Sådan behandles hæmorroider på en naturlig måde

Indhold

• etaper
• Del 1 Lindrende smerte
• Del 2 Foretag ændringer i din diæt
• Del 3 Foretag ændringer i ens livsstil
• Del 4 Finde medicinsk hjælp

Hæmorroider er årer, der er hævede indefra eller udefra rundt om anus. De er forårsaget af øget pres på bækkenet og rektalvenerne og forekommer ofte i tilfælde af forstoppelse, diarré og vanskeligheder med at passere afføring. Hæmorroider rammer mere end halvdelen af ​​befolkningen over 50 år gamle. De kan være ret smertefulde og kan gøre dit daglige liv vanskeligere og ubehageligt. Trinene nedenfor hjælper dig med at behandle hæmorroider på en naturlig måde. Hvis du dog ikke observerer nogen ændring mellem fire og syv dage, skal du konsultere en læge.

etaper

Del 1 Lindrende smerte

1. Undgå afføringsmidler. Afføringsmidler kan blive vane, og de kan svække dine tarme og forårsage kronisk forstoppelse.
   • Hvis du vil stimulere dine tarme, kan du prøve at skifte diæt (se del II) eller overveje at tage urtetilskud, der har afførende egenskaber (se del 3).

2. 
   

   
   Tag et sitz-bad. Teknisk set er sitz-bade kun et par centimeter vand, hvor du blødgør din anus, men hvis du foretrækker et helt bad, kan du opnå det samme resultat. Hvis du foretrækker det traditionelle sitzbad, kan du blot fylde dit badekar med et par tommer vand eller købe et specielt håndvask til sitzbadene på et apotek. Nogle af de solgte lommer er udstyret med rør og rør for at lade vandet cirkulere. Dette giver mulighed for konstant vandforsyning, hvilket er nyttigt, men ikke vigtigt, og du kan opnå den samme effekt derhjemme ved hjælp af dit badekar. Disse bade tillader en bedre cirkulation i det anale område, mens du slapper af og passe på de væv, der er omkring lanus.
   • Tilsæt cirka en kop Epsom-salt i det fulde karbad eller to eller tre c. til s. Epsom salt i et par centimeter vand i badekaret. Hold vandet varmt, men ikke for varmt. Tag sitzbade to til tre gange om dagen.
   • Fyld dit badekar med ca. 15 cm varmt vand, og tilsæt en håndfuld Epsom-salt, før du omrører, indtil det opløses. Nu skal du sidde i karbadet ved at bøje knæene i 15 minutter. Ved at folde dine knæ, vil du bedre udsætte din anus i kontakt med vand, og varmt vand vil lindre smerter og betændelse.

3. 
   

   
   
   
   Prøv de varme komprimeringer. Få et rent bomuldshåndklæde og blødlægges i varmt vand (men ikke for meget). Påfør kompressen i ca. 10 til 15 minutter direkte på hæmorroiderne tre gange om dagen. Gentag fire til fem gange om dagen.

   advarsel: sidde ikke på en varmepude, fordi du kan blive forbrændt!

4. 
   

   
   Brug is Ispakker kan hjælpe dig med at reducere hævelsen forårsaget af hæmorroider. Du kan bruge ispakker, der sælges som den er, eller du kan lægge is i en plastikpose, som du derefter pakker et håndklæde på. Sæt det på det område, hvor dine hæmorroider er.
   • Brug kun ispakker i 5 til 10 minutter hver gang. Påfør aldrig is direkte på din hud, da dette kan have bivirkninger på din hud (f.eks. Frostskader).

5. 
   

   
   
   
   Brug ikke-opskumede servietter. Enhver med hæmorroider skal passe på deres hygiejne, da dette forhindrer forekomsten af ​​komplikationer, såsom infektioner eller blemmer på analfodret på grund af overdreven tørhed. For at undgå disse komplikationer kan du bruge våde bomuldsservietter og uparket til at tørre forsigtigt efter at have gået i sadlen.
   • Efter et sitz-bad (og generelt) undgå at tørre med normalt toiletpapir. Du skal bruge blødere metoder. Børneservietter er en af ​​de mest effektive og beroligende metoder, der findes.
   • Derudover bør du undgå duftende klude eller farvet toiletpapir. Kemikalier, der producerer behagelig lugt og farve, kan forårsage irritation.

