Sådan renses din penis

Indhold

• etaper
• Metode 1 Rengør en uomskåret penis
• Metode 2 Rengør en omskåret penis

Irritation, infektioner og ubehagelig lugt er nogle af de sundhedsmæssige problemer, der kan opstå, hvis du ikke passe godt på renheden af ​​din penis og din hygiejne efter sex. Hvis du renser din penis efter at have haft sex, reducerer du risikoen for at udvikle seksuelt overførte infektioner (STI'er). God hygiejnepraksis vil være lidt forskellig mellem omskårne og uomskårne mænd, men de er stadig temmelig ens. Ved at lære at rense din penis, holder du den ren og sund.

etaper

Metode 1 Rengør en uomskåret penis

1. 
   

   
   Vælg en mild sæbe. De fleste sæber indeholder dufte, der kan irritere følsom hud, og nogle indeholder rengøringsmidler, der er for stærke til kønsdelene. For de bedste resultater skal du vælge en mild, duftfri sæbe til kroppen (med andre ord ingen håndsæbe).
   • Hvis du har følsom hud, skal du bede din læge eller hudlæge om at hjælpe dig med at vælge en passende sæbe.

2. 
   

   
   Tag et brusebad eller et bad. Brug lunkent vand i stedet for varmt vand for at undgå at brænde eller snavs dine kønsorganer og resten af ​​din krop. Tag et brusebad som sædvanligt, vask dig selv med varmt vand og den milde, duftfri sæbe, du har valgt.

3. 
   

   
   
   
   Vask din penis. Saml den milde, duftfri sæbe efter eget valg i dine hænder og påfør den på dine testikler og penis. Hvis du ikke er omskåret, skal du ikke glemme at rengøre dig under forhuden.
   • Træk forhuden så langt tilbage som muligt. Tving det ikke længere end hvor det er muligt, fordi du kan skade dig selv og forårsage ar.
   • Påfør sæbe under forhuden, og skyl sæbe og snavs, der kan have samlet sig, godt.
   • Sæt forhuden tilbage på plads.

4. 
   

   
   Hold din penis ren. Personlig hygiejne er vigtig, men læger advarer dig om ikke at overdrive det. Hvis du vasket det for ofte, især med sæbe eller brusegel, kan du forårsage smerter og irritation. Du bør også tørre det efter bruser. Hvis du lægger talkum på dine testikler, skal du modstå at invitere også til at tage på din penis. Det kan glide under forhuden og forårsage ubehag og irritation.
   • Hvis du bruger talkum, skal du måske prøve at skifte til et pulver lavet af majsmel. Der kan være en forbindelse mellem pulveriseret talkum og æggestokkræft hos kvinder. Hvis du lægger talkum på din penis og du har sex, kan du udgøre denne partner denne risiko.

5. 
   

   
   
   
   Forstå, hvordan du passe på forhuden. Med god pleje og god hygiejne praksis har du ikke yderligere sundhedsmæssige problemer, fordi du ikke er omskåret. Hvis du ikke rengør forhuden godt, kan det forårsage en ophobning af olie og snavs kaldet "smegma". Her er andre problemer relateret til forhuden.
   • Betændelser normalt forårsaget af tvungen tilbagetrækning og irriterende stoffer som stærke sæber og parfume i sæber.
   • Infektioner som posthitis eller balanitis forårsages normalt af dårlig hygiejne eller ophobning af smegma.

Metode 2 Rengør en omskåret penis

1. 
   

   
   Brug en mild sæbe. Selv uden forhud skal du sørge for, at sæben ikke irriterer penis. Vælg en sæbe- eller brusegel, der er blød og duftfri.
   • Spørg din læge eller hudlæge om råd, der ikke irriterer din hud.

2. 
   

   
   Tag et brusebad. Igen er det vigtigt at vælge en vandtemperatur, der ikke forbrænder eller irriterer din hud. Indstil vandet til det, der er varmt (men ikke for varmt), og vask med sæbe, som du normalt gør.

3. 
   

   
   Vask din penis. Saml den milde, duftfri sæbe mellem dine hænder. Påfør på testiklerne, på bunden af ​​penis og på hele længden uden at glemme glans. Selv uden forhud er det vigtigt at rengøre glans, da sved, bakterier og snavs fortsætter med at ophobes.
   • I mangel af forhud skal du bare rengøre penis med sæbe og skylle den godt i bruser eller badekar.
   • Glem ikke at tørre det godt bagefter. Uden forhud er det normalt sikkert at anvende pulveriseret talkum, men du skal stadig være forsigtig med at undgå at komme ind i urinen eller forårsage hudirritation.