Hvordan man ved, om du har astma

Indhold

• etaper
• Del 1 Kendskab til risikofaktorer for astma
• Del 2 Genkendelse af tegn og symptomer på mild til moderat astma
• Del 3 Genkend symptomerne på svær astma
• Del 4 At blive diagnosticeret for astma

Lasthma er en sygdom, der behandles godt i dag, det betragtes som en bestemt allergi udløst af visse faktorer. Resultatet er altid det samme: luftvejene gennemgår en mere eller mindre svær betændelse. Lasthma er kendetegnet ved åndedrætsbesvær på grund af bronchial betændelse, som kan behandles. Lasthme er en meget almindelig sygdom i verden, da næsten 350 millioner mennesker lider, heraf 4 millioner i Frankrig. Det er takket være visse tegn, symptomer, risikofaktorer og analyser, som du ved, om du har astma.

etaper

Del 1 Kendskab til risikofaktorer for astma

1. 
   

   
   Vid, at alder og sex spiller en rolle. I Frankrig, op til 15-årsalderen, er drenge mere påvirket af astma end piger. Efter 15 år er antallet af astma højere blandt piger. Mellem 35 og 39 år er der 2,6 astmatilfælde pr. 100.000 mennesker hos mænd mod 4,6 hos kvinder. Efter overgangsalderen falder denne andel for kvinder, og hvis kløften mellem mænd indsnævres, forbliver den den samme. Specialister har nogle måder til at forklare disse forskelle i udbredelse efter alder eller køn:
   • større atopi (genetisk modtagelighed for at udvikle allergier) hos unge end hos unge,
   • større smalhed i luftvejene hos unge mænd end hos piger,
   • hormonelle udsving hos kvinder før og under menstruation, men også i overgangsalderen,
   • brug af hormoner hos menopausale kvinder, der ser ud til at hæve hastigheden for astma i denne aldersgruppe.

2. 
   

   
   
   
   Se om der er en familiehistorie. Forskerne opdagede, at der var mere end hundrede gener involveret i astma og allergier. Den forskning, der er blevet udført, især på tvillinger, har vist, at astma findes hos mennesker, der deler visse gener. En undersøgelse fra 2009 forsøgte at bevise, at familiehistorie var bestemmende for astma. Denne undersøgelse viste, at hvis du hører til en familie med moderat risiko, er du 2,4 gange mere tilbøjelig til at udvikle astma. Dette antal stiger til ca. 5 i en højrisikofamilie.
   • Spørg dine forældre og pårørende, om der har været eller har været tilfælde af astma i familien.
   • Hvis du er blevet adoptert, kan dine forældre vide, om der er tilfælde af astma i din biologiske familie, men intet er mindre sikkert.

3. 
   

   
   Find enhver allergi. Undersøgelser har vist, at der er en forbindelse mellem immunoglobulin E (IgE) og udseendet af astma. Jo højere immunoglobulin E-niveau, jo mere sandsynligt er det for at udvikle allergier. Tilstedeværelsen af ​​immunoglobulin E i blodet forårsager allergiske reaktioner, der manifesterer sig som indsnævring af luftvejene, udslæt, kløe, rive, vejrtrækning osv.
   • Bemærk enhver allergisk reaktion, uanset årsagen, såsom den på grund af en mad, nogle dyr, skimmel, nogle pollener eller mider.
   • Hvis du er udsat for allergi, er du i større risiko end andre for at udvikle astma.
   • Hvis du har alvorlige allergiske reaktioner, men ikke kan identificere udløseren, skal du gå til din læge for en hudtest. Sidstnævnte består i at anbringe selvklæbende tabletter på underarmene, der hver indeholder et allergen. Lægen bemærker derefter de mulige reaktioner.

4. 
   

   
   
   
   Undgå indånding af cigaretrøg. Når man indånder ydre partikler, reagerer kroppen med en hoste. Disse partikler kan derefter udløse en inflammatorisk respons og symptomer på astma. Jo mere du udsættes for denne cigaretrøg, jo større er din risiko for at udvikle astma. Hvis du er en stor ryger, er den bedste måde at stoppe med at ryge at ringe til din læge (eller addictologist), der fortæller dig, hvordan du gør det, og hvilke medicin du skal tage. Der er mange måder at stoppe med at ryge på: plaster, akupunktur ... inklusive indtagelse af medicin som vareniclin eller bupropion. Undgå at ryge i nærværelse af andre mennesker, idet passiv rygning er en udløser for astma.
   • Rygning under graviditet kan muligvis forklare vejrtrækning hos børn, men også fødevareallergi og en multiplikation i blodet af inflammatoriske proteiner. Risikoen er endnu større, hvis barnet udsættes for passiv rygning af sine forældre. Hvis du er gravid og vil stoppe med at ryge, skal du tale med gynækologen, der følger dig.

