Sådan finder man sit formål i livet

Indhold

• etaper
• Del 1 Evaluering af dine interesser
• Del 2 Kom ud af dig selv
• Del 3 Arbejde mod dit mål

Hvis du ikke føler dig tilfreds eller glad i dit liv, kan du beslutte at evaluere dine mål. Selvom dette kan være en vanskelig introspektionsøvelse, der kan få dig til at indse, at du har begået en fejl, skal du stadig gøre det, det er aldrig for sent at begynde at leve dine drømme det vil sige et tilfredsstillende og lykkeligt liv. Find dit mål i livet, og handle derefter mod latteindre.

etaper

Del 1 Evaluering af dine interesser

1. Før dagbog. Tidsskriftet er et nyttigt værktøj til at foretage ændringer i dit liv og i dit synspunkt. Opret en dedikeret dagbog til at skrive tanker om dine livsmål og tænke på dem, for ikke at nævne dine lidenskaber og de ting, der gør dig glad.
   • Vær ikke bange for stil, denne dagbog er kun for dig, og ingen andre vil læse den. Det er vigtigt, at du er helt åben og ærlig, ikke at du skriver godt.

2. 
   

   
   Stil dig selv spørgsmål. For at begynde at vurdere dine livsvalg er det vigtigt, at du overvejer, hvad du kan lide at gøre, hvad du laver lige nu, og hvilke ændringer du skal gøre for at leve tættere på det, du ønsker. Her er nogle spørgsmål, du måske stiller dig selv.
   • Hvornår var jeg gladest i mit liv?
   • Hvilke ting gav mig en masse stolthed?
   • Hvilke egenskaber beundrer jeg mest hos andre?
   • Hvad er de ting, der hjælper mig med at føle mig levende og fuld af energi?
   • Hvad er min grad af lykke på daglig basis?
   • Hvis jeg havde en uge tilbage til at leve, hvordan ville jeg så bruge den?
   • Hvad er de forpligtelser, jeg sætter mig, og som forhindrer mig i at gøre, hvad jeg vil gøre?
   • Hvis jeg kunne ændre en ting i verden, hvad ville det da være?
   • Hvad er det eneste, jeg kunne ændre for at være lykkeligere?

3. 
   

   
   
   
   Lav en liste over dine lidenskaber. Skriv de ting, du kan lide at gøre. Det kan være relateret til dit arbejde, dit personlige liv eller familieliv. Der skal være ting, der gør dig glad, og som du virkelig kan lide at gøre. Dette er ting, du kan lide at gøre uden at blive opkrævet for at gøre dem, og det er sandsynligvis de aktiviteter, der får dig til at miste tid.

4. 
   

   
   Skriv hvad du kan lide. De ting og mennesker, du elsker, er meget vigtige for kvaliteten i dit liv og den måde, du bruger din tid på. Ved at blive opmærksom på de ting og mennesker, du elsker, vil du være i stand til at fokusere på dine lidenskaber og mål. Du kommer tættere på dine sande lidenskaber ved at fokusere på ting, der er vigtige for dig snarere end dem, du føler er bedre.
   • Hvis din primære lidenskab er for din familie, er det usandsynligt, at du føler dig tilfreds med et liv, hvor din karriere dominerer resten, hvilket tvinger dig til at tilbringe meget tid væk fra dine kære.

5. 
   

   
   
   
   Find din lykke. Det ligner dine interesser og lidenskaber, men forfølgelsen af ​​lykke er noget mere specifikt. For at finde det, skal du tænke over de ting, der gør dig virkelig glad. Tænk på sidste gang du lo så meget, at dine ribben gjorde ondt, eller at du smilede, indtil dine kinder gjorde ondt.
   • Det kan være nyttigt at huske, hvilken slags spil du nød at spille som barn. Får lignende spil dig tilbage til din barndoms lykke?

6. 
   

   
   Brug den retrospektive organisation. Forestil dig, når du er 90 år gammel. Forestil dig, at du gør status over dit liv, og at du er helt glad for at have levet et rigt og vidunderligt liv. Forestil dig detaljerne i dette liv, og arbejd derefter baglæns for at bestemme de ting, du skal gøre hvert tiende år mellem nu og 90'erne for at føle dig tilfreds med dit liv.
   • Antag f.eks. At du forestiller dig dig selv i en alder af 90 omgivet af dine børnebørn, en glad pensionist efter en vellykket karriere, der betjener samfundet, i dit eget hjem omgivet af en enorm have.
   • Dette fortæller dig, at du vil have en familie, at du gerne vil have en karriere i tjeneste for andre, og at du ønsker at bo uafhængigt på landet.
   • Denne form for tænkning kan hjælpe dig med at bestemme, at du skal begynde at få børn i en alder af 28, at du skal arbejde i den sociale sektor fra 25 år, og at du skal være fysisk fit til at fortsætte med at være uafhængig, når du bliver ældre.

