Hvordan man bruger den essentielle olie af røgelse

Indhold

• etaper
• Metode 1 Aflast angst og stress med den essentielle olie af røgelse
• Metode 2 Brug den essentielle olie af røgelse til at forbedre ens helbred
• Metode 3 Brug den essentielle olie af røgelse derhjemme

I denne artikel: Lindre ængstelse og stress med den essentielle olie af røgelse Brug den røgelse af æterisk olie for at forbedre dens sundhedBrug den essentielle olie af røgelse hjemme17 Referencer

Den essentielle olie af røgelse anses for at være en af ​​de gaver, der tilbydes af de 3 Magi, der var til stede ved Jesu Kristi fødsel. Men hvad du muligvis ikke ved, er, at det kan bruges selv i dag til mange andre formål. Den delikate duft af røgharpiks er god til at behandle huden, lindre angst og stress og forfriskende luften i et rum, der lugter som skimmel. Ved dog, at dens naturlige fordele ikke stopper der. Du kan blive overrasket over alle de vidunderlige anvendelser, der kan gøres af denne essentielle olie.

etaper

Metode 1 Aflast angst og stress med den essentielle olie af røgelse

1. Lad dig omslutte af dens duft til at slappe af. I lang tid har det været anvendt i aromaterapi, hvor aromatiske forbindelser, der er ekstraheret fra planter, æteriske olier anvendes til medicinske formål. I dette perspektiv, når du føler dig deprimeret eller overvældet, skal du skubbe lidt på dine håndled eller hæld det i en æterisk oliediffusor. De beroligende virkninger af dens krydret, tør og jordagtig aroma får dig til at føle dig bedre med det samme.
   • Fyld luften med lugten af ​​røgelse, mens du mediterer, studerer eller arbejder.
   • Selvom du ikke tror på holistisk terapi, skal du huske, at den essentielle olie af røgelse udsender en behagelig lugt.

2. 
   

   
   
   
   Føj det til dit bad. Hæld et par dråber i det varme badevand, og inhaler de dampe, det frigiver. Når du er nedsænket, vil du føle et fald i muskelspænding og forsvinden af ​​alle dine bekymringer. Faktisk anerkendes røgelsen også som en fremragende naturlig fugtighedscreme, der giver dig mulighed for at have en blødere og glattere hud, selv når du kommer ud af karret.
   • Hvis du planlægger at tage et varmt brusebad, blødlægges en klud eller loofah med røgelsesolie, inden du sæber den.
   • Ved at bruge det på denne måde undgår du at påføre en fugtighedscreme, når du har tørret.

3. 
   

   
   Brug det til at finde søvn. Glem sovepillerne og alle de vanedannende stoffer, der kan gøre dig groggy. En anden mindre radikal mulighed er at hælde et par dråber af denne essentielle olie i en æterisk oliediffusor for at placere på natbordet ved sengetid. På denne måde får du en god nats søvn, da dens behagelige duft vil berolige dig og få al angst til at forsvinde.
   • Afslappende blomsternotater af røgelse hjælper dig med at falde i søvn hurtigere og blive længere.

4. 
   

   
   
   
   Brug det som en massageolie. Kombiner det med et par dråber salvie, pebermynte eller enebær essentiel olie til de næste massagebehandlinger, som du vil gøre med din partner eller alene. Ud over at glide på huden som fløjl, skal du vide, at den også kan slappe af musklerne og hjælpe med at helbrede væv til sidst beskadiget i dybden. Efter et par massagebehandlinger ønsker du ikke længere at aftale en spa.
   • Overvej at anvende det på ømme led og muskler i stedet for at tage smertestillende.
   • Når du begynder at føle dig stresset, masserer du en dråbe olie på dine templer eller mellem dine hænder, når du indånder dybt og langsomt.

Metode 2 Brug den essentielle olie af røgelse til at forbedre ens helbred

1. 
   

   
   Inkluder det i din hudplejeprogram. Ud over at have fremragende fugtighedsegenskaber, indeholder Frankincense eterisk olie stoffer, der kan forbedre og fast hud, der løsnes af alder, stress eller udsættes for ekstreme miljøforhold. Bland noget af denne olie med to dele sheasmør eller babyolie og skrub blandingen på mørke cirkler under øjnene eller på ru, krakede hænder for at få et mere forynget udseende.
   • Det er bevist, at æteriske olier og andre æteriske olier kan hjælpe med at bekæmpe rynker og andre aldringstegn.
   • Brug en dråbe af denne olie til behandling af tør hud, kløe eller hudirritation.

2. 
   

   
   Inkluder det i din mundhygiejne. Forbered din egen tandpasta ved at blande den essentielle olie af røgelse med 1 tsk natron og et par ml vand for at få en tyk pasta. Derudover kan du bruge det som et mundskyllemiddel uden kemiske stoffer ved at blande 2 til 3 dråber essentiel olie af røgelse og mynteolie fortyndet i varmt vand. Da æterisk olie har naturlige antiseptiske egenskaber, kan det fjerne bakterier, der ophobes i munden og holder tænder og tandkød sundere og smukkere.
   • Lav et mundskyl med en blanding af dyppeolie og lunkent vand eller brintperoxid, hvis du blødder tandkød eller har et sår i munden.
   • Ved at bruge denne olie regelmæssigt kan du også bekæmpe dårlig ånde.

3. 
   

