Sådan foretages en bowlingstrejke

Indhold

• etaper
• Del 1 Valg af udstyr
• Del 2 Tag den rigtige position
• Del 3 Forbedring af nøjagtighed

Ønsker du at gøre en tredobbelt (tre strejker daffilée) eller lykkes din strejke som en professionel? Helt ærligt er det inden for alles rækkevidde. Alt hvad du skal gøre er at finde den rigtige position, udvikle en solid sving og træne utrætteligt. Hvis du er fysisk i form og du er god til at gentage indlærede bevægelser, bliver du nødt til at træne mere. Pas på alligevel, bowling kan blive et stof!

etaper

Del 1 Valg af udstyr

1. 
   

   
   Bestem hvilken type kugle der skal bruges. De fleste mennesker begynder deres bowlingpraksis ved at bruge de kugler, de har til rådighed, hvilket stadig er den billigste løsning. Der er mange typer bolde at vælge imellem, og de er tilgængelige for dig gratis. Du kan også leje skoene til hele bowling-sessionen.
   • Du kan ellers købe din egen bowlingkugle og få den monteret på din hånd for at få en personlig sving og frigivelse. Det er muligt at tilpasse og bore det på stedet, hvis den professionelle, der passer sig, er tilgængelig på købstidspunktet. En professionel vil være i stand til at rådgive dig om materiale og vægt på bolden tilpasset dit niveau, dit budget, din stil og dine ønsker.
   • Du kan endda finde rabatter online eller i en butik i nærheden af ​​dig, men du kan have problemer med at sortere alle mulighederne, og du bør forvente at betale ekstra for en professionel, der passer og gennemborer bolden for dig . Det anbefales ikke at få bolden justeret og gennemboret i en almindelig sportsudstyrsbutik, medmindre den er specialiseret i bowlingudstyr. Men hvis du går direkte til en bowlingbutik, vil du kunne nyde gratis rådgivning og få bolden gennemboret på samme tid til samme pris.

2. 
   

   
   
   
   Beslut om typen af ​​piercing. Hvis du køber din bold, har du to muligheder.
   • Den "konventionelle boring" (eller rackkugler), hvor hullerne i kuglen ikke tillader at trykke på langfingeren og ringen, indtil den anden falkex. Dette er den eneste type greb, der er tilgængelig, hvis du bruger en kugle leveret af institutionen. I dette tilfælde borer vi den brugerdefinerede kugle, så den passer til den naturlige form af dine fingre i forhold til hinanden og kuglens radius. Bare rolig for meget, den professionelle vil tage målingerne på din hånd, og du bliver nødt til at foretage nogle justeringer efter et par bowling-sessioner. Normalt skal du ikke betale ekstra for disse justeringer, men stille spørgsmålet alligevel.
   • "Finger" piercing, hvor fingrene kun trænger ind til den første falanx. Denne type boring gør det muligt at give bolden mere rotation, hvilket gør den hurtigere ved at få den til at dreje hurtigere på sig selv. Normalt skal du have en gummiskærm i hvert hul til denne type boring. De giver dig mulighed for bedre at holde det. Endnu en gang forklarer fagmanden i butikken disse detaljer og foretager de nødvendige justeringer gratis.

3. 
   

   
   
   
   Lad kuglen passe og bore. Hvis du køber din, vil sælgeren tage målingerne på din hånd. Bed ham om at se to eller tre af dine kast. Han kan derefter tilpasse bolden til din stil. Hvis du aldrig har lavet bowling før, skal du lære at tonehøjde, før du går til en professionel. Hvis du spørger ham, kan den professionelle vise dig nogle grundlæggende bevægelser, så du starter din praksis på højre fod. I løbet af denne tid kan du afslutte med at læse denne artikel for at få en idé om det grundlæggende i en god sving, der vil hjælpe dig med at indstille strejkerne.
   • Det er næsten sikkert, at sælgeren spørger dig, om du vil købe en taske og andet tilbehør. Du kan købe dem med det samme, eller du kan vente med at købe dem i en brugt butik. Ofte finder du i denne type butik bowlingudstyr i god stand, og du kan købe en bold til dine børn og en taske til dig. For øjeblikket har du virkelig kun brug for en taske tilpasset til at glide din dyrebare erhvervelse.

4. 
   

