Sådan reduceres kæbesmerter

Indhold

• etaper
• Metode 1 Til behandling af kæbesmerter forårsaget af bruxisme
• Metode 2 Behandle absessesmerter
• Metode 3 Behandling af smerter forårsaget af temporomandibular ledproblemer
• Metode 4 Behandling af kæbesmerter uden åbenlys årsag

I denne artikel: Behandling af kæbesmerter forårsaget af bruxisme Behandlingssmerter forårsaget af abscess Behandlingssmerter forårsaget af temporomandibulære ledproblemer Behandler kæbesmerter uden åbenlys årsag64 Referencer

Der er en række ting, der kan være ansvarlige for smerter i kæberne, herunder brud, tandtilpasning, gigt, abscess og temporomandibular joint (TMJ) problemer. Det er vigtigt, at du får en professionel undersøgelse af dig, når du har et problem med kæben. Denne form for smerte kan være en sild for en alvorlig sygdom, såsom et hjerteanfald eller angina. At kende årsagerne til kæbesmerter kan lette behandlingen og hjælpe med at forhindre ødemer, tyggeproblemer og meget begrænsede bevægelser.

etaper

Metode 1 Til behandling af kæbesmerter forårsaget af bruxisme

1. 
   

   
   Oplev årsagerne til tandslibning. Selvom tandknirk (også kendt som bruxismer) ikke nødvendigvis er knyttet til en enkelt årsag, har læger lykkedes at identificere flere faktorer, der kan forårsage denne lidelse i løbet af dagen eller natten. Dette inkluderer:
   • af øre smerter
   • et barns udseende af tænder
   • ubehagelige følelser (stress, frustration, vrede, angst)
   • visse former for personligheder (en hyperkonkurrenceevne, en hyperagressivitet)
   • tvangsmæssig adfærd, der ofte bruges til at fokusere eller tackle stressede situationer
   • udtalt forkert justering af tænder (kaldet malocclusion)
   • kostproblemer på grund af søvn, inklusive søvnapnø
   • komplikationer forårsaget af visse degenerative lidelser, såsom Huntingtons sygdom og Parkinsons sygdom

2. 
   

   
   
   
   Behandl dine tænder. Hvis kronisk tandslibning forårsager alvorlige kædesmerter, skal du straks konsultere din tandlæge for at finde ud af, hvordan du forhindrer det eller i det mindste mindsker bivirkninger forårsaget af bruxisme.
   • Brug en tandbeskyttelse. Denne enhed er især nyttig, hvis du føler bruxism om natten. At bære en tandbeskyttelse designet til at forhindre bruxisme kan hjælpe med at holde dine under- og overkæber adskilt og dermed reducere smerter og skader forårsaget af skrig.
   • Korrektion af dine tænder. I ekstreme tilfælde af bruxisme kan din læge muligvis anbefale, at du bærer en tandbøjle for at justere de øverste og nederste rækker af dine tænder eller for at gennemføre en oral operation for at omforme konturerne af dine tænder.
   • Foretag regelmæssige tandprøver. Tilladelse af din tandlæge at kontrollere og behandle dine tændereslidningsforstyrrelser kan reducere hyppigheden af ​​bruxisme og kæbe smerter.

3. 
   

   
   
   
   Behandle den grundlæggende årsag til bruxisme. Hvis ekstreme følelser eller adfærdsmæssige komplikationer er ansvarlige for bruxisme, der har forårsaget intens kæbesmerter, er du muligvis nødt til at tænke på andre måder at håndtere dine følelsesmæssige og adfærdsmæssige årsager på.
   • Prøv forskellige typer stresshåndteringsøvelser såsom meditation eller streng træning.
   • Brug terapi til at behandle lidelser som angst, vrede eller stress.
   • I ekstreme situationer kan medicin anbefales. Medicin er ikke den ideelle behandling af bruxisme, men recept, såsom muskelafslappende midler, kan hjælpe med at reducere spændinger og behandle smerter.

