Sådan opfører du dig med din mor efter et argument

Indhold

• etaper
• Del 1 Tænkning
• Del 2 Forbedre kommunikationen

Så du kommer til at have det mest forfærdelige argument med din mor. Du tog beslutningen om at låse dig selv i dit værelse og undgå kontakt, men uden succes. Nogle gange kan du bestemt ønske at helt sikkert trække en linje på det. Gør ikke dette: det er et af de vigtigste forhold i dit liv, og du skal bare gøre en indsats for at ordne tingene ud.

etaper

Del 1 Tænkning

1. Tag en afstand. Lad din mor slappe af, og tag lidt tid på at tænke over hele situationen. Forlad huset, hvis du kan, så begge har plads nok til at berolige dig. Tilbring tid med dine venner, eller gå en tur for at fange din humør. Hvis du bliver straffet og ikke kan gå ud, kan du prøve andre afslapningsmetoder, såsom at lytte til musik eller tale med en nær ven ved telefonopkald.

2. 
   

   
   Undersøg din rolle i argumentet. Det er sandsynligt, at du kom med upassende bemærkninger til din mor under argumentationen. Kan du se din andel af ansvaret? Har du brudt en regel? Vask du fornærmet? Har du dårlige karakterer i skolen? Er du vred, fordi de ikke giver dig tilladelse til at gøre noget?
   • Tænk på din rolle i tvisten og identificer mindst tre ting, som du ved, at du tager fejl. Dette vil være nyttigt for dig at præsentere for ham efter en oprigtig undskyldning.
   • Undertiden kan vi skændes, fordi vi er i dårligt humør, trætte eller sultne. Gælder nogen af ​​disse betingelser for din situation? Kom du ud af din måde, fordi du havde en hård dag i skolen?

3. 
   

   
   
   
   Prøv at se tingene fra hans position. Nu hvor du har en bedre forståelse af argumentet og hvad der kan have forårsaget det, så prøv at se situationen fra din mors synspunkt. Var hun udmattet, da hun vendte tilbage fra arbejde? Er hun syg eller indisponeret? Vask du dig selv af med en anklag eller upassende opførsel, da hun var bekymret?
   • I årevis har terapeuter brugt en teknik til at hjælpe folk med at vide, hvornår de har brug for at tage sig af sig selv og undgå varm debat eller beslutningstagning. Denne teknik kaldes FCSF (sult, vrede, ensomhed og træthed). At tage dit humør og din mors humør i betragtning kan forhindre unødvendige argumenter i fremtiden.

4. 
   

   
   Forestil dig en rollevending. Det meste af tiden kæmper teenagere og unge voksne med at forstå deres forældres tanker om visse beslutninger. Det eneste, du hører, er, at de siger "nej". Du kan ikke se logikken bag det. For bedre at forstå hans handlinger skal du placere dig selv i hans sted og forestille dig, at du diskuterer med dit eget barn.
   • Hvad ville have været din reaktion i en lignende konflikt med dit barn? Vil du sige ja eller nej? Ville du have tålt din uskyld eller sarkastiske kommentarer? Ville du have lyttet til et modargument, når dit barns sikkerhed står på spil?
   • At tænke på forældrenes rolle på denne måde vil hjælpe dig med at have mere empati for din mor og bedre forstå hendes beslutninger.

Del 2 Forbedre kommunikationen

1. 
   

   
   
   
   Gå se hende og præsentere dine undskyldninger. Når du har taget din afstand som et resultat af argumentet, skal du finde hende til at undskylde. Nu skal du have en anden grad af påskønnelse af din overordnede status. Kom nærmere på det, og se, om det er et godt tidspunkt at tage en diskussion (overvej FCSF-metoden).
   • Hvis hun beder dig om at tale, skal du først fortælle hende, at du er ked af det. Undskyld ved at nævne en eller to upassende opførsel fra din side. Sådan ser det ud: ”Jeg er ked af, at jeg ventede til sidste øjeblik med at få de penge, jeg havde brug for til skolen. "
   • Nævn derefter en løsning til at afhjælpe situationen. For eksempel kan du sige noget lignende: "I fremtiden vil jeg forsøge at advare dig før, hvis jeg har brug for penge til skolen. "

2. 
   