5. 
   

   
   destress dig selv. Adskillige undersøgelser har vist, at betydelig stress kan fremme udseendet af astma på grund af bronkial indsnævring og øge følsomheden over for allergener af enhver art. Identificer alle stressfaktorer i dit daglige liv, og når det er muligt, prøv at undgå dem.
   • Forkæl dig med nogle afslapningsteknikker, såsom dyb vejrtrækning, meditation eller yoga.
   • Gør regelmæssige sportsgrene. Således vil du producere endorfiner, der beroliger smerterne, og den fysiske aktivitet får stresset til at falde.
   • Skift dine søvnvaner: gå i dvale, så snart du er træt, falder ikke i søvn foran den lille skærm, spiser ikke før sengetid, fjern kaffen i slutningen af ​​eftermiddagen og har regelmæssig sengetid og at løfte.

6. 
   

   
   Undgå udsættelse for forurenet luft. Astma hos børn forklares ofte ved betydelig eksponering for luftforurening, hvad enten det skyldes fabrikker, byggepladser eller trafik. Vi har set, at rygning er en trigger, forurenet luft kan også udløse betændelse i de øvre eller nedre luftveje og forårsage indsnævring. Det er naturligvis ikke muligt at fjerne denne kontakt med forurenet luft, men det er muligt at opløve et minimum.
   • Undgå at være på travle gader eller travle motorveje.
   • Tag dine børn væk fra forurenede områder, f.eks. Motorveje eller byggepladser.
   • Hvis du overvejer at flytte, skal du konsultere et websted, der giver dig luftkvaliteten i det område, du agter at bo.

7. 
   

   
   Vær opmærksom på de medicin, du tager. Hvis du er på behandling, skal du se, om du tager nogen af ​​dem, har nogen negativ indflydelse på din astma. Hvis dette er tilfældet, tøv ikke med at rapportere det til din læge, som vil erstatte det med et andet eller reducere doserne.
   • Undersøgelser har vist, at der var mennesker, der er følsomme over for aspirin eller libuprofen, tilfælde af indsnævring af bronkier og luftvejene.
   • Tilsvarende forårsager ikke hæmmere af ECA (Langiotensin Converting Enzyme), som hjælper med at kontrollere blodtrykket, ikke astma, selvom de udløser en tør hoste. Dog kan denne hoste, hvis den er meget udtalt, irritere lungerne og udløse et astmaanfald. De mest udskrevne ACE-hæmmere er ramipril og perindopril.
   • Til behandling af hjerteproblemer, hypertension og migræne anvendes betablokkere, der forårsager indsnævring af luftvejene. Nogle læger ordinerer dog stadig betablokkere til astmatikere, mens de indfører mere overvågning. Blandt de største betablokkere er metoprolol og propranolol.

8. 
   

   
   Hold din vægt væk. Mange undersøgelser har fundet, at der er en forbindelse mellem vægtøgning og risikoen for at få astma. Overvægt gør vejrtrækning og blodcirkulation vanskeligere. Det er også kendetegnet ved et større antal pro-inflammatoriske proteiner (visse cytokiner) i kroppen, som fremmer betændelse og indsnævring af luftvejene.

Del 2 Genkendelse af tegn og symptomer på mild til moderat astma

1. 
   

   
   Selv hvis du har moderate symptomer, skal du konsultere. De første symptomer på astma forhindrer ikke et normalt liv. Når Lasthmus sætter sig ned, vil du opdage, at det forhindrer dig i at gøre visse ting. Generelt lægger folk ikke for meget vægt, simpelthen de allerede tilstedeværende symptomer er lidt mere markante.
   • Hvis du ikke bemærker de første milde symptomer, vil din astma kun blive værre. Det vil være mere skadeligt, hvis du ikke ved, hvad der udløser det.

2. 
   

   
   Find enhver vigtig hoste. Ved astma bliver luftvejene indsnævret på grund af indsnævring eller betændelse. Kroppen reagerer derefter refleksivt ved hoste, hvilket resulterer i at fjerne disse hindrede luftveje. Så meget som en hoste forårsaget af en bakterieinfektion er fedtet, så en astmatisk original hoste er tør, selvom der undertiden er noget slim.
   • Hvis din hoste opstår om aftenen eller om natten, er det muligt, at det er af astma. Et af de mest almindelige symptomer på astma er en nat hoste eller forværring ved solopgang.
   • Når saggid astma, er hoste ikke længere begrænset til natten, men er til stede i løbet af dagen.

