Hvordan man forbliver hydreret i tilfælde af madforgiftning

Indhold

• etaper
• Del 1 Gendan mistede væsker
• Del 2 Overvåg dit helbred
• Del 3 Søger lægehjælp

Dehydrering er et reelt problem, når den berørte person lider af madforgiftning, og hans krop naturligvis prøver at eliminere toksiner gennem diarré og opkast. For at forblive hydreret og kontrollere symptomer, skal du tage handling derhjemme. Alvorlige tilfælde af madforgiftning og relaterede problemer (almindeligvis kendt som gastroenteritis) kræver medicinsk hjælp for at forhindre komplikationer i tilfælde af langvarig dehydrering.

etaper

Del 1 Gendan mistede væsker

1. 
   

   
   Behandle symptomerne derhjemme. De fleste tilfælde af madforgiftning kan behandles derhjemme. Symptomerne forekommer i løbet af timer og varer i timer eller dage eller længere i nogle tilfælde.
   • Lidt forurenet mad og visse typer af forureninger forårsager ikke øjeblikkelige symptomer. Når symptomens begyndelse er forsinket, kan problemet vare i dage og uger.
   • Symptomerne på madforgiftning er kvalme, opkast, diarré, kramper og mavesmerter, sved og feber.

2. 
   

   
   Drik vand. Lad din mave sidde i en time, før du drikker væske for at forhindre dehydrering. Tag slurker af enhver væske, du kan sluge, og prøv at drikke så meget du kan om dagen.
   • Drik vand eller sug stykker is. Vandsuger beroliger kvalmen og forsyner kroppen med små regelmæssige doser af denne essentielle væske.
   • Hvis din mave endnu ikke er klar til væsker, skal du placere isterninger i munden og lade dem smelte.

3. 
   

   
   
   
   Drik energidrikke. Drik slurker af energibaseret energidrikke. Diarré og opkast forårsager tab af essentielle elektrolytter. Den bedste måde at genvinde dem på er at drikke en koffeinfri energidrik, hvis du ikke har noget problem med at sluge den.
   • Andre produkter er tilgængelige for voksne og børn, der har brug for at drikke væske og tanke elektrolytter. Disse produkter kaldes elektrolyterstatningsdrikke.
   • Spørg din læge eller farmaceut om råd, hvis du ikke er bekendt med disse produkter.

4. 
   

   
   Drik afgassede læskedrikke. Nogle gange reducerer en slurk af en sodavand symptomerne på kvalme.
   • Drik en slurk af ingefær ale eller en anden sodavand affugtet med is.

5. 
   

   
   
   
   Drik en klar bouillon. Tag små slurker med klar bouillon (kylling, grøntsag eller oksekød), når din mave er roet tilstrækkeligt, og der er ringe risiko for kvalme eller opkast.
   • Bouillon er den bedste måde at fylde væsker og næringsstoffer på.
   • Gå derefter til bløde fødevarer, fedtfattige og let at fordøje. For eksempel kan du spise kiks, toast og gelatine. Stop med at tage, hvis din kvalme gentager sig.

6. 
   

   
   Undgå væsker, der kan udtørre dig. Nogle drikkevarer bør undgås, mens du genvinder væskerne, der er gået tabt under sygdommen. De fremmer eliminering af vand i din krop og bidrager til dehydrering.
   • Alkoholiske drikkevarer skal undgås under sygdom.
   • Det samme gælder for koffeinholdige drikkevarer som kaffe, te eller energidrikke.
   • Frugtsaft og frugtdrikke indeholder kulhydrater, indeholder lavt natrium og kan forværre din mave.
   • Undgå mejeriprodukter og krydret mad eller drikke, indtil du har det bedre.

Del 2 Overvåg dit helbred

1. 
   

