Sådan slipper man af med svær acne

Indhold

• etaper
• Del 1 Brug af over-the-counter produkter
• Del 2 Modtagelse af medicinsk behandling
• Del 3 Beskyt huden under behandlingen

Svær acne har ikke kun en effekt på dit fysiske udseende, men det påvirker dit humør, din selvtillid og din opførsel, hvilket er meget ubehageligt. Derudover kan moderat eller svær snøring give permanent ardannelse. Ved korrekt behandling af din acne kan du begynde at helbrede din hud, øge din selvtillid og komme videre i livet. Vælg passende produkter for at undgå og behandle de almindelige årsager til acne.

etaper

Del 1 Brug af over-the-counter produkter

1. 
   

   
   Brug en mild, sæbefri, pH-neutral rengøringsmiddel. Vask dit ansigt to gange om dagen (morgen og aften) og efter enhver fysisk aktivitet. Vask al huden mellem din hage og dit hår, og skyl grundigt.
   • Hvis din hud er fedtet og ikke følsom, skal du bruge en acne-rensemiddel, der indeholder benzoylperoxid eller salicylsyre.
   • Aggressive sæber og eksfolierende svampe hjælper ikke. Du må heller ikke gnide din hud meget hårdt. Disse metoder kan irritere din hud og gøre din acne værre nogle steder.
   • Vask dit hår regelmæssigt for at kontrollere mængden af ​​olie produceret af talgkirtlerne i din hovedbund.

2. 
   
   

   
   Vælg et produkt, der indeholder en effektiv aktiv ingrediens. Aktuelle behandlinger, der fås uden recept, indeholder fire hovedingredienser. De to mest populære ingredienser er benzoylperoxid og salicylsyre. Undersøgelser har vist, at de begge er effektive.
   • Benzoylperoxid kontrollerer bakterier kaldet "Propionibacterium acnes", der normalt lever på huden. Det hjælper også unclog-porer. Når porerne er tilstoppet med olier og død hud, kan bakterierne formere sig, hvilket får aknezoner til at vises. Hvis du aldrig har brugt benzoylperoxid, skal du starte med den laveste koncentration på 2,5%. Når du har støttet behandlingen, skal du gå videre til et stærkere produkt. Du kan få gode resultater, men tro stadig, at du kunne få bedre resultater med et mere kraftfuldt produkt. Benzoylperoxidprodukter er til stede i en koncentration på op til 10%. De findes i mange former, såsom geler, cremer, lotions eller servietter.
   • Salicylsyreprodukter hjælper med at kontrollere ophobningen af ​​død hud og opløser de sorte og hvide bumser, der dannes. Disse produkter findes også i forskellige former, så du kan vælge den, der bedst passer til din hud og din hudpleje rutine.
   • Lokalt anvendte produkter, der indeholder enten svovl (normalt ledsaget af sulfacetamid for at hjælpe med at maske den ubehagelige lugt) eller resorcinol er også tilgængelige. Svovl og resorcinol hjælper med at dræbe hudorme og hvidhoveder og reducere mængden af ​​bakterier, der forårsager dem.
   • Det er muligt, at disse produkter ikke anbefales til gravide eller ammende kvinder. Hvis du vælger et anti-acne produkt under disse forhold, skal du kontakte en læge.

3. 
   

   
   
   
   Vent længe nok. Aktuelle ikke-receptpligtige behandlinger kan tage op til otte uger eller mere for at give synlige resultater. Hos nogle mennesker bliver symptomerne på snøring endnu værre, før de forbedres. Vær tålmodig. Fortsæt med at rengøre din hud ordentligt og brug lokal behandling længe nok til at se resultaterne.

4. 
   

   
   Ved hvad du forventer. Målene med en behandling er at behandle eksisterende læsioner på grund af snøring, at forhindre dannelse af nye læsioner, at undgå ar og at øge din selvtillid. Medicin i lokalt anvendte produkter fungerer på fire hovedmåder, men det er umuligt for et enkelt produkt uden recept at udføre alt arbejde.
   • Målene med effektiv behandling er at forhindre hudceller i at opsumle på niveau med folliklerne, at kontrollere mængden af ​​olie produceret af talgkirtlerne, at kontrollere udviklingen af ​​bakterier og at reducere betændelse.
   • De hvide bumser vises, når olien produceret af talgkirtlerne danner en prop med død hud. Dette stik giver bakterierne under mulighed for at formere sig mere end normalt. Folliklen kan derefter ekspandere og rødme. De sorte pletter dannes på samme måde, men stikket tillader, at nogle af bakterierne kommer i kontakt med luften, hvilket gør dem sorte. Den sorte del skyldes ikke snavs. Bumser skyldes tilstoppede follikler, der er inficeret eller betændt. Dette medfører dannelse af et lille rødt stød med en hvid prik synlig i midten.