3. 
   

   
   Lyt nøje, når du udånder. Mange astmatikere har vejrtrækning, især i slutningen af ​​deres udånding. Dette skyldes den enkle indsnævring, stramningen af ​​luftvejene. Hvis det forekommer ved udgangen af ​​dagen, er det et tegn på, at du har astmaindtræden. Når sagging forværres, bliver dette mindre symptom mere udtalt, og de fløjter lyder gennem udåndingsfasen.

4. 
   

   
   Find enhver unormal åndenød. Effektinduceret bronchokonstriktion (IBB) er en bestemt type astma, der kun manifesteres under en indsats. Det er indsnævringen af ​​luftvejene, der vil udtømme dig og tvinger dig til at finde din vejrtrækning hurtigere end forventet. Dette kan undertiden tvinge dig til at stoppe, hvad du gjorde. For at få en idé om sværhedsgraden af ​​din astma skal du sammenligne varigheden af ​​en sådan indsats, når alt er godt, og det med den samme indsats, når du lider af astma.

5. 
   

   
   Overvåg din åndedrætsfrekvens. Når luftvejene er indsnævret, og kroppen har brug for ilt, øges respirationshastigheden hos astmatikere. Læg en hånd på brystet, og tæl, hvor mange gange den løfter på et minut. Brug et ur eller stopur til en præcis måling. Den gennemsnitlige åndedrætsfrekvens er ca. 12 og 20 cyklusser (inspiration og udløb) pr. Minut.
   • Ved moderat astma er respirationsfrekvensen mellem 20 og 30 cyklusser pr. Minut.

6. 
   

   
   Forsøm ikke en forkølelse eller influenza. En astmahoste ligner ikke andre hoste. Imidlertid kan en bakteriel eller viral infektion udløse astma. Find ethvert tegn på en infektion, der forårsager astmalignende symptomer: nysen, løbende næse, ømme eller overfyldt hals. Overvej en mulig bakteriel infektion med en produktiv hoste, hvis slim er grønt eller gult. Hvis slimet er klart, vil det snarere være en virusinfektion.
   • Hvis du oplever disse symptomer i kombination med en udångende fløjtning og åndedrætsbesvær, kan din astma udløses af en infektion.
   • I dette tilfælde er det bedst at gå til hans læge for at finde ud af, hvad han går efter.

Del 3 Genkend symptomerne på svær astma

1. 
   

   
   Bliv helet. Dette er hvad du skal gøre, hvis du har problemer med at trække vejret. Hos astmatikere stopper åndenød med hvile. Men når symptomerne er alvorlige, eller du er i krise, forbliver åndedrættet til stede selv i hvile. Bronchierne påvirkes af betændelse på grund af tilstedeværelsen af ​​en trigger. I tilfælde af svær betændelse vil du føle markeret åndenød og finde det svært at finde din ånde.
   • Du vil også føle, at dine lunger ikke tømmes fuldstændigt. Når kroppen har brug for ilt, forkorter den mekanisk vejrtrækningen, så den hurtigt kan inhalerer frisk luft.
   • Generelt er tale også mere hakkende, du kan ikke lave komplette sætninger, kun ord ispedd inspiration.

2. 
   

   
   Kontroller din åndedrætsfrekvens. Med mild til moderat astma har du problemer med at trække vejret. I tilfælde af svær astma er det endnu værre. Konjunkturen af ​​bronchierne betyder, at du ikke inhalerer nok luft, hvorved din krop fratages det ilt, den har brug for. Dette forklarer det korte åndedrag, der kompenserer for et større antal vejrtrækningscyklusser, manglen på inspireret luft.
   • Placer håndfladen på brystet, og tæl, hvor mange gange den løfter og sabrer (det er en cyklus) i et minut. For at måle tiden skal du tage uret eller stopuret.
   • Under en alvorlig episode kan respirationsfrekvensen overstige 30 cyklusser pr. Minut.

3. 
   