   
   Lær at genkende tegn på dehydrering. I tilfælde af madforgiftning eller anden form for gastroenteritis kan sygdommens symptomer forårsage hurtig dehydrering. Du kan blive dehydreret på 24 timer, hvis du ikke kan holde dine væsker, og hvis disse symptomer vedvarer.
   • Tegn på dehydrering inkluderer træthed, appetitløshed, rød hud, varmeintolerance, svimmelhed, mørk urin og tør hoste.
   • Nogle symptomer er vanskelige at opdage, da de fleste minder om dem med madforgiftning.
   • I nogle tilfælde er madforgiftningen alvorlig eller forårsaget af et toksin, der er så farligt, at konsultation af en sundhedsfaglig person er afgørende.
   • Se efter advarselsskilte for at finde ud af, om du har brug for eller har brug for øjeblikkelig pleje i tilfælde af dehydrering.

2. 
   

   
   Se farven på din urin. Mørk gul eller brunlig urin er et tegn på svær dehydrering.
   • Hvis du overhovedet ikke ammer eller urinerer en meget lille mængde mørkfarvet durin, skal du gå til en læge for akut behandling af din madforgiftning.
   • Dehydrering kan også forårsage træthed og muskelsvaghed. Hvis du er træt til det punkt, hvor du ikke kan bevæge dig eller ikke er i stand til at stå op på trods af tilstrækkelig søvn, skal du kontakte en læge.

3. 
   

   
   Overtager disken produkter. Det eneste effektive produkt tilgængeligt over disk, er loperamid, et produkt, der anvendes i tilfælde af diarré. Dehydrering er forårsaget af hyppig opkast og vedvarende diarré. Diarré er kroppens måde at slippe af med uønskede giftstoffer, der forårsager maveproblemer. Hvis du støtter, hvad der sker med dig, så lad din krop udføre arbejdet.
   • Hvis diarréen fortsætter, kan den dog dehydrere dig. På et tidspunkt bliver du nødt til at spørge dig selv, om du skal behandle det med loperamid for at forhindre dehydrering.

Del 3 Søger lægehjælp

1. 
   

   
   Kontakt en læge. Hvis symptomerne på din madforgiftning varer mere end 48 timer, er svære eller forværres af andre faktorer, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt eller gå til akutmagasinet eller akutpleje.
   • Alder er en komplicerende faktor. Madforgiftning hos babyer, små børn og ældre kræver hurtig medicinsk behandling.
   • Mennesker, der lider af en anden sygdom, der kræver en stabil tilstand og regelmæssig medicin, kan have brug for medicinsk hjælp til at helbrede madforgiftning så hurtigt som muligt.

2. 
   

   
   Identificer alvorlige symptomer Nogle gange, når de ikke behandles med det samme, stopper symptomerne ikke på deres første fase og udvikler sig til medicinske komplikationer. Mere alvorlige symptomer inkluderer:
   • episoder med opkast og manglende evne til at holde væsker længere end 1 eller 2 dage,
   • blod i opkast eller afføring
   • diarré, der varer mere end 3 dage,
   • alvorlig smerte eller kraftig mavesmerter,
   • en oral temperatur over 38,5 ° C,
   • neurologiske ændringer såsom sløret syn, muskelsvaghed og prikken i lemmerne,
   • svimmelhed, svimmelhed og svær muskelsvaghed,
   • uopløste dehydrationssymptomer som overdreven tørst, tør mund, ringe eller ingen durin og meget mørk urin.

3. 
   

   
   Forbered dig på at gå til behandling. Hospitaler og andre medicinske faciliteter vil handle hurtigt for at behandle din dehydrering. De vil teste dig for årsagen til dine symptomer og ordinere medicin til behandling af dem.
   • En IV udføres for at erstatte væsker og elektrolytter, som du har mistet i løbet af dine opkast eller diarré.
   • Hvis du fortsat oplever kvalme eller diarré, injiceres medicin i IV-røret for at hjælpe dig med at føle dig bedre.
   • Blodprøver udføres for at bestemme sværhedsgraden af ​​din tilstand.
   • Det er muligt, at andre tests udføres for at bestemme oprindelsen af ​​forureningen. Disse test er muligvis ikke mulig.
   • Nogle typer madforgiftning (for eksempel kontaminering af listeria) kan kræve antibiotika.
   • Hvis du er gravid (for kvinder), er hurtig behandling nødvendig for at undgå kontaminering af babyen.

4. 
   