4. 
   

   
   Skift din livsstil. Hvis bruxisme, som er ansvarlig for den smerte, du føler i kæben, er relateret til stress eller angst, kan ændring af visse vaner reducere forekomsten af ​​tandslibning og hjælpe med at forhindre smerter i fremtiden.
   • Lav stress ved at håndtere stress. Identificer en aktivitet eller noget andet, der vil berolige dig. For eksempel kan du lytte til musik, træne streng træning eller tage et bad i badekaret. Gør aktiviteter, der hjælper dig med at eliminere stress hver dag, især inden du går i seng.
   • Undgå at tage koffein eller andre stimulanter. Prøv at drikke koffeinfri kaffe eller te, eller hvis du vil have bedre resultater, tag en beroligende urtete om natten. Undgå at ryge tobak og alkohol om natten, så du kan sove godt og være mindre udsat for bruxisme.

Metode 2 Behandle absessesmerter

1. 
   

   
   Forsøg at forstå årsagerne til en dental abscess. En abscess er en bakterieinfektion, der angriber det neurale sted, og sidstnævnte er normalt forårsaget af manglende behandling af et hulrum i lang tid. Symptomer på en dental abscess inkluderer:
   • langvarig bankende smerte i tanden
   • Følsomhed på grund af temperaturvariationer, inklusive varme eller kolde mad eller drikkevarer
   • smerter, mens du tygger, spiser eller drikker
   • hævelse i ansigtet på den del, hvor abscessen udvikler sig
   • Hævelse eller betændelse i lymfeknuder i periferien af ​​kæberne

2. 
   

   
   Behandling af laboratorier. Hvis du føler, at du har en dental abscess, er det bydende nødvendigt, at du straks konsulterer en tandlæge. Afhængig af sværhedsgraden af ​​din abscess kan din tandlæge anbefale en række muligheder, der vil behandle infektionen og forhindre, at den spreder sig. Alle disse procedurer skal kun udføres af en erfaren og certificeret tandlæge.
   • Det kan være muligt at lave en fejl. Din tandlæge kan muligvis dræne infektion fra infektionsstedet ved hjælp af steriliserede instrumenter i et kontrolleret medicinsk miljø. Endnu en gang, prøv ikke at følge nogen behandling derhjemme.
   • At have en devitaliseret tand kan være den bedste mulighed. En devitaliseret tand betyder kirurgisk, at du skal fjerne det inficerede væv fra dit tandkød og dø ud. Dette gør det muligt for din tandlæge at behandle infektion, mens du beskytter din tand.
   • Din tandlæge anbefaler muligvis fjernelse af den inficerede tand. Denne operation udføres normalt, hvis infektionen har gjort tanden uoprettelig. Efter at have fjernet tanden, vil din tandlæge derefter bryde sammen for at behandle infektionen.
   • Der kan ordineres antibiotika for at forhindre infektion i at sprede sig til andre tænder eller kæben. Disse antibiotika kunne ordineres sammen med andre behandlinger.
   • Det skal dog bemærkes, at det er vigtigt at praktisere god tandhygiejne for at forhindre fremtidige abscesser. Du skal bruge en tandtråd hver dag, børste dine tænder to gange om dagen, begrænse dit indtag af sukker og foretage regelmæssige tandkonsultationer.

3. 
   

   
   Håndter smerterne. Efter at have rådført sig med din tandlæge for at behandle infektion, er der en række ting, du skal gøre derhjemme for let at håndtere smerter forårsaget af en tandabcess.
   • Bland en teskefuld salt i et glas 235 ml varmt vand. Brug denne opløsning efter hvert måltid og inden du går i seng: dette reducerer betændelsen lettere og forhindrer infektion.
   • Brug smertestillende midler. Over-the-counter medicin som paracetamol og libuprofen kan tages for at reducere betændelse og håndtere smerter. Tag kun den anbefalede dosis, der er nævnt på produktetiketten, da indtagelse af for meget danalgesikum kan forårsage leverskade og andre sundhedsmæssige problemer.
   • Brug en kold komprimering. Påfør en kold komprimering på den inficerede del af dit ansigt i 20 minutter for at lindre smerter og betændelse i kæben og munden. Brug ikke en varm komprimering til behandling af en dental abscess, da varme kan fremme den hurtige spredning af infektioner.

