Sådan forebygges legionærsygdomme

Indhold

• etaper
• Metode 1 Undgå potentielle risikofaktorer
• Metode 2 Hold vandkilderne rene
• Metode 3 Undgå legionellose i virksomheder

Legionnaire's sygdom er en alvorlig form for lungebetændelse. Det blev først identificeret i 1976 af en gruppe mennesker, der skulle deltage i en US Legion-konvention (hvorfra navnet). En person, der er inficeret med Legionella-bakterier, kan udvikle sygdommen. Derfor er den bedste måde at undgå denne sygdom at undgå sexponering af bakterierne.

etaper

Metode 1 Undgå potentielle risikofaktorer

1. 
   

   
   Styrke dit immunsystem Hvis du udsættes for legionellabakterier, betyder det ikke, at du automatisk vil udvikle sygdommen. Men hvis dit immunforsvar svigter, er det mere sandsynligt, at du bliver inficeret. Følg en afbalanceret diæt for at øge dit immunsystem, og fokuser mere på frugt og grøntsager. Her er de fødevarer, der anbefales til dit immunsystem.
   • yoghurt : yoghurt er rig på probiotika (gode bakterier, der er effektive til at rengøre tarmen transit). Drik 200 g yoghurt om dagen vil være nok.
   • Lavoine og lorge Disse fødevarer indeholder betaglucan, en type fiber rig på antimikrobielle og antioxidante egenskaber. Spis en hver dag for at øge dit immunsystem.
   • hvidløg : lail indeholder en meget effektiv kemisk forbindelse kaldet lallicin, en svovlaminosyre. Denne forbindelse bekæmper betændelse og forhindrer vækst af bakterier i kroppen. Forbruge mindst to rå bælg om dagen.
   • te : te fremmer produktionen af ​​antiviralt interferon i blodet. Den forbindelse, der er ansvarlig for dette, kaldes L-Theanine. Drik et glas sort te mindst tre gange om dagen.
   • svampe : Undersøgelser har vist, at svampe stimulerer produktionen og øger effektiviteten af ​​hvide blodlegemer, de celler i kroppen, der er ansvarlige for at bekæmpe infektion. Forbruge mindst 30 g svampe en gang om ugen for at se resultater i forbedring af immunsystemet.
   • Sov mindst 7 til 8 timer om natten.

2. 
   

   
   
   
   Stop med at ryge. Rygning beskadiger lungerne, hvilket fører til større sårbarhed over for sygdommen.Cigaretter indeholder tusinder af skadelige kemiske forbindelser som benzen, formaldehyd, pesticider, nitrosaminer og vinylchlorid.
   • Rygning af cigaretter mindsker evnen hos røde blodlegemer til at transportere ilt. Med faldet i iltning af alt kropsvæv, især lungerne, vil cellerne adskilles og til sidst dø.
   • Dette øger eksponentielt skaden på lungerne. Defekte lunger er synonyme med en upassende forsvarsmekanisme mod infektionsmidler, såsom legionellose.

3. 
   

   
   Behandl enhver anden sygdom, der kan gå på kompromis med dit immunsystem. Andre medicinske tilstande kan let føre til legionellose. Hvis du allerede har kroniske lungesygdomme såsom emfysem, kronisk obstruktiv lungesygdom, astma og bronkitis, vil dette føre til øget modtagelighed for Legionnaires sygdom.
   • Da disse sygdomme allerede har kompromitteret tilstanden i dine lunger, kan legionellose let forårsage en ny infektion. Faktisk vil enhver medicinsk tilstand, der går på kompromis med immunsystemet, give dig sårbar over for legionellose.
   • Avanceret alder kan også øge risikoen. På grund af degenerationen af ​​kroppens samlede funktioner er en aldrende organisme meget mere modtagelig for at udvikle legionellose.

4. 
   

   
   
   
   Oplev de potentielle kilder til legionellose. Det er bydende nødvendigt, at du er i stand til at identificere de tilstande, hvor legionellose udvikler sig, så du kan undgå dem (især hvis dit immunsystem er kompromitteret).
   • Legionella pneumophila findes ofte omkring vandløb og akvatiske systemer, hvor amøber også findes. Denne bakterie etablerer et symbiotisk forhold til lamibe for at overleve. Legionella pneumophila kan findes følgende steder:
   • central klimaanlæg, varmt vand, tågesprøjtesystemer, kølesøjler, befugtere, skiver, luftfugtere, boblebad, jacuzzier, springvand, damme, bæk.
   • Husk, at der er større chance for, at legionellose inficerer en krop af vand, hvis den stagnerer.