6. 
   

   
   Påfør et astringent produkt på det berørte område. Et naturligt antioxidant og astringent produkt vil hjælpe med at lindre hæmorroider og gøre dem mindre følsomme. For eksempel kan du anvende Virginia heksehassel direkte på området med en vatpind. Dette vil også hjælpe dig med at reducere kløe væsentligt forårsaget af hæmorroider.
   • Gentag om nødvendigt. Forsøg at anvende Virginia heksehassel mindst fire gange om dagen.
   • Du kan erstatte Virginia heksehassel med varm olivenolie. Olivenolie tager sig af tørken i dette område ved at smøre den og tilvejebringe antioxidanter.
   • Du kan også anvende varme og våde teposer på analområdet. Sørg for, at teposerne ikke brænder. Te indeholder et naturligt, astringent produkt, der hjælper med at reducere hævelse, mens varmen i posen hjælper med at lindre smerter.

7. 
   

   
   Prøv geler eller lotioner, der lindrer smerter og kløe. Efter badning og tørring skal du bruge en lille mængde Aloe Vera Gel eller præparat H for at lindre smerten og ubehag ved hæmorroider. Påfør så ofte som nødvendigt.
   • Aloe vera-gelen indeholder komponenter, der har vist en vis effektivitet i kampen mod infektioner og heling af mindre sår. Du kan bruge gel direkte fra planten ved at få et stort blad og skære det ud af gelen. Ellers kan du også købe 100% naturlig aloe vera gel fra et apotek.
   • Præparation H er en kommercielt tilgængelig salve, der indeholder petrolatum, mineralolie, hajleverolie og phenylephrin, der fungerer som et dekongestant og hjælper til at tømme blødningen.

8. 
   

   
   Brug de grøntsager, du har i køleskabet. Rødbeder og gulerødder kan knuses for at udtrække saften. Du kan suge et stort stykke bomuld eller gasbind i denne juice, før du påfører det på de hævede årer. Foreløbig undersøgelse har vist, at roer kan reducere blodtrykket og kan hjælpe med at tømme hævede hæmorroider.

9. 
   

   
   Overvej at tage urtetilskud. Der er forskellige typer planter, der kan fungere som naturlige afføringsmidler og ikke udvikler det samme afhængighedsniveau. Her er nogle af de bedste muligheder.
   • Senna: det er en plante, der naturligt blødgør afføringen. Du kan tage senna i form af tabletter (følge producentens anvisninger) eller i din aftente.
   • Psyllium: det er en plante, der hjælper med at blødgøre og agglomerere afføringen. Voksne kan tage mellem halv og to c. til c. i 250 ml vand om dagen. Psylliumet sættes til vandet, blandes og drikkes straks (blandingen tykes hurtigt). Du kunne starte med et halvt c. til c. inden doserne på en halv c øges. til c. den næste dag, hvis passagen af ​​din afføring altid medfører dig ubehag.
   • Hørfrø: du kan tilføje dem som geleringsmiddel i korn, salater, supper og smoothies. Du kan gøre afføringen lettere ved at tilføje to til tre c. til s. pr. dag i dine måltider.

10. 
    