Metode 3 Behandling af smerter forårsaget af temporomandibular ledproblemer

1. 
   

   
   Forstå årsagerne til temporomandibular led lidelser. Temporomandibulære ledforstyrrelser kan være forårsaget af traumatisk arthritis, slidgigt eller reumatoid arthritis. Larthrose er en meget almindelig tilstand hos voksne over 50 år. Alle former for temporomandibular ledforstyrrelser forårsager smerter og stivhed i kæberne, slibning af tænder, ødemer og begrænset bevægelsesområde.

2. 
   

   
   Diagnostiser gigt i det temporomandibulære led. Før du behandler en sådan tilstand, er det vigtigt at have bekræftelse af, at den tilstand, du lider af, virkelig er gigt. I de fleste tilfælde kan en røntgen- eller CT-scanning bekræfte tilstedeværelsen eller fraværet af et temporomandibulært led påvirket af arthritis baseret på udfladning og dannelse af små benagtige udvækst på kondylen, hvilket er en afrundet fremspring i slutningen af ​​en knogle. Undtagelsestilfældet ses ved traumatisk gigt, som normalt ikke er røntgenstråle, medmindre væskeansamling eller blødning ikke medfører en udvidelse af leddet, som derefter ville være synligt på røntgenstråler.
   • Diagnosen af ​​hovedpine, såsom hovedpine, migræne, temporal arteritis og slagtilfælde, bør udelukkes fra en temporomandibulær leddiagnose, især hvis du har symptomer på hovedpine.

3. 
   

   
   Behandling af en traumatisk gigt i leddet. Selvom gigt er uhelbredelig, er der stadig et antal behandlinger, der kan bruges til at reducere kæbesmerter forbundet med gigt.
   • Mange læger anbefaler ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler til behandling af denne lidelse.
   • Gør dit bedste for at holde dig til bløde fødevarer for at undgå unødvendige kæbebevægelser.
   • Brug en varm komprimering. Anvend kompressen i 20 minutter, fjern den derefter, og lav nogle fællesøvelser. Forsøg at gentage denne behandling tre til fem gange om dagen, hvis nødvendigt.
   • Prøv at bære et tandapparat. Dette kan lindre smerter eller ubehag hos nogle patienter.

4. 
   

   
   Behandle smerter forårsaget af artrose i leddet. Selvom denne type slidgigt kan være smertefuld, især hvis kæberne nærmer sig, er der trin, du kan tage for at lette smerten og behandle symptomerne.
   • Bær en tandbeskyttelse eller bidklods. Disse enheder kan bæres hele dagen eller om aftenen for at hjælpe med at reducere smerter og slibning af tænder hos patienter, der lider af disse smerter.
   • Forsøg at anvende en varm komprimering i 20 minutter, og flyt derefter kæben. Flyt din kæbe med munden åben og lukket, og flyt underkæben på den ene side til den anden.
   • Brug kun bløde fødevarer. Undgå at spise faste eller crunchy fødevarer.
   • Prøv at tage en over-the-counter smertestillende middel som lacetaminophen eller libuprofen for at lindre smerter og betændelse i perioder, hvor smerter bliver mere intense.

5. 
   