Metode 2 Hold vandkilderne rene

1. 
   

   
   Følg nogle af de grundlæggende retningslinjer. Følg de grundlæggende retningslinjer for at opretholde renheden af ​​vandkilder i bygninger og kommercielle områder. Dette er den mest effektive måde at mindske risikoen for at sprede sygdommen i større skala, hvilket kan føre til epidemien.
   • I USA anbefaler Centers for Disease Control and Prevention (CDC), at ASHRAE-retningslinjer følges for passende kemisk behandling og vandtemperaturer for at forhindre legionellose.
   • Det første trin er at undgå farvande med temperaturer mellem 20 og 45 ° C. Dette temperaturområde fremmer væksten af ​​Legionella-bakterier.

2. 
   

   
   Undgå stagnation af vand. Legionellose vokser hurtigere, hvis den ikke forstyrres, så den vælger at leve i stillestående farvande. Af denne grund skal du sikre dig, at akvatiske systemer ofte bruges til at undgå stagnation.
   • F.eks. Bør vandvarmere bruges mindst 3 gange om ugen for at forhindre stagnation af vand.
   • Hvis du kommer hjem efter en lang ferie, eller du ikke kunne bruge vandvarmeren af ​​nogen grund, skal du lade den køre i et par minutter, før du bruger den.

3. 
   

   
   Rens potentielle avlsområder så ofte som muligt. Når et akvatiske system udvikler en rig kilde til næringsstoffer til bakterierne, er det mere sandsynligt, at dette fører til spredning af legionellose. Næringsstoffer inkluderer kalksten, snavs, rust, mudder og organisk stof. Derfor er det vigtigt at rydde op i potentielle yngleområder ofte for at mindske risikoen for legionellose.
   • Skift springvandens vand mindst en gang om ugen.
   • Brug spændevæske mindst en gang dagligt for at undgå stagnation.
   • Jacuzzi, svømmebassiner og varme bade skal behandles med kemikalier for at forhindre vækst af bakterier. De skal også tappes regelmæssigt, og vandet skal skiftes mindst en gang om måneden.
   • Når du bruger luftfugtere til syge patienter, især dem med lungeproblemer, skal du bruge sterilt vand i stedet for rindende vand.
   • Se efter tydelige tegn på snavs i bruserne. Når du for eksempel bruger et offentligt brusebad i gymnastiksalen, skal du opsøge lederen opmærksom på, hvis du ser rust eller snavs i bruser.
   • Rengør aircondition mindst to eller tre gange om året, især til større systemer.

Metode 3 Undgå legionellose i virksomheder

1. 
   

   
   Sørg for, at alle akvatiske systemer er korrekt vedligeholdt. Ejere eller virksomhedsejere skal opfylde deres juridiske forpligtelser ved at sikre, at alle vandanlæg i deres lokaler opretholdes og administreres korrekt.
   • Afhængigt af den afdeling, hvor du er, er der specifikke regler og standarder, som du skal overholde for at lovligt drive din virksomhed.
   • Det kan være nødvendigt at arbejde med et vandbehandlingsfirma, hvis du ikke har de færdigheder, viden eller talenter, der kan udføre dine juridiske sikkerheds- og sundhedsopgaver.

2. 
   

   
   Lad vand testes til risikovurdering og styring. Hvorvidt legionella er til stede i dit vandsystem eller ej, kan være en god indikator på succesraten for dine forebyggende foranstaltninger.
   • Prøveudtagning af vand skal udføres af et akkrediteret laboratorium eller af en kompetent myndighed. Brug din statlige anbefalede leverandør for at sikre, at du får nøjagtige resultater.
   • Hyppigheden af ​​prøvetagning af vand afhænger virkelig af den type vandsystem, du har. For et åbent system anbefales det, at du tester vandet mindst hver 4. måned, eller når det er nødvendigt.
   • For et lukket vandsystem er rutinemæssig vandprøvetagning ikke nødvendig. Visse omstændigheder kan imidlertid føre til obligatoriske prøver.