5. 
   

   
   
   
   Tag forholdsregler for at undgå alvorlige allergiske reaktioner. US Food and Drug Administration (FDA) har identificeret en række alvorlige, sommetider livstruende, allergiske reaktioner forårsaget af aktuelle anti-akne-behandlinger tilgængelige over disk. Disse reaktioner kan skyldes aktive ingredienser, stoffer, der indeholder disse ingredienser (såsom cremer eller geler) eller en kombination af begge.
   • For at undgå risiko skal du anvende en lille mængde produkt på et par små områder med acne i tre dage. Hvis du udvikler symptomer på en allergisk reaktion, skal du straks stoppe med at bruge produktet og kontakte en lægeserviceafdeling.
   • Symptomer på en alvorlig allergisk reaktion kan være en sammentrækning i halsen, åndedrætsbesvær, følelse af svimmelhed eller sygdom, hævelse i øjne, ansigt, læber eller tunge eller bumser, rødme og urticaria.

6. 
   

   
   Brug mere aggressive produkter, som du kan anvende derhjemme. Efter at have konsulteret en læge eller en kosmetolog, kunne du lave en mikrodermabrasion eller en skræl derhjemme.
   • Microdermabrasion er i det væsentlige en aggressiv peeling, der fjerner lag af hud såvel som de bakterier, de har.
   • Du kan lave en let skræl derhjemme. Generelt er dette ikke så effektivt som en dybere medicinsk behandling, men det kan virke for nogle mennesker. Denne proces involverer anvendelse af en opløsning på ansigtet, der fjerner de øverste lag af huden.

Del 2 Modtagelse af medicinsk behandling

1. 
   

   
   Kontakt en hudlæge for at bestemme sværhedsgraden af ​​din acne. Hvis du ikke kender en hudlæge, skal du kontakte din læge for behandling eller henvisning til en hudlæge.
   • Du kan også tale med din hudlæge om de ar, du allerede har på grund af acne-angreb.

2. 
   

   
   Begynd med at bruge en receptpligtig topisk behandling. Din læge kan hjælpe dig ved at ordinere mere effektiv behandling end produkter, der ikke er købt.
   • Nogle behandlinger, såsom topisk azelainsyre, betragtes som sikre for gravide kvinder, men de kan stadig forårsage misfarvning af huden hos gravide kvinder og dem, der tager en form for hormonel prævention. Andre behandlinger kan være risikable for gravide kvinder, så hvis du er gravid, skal du fortælle den læge, der giver dig en anti-akne-behandling.
   • Retinoider er aktuelle behandlinger, der fås på recept. Undersøgelser har vist, at de er effektive til behandling af acne. Ligesom over-the-counter produkter findes retinoider i forskellige former, såsom cremer, geler og lotioner og findes i forskellige styrker. Dette er vitamin A-derivater. De hjælper med at fjerne død hud og forhindre tilstopning af porer bagefter. Mange retinoider kan også bruges til behandling af røde eller betændte områder. Retinoider hjælper også med at holde huden sund, når først snøret er blevet fjernet.
   • Aktuelle dapsone-produkter er for nylig blevet godkendt til behandling af lacnee i USA. Dapsone har både antibiotiske og antiinflammatoriske egenskaber. Det er vist, at denne type behandling fungerer ret hurtigt. I nogle tilfælde er dapsone mest effektiv, når det bruges på samme tid som en anden type behandling, såsom et lokalt anvendt retinoidprodukt. Brug af dapson i kombination med benzoylperoxid kan forårsage misfarvning af hud, så det anbefales generelt ikke.
   • Det er også muligt, at din læge ordinerer en kombination af aktuelle behandlinger. Nogle lægemidler som Benzaclin og Ziana indeholder både et antibiotikum og en retinoid eller benzoylperoxid.

3. 
   

   
   Forøg gradvist din brug af det nye produkt. De mest almindelige problemer forbundet med at bruge en receptpligtig topisk behandling er brændende fornemmelser eller skarp prikken, tørring og afskalning af hud. Ved gradvist at øge påføringshyppigheden af ​​produktet (for eksempel tre gange om ugen i begyndelsen og derefter gradvist øges op til en eller to gange om dagen, ifølge instruktionerne), hjælper du din hud med at komme i den nye behandling uden nogen ubehagelige virkninger.

4. 
   

