Hvordan man tager Xenadrine

Indhold

• etaper

Xenadrine er et kosttilskud til personer, der ønsker at tabe sig, forbedre deres stofskifte og bevare deres energi, mens de ændrer deres livsstil til sund kost og regelmæssig sport. Det er muligt at tage Xenadrine op til tre gange om dagen før måltider for at hjælpe med at tabe sig.

etaper

1. 
   

   
   Opret et regelmæssigt træningsprogram. Det anbefales at udføre mindst 150 minutter om ugen med moderat aerob aktivitet eller 75 minutter om ugen med vedvarende aerob aktivitet samt vægttræning mindst to gange om ugen.

2. 
   

   
   Forbruge sund og afbalanceret mad, der hovedsageligt består af hele fødevarer, såsom frugt, grøntsager, bønner, nødder, bælgfrugter, fisk og kød.
   • Lav en aftale med din læge eller ernæringsfysiolog for at oprette den plan, der passer dig bedst i henhold til din aktuelle sundhedstilstand.

3. 
   

   
   Tag en Xenadrine-kapsel med et glas vand cirka 30 minutter før morgenmad, frokost og middag, uden at overskride tre kapsler om dagen.

4. 
   

   
   
   
   Så fortsæt med at tage en Xenadrine-kapsel inden hvert måltid over tre dage.

5. 
   

   
   Efter udgangen af ​​den fjerde dag skal du begynde at tage to Xenadrine-kapsler før hvert måltid, for ikke at overstige i alt seks kapsler om dagen.

6. 
   

   
   Fortsæt med at tage Xenadrine i 8 til 12 uger for at få bedre resultater med hensyn til vægttab.