7. 
   

   
   Giv ikke betydning for sociale normer. Det er almindeligt at overveje, hvad andre forventer af dig. Forældre, venner og samfund har nogle gode intentioner. Sociale normer kunne fortælle dig, at du ikke skal starte denne virksomhed, ikke at forlade dit job eller ikke acceptere et lønsnedsættelse for et mindre prestigefyldt job. Men i sidste ende er du den eneste, der kan beslutte, hvad der er rigtigt for dig.
   • Tænk ud fra de grundlæggende principper. Hvilken ændring ønsker du personligt at se i verden, hvis du ikke er ligeglad med, hvad andre synes om dig?
   • Vær opmærksom på dine tanker sammenlignet med dem, du har fået. Tror du, at det er vanskeligt at starte en virksomhed? Føler du, at du ikke er i stand til at tjene penge ved at øve din lidenskab? Dette er tro, der normalt overføres til os, og som muligvis ikke er sandt. Identificer dine egne tanker, og skel dem fra de andre har videregivet til dig.

Del 2 Kom ud af dig selv

1. 
   

   
   Tænk på formålet med menneskeheden. Dette er et dybtgående spørgsmål, og du har brug for tid og tanke for at finde et svar, men hvis du kan bestemme formålet med menneskeheden, kan du bringe denne idé tilbage til din skala og anvende den til dit eget liv. .
   • For eksempel kan du beslutte, at menneskehedens mål er at hjælpe hinanden med at vokse i verden. Dit eget mål kan være at hjælpe folk i dit samfund med at vokse, og du kan derefter bestemme de trin, du skal tage for at komme dertil.

2. 
   

   
   Find folk, der inspirerer dig. Tænk på mennesker, der virkelig inspirerer dig. Det kan være politikere, historiske figurer eller personer, du kender personligt. Spørg dig selv, hvorfor disse mennesker inspirerer dig og bestem de specifikke handlinger eller funktioner, de har, som du kan prøve at gentage.
   • Du kan opbevare denne liste i din dagbog. Husk, at du ikke behøver at beundre eller gengive alle aspekter af denne person, du skal snarere bruge visse specifikke funktioner, du gerne vil have.

3. 
   

   
   Gå ud af din boble. Når du forlader din personlige boble eller komfortzone, får du et bredere syn på verden og mennesker. Du har en tendens til at fokusere på dig selv i din hverdag, men når du kommer ud af din boble, giver du dig selv en chance for at se verden omkring dig. Ved at få et nyt perspektiv på verden kan du se dit sted mere objektivt og evaluere dine lidenskaber og dit mål.
   • Når du har fået en bedre bevidsthed om menneskene omkring dig, skal du beslutte, hvordan du vil interagere med dem. Bestem, hvordan du gerne vil se dig selv sammenlignet med andre, og arbejd derefter på at blive den person.

4. 
   

   
   Lær om dine styrker. Hvis du har svært ved at evaluere dig selv eller ønsker en anden mening, skal du bede venner fortælle dig, hvad dine styrker er. Dette kan give dig et nyt perspektiv på ting, du ikke ser dig selv.
   • For eksempel er du måske ikke klar over, at dine handlinger inspirerer dine venner til at ønske at efterligne dig. En af dem kan måske sige, "Jeg synes, du er meget god til at gennemføre en plan, når du først har designet den i stedet for at vente på, at andre kommer i gang." Du kan derefter bruge denne styrke til at nå dit mål.

5. 
   

   
   Stop med at tænke i sort / hvid. Mange mennesker mener, at deres mål (deres karriere eller deres lidenskaber) kun burde dreje sig om en ting. Nogle gange er lidenskaberne en balance mellem interesser, der udfylder forskellige aspekter af dine behov og ønsker. Ved at blive opmærksom på, at dit mål (hvis du vælger at have et) kan være mangesidet, får du mere fleksibilitet til at vælge det.
   • For eksempel, hvis dit mål i livet er at bringe lykke til andre og for dig selv, kan du have "delmål", for eksempel at føle dig tilfreds på arbejde, være tålmodig med din familie, gøre griner til dine børn og lyt til dine venner. Alt dette giver dig mulighed for at nå dit ultimative mål.
   • Fordelen ved at have et mangesidet mål er, at hvis nogen af ​​disse facetter bremser eller ikke går godt, vil du ikke føle, at du har gået glip af alt. For eksempel, hvis dit professionelle liv ikke tilfredsstiller dig, men din familie- og sociale liv går godt, kan du altid føle, at du arbejder på din lykke.

6. 
   

   
   Sæt et mål. Når du har gjort punktet og har udvidet dit synspunkt ud over dig selv, skal du beslutte det mål, du vil sætte dig selv. Husk, at du har ret til at ændre det senere. Det er vigtigt at have et formål og retning nu, selvom du ændrer det senere, når du vokser.
   • Når du har besluttet dit mål, skal du skrive det ned. Hæng det op et sted, så du kan læse det hver dag og huske, hvad du vil i livet. Du kan undre dig hver dag, om du har gjort nok ting til at bevæge dig mod dit mål.

