. Bær en bruserhætte for at beskytte dine puder.
   • Du bør undgå disse behandlinger, hvis du tror, ​​at din skæl skyldes et overskud af olie i hovedbunden.

3. 
   

   
   Pas på dit hår med naturlig yoghurt. Naturlig yoghurt uden tilsat sukker er et fremragende balsam til dit hår, hvorfor du måske overveje at bruge det i din hovedbund, hvis det er kløende eller hævet. De levende bakterier, der findes i yoghurt og dens alkaliske karakter, kan forbedre sundheden i din hovedbund og hjælpe dig med at bekæmpe irritationer. Det vil også gøre dit hår blødere og stærkere. Gnid yoghurt på din hovedbund efter at du har vasket dit hår. Lad være i 10 til 15 minutter, før du skyller og vasker hovedet med en lille mængde shampoo.
   • Undgå yoghurt, der indeholder sukker, smag eller frugt. Køb naturlig yoghurt, det har en tendens til at være tykkere og mere naturlig.
   • Køb en yoghurt, der indeholder stammer af bakterier kaldet probiotika. Ved at anvende disse probiotika på huden kan du lindre rødme, kløe og irritation.

4. 
   

   
   Brug lidt mere tid i solen. Sollys kan hjælpe med at bekæmpe skæl, fordi det stimulerer produktionen af ​​D-vitamin i huden, og ultraviolette stråler kan dræbe visse mikroorganismer såsom svampe og bakterier. På den anden side kan overdreven udsættelse for solen føre til solskoldning, hvilket kan føre til mere skæl. Gør ikke for meget.
   • Start med at bruge mere tid udendørs hver dag uden at dække dit hoved.
   • Undgå solbadning for længe, ​​da overdreven UV-stråling kan skade din hud (og din hovedbund) og øge risikoen for kræft.
   • Mens du er ude, skal du lægge solcreme på dit ansigt og din krop for at reducere de skadelige virkninger af UV-stråler.

5. 
   

   
   Skift din diæt. Tør hud (såvel som på din hovedbund) kan være forårsaget af en mangel på visse næringsstoffer såsom vitamin B, zink eller fedtsyrer. Diætmangler bliver mere almindelige i industrialiserede lande og kan forårsage mange hudproblemer og sygdomme.
   • Østers, skaldyr, rødt kød, fjerkræ, æg, svinekød, mejeriprodukter og de fleste frø indeholder meget zink.
   • Muslinger, østers, muslinger, lever, fisk, oksekød, ost og æg indeholder meget B-vitamin.
   • Fiskeolier, hørfrø og mange typer nødder indeholder sunde fedtsyrer.
   • Ud over vitaminer og mineraler er det vigtigt at drikke nok vand. Tør hud og skæl er et almindeligt tegn på dehydrering. Prøv at drikke mindst 2 liter vand om dagen.