    
    Foretag nogle undersøgelser af naturlige midler for at lindre dig selv. Du har muligvis allerede nogle ingredienser i dit køkken, der hjælper dig med at lindre dine hæmorroider. Her er nogle ideer.
    • Bitre squashblade kan påføres hæmorroider for at lindre smerter.
    • Du kan anvende bagepulver i form af pulver eller pasta på de hævede årer (brug en teskefuld bagepulver og bland det med vand). Sørg for at lade den kun arbejde i 15 minutter, da dejen kan tørre ud og forværre situationen.
    • Cirka 5 millimeter af banyantræfigatexen kan sættes til et glas mælk og indtages dagligt, især om morgenen, for at lindre enkeltpersoner med hæmorroider.
    • En blanding af kogt ingefær og honning for at lave en afkogning (det vil sige et ekstrakt opnået ved kogning af det), hvortil du tilsætter en stænk kalk og lidt spydmynte, kan hjælpe dig med at afgifte din krop. opdater dit system. Dette vil sikre en god blodcirkulation i hæmorroider.
    • Tre c. til c. kogt honning med to spsk. til c. peber og to c. til c. fennikel i 500 ml vand kan tilberede en fremragende afkogning, som du kan forbruge i løbet af dagen.

11. 
    

    
    Brug æteriske olier. For at tilberede blandingen, tilsæt to til fire dråber af din foretrukne æteriske olie i 60 ml olie, såsom ricinusolie eller mandler. Bland godt og påfør direkte på eksterne hæmorroider. Du kan kun bruge en olie i din blanding, men også to eller tre olier maksimalt.
    • Lavendelolie hjælper med at lindre smerter og kløe.
    • Cypressolie bruges til at lindre og hjælpe vævene med at heles.
    • Tetræolie bruges som antiseptisk og antiinflammatorisk.
    • Avocado-olie kan bruges som base eller tilsættes andre olier. Det hjælper med at hydratere, lindre og fremskynde helingen.

Del 2 Foretag ændringer i din diæt

1. 
   

   
   Forbruge mere fiber. For at undgå vanskeligheder og problemer med tarmbevægelser skal du blødgøre din afføring for at undgå forekomsten af ​​hæmorroider på samme tid. Fibre er meget vigtige stoffer til dette formål. De hjælper dig med at tilbageholde vand i afføring og klumpe, som lettere går gennem endetarmen og anus og i tilfælde af hæmorroider, hvilket forårsager mindre smerter. Her er nogle fødevarer, der er gode kilder til fiber.
   • Hele kerner, inklusive brun ris, byg, majs, bulgur, boghvede og vanilje.
   • Frugt, især kirsebær, blåbær, blommer, svisker, abrikoser, hindbær og jordbær.
   • Grønne blade grøntsager såsom schweizisk chard, grønnkål, spinat, salat og roer.
   • Bønner og bælgplanter. Vær dog opmærksom på, at det at spise disse fødevarer kan forårsage gas.

2. 
   

   
   Drik mere vand. Det er vigtigt at have tilstrækkeligt vandindtag. Det anbefales at drikke mellem 2 liter og 2 liter og en halv vand om dagen. Tilstrækkeligt vand hjælper med at holde afføringen blød og holder lanusområdet godt fugtigt og smurt. For ikke at nævne, at vand er godt for din hud, dit hår, dine negle og dine organer.

3. 
   

   
   Forbruge mere C-vitamin C-vitamin er rig på flavonoider, der hjælper venerne med at forblive fleksible og bevare deres integritet. Til gengæld giver dette dem mulighed for ikke at slappe af for meget og bløde let. C-vitamin med anthocyaniner hjælper med at holde venerne stærke og beskytte dem mod stress eller rive i lanus-niveau.
   • Citroner og citroner, æbler og tomater er frugter rig på flavonoider. Løg, rødkål og gulerødder samt bær, druer og kirsebær er rige på anthocyaniner.
   • Alle bærsorter, takket være deres antiinflammatoriske egenskaber og deres indhold rig på C-vitamin og flavonoider, sikrer dig en nem passage af sadlerne. De er også fremragende kilder til antioxidanter.

4. 
   

