Sådan forbliver diskret

Indhold

• etaper
• Del 1 Gå ubemærket hen i skolen eller på arbejdet
• Del 2 Vær diskret på Internettet
• Del 3 Interagere med andre mennesker

Du er genert, du er for nylig tilmeldt et nyt miljø, og du ved ikke, hvad du skal gøre. Du vil bare gå upåagtet hen af ​​en eller anden grund. I dette tilfælde skal du huske, at det at være diskret kan hjælpe dig med at udforske disse situationer og få dig til at føle dig godt tilpas. At undgå at tiltrække andres opmærksomhed over for dig selv kræver en vis indsats. Bland dig sammen med mængden, følg sociale normer og fordyb dig ikke i andres liv: det vil hjælpe dig.

etaper

Del 1 Gå ubemærket hen i skolen eller på arbejdet

1. 
   

   
   Overhold dit miljø Prøv at forstå den lokale kultur og den måde ting fungerer. Vær opmærksom på folks adfærd og forhold. Hvad har de på sig? Er de seriøse eller mere legende? Er det miljø, hvor du er rolig eller levende? Når du har forstået, hvordan tingene fungerer, kan du justere din adfærd.
   • For eksempel, hvis du møder mennesker, der har en tendens til at gå sladder eller som kan lide at tiltrække opmærksomhed, kan du prøve at undgå dem eller begrænse interaktioner med dem.
   • Observation er meget vigtig, når du er i et nyt miljø, fordi det giver os mulighed for at justere vores adfærd i henhold til hvad vi observerer.

2. 
   

   
   
   
   Gør dig ikke kendt. Hvis du har en god karakter på en lektieopgave eller har fået ros for et projekt på arbejdet, må du ikke prale af det. Tal kun om det, hvis en anden allerede har nævnt det. På denne måde kan dine præstationer muligvis ikke blive bemærket, og du behøver ikke at tale.
   • At lade vores arbejde tale giver også indtryk af, at vi er beskedne, og at vi ikke udgør nogen trussel for andre. Folk har ikke høje forventninger eller vil ikke være for meget opmærksomme på dig, hvis de ikke ved, hvad du er i stand til.

3. 
   

   
   Undgå prangende tøj. Om muligt skal du klæde dig som mennesker omkring dig. Din stil har muligvis brug for nogle justeringer, men at klæde sig på en meget anden måde kan tiltrække opmærksomhed.
   • Brug enkle, enkle farver, og undgå lyse farver og mønstre. Minimer smykker og tilbehør.

4. 
   

   
   
   
   Arbejd alene. Undgå om muligt at arbejde i grupper. At arbejde alene viser andre, at du er selvhjulpen, og at du ikke har brug for meget hjælp. På den anden side, glem ikke at ringe til dine kolleger, når du har brug for hjælp og vide, hvordan du arbejder i et team, når du har brug for det. Du kan også skille dig ud, hvis du handler for uafhængigt.
   • At arbejde alene vil også lære dig, hvordan du kan motivere dig selv.
   • Folk kan opleve, at du kan lide at arbejde alene, så de lader dig gøre det i fred og uden afbrydelse.

5. 
   

   
   Vær social. At have korte samtaler og interagere med andre mennesker er en typisk opførsel af det professionelle eller akademiske miljø. Andre mennesker vil være på vagt over for dig, hvis du tilbringer hele dagen uden at tale med nogen, så tag et par minutter på at chatte med dine kammerater i begyndelsen af ​​dagen og vis at du tager dig tid til at opbygge forhold.
   • Socialt med mange mennesker på arbejde eller skole, men book aftener og weekender til familie og venner. Vær forsigtig med ikke at isolere dig selv.

6. 
   

   
   Vær ikke for stille. Alle skal kultivere den rette balance mellem tid for sig selv og socialisering. Folk kan synes du er for fjern og føler dig utilpas ved din side, hvis du er for stille, og dette vil til sidst tiltrække mere opmærksomhed, end du gerne vil.
   • Du behøver ikke tage initiativet, men prøv ikke at afvise invitationer til frokost med nogen.
   • Dine samtaler skal være korte, men snak med flere mennesker snarere end tre eller fire kolleger, som du har det godt med.

7. 
   

   
   Følg reglerne. Reglerne og lovgivningen er designet til at sikre orden i skoler, arbejdspladser og samfundet. Når vi følger reglerne, blander vi os med andre for at gøre nøjagtigt, hvad der forventes af os, men når vi bryder loven, går vi imod den og kan straffes eller isoleres fra andre.
   • Manglende overholdelse af en regel kan også forårsage et dårligt omdømme, og folk kan tale om det, før de endda møder dig. På denne måde er det mere sandsynligt, at de kender dig og ved, hvad du har gjort.

Del 2 Vær diskret på Internettet

1. 
   

   
   Brug indstillingerne for beskyttelse af personlige oplysninger. Alle platforme på sociale medier har indstillinger for beskyttelse af personlige oplysninger, og når du justerer disse indstillinger, styrer du, hvem der har adgang til dine oplysninger (profil, fotos, data osv.). For at holde sig ajour ændrer websteder regelmæssigt deres privatlivspolitik.
   • Facebook giver dine venner mulighed for at dele oplysninger om dig, så sørg for at tjekke dine personlige indstillinger og sæt grænser for disse delinger.
   • Standardindstillingen for beskyttelse af personlige oplysninger definerer en helt åben og tilgængelig profil.

2. 
   