   
   Sig, at du prøvede at se situationen fra hans synspunkt. Vis din mor, at du efter dyb refleksion har forstået, at din opførsel var uansvarlig eller upassende under argumentationen. Nævn ting, du har bemærket om din opførsel, som ikke bidrog til argumentet.
   • Det faktum, at du har taget dig tid til at se tingene fra din mors synspunkt, vil helt sikkert overraske hende. Hun kan endda betragte dig som mere moden.

3. 
   

   
   Prøv at gøre det få ham til at føle sig respekteret. At svare, have et beskidt temperament eller vende et døve øre kan opfattes af din mor som en mangel på respekt. Selv hvis du mener, at du ikke har gjort nogen af ​​disse ting, kan det efter argumentet føles lidt som om du har respektet hende. Gør ting for at udtrykke din respekt for ham. Du kan gøre en af ​​følgende ting på denne måde:
   • Prøv at lytte og være opmærksom på, hvad hun siger.
   • Stop med at sende beskeder til din telefon, mens hun snakker.
   • Udtrykk taknemmelighed for alt hvad der gøres for dig.
   • Fortæl ham, hvad der sker i dit liv.
   • Spørg hvad hun synes om nogle vigtige emner.
   • Afstå fra at afbryde ham.
   • Udfør indenlandske opgaver uden at skulle bede om det.
   • Ring til hende, som hun ønsker (for eksempel mor eller mor).
   • Undgå at bruge forbandelser eller vulgære udtryk i hans nærvær.

4. 
   

   
   Udtryk dine egne følelser med respekt. Det er meget sandsynligt, at argumentet har givet dig indtryk af, at du ikke har gjort dig selv forstået. Når du har lyttet nøje til din mor og vist hende, at du kan se ting fra hendes holdning, skal du prøve at få hende til at forstå dit synspunkt. Lav sætninger med det personlige pronomen "Jeg" for at bekræfte, hvordan du har det, mens du reducerer risikoen for, at din mor føler sig fornærmet. Fortæl dem derefter om dine behov uden at nedlægge deres holdning eller tro.
   • Antag, at du er i strid med hyppigheden af ​​besøg hos din ven. Du kan sige dette: ”Jeg tilbringer ofte tid med Julie, fordi hun virkelig er oprørt over sine forældres skilsmisse. Jeg forstår din bekymring. Det ville være interessant, hvis du kunne hjælpe med at støtte min ven, mens jeg laver mine hjemmearbejde og husarbejde. "

5. 
   

   
   Find en fælles hobby. Du undrer dig sandsynligvis over, hvordan dette tip kan hjælpe dig med at afslutte kampen. Nå, at finde en aktivitet, du deler, kan hjælpe med at opbygge stærkere forhold og forbedre din kommunikation. Ved at tilbringe tid med hende i en afslappet atmosfære som havearbejde, jogging eller se en film, vil du kunne se hende som en person med tusind facetter ligesom dig. Derfor kan du have større respekt for hende og elske mere.

• Hvis du viser din mor respekt, vil hun være mere tilbøjelig til at respektere dig og dine meninger.
• Tilbud at tilbyde ham hjælp til husarbejde. Dette får ham til at forstå, hvordan du er ked af det. Det er et bevis på respekt.

• Undgå at bruge sværgede ord eller fornærmende ord i et argument med din mor. Det er et tegn på dimpolitesse.
• Undskyld kun, når du ved klart, hvad du gjorde forkert. Hvis du gør det, før du devaluerer din rolle i tvisten, vil det ikke virke oprigtigt.