Sådan mister du dine kærlighedsgreb hurtigt

Indhold

• etaper
• Del 1 af 3:
  Spis afbalanceret for at miste dine "kærlighedshåndtag"
• rådgivning

er en wiki, hvilket betyder, at mange artikler er skrevet af flere forfattere. For at oprette denne artikel deltog 11 personer, nogle anonyme, i dens udgave og dens forbedring over tid.

Der er 26 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

Hvem havde ikke den ene eller den anden dag et par ekstra pund? Alle ved også, at det er vanskeligt at få dem til at forsvinde. Dette grimme fedt placeres på hofterne (de berømte "kærlighedshåndtag") eller lår for nogle (eller nogle), under armene for andre. Alle ved også, at du ikke taber dig, hvor du vil. Den eneste løsning er generelt at tabe sig. Kort sagt findes der ikke lokaliseret slanking. For at tabe sig, skal du spise afbalanceret, bevæge dig, ændre din livsstil.

etaper

Del 1 af 3:
Spis afbalanceret for at miste dine "kærlighedshåndtag"

1. 4 Find en medskyldig. Uanset om man følger dietten eller træner, er det altid bedre at være to. Undersøgelser har vist, at de på en to-kropsfedt mister mere vægt end dem, der er alene.
   • Den fysiske træning er ofte sjov for to, og hvis den ene revner, kan den anden motivere.
   • Bed et familiemedlem, en ven eller en kollega om at hjælpe dig med ikke at "sprænge" eller gå i diæt med dig.
   reklame

rådgivning

• Hvis du følger en diæt (diæt, motion) foreslået af en læge, skal du ikke ændre den med hans aftale.
• Øvelsen med regelmæssig træning vil ikke smelte dit mavefedt. Det tjener bare til at omforme uden at røre ved fedtet. Den eneste måde at tabe sig på er at spise mindre.

Annonce hentet fra "https://www.microsoft.com/index.php?title=lose-fastly-your-friends-dolls&oldid=210680"