   
   Prøv at drikke mere grøntsagssaft. Forbruget af roesaft reducerer blodtrykket med ca. 2% og kan også være nyttigt til at reducere inflammation af hæmorroider. Du kan prøve at få en drink hver uge eller spise kogt roer hver dag i en måned for at se, om du bemærker en forskel.
   • Ellers kan du også tage radise juice, en af ​​de bedste løsninger til at eliminere toksiner fra din krop og for at sikre, at afføringen fjernes uden for meget ubehag og smerte. Du skal være forsigtig med de mængder, du spiser, da en kvart kop radise juice om dagen er mere end nok. Mere end en halv kop radise juice om dagen kunne forværre symptomerne. En lille smule næse blade juice kan også hjælpe med at tilføje radise juice, men du kan også drikke den alene.

5. 
   

   
   Ved, hvilke fødevarer du skal undgå. Hæmorroider kan let forværres af visse fødevarer. For eksempel bør retter, der er stærkt krydret med krydderier og peber, undgås for enhver pris, da de kan øge ubehag og blødning af hæmorroider.
   • Forarbejdede fødevarer, konserverede fødevarer og fødevarer, der indeholder konserveringsmidler, bør også undgås, fordi de indeholder lidt fiber og oftest indeholder kemiske tilsætningsstoffer, der kan forværre dine hemoroider.
   • Fedme fødevarer og stegt mad såsom kød, fastfood og pommes frites kan forstærke symptomerne på hæmorroider på grund af deres lave fiberindhold, høje fedtindhold og de kemiske tilsætningsstoffer, de indeholder.

Del 3 Foretag ændringer i ens livsstil

1. 
   

   
   Tving ikke. Tvinge ens tarmbevægelse er en af ​​de vigtigste årsager til hæmorroider. Lad tyngdekraften og tarmens muskler hjælpe dig. Hvis der ikke sker noget, skal du vente en times tid, men vigtigst af alt, skal du ikke tvinge.

2. 
   

   
   Prøv at programmere dine badeværelsespassager. Prøv at finde et tidspunkt i løbet af dagen, på samme tid hver dag, hvor du kan bruge toilettet uden at blive forstyrret. Denne metode gør det normalt lettere at flytte til badeværelset. Derudover kan regelmæssige tarmbevægelser bekræfte godt helbred.
   • Brug babyduger til at tørre op efter ridning.

   advarsel: Vent ikke, når du har lyst til at gå på badeværelset. Gå så hurtigt som muligt, men sidd ikke for længe på toilettet, da dette kan øge risikoen for hæmorroider.

3. 
   

   
   Bær bomuldsundertøj. Hvis du har problemer med hæmorroider, skal du bære bomuldsundertøj. Bomuld er skånsom mod huden, hvilket betyder, at det reducerer den irritation, du måtte føle med andre materialer, såsom polyester eller silke. Bomuld forhindrer irritationer i hæmorroider, det absorberer fugt og irriterer ikke følsomme hæmorroider.
   • Undgå at bære lårben, da dette kan irritere vævene omkring hæmorroiderne.

4. 
   

   
   Spil sport. Du kan lave aerobic, udholdenhed, kardiovaskulære øvelser eller bare gå. Tanken er at få din krop til at hjælpe med at bevæge dine tarme ved at massere dem. Med andre ord, når din krop bevæger sig, bevæger dine indre organer sig og masseres. Dette kan hjælpe med at cirkulere blodet til hæmorroiderne, mens du hjælper dig, når du går til sadlen generelt.
   • Det er vigtigt at opretholde en god blodcirkulation for at undgå hæmorroider, som kun er anale vener, der fyldes med blod. Hvis ankomsten til blod ikke er god, kan hæmorroiderne koldbrændte og forårsage en nødsituation.

5. 
   

   
   Undgå at sidde i lange perioder. Mennesker, der lider af hæmorroider, kan føle sig lettede ved ikke at sidde ned i længere perioder. Den siddende position kan faktisk udvikle et for stort intra-abdominalt tryk og kan forværre hæmorroider. Hvis du har et job sidder ved et skrivebord, er du nødt til at stå op hver time og strække benene hurtigt.
   • Find en skumpude eller en coccyxpude at sidde på, hvis du har brug for det i et stykke tid. Dette kan hjælpe med at lindre noget af presset.

6. 
   

