Hvordan man opfører sig med en kæreste, der lyver

Indhold

• etaper
• Del 1 Identificer de øjeblikke, hvor han lyver
• Del 2 Besvar hans løgne

Det kan være svært at komme sig, når du er klar over, at din kæreste har løjet for dig. Faktisk lider mange forhold af små løgne eller overdrevne sandheder fra starten, når begge parter forsøger at simulere hinanden. Men hvis din kæreste lyver for dig regelmæssigt, skal du identificere de tidspunkter, hvor han lyver, hans grunde og besvare hans løgne på en klar og ærlig måde. Hvis du fortsætter med at lyve for dig selv, selv når du lægger den foran de fait accompli, kan du måske spekulere på, om der er flere problemer i dit forhold end løgne.

etaper

Del 1 Identificer de øjeblikke, hvor han lyver

1. 
   

   
   Observer hans kropssprog. Ifølge adfærdseksperter har folk, der lyver visse tegn på deres kropssprog. Se dem for at se, om din kæreste fortæller dig løgne. Her er nogle eksempler.
   • Han kunne ofte ridse på næsen, der bliver rød. Dette kaldes "Pinocchio-tegnet", fordi lyver forårsager frigivelse af histamin, som vil forårsage kløe og betændelse i næsen.
   • Han kan også vise tegn på negation, såsom at dække eller blokere munden eller gnide hånden over øjnene, næsen eller ørerne. Han kunne også undgå at kigge ind i dine øjne eller vende hans krop for at undgå at møde dig, når han taler til dig.

2. 
   

   
   
   
   Lyt til tonen i hans stemme. Du vil måske bemærke, at hans sædvanlige tonefald ændres, når han lyver. Han kan også stamme, tage en lang pause eller have usædvanlige intonationer. En pludselig ændring i sprogvaner, mens du taler om et bestemt emne, person eller begivenhed, kan indikere, at han lyver for dig.

3. 
   

   
   Bemærk hans valg af ord og sprog. Ligesom Pinocchio-effekten og dens fysiske tegn, kunne din kæreste også have effekter i valget af sine ord. Ofte kan folk, der lyver, bruge flere ord for at forsøge at skjule deres løgne eller for at distrahere dig fra deres løgne.
   • Ifølge en undersøgelse på Harvard Business School har løgnere en tendens til at bruge mere beskidte ord, når de lyver, fordi de er så fokuserede på deres løgne, at de glemmer god manerer.
   • Din kæreste kan også bruge den tredje person, der lyver, for at distancere sig fra sin løgn, og han kunne prøve at ændre emnet hurtigt for at undgå at tiltrække for meget opmærksomhed.

Del 2 Besvar hans løgne

1. 
   

   
   
   
   Glem ikke de tre grunde til en løgn. Selvom folk kan lyve af mange grunde, generelt, vil de gøre det for at skjule noget for nogen, for at skade nogen eller gøre indtryk på nogen ved at overdrive deres egenskaber. Det kan være nyttigt at overveje årsagen, der kan motivere din kæreste til at lyve for dig.
   • Hvis han skjuler noget for dig, kan det være nyttigt at nærme sig hans løgn for at afsløre den sandhed, han prøver at skjule for dig. Hvis du lige begynder at hænge mere alvorligt, kan han lyve for dig at være god mod dig og få din opmærksomhed. Men hvis du tror, ​​at han gør det med det eneste formål at skade dig, skal du spørge dig selv, om hans løgne ikke er et tidligt advarselsskilt, der peger på andre problemer i dit forhold, som du har brug for.

2. 
   

   
   Undgå at gøre dig selv ansvarlig for hans løgne. Hvis du tidligere har klaget over din kærestes opførsel, kan du føle, at det delvis er din skyld for at skjule en dårlig vane eller dårlig opførsel med en løgn. Det er dog vigtigt, at du husker, at du ikke er ansvarlig for hans løgne, fordi han er den eneste, der er ansvarlig for hans handlinger. For at være voksen i et seriøst forhold skal man også være i stand til at tage ansvar for ens handlinger. Han skal være villig til at acceptere ansvaret for sine løgne, og du må ikke føle dig skyldig over hans valg.
   • Ingen kan tvinges til at lyve, det er et valg, han har truffet, og det er hans ansvar. Glem ikke, når du skal beskæftige dig med løgn fra din kæreste.

3. 
   

