Sådan forberedes din krop til graviditet

Indhold

• etaper
• Del 1 af 4:
  Kontakt din læge
• rådgivning

Denne artikel er skrevet i samarbejde med vores redaktører og kvalificerede forskere for at garantere nøjagtigheden og fuldstændigheden af ​​indholdet.

s indholdsstyringsteam undersøger omhyggeligt redaktionelteamets arbejde for at sikre, at hvert element overholder vores høje kvalitetsstandarder.

Forbered din krop på den mest spændende række ændringer i dit liv! Det er temmelig let at passe på din krop og forberede den til graviditet, og dette skal give dig nye vaner, som du skal holde i denne periode, men også resten af ​​dit liv. Uanset om du vil blive gravid i de næste par år, i de næste par måneder, eller hvis du allerede er i de tidlige stadier af graviditeten, kan disse metoder hjælpe dig med at reducere den påvirkning graviditet kan have på dig.

etaper

Del 1 af 4:
Kontakt din læge

1. 4 Undgå strækmærker. Brug lanolin eller sheasmør på din hud for at forhindre strækmærker. Du bør også tage vitamin E-kosttilskud eller spise mad rig på vitamin E for at holde din hud stærk og sund. reklame

rådgivning

• Som du kan se, er der intet underligt ved at forberede din krop til graviditet. Alt hvad du skal gøre er at tage gode vaner og følge din sunde fornuft. Du skal ikke være for streng med din diæt, du kan altid spise en kage eller et stykke cirkel fra tid til anden, og det er meget godt, så længe du holder den under kontrol.
• Spørg altid din læge om råd. Det kan hjælpe dig med at tage vigtige beslutninger, der vil påvirke dig og din baby, og kan give dig yderligere information, hvis du er i tvivl.
• Det kan undertiden være kedeligt at passe på din hud med bodylotioner, men fokuser på dit mål, og du vil afslutte din graviditet med en mave, som du ser i magasiner uden strækmærker!
• Bliv konstant. Til at begynde med kan det være vanskeligt at vedvare og kontrollere dine vaner, men det vil blive en del af dit liv, og det vil være endnu mere nyttigt, når din baby er født.

Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=prepare-your-bodies-with-grossesse&oldid=89258"