   
   Tag din puls. I normale situationer er blodet fyldt med ilt i lungerne og laminater til de forskellige organer og væv, der udgør kroppen. Under et alvorligt astmaanfald indeholder lungerne for lidt ilt, og hjertet tvinges derefter til at kompensere ved at slå hurtigere, hvilket resulterer i øget hjerterytme. Dette forklarer, hvorfor dit hjerte banker så hurtigt under en sådan krise.
   • Læg en af ​​dine hænder fladt på et bord og giv håndfladen op.
   • Placer indeks og langfingre på den anden hånd på dit håndled lige under tommelfingeren.
   • Du vil føle slagen fra den radiale arterie under fingrene: det er pulsen.
   • Beregn din puls ved at tælle antallet af beats i et minut. En normal hjerterytme er ca. 100 slag pr. Minut, men den går op til mere end 120 i astma.
   • Nogle enheder har en pulsapplikation. I så fald kan du bruge det.

4. 
   

   
   Spot blålige pletter på huden. Oxygenladet blod er lys rød, men når det vender tilbage til hjertet, er det meget mørkere. Alle bemærkede, at når du skærer dig selv, er blodet lyse rødt: det er normalt, fordi det genoplades i ilt i kontakt med luften. Under et alvorligt angreb af astma kan du muligvis være et offer for cyanose, som bevis på, at blodet er frataget ilt, hvorfra disse blålige filamenter på huden. Huden bliver gråblå i dele af kroppen, på læber, fingre, negle, tandkød eller omkring øjnene.

5. 
   

   
   Hold øje med spændinger i musklerne i nakken eller brystet. Når du er i åndedrætsbesvær, spiller andre muskler, som åndedrætsmusklerne spiller, Dette er tilfældet med visse muskler, der er placeret på siderne af nakken: det er sternocleidomastoid- og skålmusklerne. Find spændingen i disse muskler i nakken under en udtalt krise. På samme måde bidrages musklerne mellem ribbenene (interkostale muskler), de interkostale intervaller uddybes. Disse muskler kommer i aktion under inspiration og tillader ribben at udvikle sig. Gravningen af ​​interkostale rum er tydeligt synlig under en krise.
   • For at iagttage disse kendte tegn ved nakke eller ribben, skal du sidde foran et spejl.

6. 
   

   
   Hold øje med stramhed eller brystsmerter. Når du tvinger dig til at trække vejret, er alle muskler, der er involveret i vejrtrækning, for meget og for ofte stressede. Derfor kan du føle smerter i brystet. Disse kan være bankende, skarpe eller ligne en stikk. Smerten kan mærkes i brystbenet, men også i den parterne stilling. Denne form for smerte skal tages meget alvorligt, der kan være risiko for infarkt. Gå til skadestuen.

7. 
   

   
   Lyt omhyggeligt til din vejrtrækning. Dette er blevet sagt, i tilfælde af mild til moderat astma, er vejrtrækning vejret ved udløbet. I tilfælde af svær astma udåndes de på samme tid og inspirerer. Fløjten ved inspiration skyldes indsnævring af halsmusklerne i niveauet for de øvre luftveje. Hvad angår fløjten ved udløbet, har den en tendens til at forekomme ved udløbet, fordi det er forårsaget af indsnævring af musklerne i de nedre luftveje.
   • En blæsende lyd er et symptom på astma, men også en alvorlig allergisk reaktion. Med vanen skal du være i stand til at skelne de to for at tage den rigtige behandling.
   • Find spor af hårdhed eller udslæt på brystet. Disse symptomer er mere en allergisk reaktion end et astmaanfald. En hævelse i læberne eller tungen vil hellere være i retning af en allergi.

8. 
   

   
   Reager hurtigt i tilfælde af krise. Hvis du har et alvorligt astmaanfald, der ikke længere trækker vejret, skal du sørge for, at 112 transporteres til akutten. Hvis du ved, at du har astma, skal du bruge din aerosol i mellemtiden.
   • Salbutamol lazerol kan kun bruges fire gange dagligt, men i en krise er det muligt at bruge tyve minutter fordelt på to timer.
   • Træk vejret langsomt og dybt. Tæl så mange som tre i dit hoved, både til inspiration og begejstring. Denne teknik hjælper med at reducere stress og din åndedrætsfrekvens.
   • Hvis du vasker identificeret, skal du flytte triggeren væk eller flytte væk.
   • Astma kan være et problem med steroider, som nødvendigvis er ordineret af din læge. Take er oral (tablet sluges med et stort glas vand) eller med en aerosol (et tryk). Det tager et stykke tid for dette at træde i kraft, men disse medicin er effektive til at lindre astmaanfaldet.

9. 
   

   
   Gå til skadestuen. Dette er, hvad man skal gøre i tilfælde af markante symptomer. Et astmaanfald er spektakulært, fordi din krop forsøger at få det ilt, den har brug for. Indlæggelse er nødvendig, fordi der er risiko for dødelighed, hvis krisen ikke styres hurtigt.