   
   Tag hensyn til løgnens kegle. Hvis du tager det liggende, eller hvis du bemærker tegn på, at det lyver for dig, når du taler til dig, skal du tænke over, hvad der udløste løgnen, eller hvorfor du lyver for dig selv. Du kunne diskutere en begivenhed, du gerne ville deltage i sammen, men han droppede ud i sidste øjeblik, eller du kunne tale om nogen, han arbejder med.
   • Ved at tænke på løgnkeglen, kommer du til at bestemme, om han følte behov for at lyve for dig. På den måde, når du snakker med ham om det, kan du forklare, hvorfor du tror, ​​at han løj for dig og ærligt forklare, hvordan du har det.
   • Der er forskellige grunde til, at folk lyver for deres partnere, og det kan være nyttigt at overveje almindelige scenarier, der udløser løgne. Du har måske kritiseret nogle af hans dårlige vaner, for eksempel hvis han ryger for meget eller bruger for mange penge. Han kunne lyve for dig for at undgå skuffelse eller en anden af ​​dine lektioner. Han kunne også gøre det for at undgå en kamp eller for at undgå at skulle stoppe.

4. 
   

   
   Konfronter det ærligt og åbent. Hvis du vasker din hånd i posen, kan du ikke bare bede ham om at holde op med at lyve for dig. Du kan ikke kontrollere hans behov for at lyve for dig eller hans evne til at gøre det. Du kan dog kontrollere konsekvenserne af hans løgne. Ved at konfrontere det roligt og tydeligt sørger du for at kontrollere diskussionen mellem jer to.
   • I stedet for at fortælle ham, "Jeg ved, at du lyver" eller "du er en løgner," skal du give ham en chance for at være ærlig over for dig. Sig ham, "Jeg tror, ​​at der sker noget, der bekymrer dig, eller at du ikke vil have mig til at vide det. Jeg tror, ​​det er på tide at tale åbent for at kunne håndtere begge dele. "
   • Dette vil få ham til at forstå, at du vil være ærlig og åben med hinanden, og at du ikke prøver at beskylde ham for at lyve for dig. Giv ham i stedet muligheden for at forklare, hvorfor han løj for dig.

5. 
   

   
   Diskuter hans grunde. Lad din kæreste give dig grundene til hans løgne, men pas på undskyldninger. Han har måske følt sig under pres, fordi du ikke ville have været enig i hans opførsel, eller du ville have været vred, hvis du vidste det. Han kunne også skjule sin afhængighed eller sit personlige problem, fordi han ikke vil have dig til at vide det. Fokuser på måder, du kan arbejde sammen for at hjælpe ham med at håndtere sit problem, så han ikke længere føler behov for at lyve for dig.
   • Hvis du lyver på grund af en afhængighed eller et personligt problem, kan du foreslå, at du beder om hjælp, for eksempel ved at finde en supportgruppe, eller du kan foreslå, at du går til en terapeut. Dette vil give ham måder at arbejde på for at løse sine personlige problemer uden at skulle lyve eller lyve for nogen.

6. 
   

   
   Gør det klart, at du ikke kan lide det. Når du har givet ham en chance for at blive involveret, skal du give ham tid til at tænke over sit svar. Hvis han forklarer, at han løj for dig, og hvis han giver dig grunden, skal du fortælle ham, at du ikke kan lide, at han lyver for dig. Dette vil vise ham, at du er ukomfortabel og trist over hans opførsel, og at du forventer, at dette vil ske igen.

   
   

   
   Tænk på indflydelsen af ​​hans løgne på forholdet. I slutningen af ​​samtalen med din kæreste kan det være nyttigt at tage et skridt tilbage for at analysere forholdet. Selv hvis han har givet dig gode grunde til sine løgne, hvis han gør det regelmæssigt, bør du undre dig over, om hans løgne ikke er tegn på dybere problemer i forholdet.
   • Du kan måske stille dig selv nogle spørgsmål, for eksempel: "Lyver min kæreste ofte for mig? ”Har du problemer med at stole på ham? "Har du nogensinde talt med ham om hans løgne i fortiden, og har du ikke set nogen ændringer i hans opførsel? Hvis dit svar er "ja" på alle disse spørgsmål, er din kæreste løgne en del af et destruktivt mønster i dit forhold, og du bør undre dig over, om det virkelig er værd at din partners løgne regelmæssigt er.
   • Hyppige og konstante løgne kan også være et tegn på en personlighedsforstyrrelse. Dette kan ikke ændres blot ved at diskutere det. Hvis dette er tilfældet, kan du sætte spørgsmålstegn ved fordelene ved dit forhold.