Del 3 Arbejde mod dit mål

1. 
   

   
   Skriv din personlige missionerklæring. Du kan også tænke over formålet med dit liv ved at indramme det i en personlig missionerklæring. Du ønsker måske også at ændre dit mål til en missionerklæring, der generelt har tendens til at være i et mere aktivt og lettere at konfigurere format.

2. 
   

   
   Meditere for dine intentioner. Meditation eller yoga kan hjælpe dig med at sætte en intension for dagen, ugen, året eller dit liv. Ved at tømme dit sind og give dig mulighed for at forestille dig dit liv, som du vil, kan du hjælpe dig med at bevæge dig mod det liv, du drømmer om.

3. 
   

   
   Stop med at ønske at glæde alle. Selv hvis dit mål har et socialt element, forhindrer du dig selv i at nå dit personlige mål, hvis du prøver at behage alle hver dag. Sørg for, at hvad du gør i dit liv kommer fra dit eget valg, ikke de valg, som folk omkring dig træffer.
   • Ofte ved folk ikke, hvad der kan gøre dem glade, selvom dit mål er at gøre andre glade, vil du ikke nå dit mål ved at prøve at reagere straks på andres krav.

4. 
   

   
   Lav en liste over nødvendige handlinger. Skriv i din dagbog en liste over handlinger, du skal tage for at føre dig direkte til dit livs mål. Du kan muligvis ikke implementere dem med det samme, men ved at blive opmærksom på de trin, der er nødvendige for at nå dit mål, kan du komme videre i den rigtige retning.
   • For eksempel, hvis din nuværende karriere forhindrer dig i at føle dig tilfreds og ikke er enig i dit synspunkt, kan du muligvis bemærke på listen: "find en ny karriere". Dog bør du sandsynligvis ikke fratræde med det samme, før du finder et nyt job, eller du har muligvis ikke penge til at betale regningerne og tage sig af din familie.
   • Opdel listen i kort-, mellem- og langvarige ændringer.

5. 
   

   
   Gør ting, der fører til dit mål. Når du har bestemt de handlinger, der er nødvendige for at opfylde dit livsmål, skal du sætte dem på plads. Start med ændringer på kort sigt og bevæg langsomt mod langtidsændringer. Nogle gange vil du føle dig lykkeligere, og du får et bedre synspunkt ved at stoppe for meget at tænke og kaste dig selv.

   
   

   
   Gennemgå din avis. Sørg for at læse den igen og regelmæssigt tjekke dine lister for ændringer, tilføje genstande eller huske dit formål. Efter et stykke tid kan du muligvis bemærke, at du langsomt er glider til komforten i din daglige liv. Selvom der ikke er nogen skade i dette, vil du sandsynligvis føle dig mere tilfreds med dit liv generelt, hvis du stræber efter at nå dit nye livsmål.

6. 
   

   
   Undgå aktiviteter, der distraherer dig fra dit mål. Det vil helt sikkert være vanskeligt at undgå alle aktiviteter, der ikke er direkte relateret til dit mål. Hvis du vil gøre andre og dig selv glade, men du ikke kan lide at vaske tøjet, bliver du sandsynligvis nødt til at gøre det fra tid til anden. Du kan dog undgå at gøre ting, der strider mod dit mål.
   • For eksempel, hvis du vil gøre dig selv lykkelig og gøre andre glade, skal du undgå at sige ting, der kan skade dem. Du skal undgå ting, der gør dig virkelig ulykkelig, såsom at tilbringe tid med mennesker, der får dig til at føle dig dårligt over dig selv.

• Husk, at du ofte finder dit mål på vej. Det siges ofte efter, at nogen forsvandt, at han havde et formål, baseret på begivenhederne og valgene i sit liv.
• Når du bruger tid på at nå dit mål, vil du bemærke, at det er let at tage beslutninger ved at stille dig selv følgende spørgsmål: "Er denne mulighed i tråd med mine lidenskaber, mine handlinger og min geni? ? Med tiden vil du bruge mere og mere tid på at leve formålet med dit liv, og du vil føle dig lykkeligere og sundere end før.
• Folk ser ofte deres formål som en måde at give et øjeblikkeligt svar på alt eller som noget, der kun kan opnås i fremtiden. Selv hvis et livsmål kun kunne nås i fremtiden, er du nødt til at finde måder at starte på Nu!
• Nogle gange er det bedre og lettere at vide, hvad du ikke ønsker, snarere end nøjagtigt, hvad du ønsker. Hvis det er nødvendigt, kan du starte en liste over ting, du ikke ønsker, for at få en bedre idé om de ting, du ønsker.