Sådan reduceres forbrænding af solskoldning

Indhold

• etaper
• Del 1 Heling og dækning af solskoldning
• Del 2 Afhjælp smerter og ubehag
• Del 3 Forebyggelse af solskoldning

En stor solskoldning kan være smertefuld, ubehagelig og vanskelig at lindre hurtigt. Den bedste ting at gøre for at reducere intens rødme er at tage de rigtige skridt for at helbrede og dække huden. Derefter vil du være i stand til at berolige smerterne med medicin takket være kølige temperaturer og andre midler. For at undgå forbrænding skal du næste gang beskytte din hud med solcreme og dække tøj og være opmærksom på solen.

etaper

Del 1 Heling og dækning af solskoldning

1. 
   

   
   Drik meget vand. Prøv at drikke mindst 10 fulde glas vand hver dag i en uge efter solskoldning. Dette vil hjælpe din krop med at rehydrere, hvilket vil hjælpe din hud med at heles. Drikkevand, mens du udsættes for solen, hjælper dig også med at undgå heteslag og andre varmerelaterede problemer.
   • Sørg samtidig for ikke at forbruge alkohol i helingsperioden. Alkohol vil tørre din krop og tørre din hud endnu mere.

2. 
   

   
   Påfør laloe vera. Denne plante er det naturlige middel par excellence mod solskoldning. Aloe vera-gelen har naturlige antiinflammatoriske egenskaber, og hvis du anvender den ordentligt, vil den fremskynde helbredelsen af ​​din forbrænding. Du vil være i stand til at købe dette stof i butik, men det ville være endnu bedre at udvinde det selv fra planten.
   • For at ekstrahere gelen fra planten, knækk et blad. Åbn den i længden med en kniv. Skrab gelen indeni med din finger eller ske. Påfør stoffet på din hud 2 til 3 gange om dagen.
   • For at berolige din hud endnu mere, kan du fylde isterningforme med aloe vera gel og fryse den. Du kan derefter videregive disse isterninger daloe vera på din solskoldning. Pakk dem først ind i et håndklæde i stedet for at påføre dem direkte på din hud. Du kan også anvende aloe vera gel på dit ansigt som en maske og lade den sidde natten over.

3. 
   

   
   
   
   Forbered en pasta af bagepulver. I en lille skål blandes lige store dele af natron og majsstivelse. Tilsæt frisk vand, indtil den er tyk nok til at påføre din hud. Disse ingredienser skal begge forsvinde rødmen i solskoldningen. Skyl pastaen og påfør om nødvendigt igen for at berolige din hud.

4. 
   

   
   Brug lamamelis. Du kan bruge blade og bark af heksehassel til dets medicinske egenskaber. Tanninerne i denne plante kan hjælpe med at eliminere bakterier og fremme heling af forbrændingen. Se efter en flaske kamilleekstrakt i en helsekostbutik. Brug derefter et stykke bomuld til at påføre ekstraktet på din hud.

5. 
   

   
   Påfør æble cider eddike på det område, der skal behandles. Du kan fylde en spray eddike og sprøjte den direkte på din hud for at ophøre. Eller du kan suge bomuldsstykker med eddike og placere dem på din hud. Eddike er kendt for at være en betændelsesdæmpende og kan derfor hjælpe din hud med at heles.
   • Vær opmærksom på, at nogle mennesker reagerer dårligt på æble cider eddike. Start med at påføre en lille dosis på bagsiden af ​​din hånd ved hjælp af et stykke bomuld, før du påfører det over hele din krop. Du kan overvåge din krops reaktion i mindre skala for at sikre dig, at du ikke er allergisk over for eddike.

6. 
   

   
   
   
   Påfør kartoffelringe. Mange professionelle healere hævder, at kartoffel kan reducere smerter og betændelse. Tag nogle kartofler og skær dem med en kniv. Placer derefter disse skiver på de brændte områder. Skift skiver, indtil du føler dig lettet.
   • Du kan også skære en kartoffel i terninger eller rive den, og derefter overføre den til blenderen. Bland det let, påfør derefter den pasta, der er opnået på din hud (pas på at medtage kartoffelsaften).
   • Husk at vaske kartoflerne grundigt, inden du klipper dem.

7. 
   