   
   Hvis din acne vedvarer, skal du tale med din hudlæge om orale behandlinger. Hudlægen vil være i stand til at overvåge udviklingen af ​​din acne og kan tilføje andre typer behandling til dit aktuelle produkt.
   • Der er ordineret antibiotika i mange år til behandling af acne, men denne praksis er ved at ændre sig. Antibiotika fungerer ved at kontrollere udviklingen af ​​bakterier med lacne-oprindelse.
   • Antibiotika, der ofte bruges til behandling af acne, inkluderer doxycyclin, minocycline og tetracyclin. Disse medikamenter anbefales normalt ikke til gravide eller ammende kvinder og børn under 12 år.
   • Da bakterien kan udvikle resistens over for behandling, anvendes orale og aktuelle antibiotika nu sjældnere end før. Generelt bruges det til at kontrollere betændelserne på grund af lacné den tid, hvor andre behandlinger virker.

5. 
   

   
   Overvej at tage p-piller. Hos kvinder bliver laceration ofte værre lige før, under og lige efter menstruation. Nogle undersøgelser indikerer, at op til 63% af kvinder med acneangreb er særligt tilbøjelige til det under menstruation, normalt ca. en uge før deres sædvanlige cyklus.
   • I mange tilfælde kan en af ​​behandlingsmulighederne tage p-piller til at regulere de hormonelle ændringer, hvilket reducerer lacne. P-piller er ikke sikre og bør ikke tages af alle. Tal om denne mulighed med din hudlæge.
   • Sørg for at rense dig selv og vaske dit ansigt med din periode, da din hud har en tendens til at producere mere talg (olie) på dette tidspunkt.
   • Hos drenge kan snøring også forårsages eller forværres af hormonelle ændringer. Der er nogle orale medicin, der kan hjælpe, men de er risikable og ikke ofte ordineret.

6. 
   

   
   Lær om lisotretinoin. For nogle typer alvorlig acne, kaldet cystisk akne eller nodulær acne, er lisotretinoin-behandlinger meget effektive. Inden du prøver denne behandling, skal du forstå almindelige bivirkninger såvel som dem, der kan have alvorlige konsekvenser.
   • Denne type behandling kræver også et betydeligt engagement. Kvinder skal tage to former for prævention, da behandlingen medfører en høj risiko for problemer ved fødslen. Andre forpligtelser er også nødvendige. Denne medicin er meget effektiv, men den indebærer risici. Tal med din hudlæge for at lære mere om denne behandling.

7. 
   

   
   Spørg din læge, om der er andre mulige behandlinger. Nogle behandlinger, der kan være effektive til behandling af mellemstor eller svær laceration, er skrælning, mikordermabrasion, fototerapi og laserbehandlinger. De skal alle udføres af en læge.
   • Skræl består af at anvende en kemisk opløsning, der fjerner lag af hud. Denne teknik kan være effektiv til behandling af visse typer acne, som hudorme, whiteheads og pustler.
     • Skal ikke, når du tager orale retinoider, men det kan være meget effektivt i kombination med andre typer behandling mod acne.
   • Microdermabrasion og dermabrasion involverer brug af slibebørster (undertiden med små krystaller) for at fjerne hudlag.
     • Microdermabrasion er velegnet til skind i alle farver og kan hjælpe med at behandle visse typer acne. Dermabrasion anbefales normalt ikke til mørkhudede mennesker, da det kan forårsage ardannelse. Generelt anbefales det heller ikke at behandle snørede eller til personer, der har brugt lisotretinoin (en behandling mod acne) mindre end et år før.
   • Fototerapi er en relativt ny behandling, der kan være effektiv til behandling af forskellige hudtilstande, herunder snørede. Det består af at målrette mod forskellige lag eller hudområder med et lys med et begrænset spektrum, der kan hjælpe med at eliminere bakterier i huden.

Del 3 Beskyt huden under behandlingen

1. 
   

   
   Fugt din hud Spørg din hudlæge, hvilke er de bedste produkter at bruge. Selvom produktionen af ​​talg er direkte relateret til huden, hvis du tørrer huden for meget, vil den til sidst producere endnu mere olie, hvilket kan gøre det endnu værre. Nogle anti-acne-produkter tørrer ud huden, så det er vigtigt at hydratere godt.

2. 
   

   
   Beskyt din hud mod solen. Skaden forårsaget af solen kan forværre lacné og forårsage alvorlige hudproblemer. Før solbadning skal du altid bruge solcreme for at forhindre hudskader. Din hudlæge kan hjælpe dig med at vælge den bedste solcreme til din hudtype.

3. 
   

   
   Undgå at ridse din acne. Hvis du ridser, gennemborer eller klemmer bumser, kan du gøre din tilstand endnu værre. Du kan også ende med ar eller mørkere pletter på huden.

4. 
   

   
   Lær at slappe af. Stress får dig ikke direkte til at tabe, men det kan gøre det værre. Find nye hobbyer, og find afslapningsmetoder, der hjælper dig med at slappe af og ikke blive stresset.