Hvordan man ved, om vi bliver voksne

Indhold

• etaper
• Del 1 af 2:
  Se dens vækst
• rådgivning

Medforfatter til denne artikel er Chris M. Matsko, MD. Dr. Matsko er pensioneret læge i Pennsylvania. Han modtog sin ph.d. fra Temple University School of Medicine i 2007.

Der er 10 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

De fleste børn og nogle voksne andre steder ønsker at vokse op. Desværre for dem er der ingen øjeblikkelig måde at øge størrelsen på. Hvis du er et barn, skal du tage tålmodighed. Hvis du er voksen, skal du bare håbe på ikke at begynde at krympe for tidligt! Lær nemme måder at holde trit med din størrelse på, og lær om du vokser op.

etaper

Del 1 af 2:
Se dens vækst

1. 5 Gør regelmæssige sportsgrene. Du må ikke fokusere på de bevægelser, der hævder at få dig til at vokse. Tværtimod, fokuser på en sund sekvens, der involverer bodybuilding og aerobe øvelser. Godt helbred giver din krop større chance for at udvikle sig.
   • Som tidligere nævnt er strækning fordelagtig for kroppen, men de strækbevægelser, der hævder at få dig til at vokse permanent, er kun flyktige. Fokuser på kondition og sundhed, og lad vækstprocessen fortsætte normalt (så længe din genetik disponerer dig for det).
   • En times fysisk aktivitet hver dag kan hjælpe teenagere med at vises og føle sig godt, hvilket kan have andre fordele, selvom du ikke er vokset. Du har muligheden for at søge online for at få adgang til anbefalede typer fysisk aktivitet.
   reklame

rådgivning

• Se på størrelsen på dit tøj. Bemærk, at et trusseklem, der rørte ved gulvet, da du købte det, og som nu endda passer din ankel, er et sikkert tegn på, at du vokser op. Det er dog også muligt, at tøj krymper under virkningen af ​​dårligt tøj.
• Vær ikke besat af din størrelse. Du har meget lidt at gøre for at fremskynde din vækst, og nogle af os vokser for langsomt til at opleve en spektakulær vækst over en kort periode.
• Hvis det er muligt, bed en anden om at markere din højde. Dette er mere nøjagtigt og let.
• Prøv at tage din størrelse på samme tid hver dag. Din rygrad udvikler sig om natten, når du ligger og komprimerer i løbet af dagen. Det er tydeligvis muligt, at du er slankere en centimeter om morgenen sammenlignet med aftenen.
• Tag på tøj fra sidste år eller et par måneder for at se, hvordan disse tøj passer. Er disse bukser for store nok til dig nu? Du bliver voksen!
• Mål med stor opmærksomhed, mens du holder din krop i samme position hver gang. Du bemærker muligvis ikke en stor ændring, og for det vil velforetagne foranstaltninger garantere en bedre nøjagtighed.
• For at være mere præcis kan du med jævne mellemrum få din højde taget på det samme medicinske center.
• Bliv ikke afskrækket, hvis du ikke bemærker en øjeblikkelig ændring. Nyd livet såvel som venlige forhold, der ikke har noget at gøre med din størrelse.

Hentet fra "https://www..com/index.php?title=Save-Son-Great-Band&oldid=256852"