   
   Begræns dine venskaber. Vær kun venner med mennesker, du virkelig kender, og afvis ikke anmodninger fra ukendte. Du bør også tjekke din kontaktliste et par gange om året for at finde ud af, hvem der har adgang til dine oplysninger.
   • Jo mere du har venner, jo flere vil vide, hvem du er, og hvad du gør.

3. 
   

   
   Lav publikationer i moderation. Husk, at enhver information, vi lægger på Internettet, bliver offentlig og permanent. Et billede eller et billede kan stadig findes, selvom det er blevet slettet, så hold for dig selv de oplysninger, du ikke gerne vil se, der er lagt ud på et forum.
   • Husk, at mange arbejdsgivere tjekker kandidaternes sociale netværk under ansættelsesprocessen.
   • Del aldrig dine personlige data eller din aktuelle placering.

4. 
   

   
   Bevar din identitet. Brug forskellige adgangskoder og brugernavne til hver konto, så dine aktiviteter ikke let kan følges. Overvej også at bruge en avatar eller et andet billede i stedet for dit eget foto i en online profil.
   • Du kan også skjule din IP-adresse, når du surfer på Internettet for at undgå at blive sporet.

Del 3 Interagere med andre mennesker

1. 
   

   
   Lyt mere i stedet for at tale. Lad den anden person dominere samtalen og tale mere end dig. Hold øjenkontakt, og ryst på hovedet for at vise, at du er opmærksom. Stil åbne spørgsmål under samtalen for at opmuntre til samtale. Alle kan lide at tale om sig selv.
   • Prøv at udtrykke dig uden at afsløre for meget personlig detalje.
   • For at holde samtalen fokuseret på den person, du taler med, skal du prøve at fortælle ham / hende: "Meget interessant! Kan du tale mere? »Eller:« hvad gjorde du i weekenden? I stedet for at sige: "Har du haft en god weekend? "

2. 
   

   
   Undgå kontrovers. Det er usandsynligt, at en diskret person deltager i diskussioner og er mere villig til at have kontroversielle overbevisninger eller meninger om bestemte spørgsmål for sig selv (såsom religion, politik osv.). Hun deltager ikke i politiske diskussioner og forsøger heller ikke at overbevise nogen til at skifte mening om et bestemt spørgsmål. Når andre mennesker diskuterer eller diskuterer et vanskeligt og kontroversielt emne, skal du lytte uden aktivt at deltage i samtalen. Forsøg ikke at ændre nogens synspunkt eller overbevise dem om, at du tager fejl: vedtage en holdning baseret på mottoet leve og lad leve. De har deres overbevisning, du har din, og der er intet galt med det.

3. 
   

   
   Hold din sociale cirkel lille. Det er mere sandsynligt, at du dyrker dybere og mere pålidelige forhold, når du har en lille vennekreds. Når vi er en del af en større social kreds, inviteres vi ofte til arrangementer og aktiviteter, og et meget aktivt socialt liv er en udfordring for dem, der ønsker at være diskret.
   • Forsøm ikke venskaber, blot fordi du vil prøve at holde en lav profil. Venner er meget vigtige for vores lykke, vores velbefindende og vores helbred.
   • At interagere med mange mennesker betyder også, at flere mennesker kender detaljerne i dit liv, og det øger derfor sandsynligheden for, at dit personlige liv deles med andre.

4. 
   

   
   Pas på din virksomhed. Fokuser på de ting, du kan kontrollere, i stedet for at fokusere på andre. Undgå sladder og negativitet. Giv kun råd, når nogen beder om det. Vis, hvordan du elsker at leve, og folk er mindre tilbøjelige til at fortælle sladder eller bringe nogen anden slags drama ind i dit liv.
   • Du kunne høfligt sige, "Det er ikke min forretning" eller "Jeg foretrækker at undgå konflikter. "

5. 
   

   
   Følg flowet. Hver gang du er offentligt, skal du handle som andre. Hold dig bag en, der stiller op på metroen, butikken eller restauranten og observer hans adfærd. Så du ved, hvordan du handler, når det er din tur til at betale eller afgive en ordre.
   • Skub ikke på nogen, foretag ikke pludselige bevægelser, vær ikke uhøflig.
   • Derudover skal du undgå øjenkontakt med andre mennesker. Solbriller er en fantastisk måde at undgå øjenkontakt på en solskinsdag, men lad dem være hjemme, hvis vejret er overskyet. Ellers kunne du tiltrække endnu mere opmærksomhed.

6. 
   

   
   Behandl konflikter med ro og elegance. Selvom det er mindre sandsynligt, at en diskret person kommer i konflikt (især hvis han følger andres adfærd og undgår kontroversielle problemer), er en sådan situation undertiden uundgåelig. Prøv at forblive rolig og venlig under hele diskussionen og være villig til at gå på kompromis eller endda give efter for andres vilje. Der er ikke noget galt med det, så længe du er tilpas med situationen og ikke er enig i at gøre noget, der strider mod din tro eller værdier.

7. 
   

   
   Del ikke for meget information. Når du har brug for at sige noget eller besvare et spørgsmål, skal du ikke give ekstra personlige detaljer og holde dem i fokus. På denne måde kan du interagere med andre uden at afsløre for meget information om dig selv.
   • Giv mere komplette kommentarer og svar i stedet for at gå i detaljer.
   • For eksempel, når nogen spørger dig om dine planer for weekenden, skal du sige noget som dette: "Jeg kommer til at besøge byen lidt med mine venner," i stedet for "Jeg går ud med Jean og Elodie. Vi skal se på det nye Marvel og derefter spise frokost. "