   
   Stop med at drikke alkohol. Lalcool er en af ​​de første ting, du har brug for for at stoppe med at spise, fordi det dehydrerer dig og får dig til at få hårdere afføring. Alkohol kan også påvirke dine hæmorroider negativt, det vil bremse din heling og øge blødningen. Det er bevist, at langvarigt alkoholforbrug kan forårsage portalhypertension (hævelse i leveren) og hæmorroider.
   • Forsøg at begrænse dig selv til en eller to drinks om dagen. Dette er den anbefalede mængde, men du bør endda prøve at drikke mindre, hvis du har hæmorroider.

Del 4 Finde medicinsk hjælp

1. Vi ses hos lægen i tilfælde af blødning. Det er muligvis ikke nødvendigt at bekymre sig, men hvis du har rektal blødning, er det bedst at gå til lægen. Han kan sørge for, at du ikke har noget andet problem og kontrollere, at der ikke er nogen risiko for infektion.
   • Han kan ordinere medicin for at stoppe blødningen.

   råd Hvis hæmorroider er et problem i dit liv, skal du gå til din læge. Der er ingen grund til at blive flov.

2. Gå til lægen, hvis der er et kronisk problem. Hæmorroider kan være normale, men hvis de er hyppige, varer mere end en uge eller vedvarer, mens du tager medicin, skal du gå til din læge. Det kan være nødvendigt at ændre din livsstil eller diæt, og kun en professionel kan bekræfte dette. Han kan også anbefale en creme til at lindre dig.
3. Bliv diagnosticeret. I de fleste tilfælde foretager lægen en diagnose hurtigt ved at undersøge området. Han vil helt sikkert stille dig spørgsmål om, hvad symptomerne er.
   • Hvis du har indre hæmorroider, bliver han sandsynligvis nødt til at forsikre sig fysisk ved at "tage handsker". Det er en enkel og nem betjening.
4. Overvej at tage medicin. Hæmorroider forsvinder undertiden naturligt, men hvis de vedvarer, skal du overveje behandling. Hvis de er store og smertefulde, skal du spørge din læge om råd. Han kan anbefale en af ​​følgende muligheder.
   • Suppositorier, fløde eller salve. Disse løsninger fungerer normalt uden recept på et apotek. Dog kan din læge ordinere noget mere kraftfuldt.
   • En ligatur. Denne procedure er ganske enkel. Specialisten vil placere en ligatur i bunden af ​​hæmorroiden for at stoppe blødningen. Den skulle derefter falde af efter et par dage.
   • Kirurgisk indgriben. Kirurgen, der er nødt til at gå videre til fjernelse af hæmorroiden, bliver du bedøvet.

• En læge kan diagnosticere indre eller eksterne hæmorroider ved at give dig en endetarmsundersøgelse. Hvis blødning i endetarmen ikke er forårsaget af hæmorroider, vil din læge sandsynligvis anbefale en mere grundig test kaldet rectosigmoidoscopy eller colonoscopy, fordi blødning kan være et af symptomerne på tyktarmskræft.
• Vær også opmærksom på, at børn ikke ofte har hæmorroider, men det kan ske. Hvis dit barn klager over smerter, mens det har en tarmbevægelse, skal du med det samme tage ham til børnelæge. Der er mange grunde, der gør det vanskeligt for et barn at få en tarmbevægelse, herunder tør afføring, dehydrering, mangel på fiber, dårlig toilettræning eller stress. Men hvis der er blod i fæces eller på toiletpapiret, kan det være et tegn på hæmorroider, en anatomisk misdannelse, en analfissur (en vævsrivning) eller en harbinger af en tarmsygdom såsom Crohns sygdom. . Derfor er du nødt til at tage dit barn til børnelæge.

• Hvis du ikke føler, at dine hæmorroider bliver bedre efter fire til syv dage, skal du kontakte en læge. Komplikationer efter hæmorroider er sjældne, men anæmi forårsaget af blodtab og kvalt hæmorroider kan forekomme.