   
   Vælg dine sko. Det er obligatorisk at bruge sko specielt designet til bowling. De er normalt udstyret med moderat bløde gummihælle, der hjælper dig med at stoppe gyngen glat, mens du fremdrager dig fremad. Sålerne er lavet af læder og er designet til forsigtigt at glide på fremgangsmåden, mens du forbereder dig på at kaste. Du kan leje sko, normalt på samme tid som at leje bowlingbanen.
   • Hvis du vil spille i en klub, der arrangerer ugentlige møder, skal leje af sko generelt være inkluderet i det ugentlige gebyr. Stil spørgsmålet. Hvis det ikke er inkluderet, kan du spare penge på lang sigt ved at købe dine egne bowlingsko. Du kan finde dem i specialforretninger eller på Internettet.
   • Et lille råd til sko: pas på ikke at gå i væsker eller vandpytter. Skoene er designet til at glide forsigtigt, indtil du slipper bolden. For eksempel, hvis du går i en vandpyt, vil du ikke være i stand til at glide, hvilket kan være farligt og endda forårsage personskade.

5. 
   

   
   Vælg en tilgængelig bold. Du finder forskellige vægte, der normalt skal noteres på bolden. Ellers kan de også være en farve, der angiver deres vægt. I dette tilfælde skal der være et skilt i nærheden af ​​sporet, der angiver, hvad hver farve svarer til. Hvis du ikke kan finde det, så spørg ved skranken.
   • Bestem den rigtige startvægt. Vælg en bold, der virker ret lys. Hold hende med begge hænder, stræk armene ud foran brystet. Hvis du kan holde den i denne position i to eller tre sekunder uden at anstrenge, har du fundet den, du har brug for. Hvis du vil frigøre den, så snart du løfter den op lidt, er den for tung, prøv en lettere. Hvis du kan holde det i armlængde i lang tid, er det for let. Du er nødt til at finde den tyngre bold, du kan kontrollere uden stor indsats. Hvis det er for let, ryster det, mens du placerer din sving, og du får ikke regelmæssige resultater.
   • Find den rigtige diameter. Hold den med den modsatte hånd til den dominerende hånd nedenfor. Tryk tommelfingeren på din dominerende hånd ind i det bredeste hul, og indsæt mellem- og ringfingre i de to resterende huller.
     • Du skal finde en kugle, hvor folden af ​​det andet led på de to fingre er lige over kanten af ​​hullet. Hvis hullerne er for langt, og deres kanter er mellem det første og det andet hængsel, vil du ikke være i stand til helt at skubbe fingrene ind i hullerne, og diameteren er for stor. På den anden side, hvis diameteren er for kort, vil håndfladen ikke berøre overfladen, og du får et svagere greb. Dine kast bliver mindre stærke, og du vil have flere problemer med at justere strejkerne.
     • Brug lidt tid på at finde en bold, der passer til formen på din hånd. Hvis du virkelig har problemer med at finde en med den rigtige vægt og diameter, er du muligvis ikke i stand til at vælge den rigtige vægt. Som en generel regel er tungere kugler større i diameter, så du bliver nødt til at se størrelsen først for at finde en med den rigtige vægt. Hvis du stadig har problemer, skal du bede en bowlingmedarbejder om hjælp. Det hjælper dig med at finde et kompromis mellem vægt og diameter.
   • Vælg den rigtige hulstørrelse. Hvis du har fundet flere kugler med en passende vægt og diameter, skal du vælge den med de smaleste og mest behagelige huller. Generelt er hullerne bredere end nødvendigt. Hvis du er klar over, at dine fingre ikke passer ind i hullerne, har du valgt en for lys, måske endda en børnekugle med huller tilpasset deres små fingre. Du skal finde huller, der er små nok til, at dine fingre let kan komme ud.

Del 2 Tag den rigtige position

1. 
   

   
   Bestem din afstand fra fejllinjen. Vend ryggen til stifterne, og sæt hælene på den onde linje. Tag fire og et halvt skridt væk fra fremgangsmåden, og bemærk, hvor tåens spidser falder. Generelt skal du finde dig selv mellem de fem punkter og fejllinjen.
   • Hvis dine normale trin tager dig væk fra banen, skal du starte igen ved let at bevæge hælene på den hævede overflade af indfartsområdet og tage mindre trin for at justere dit tempo og længden på dine trin, når du går når du kommer nærmere fejllinjen. På denne måde undgår du at gå ud over linjen, der strækker sig mellem de to kanaler (i begyndelsen af ​​sidstnævnte).
   • Hvis du går over den dårlige linie, eller hvis en del af din krop berører banen efter denne linje, tælles dit kast ikke, og stifterne sættes på plads igen. Du mister også dit kast (højst to pr. Rammer, men måske tre i den tiende ramme).