   
   Prøv at behandle en forkølelse. Spar penge ved ikke at købe dyre lægemidler for at forsøge at behandle en forkølelse. Brug i stedet den essentielle olie af røgelse til at lindre de værste symptomer på denne sygdom. Det har vist sig at være i stand til at reducere hævelse, hvilket gør det effektivt til at lindre smerter forårsaget af forskellige typer sygdomme. Hvis du bruger det lokalt, eller hvis du gør en lille mængde gnidning (ikke mere end et par dråber ad gangen og fortyndes i en anden væske), kan det hjælpe dig med at øge dit immunsystem og forhindre dig i at blive syg igen.
   • Læg et par dråber i en stor beholder fyldt med varmt vand. Dæk derefter dit hoved med et håndklæde og inhaler damperne dybt for at slippe af med overbelastningen og mindske betændelse i lungerne.
   • Derudover kan du suge en klud i en blanding af varmt vand og olie og lægge det på dine øjne og næse for at lindre ubehag forårsaget af bihulebetændelse.

4. 
   

   
   Brug det til at helbrede sår. De antibakterielle egenskaber ved denne olie gør den til et perfekt aktuelt middel. Påfør på små udskæringer eller skraber for at eliminere bakterier og forhindre udvikling af infektion uden at kompromittere helingsprocessen. Når det vil tørre, holder det din hud næret, hvilket vil gøre skorpe og ar mindre synlige.
   • Ved at anvende det på ar, strækmærker eller snøring, vil du være i stand til at blødgøre deres udseende over tid.
   • Påfør ikke det direkte på åbne sår. I tilfælde af alvorlig personskade skal du kontakte en læge så hurtigt som muligt.

5. 
   

   
   Lindre mavesmerter med den essentielle olie af røgelse. Hvis du lider af mavesmerter, gaslækager, mavekramper eller oppustethed, skal du ikke bekymre dig. Tilsæt blot 1 eller 2 dråber af denne olie til et glas vand eller urtete for hurtigt at afhjælpe en mave-tarm-forstyrrelse, ligesom enhver medicin mod øresygdom. Tag blandingen, og du vil opdage, at ubehaget forsvinder efter et par minutter.
   • For at dvæle lettere skal du prøve at tilføje en spiseskefuld honning.
   • Før du begraver den røgelseolie, du har, skal du sørge for, at den er ren og fri for parfume eller kemiske tilsætningsstoffer.

Metode 3 Brug den essentielle olie af røgelse derhjemme

1. 
   

   
   Brug det til at opdatere et rum. Hæld røgelsesolien i en duftende brænder, en sprayflaske, eller brug den til at fremstille hjemmelavede lys for at sprede dens behagelige musky duft i hele huset. Det indeholder elementer, der let kan fjerne den ubehagelige lugt fra animalsk affald, affald, mug eller belastninger med beskidt tøj, mens det beroliger og afslapper.
   • Bland 5 til 6 dråber af denne olie i en sprayflaske med 750 ml destilleret vand og 15 g natron. Brug denne naturlige blanding som en almindelig deodorant.
   • Overvej at placere elektriske parfumspredere fyldt med røgelsesolie i hjemmets forretninger.

2. 
   

   
   Forbered dit eget rengøringsprodukt. Bland 10 dråber røgelsesolie med 500 ml varmt vand, 250 ml hvid eddike og 45 g natron for at få en alsidig rengøringsopløsning. Hæld den i en sprayflaske, og brug den til at rengøre alle dele, fra badeværelset til køkkenbenken, når den kommer i kontakt med rått kød.
   • Røgelsesolien er en naturlig astringent, så den kan fjerne snavs, olieflekker og snavs fra næsten enhver overflade.
   • Polér dine møbler og hylder med en blanding af olivenolie, røgfri essentiel olie og citronsaft for at holde dem skinnende og duftende.

3. 
   

   
   Læg røgelse i håndsæbe og andre produkter. Køb flydende håndsæbe, ikke-centret, ikke-centret shampoo eller ansigtscreme, og tilsæt nogle essentielle røgelsesolie. På denne måde kan du rense, berolige og gendanne den vitale fugt i huden og hovedbunden, mens du kun bruger cirka en tredjedel af det, du normalt ville have betalt for specielle produkter. Hvis du bruger det ordentligt, kan det fungere som et rengøringsmiddel, lotion og parfume ad gangen.
   • Det er også nyttigt til rengøring af porer og styrkelse af neglebånd.
   • Forbered din flydende sæbe til badeværelset og køkkenet ved at kombinere flydende sæbe i Castilla, destilleret vand og en blanding af æteriske olier såsom ærlig essentiel olie, pebermynterisk olie og lavendel æterisk olie.

rådgivning

• Der er ingen kendt skadelig bivirkning af den essentielle olie af røgelse, og du kan bruge den praktisk talt i enhver situation (men med moderation).
• Køb røgelsesolie og andre æteriske olier fra velrenommerede leverandører. Hold dig væk fra nogle såkaldte holistiske butikker, der for at tjene penge nemt tilbyder mystiske forberedelser inspireret af den holistiske praksis i New Age (eller ny tidsalder).
• Forbedre dit humør ved at lade dig beruset af den søde og intense lugt af denne olie. Det vil også hjælpe dig med at rydde dit sind.
• Foruden flydende håndsæbe, kan du tilføje æteriske olier til andre produkter, såsom shampoo, balsam, shower gel og ansigtscreme.

advarsler

• Selvom æteriske olier såsom æteriske olier har bemærkelsesværdige sundhedsmæssige fordele, bør de aldrig erstatte konventionelle lægemidler, der bruges til behandling af et givet medicinsk problem. Hvis du er såret, syg eller har et sundhedsmæssigt problem, der endnu ikke er diagnosticeret, skal du kontakte en læge.
• Hvis du vil bruge den som en tonisk drink, skal du altid bruge den mindste anbefalede mængde. Selv om det i de fleste tilfælde ikke er en risiko for æteriske olier, når de indtages, kan de være giftige, endda skadelige, hvis de tages i store mængder.