   
   Påfør yoghurt på probiotika. Denne tilgang kan være lidt snoet, men i det mindste kan friskheden af ​​yoghurt berolige din hud. Tag en kop naturlig yoghurt med probiotika og påfør et tyndt lag på den forbrændte hud ved hjælp af et stykke bomuld. Lad yoghurten hvile på din hud i cirka 5 minutter, inden du bruger et rent, fugtigt håndklæde.

8. 
   

   
   Bær løst, mørkt tøj. Mens din hud heler, skal du helst bruge lette bomuldstøj. Disse dele indånder din hud og undgår stagnation for at reducere risikoen for infektion. Vælg mørkt tøj, der vil tiltrække mindre opmærksomhed på din hud. Undgå hvide og for lyse farver, som kontrasterer med rødmen i din hud og får din solskoldning ud.

9. 
   

   
   Lav solskoldning. Påfør en grøn grunning på de forbrændte områder for at reducere rødmen. Påfør ikke en rødme, så du ikke fremhæver rødmen endnu mere. Dog have en let hånd med makeup, så du ikke irriterer din hud.

Del 2 Afhjælp smerter og ubehag

1. 
   

   
   Tag en smertemedicin. Så snart du kommer ud af solen, skal du tage et receptpligtigt antiinflammatorisk lægemiddel, såsom aspirin. Tag den anbefalede maksimale dosis i mindst 24 timer for at starte helingsprocessen. Fortsæt med at tage medicinen, indtil den øjeblikkelige smerte i forbrænding er klar.
   • Selv hvis du har smerter, er det meget vigtigt, at du ikke overskrider den maksimale dosis af stoffet. At tage for meget af en medicin kan have alvorlige konsekvenser, såsom skader på leveren. Læs indlægssedlen grundigt for at finde ud af, hvor mange piller der skal tages, og hvor ofte.
   • Sørg for, at du kender produktets potentielle bivirkninger eller medikamentinteraktion. Disse er normalt anført på produktfolderen. Ellers kan du konsultere din læge for at stille dine spørgsmål. F.eks. Bør folk med hæmofili generelt undgå at tage aspirin.
   • Du kan også lægge en eller to tabletter aspirin i en lille skål og knuse dem til dannelse af en pasta (tilsæt om nødvendigt lidt vand). Påfør derefter pastaen på de områder, der skal behandles. Efter at have forladt et par minutter, skal du tørre dejen af. Som en sikkerhedsforanstaltning skal du dog ikke forberede dejen med flere sæler end den anbefalede dosis på indlægssedlen og ikke opslæm dejen, mens du også tager medicinen oralt.

2. 
   

   
   Påfør en frisk klud på området. Tag en blød bomuldsvaskeklud og nedsænk i frisk vand (men ikke for koldt). Drej det let, og anbring det derefter på din hud. Sæt tøjet i igen, og gentag applikationen om nødvendigt. Du kan også dyppe tøjet i kold helmælk. Du vil nyde væskens friskhed og de genoprettende virkninger af D-vitamin.

3. 
   

   
   Tag et køligt bad. Forbered et bad med frisk vand (ikke for koldt). Dyp et stykke tid. For endnu mere effektivitet skal du fylde en ren sok med 2 kopper ukokt havregryn og binde for at lukke. Læg sokken i karret og drej den ud for at udtrække væsken. Polysaccharider af havreflak vil belægge og lindre din hud.
   • Du kan også hælde rå havregrynflager direkte i badet, men du bliver nødt til at vaske badet godt.
   • Modstå trangen til at skrubbe med sæbe eller bruser i dit bad. Dette tørrer din hud op, hvilket vil tage længere tid at helbrede.

4. 
   

   
   Berolig din hud med agurk. Føj et stykke agurk til dit vand for at slappe af og rehydrere din krop. Placer tynde skiver agurk på din brænde. Eller bland agurk for at lave en maske, som du påfører dit ansigt eller den del af din krop, der er blevet brændt. Alle disse fremgangsmåder giver dig mulighed for at drage fuld fordel af antioxidanterne indeholdt i agurk.
   • Du kan endda blande agurkpastaen med aloe vera gel for en endnu mere effektiv blanding.

5. 
   

   
   Drik te. Forbered dig en kop grøn te. Du kan enten drikke teen direkte eller dyppe bomuldsskiver, som du anvender på din hud. Antioxidanter og antiinflammatoriske egenskaber ved te reducerer rødme og hævelse og fremmer helbredelse af din hud.