   
   Behandle smerten ved TMJ påvirket af reumatoid arthritis. Behandlingen af ​​disse smerter ligner behandlingen af ​​smerter relateret til rheumatoid arthritis i andre led.
   • Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler vil også være nyttige.
   • Foretag nogle bevægelser i kæben for at reducere ledssmerter.
   • En kold komprimering kan påføres for at lindre smerter og betændelse. Påfør den kolde komprimering på den berørte del af kæben i 20 minutter, tag derefter en pause på 20 minutter og fortsæt behandlingen.
   • I alvorlige tilfælde kan læger anbefale en operation for at forhindre, at reumatoid arthritis begrænser kæbens funktion. Kirurgisk indgriben betragtes ofte som en sidste mulighed, når alle muligheder er forsøgt på grund af risikoen for komplikationer, der er forbundet med det.

6. 
   

   
   Tag medicin mod artritformer relateret til leddet. Smertestillende kan bruges til at reducere smerter og betændelse i alle former for arthritis forbundet med temporomandibular led. Kontakt din læge for at følge en behandlingsplan, der svarer til de typer symptomer, du præsenterer.
   • Smertestillende midler, uanset om de er ordineret over disk eller ej, kan hjælpe med at behandle smerterne forårsaget af gigt i forbindelse med det temporomandibulære led.
   • Muskelrelaxanter kan ordineres af din læge i korte perioder (fra et par dage til flere uger) for at lette smerter og gøre bevægelse lettere.
   • Beroligende midler kan muligvis ordineres af din læge for at hjælpe dig med at falde i søvn om natten, hvis smerten i det temporomandibulære led giver dig søvnløshed.
   • Din læge kan anbefale kortisoninjektioner for at lindre smerter og betændelse.

Metode 4 Behandling af kæbesmerter uden åbenlys årsag

1. 
   

   
   Skift din diæt. Undgå at spise faste fødevarer såvel som måltider, der kræver, at du åbner munden meget. Disse inkluderer nødder, hårde slik, bagværk, store frugter såsom hele eller uudskårne æbler og grøntsager som rå gulerødder. Du skal også undgå tyggegummi og andre slik som karamel.

2. 
   

   
   Skift, hvordan du sover. Hvis du ligger på den ene side og oplever kæmpesmerter, skal du sove på ryggen i løbet af natten for at lindre trykket på kæben. Du bliver også nødt til at få en tandpasta for at forhindre dig i at knirke tænder om natten, da dette kan øge smerten i kæben uden at du bemærker det.

3. 
   

   
   Tag medicin til at behandle smerten. Over-the-counter smertestillende midler, såsom lacetaminophen eller libuprofen, kan hjælpe med at behandle betændelser eller andre symptomer, der er relateret til kævesmerter.

4. 
   

   
   Forsøg at bruge et aktuelt middel. Pleje geler eller vatpinde, der indeholder benzocaine eller lignende aktive ingredienser, findes i de fleste apoteker og giver lindring af aktuelle smerter i tænder og kæber.

5. 
   

   
   Lav bevægelser med musklerne i dine kæber. Flyt din kæbe, mens du holder den åben og lukket, derefter fra den ene side til den anden. Forøg gradvist hyppigheden af ​​disse øvelser.

6. 
   

   
   Brug en varm eller kold komprimering. Prøv først at bruge en varm komprimering, men hvis varmen ikke påvirker smerter eller betændelse, kan du prøve en kold komprimering.
   • Kør et håndklæde eller vaskeklud under varmt ledningsvand. Drej derefter overskydende vand.
   • Når håndklædet er ved en passende temperatur, der ikke brænder huden, skal du lægge det på området med den berørte kæbe. Hold den varme komprimering på den i ca. 5 til 10 minutter, og gentag processen flere gange hver dag.
   • Hvis den varme komprimering ikke har nogen effekt, skal du bruge en kold komprimering eller ispakke. Ispakker skal bruges i cirka 20 minutter og derefter genanvendes 20 minutter senere. Sørg for, at du pakker den kolde kompresse under en t-shirt eller anden tynd klud, så kulden ikke beskadiger din hud.
   • Du bliver også nødt til at gøre en indsats for at skifte brugen af ​​varme og kolde kompresser for at få mest muligt ud af begge dele. Brug den varme komprimering i fem minutter og derefter den kolde komprimering i yderligere fem minutter.