2. 
   

   
   Start med foden på midtpunktet. Før du begynder at justere strejkerne efter hver ramme, skal du finde den bedste position til at starte. Den ikke-dominerende fod er foden på den modsatte side af din dominerende hånd. Hvis du kaster med din højre hånd, vil det være din venstre fod. Sæt denne fod fremad, og juster den med midtpunktet.
   • Med lidt øvelse kan du begynde at justere din fod i henhold til dine naturlige præferencer, men hvis du begynder og leder efter en god teknik, skal du følge denne metode.

3. 
   

   
   Sigt efter den anden trekant. Start fra kanalen på din dominerende side og mål mod den anden trekant. Du vil se små trekanter arrangeret på banen ca. 4,5 m fra fejllinjen, de er der for at hjælpe dig med at sigte.
   • Centrum af banen er normalt den mest olierede del af banen. Du forbedrer ballens trækkraft ved at holde den snarere på siderne af banen.

4. 
   

   
   Lav flere varmeskud. Prøv at kaste bolden et par gange for at se, i hvilken retning den går. Start med en naturlig kropsstilling, hold skuldrene parallelle med fejllinjen og kast armen frem så lige som muligt. Følg kastet, selv efter at have sluppet bolden. Du skal nå ud, som om du vil ryste en andens hånd. Vær opmærksom på boldens placering, når den lander.
   • Lommen er området på hver side af den forreste køl, og den er også den, du skal sigte mod, hvis du vil have en bedre chance for en strejke. Har du ramt lommen? I så fald har du fundet den rigtige startposition til din sving. Du skal derefter justere din ikke-dominerende fod med midtpunktet.

5. 
   

   
   Bevæg dig i retning af misset. Hvis du gik glip af højre, skal du straks flytte til punktet til højre for midtpunktet. Hvis du gik glip af til venstre, skal du flytte til venstre. Dette kan virke kontraproduktivt, men hvis du gik glip af den ene side, betyder det, at bolden roterer for tidligt eller for sent. Undgå, at det gengiver ved at flytte til den side, du gik glip af.
   • Efter flere kast kan du finde din optimale position til at starte hvert spil. Derfra kan du tilpasse din tonehøjde for at forbedre dine chancer for strejker.

Del 3 Forbedring af nøjagtighed

1. 
   

   
   Øv dig på at dreje bolden. Fagfolkene giver "effekten" til deres bold ved at kaste den. Da lommen, du sigter mod, er i en bestemt vinkel for dig, er den bedste måde at ramme den at dreje bolden til det område fra kanten af ​​banen. Dette er grunden til, at du sigter mod en trekant, der ikke er i midten af ​​sporet.
   • Den bedste måde at sikre denne effekt er at holde en god håndposition efter støbning. Når du har droppet bolden, skal din hånd ende i luften, som om du ville ryste hånden på den køl, du sigter mod.

2. 
   

   
   Find den rigtige bold. En kugle, der er for tung eller for let, kan ændre nøjagtigheden af ​​dit kast meget. Prøv med lidt tungere kugler og andre, lidt lettere end dem, du normalt bruger. Bemærk en forbedring af din nøjagtighed i den ene eller den anden retning.

3. 
   

   
   Find den rigtige hastighed. Først tror du måske, at du er nødt til at smide det med al din styrke for at ramme jorden, men det er ikke nødvendigvis den mest nøjagtige måde at starte den på. En for hurtig bold kunne ofte efterlade bowling på banen, som et blødere og mere præcist kast kunne røre ved. Du skal dog stadig bruge det stærkeste kast, der giver dig mulighed for at kontrollere din nøjagtighed på samme tid.
   • I nogle bowling kunne du endda se hastigheden på dit kast. Prøv at reducere det lidt efter lidt, hvis du tager stifterne på banen. Langsomere, mere præcise skud i lommen holder stifterne på banen og får dem til at støde mod hinanden, hvilket øger dine chancer for en strejke.

4. 
   

   
   Juster dit greb. Du kan smide den i forkert retning, hvis du holder den for stram, især ved tommelfingeren. Start med at skubbe fingrene ind i bolden. Hvis det passer til din hånd, skal du kun kunne skubbe dem indtil anden phalanx. Brug den anden hånd til at stabilisere bolden, når du nærmer dig.
   • Som hovedregel ønsker du, at tommelfingeren skal komme ud af hullet en brøkdel af et sekund før de andre fingre. Du skal have neglene skåret kort for at forhindre, at de sidder fast i hullerne og ubalance dit kast.