6. 
   

   
   Undgå påføring af is. Du kan blive fristet til at tage nogle isterninger ud af fryseren og placere dem direkte på din hud. Modstå denne trang, fordi ekstrem kulde kan skade din hud endnu mere og dræbe hudceller. Hvis du insisterer på at bruge isterninger, skal du pakke dem ind i en blød, ren klud, før du presser dem mod din hud.

7. 
   

   
   Du må ikke ridse det berørte område. Modstå trangen til at føre fingrene hen over din hud og fjerne død hud. Den døde hud falder af sig selv, når tiden kommer, uden din indblanding. Aflagring af din hud for tidligt kan forårsage ar eller infektion. Dette vil især være tilfældet, hvis du har blemmer eller sår.
   • Når din hud er vendt tilbage til en ret normal farve og ikke længere er smertefuld, kan du tage dig tid til at affolde med en blød svamp eller børste.

8. 
   

   
   Kontakt en læge. Hvis din solskoldning har blemmer, eller området ser ud til at være hævet, skal du tale med din læge. Hvis du bemærker, at pus undslipper fra de forbrændte områder, kan det være et tegn på infektion. Det kan også være en god ide at se en læge, hvis din forbrænding ganske enkelt gør dig ondt, og hjemmemedicin ikke er nok til at lindre dig.
   • Afhængig af dit specifikke tilfælde kan din læge ordinere en kortikosteroidcreme. Han kan også ordinere et antibiotikum, hvis din forbrænding viser tegn på infektion.

Del 3 Forebyggelse af solskoldning

1. 
   

   
   Påfør en solcreme, inden du går ud. Få en samlet skærm, der filtrerer både UVA og UVB. Vælg en solcreme med en solbeskyttelsesfaktor på 50 eller højere, hvis det er muligt. Påfør derefter cremen mindst 20 minutter, før du går ud. Dette gør det muligt for produktet at begynde at træde i kraft, før du udsættes for solen, for at forhindre forbrændinger.
   • Når du træffer dit valg, skal du overveje de aktiviteter, du vil gøre, når du er i solen. Hvis du er i vandet, har du brug for en vandafvisende solcreme. Hvis du vandrer, kan du vælge en solcreme, der også fungerer som en beskyttelse mod insekter.

2. 
   

   
   Anvend solcreme regelmæssigt igen. Du bliver nødt til at tænke på genanvendelse af solcreme mindst hvert 90. minut. Hvis du sveder meget eller tilbringer meget tid i vandet, er du muligvis nødt til at anvende produktet oftere. Når du ansøger, skal du ikke skynde dig. Sørg for at dække alle områder af din krop, der er udsat for solen.
   • For hver applikation skal du bruge omkring et strejf af produkt til dit ansigt og omtrent svarende til to skudglas på din krop.

3. 
   

   
   Bær en hat. Det er næsten umuligt at anvende solcreme på hovedbunden, og dette gør denne del af kroppen særlig følsom overfor solskoldning. For at undgå en meget smertefuld forbrænding på hovedet skal du bære en tyk hat når du tilbringer tid udenfor. Dette vil også hjælpe med at beskytte dit ansigt.

4. 
   

   
   Vær opmærksom på opmærksomheden på din krop. Når han har tilbragt nok tid i solen, fortæller din krop dig. Stop din aktivitet et stykke tid, og skriv status over din tilstand. Begynder din hud at varme op? Begynder du at føle, at din hud strækker sig? Har du allerede smerter? Hvis du svarer ja på et af disse spørgsmål, skal du tage ly.

5. 
   

   
   Bed dine venner om at se dig. Hvis du er ude med andre mennesker, kan du også bede dem om at holde øje med dig. Ikke desto mindre kunne efterklang fra solen på din hud maske de visuelle tegn på forbrænding, og det kan være vanskeligt for dem nøjagtigt at vurdere, om det er tid for dig at beskytte dig mod solen.

6. 
   

   
   Vær meget forsigtig i din rekonvalesensperiode. Din hud kan have brug for 6 måneder for at komme sig fuldstændigt efter solskoldning. Hvis du tager en anden solskoldning i denne periode, kan helingen af ​​din hud stagnere. Mens din hud er ved at komme sig efter denne skade, skal du være meget forsigtig og undgå at bruge en masse tid i solen.