   
   Tænk på mulige kilder til forurening. Det vil være meget nyttigt at vide, hvad du har spist for at identificere årsagen til problemet. Nedenfor vises nogle eksempler på forurenende stoffer, der kan have udløst dine symptomer få timer efter indtagelse.
   • Clostridium botulinum: Symptomerne forekommer efter 12 til 72 timer og kan omfatte hjemmebrugte dåse, kommercielt tilgængelige inficerede dåse, røget eller saltet fisk og mulige infektionskilder. kartofler bagt i aluminiumsfolie eller andre fødevarer, der udsættes for varme for længe.
   • Clostridium perfringens: Symptomerne er synlige efter 8 eller 16 timer, og mulige kilder til infektion er kød, gryderet, kødjuice og mad, der serveres i dårligt opvarmede retter eller mad, der er frosset for langsomt.
   • Listeria: Symptomerne forekommer efter 9 til 48 timer, og mulige kilder til infektion er hotdogs, pålæg, upasteuriseret mælk og ost og uvaskede råvarer. Forurenet jord og vand bidrager til transmission af bakterier.
   • Norovirus: Symptomerne forekommer efter 12 til 48 timer, og blandt mulige kilder til infektion er rå og spiseklare produkter, skaldyr fra forurenet vand. Bakterier spredes ved kontakt med inficeret mad.
   • Shigella: Symptomerne er synlige efter 24 eller 48 timer, og mulige kilder til infektion er skaldyr og rå og spiseklare produkter. Bakterien spredes ved kontakt med inficeret mad.
   • Staphylococcus aureus: symptomerne vises efter 1 til 6 timer, og mulige kilder til infektion er kød, tilberedte salater, flødesaucer, flødebager. Bakterien spredes ved kontakt med inficerede hænder, hoste eller nyser.

5. 
   

   
   Vær på vagt over for forurenende stoffer, hvis symptomer tager længere tid at blive vist. Symptomer på madforgiftning vises ofte hurtigt, men nogle forurenende stoffer vises først sent. Det er vanskeligt at identificere deres oprindelse.
   • Campylobacter: Symptomer opstår efter 2 til 5 dage, og blandt mulige kilder til infektion er kød og fjerkræ. Infektionen opstår under slagtningsproceduren, når dyrets fæces kommer i kontakt med kødet. Andre infektionskilder er upasteuriseret mælk og forurenet vand.
   • LEscherichia coli: symptomerne er synlige efter 1 eller 8 dage, og mulige kilder til infektion er forurenet kød med fæces under slagtning, dårligt kogt hakket kød, upasteuriseret mælk, æblecider, lucerne spirer og kontamineret vand .
   • Giardia lamblia: symptomer vises efter 1 til 2 uger, og mulige kilder til infektion er rå og spiseklare produkter og forurenet vand. Det spreder sig i kontakt med inficerede fødevarer.
   • Hepatitis A: Symptomerne opstår efter 28 dage og er forårsaget af rå og spiseklare produkter og skaldyr fra forurenet vand. Sygdommen overføres gennem kontakt med inficerede fødevarer.
   • Rotavirus: symptomerne er synlige efter 1 eller 3 dage, og mulige kilder til infektion er rå og spiseklare produkter. Virussen overføres gennem kontakt med inficerede fødevarer.
   • Vibrio vulnificus: symptomerne forekommer efter 1 til 7 dage, og mulige kilder til infektion er rå østers, rå eller underkogte muslinger, muslinger og tunger. Bakterien spreder sig i kontakt med forurenet havvand.

6. 
   

   
   Tilbered din mad med friskrensede redskaber. Husk, at der undertiden kan opstå et problem kaldet krydskontaminering.
   • Dette skal følges under tilberedning af ikke-kogte fødevarer, såsom salater, grøntsager eller andre produkter, der kan være forurenet efter kontakt med en overflade, der er i kontakt med rått kød eller rå fisk.
   • Redskaber eller overflader, der kan være forurenet, inkluderer skærebræt (især træplader) og knive eller makuleringsmaskiner, der ikke rengøres ordentligt, før de bruges.