Del 4 At blive diagnosticeret for astma

1. 
   

   
   Forbered dit besøg hos lægen. Hvad du vil fortælle ham, skal være så specifikt som muligt. Så din læge får en første idé om, hvad du har. Før du besøger, skriv ned, hvad du vil sige, for ikke at glemme noget. Rapporter:
   • alle tegn og symptomer på din astma (hoste, åndenød, vejrtrækning ...),
   • din medicinske historie (tidligere eller nuværende allergi ...),
   • din familiehistorie (personer i din familie, der har eller har haft åndedrætsproblemer eller allergier),
   • din livsstil (cigaretforbrug, kost, fysisk aktivitet, boligareal),
   • alle medicin (inklusive aspirin), kosttilskud og vitaminer, du tager.

2. 
   

   
   Aflever til en fysisk eksamen Lægen vil undersøge dig baseret på, hvad du har fortalt ham, eller hvad han ved om dig. Han vil undersøge ørerne, øjne, næse, hals, hud, bryst og lytte til dine lunger. Han flytter sit stetoskop over dit bryst og ryg og leder efter lyde, der antyder astma eller mangel på støj.
   • Da astma er relateret til allergier, vil den også bemærke en løbende næse, røde eller vandige øjne eller et bestemt udslæt.
   • Han vil få dig til at stikke din tunge for at se din hals på udkig efter ethvert ødem. Han vil hurtigt bemærke en åndedrætsbesvær og en mulig fløjtning, alle tegn, der vil bekræfte i hans diagnose af bronkial indsnævring.

3. 
   

   
   Forvent at tage en spirometritest. Under denne lungefunktionstest bliver du nødt til at sprænge et spids fastgjort til et spirometer, som måler din vejrtrækningskapacitet og de strømningshastigheder (inspiration og udløb), der er forbundet med den. Indånder dybt, indånder så hårdt og så længe du kan i mundstykket. Hvis resultatet af testen er positivt, vil diagnosen astma blive etableret, men der kan også være falske negativer.

4. 
   

   
   Udfør en peak ekspiratorisk flowtest. Det er temmelig tæt på spirometri med den forskel, at den udløbne luftstrøm måles. Pulmonologen kan ordinere en sådan test for at bekræfte hans diagnose. Enheden, et peak flowmeter, nulstilles. Stå op, blæse dit bryst så meget som muligt, anbring spidsen af ​​flowmeteret i munden og blæse så hårdt og så hurtigt som muligt. For pålidelige resultater skal du gentage denne sekvens tre gange i træk med intervaller på nogle få sekunder. Kun den højeste værdi bevares: dette er din maksimale udløbsstrøm. Når der optræder et astmaanfald, skal du gentage testen og sammenligne luftstrømmen med din peak flow.
   • Hvis værdien er større end 80% af din bedste peak flow, er alt godt.
   • Hvis værdien er mellem 50 og 80% af din bedste spidsstrøm, er det, at din astma ikke styres godt, vil din læge justere din behandling. Du er i et stadium, hvor risikoen for en krise stadig er moderat.
   • Hvis din værdi er mindre end 50%, er din åndedrætsfunktion nået godt, skal du omgående behandles og behandles med medicin.

5. 
   

   
   Tag en test med methacholin. Hvis du besøger på et tidspunkt, hvor du ikke har nogen symptomer, vil det være vanskeligt for lægen at stille en nøjagtig diagnose. Han vil bede dig om at bestå en bronchial provokationstest. Metacholins rolle er, hvis du har astma, kunstigt at forårsage indsnævring af luftvejene. Efter metacholinforstøvning får du en spirografisk måling og en maksimal ekspiratorisk flowtest.

6. 
   

   
   Prøv en medicin mod astma. Din læge går muligvis kortest. Efter afslutningen af ​​sin konsultation vil han give dig en medicin og se, hvad der sker. Hvis symptomerne regresserer, bekræftes diagnosen astma. Det er sværhedsgraden af ​​symptomerne, der vil guide din læge i hans diagnose, men han vil også stole på din historie og hans auskultation.
   • En af behandlingerne er at bruge en salbutamol-aerosol. Det er i form af en flaske under tryk. Du lukker munden på mundstykket lidt bredt, trykker du derefter på udløseren, mens du indånder.
   • Bronchodilator-medicin har den virkning at udvide luftvejene ved at frigive bronchiale muskelfibre.